旱地冰球作业设计方案高一上学期体育与健康人教版

作业设计作业设计团队所在学校（签章）：作业涉及教科书版本： 人教 年级及册次： 高一上册作业涉及单元、章节（或主题、任务）：旱地冰球作业设计团队教师姓名（不超过5个）：单元、章节（或主题、任务）整体性作业设计思路说明（500字以内）参考内容：增强体质、健全人格、锤炼意志。在安排作业过程中，遵循因材施教，自主选择的原则，让学生自己选择自己能够完成的任务，从实际出发，有效得到校外锻炼。在安排作业任务是也是遵循学生活动过程的规律，从准备活动到巩固练习再到拉伸放松过程。课时内容安181.旱地冰球运动起源与发展2.旱地冰球运动对青少年有哪些好处3. 旱地冰球运动装备和旱地冰球运动场地4. 旱地冰球基本规则高杆敲杆推人得界外球任意球点球撞人5.旱地冰球比赛规则：球队队长规则、记录员、球队工作人员等。基本技能1.握拍、基本准备姿势2.球性练习原地体前拨球原地侧前后拨球行进间直线运球对墙传接球、行进间障碍运球、长传短传、原地反手短传接球②行进间过障碍运球、行进间正手长传接球、行进间正手短传接球曲线运球3.射门：球射门4.运球+传接球、运球＋射门5.运球突破四角移动传接球正面抢断球空中球射门6.快速推拉变向突破侧面抢球7.侧身掩护运球突破侧后方抢球半场传球射门等。课后作业内容的安排紧密结合课堂内容。与此同时设计安排可行性较强的体育作业，从而使学生真正有依可寻的投入到运动中去。从而实现了体育作业的技能补充和巩固，实现了体育课的延续性。第12课时使用时段作业内容作业设计设计意图使用者预计时长预估课前基础性作业作业一1.在网上查阅关于旱地冰球运动的起源与发展历程1.了解起源与发展对旱地冰球运动有个初步认学生10分钟低作业二2.查阅资料了解旱地冰球运动装备2.熟悉运动装备对进行此项运动有个着装概念学生10分钟低发展性作业作业一1．了解旱地冰球基本规则：如高杆、敲杆、推人、得分、界外球1.了解基本的裁判规则利于后期分组练习与比赛学生10分钟低作业二1.观看一场旱地冰球的比赛2.感受旱地冰球运动的魅力学生20分钟低课中基础性作业作业一1.通过室内课PPT动场地1.使学生深化对旱地冰球运动的认识学生10分钟低作业二1.握拍、基本准备姿势2.进入旱地冰球基础技术动作的学习状态学生10分钟低发展性作业作业一1.旱地冰球游戏（守护地球）1.使学生在游戏中更佳了解旱地冰球，增强旱地冰球学习的趣味性学生10分钟低作业二1.灵敏性练习2.增强身体的灵敏素质为后期训练打基础学生10分钟中课后基础性作业作业一1.回忆旱地冰球运动的起源与发展1.深化对旱地冰球运动认识学生10分钟低作业二1.练习课堂学到的握拍、基本准备姿势2.复习基础动作，重复练习，固定动作增强肌肉记忆学生15分钟低发展性作业作业一1灵敏素质练习：1．增强身体素质与灵敏度为后期参与旱地冰球活动做准备学生10分钟中第34课时使用时段作业内容作业设计设计意图使用者预计时长系数课前基础作业作业一1.上网了解为什么我们要进行球性训练1.对球性练习有个基础认识学生20分钟低2.了解灵敏训练在旱地冰球活动中的作用2.熟悉运动装备对进行此项运动有个着装概念学生10分钟低发展性作业作业一1.灵敏性练习1.增强身体素质与灵敏度为后期参与旱地冰球活动做准备学生15分钟中课中基础性作业作业一1.复习旱地冰球相关知识使学生深化对旱地冰球运动的认识学生10分钟低作业二1.通过游戏进行课前热身1.进入旱地冰球基础技术动作的学习状态学生10分钟中作业三1.单人球性练习1.学生通过球性练习增强对球的把控度学生10分钟中发展作业作业一1.单人行进间球性练1.增强对球的后期配合练习做好准备。学生10分钟中作业二1.灵敏性、短距离位移速度2.增强身体的灵敏素质为后期训练打基础学生10分钟强课后基础作业作业一1.复习握拍、挥拍、准备等基础动作重复练习，固定动作增强肌肉记忆学生10分钟低作业二1.灵敏素质练习增强身体的灵敏素质为后期训练打基础学生10分钟强作业三1.放松与拉伸放松肌肉降低肌肉紧张度学生10分钟低发展性作业1.观看旱地冰球比赛锦集提升对旱地冰球这项运动的兴趣学生20分钟低第56课时使用时段作业内容作业设计设计意图使用者预计时长系数课前基础作业作业一1.了解旱地对青少年健康的积极影响认识进行这项运动的优势学生与家长20分钟低作业二1.了解家人是否了解旱地冰球运动让家人一起参与讨论学生与家长20分钟低发展作业作业一1.了解旱地冰球这项运动对青少年具体那些方面有促进作用学生与家长20分钟低作业二1.与家人一起探讨提升家人的参与度学生与家长20分钟低课中基础性作业作业一1.通过游戏进行课前热身使学生在游戏中进入旱地冰球运动学习状态增强旱地冰球学习的趣味性学生与家长15分钟中作业二1.单人球性练习进入旱地冰球基础技术动作的学习状态学生15分钟中作业三1.双人球性练习学生通过球性练习增强对球的把控度学生15分钟中发展性作业作业一1.1.双人行进间球性练习通过双人配合进行行进间传接球增强对球的把控能力学生与家长15分钟中作业二1.上下肢爆发力、长距离位移速度增强身体的灵敏素质为后期训练打基础学生与家长15分钟强课后基础作业作业一1.复习握拍、挥拍、准备等基础动作深化对旱地冰球运动认识学生15分钟低作业二1.球性练习复习基础动作，重复练习，固定动作增强肌肉记忆学生15分钟中发展性作业作业一1.双人球性练习增强双人的配合度学生15分钟强作业二1.上下肢爆发力、长距离位移速度增强身体素质与灵敏度为后期参与旱地冰球活动做准备学生15分钟强第78课时使用时段作业内容作业设计设计意图使用者预计时长预估课前基础性作业作业一1.复习握拍、挥拍、准备等基础动作深化对旱地冰球运动认识学生15分钟中作业二1.球性练习复习基础动作，重复练习，固定动作增强肌肉记忆学生15分钟中发展性作业作业一1.双人球性练习增强双人的配合度学生15分钟强作业二1.配合身体素质练习（两人深蹲跳进行追增强双人的配合度学生10分钟强作业一1.专项热身通过专项热身既加深了基础性作业球性练习又得到了技术动作的练习学生10分钟强作业二1.原地射门体会射门的技术动作学生20分钟强从运球射门中找到动作作业一1.运球射门感觉为比赛中射门的准学生10分钟强课中确性打基础作业二1.灵敏性练习发展作业增强身体的灵敏素质为后期训练打基础学生15分钟强作业三增强身体的灵敏素质为后期训练打学生10分钟强基础1．等距位移速度练习复习基础动课后基础业作业一1.复习握拍、挥拍、准备等基础动作作，重复练增强肌肉记学生10分钟低忆作业二1.球性练习复习基础动作，重复练习，固定动作增强肌肉记忆学生10分钟中发展性作业作业一1..观看旱地冰球比赛进球的精彩瞬间通过观看振奋人心的进球精彩瞬间深化进球得分意识学生20分钟低第910课时使用时段作业内容作业设计设计意图使用者预计时长系数课前基础性作业作业一1.复习握拍、挥拍、准备等基础动作深化对旱地冰球运动认识学生20分钟低作业二1..球性练习复习基础动作，重复练习，固定动作增强肌肉记忆学生20分钟中发展性作业作业一1.灵敏素质练习增强身体灵活性学生15分钟强课中基础性作业作业一1.专项热身通过专项热身既加深了球性练习又得到了技术动作的练习学生15分钟强作业二1.行进间运球深化行进间运球的技术动作学生20分钟低发展性作业作业一1.运球＋传接球熟练掌握运球与传接球为比赛中的运动与传接球打基础学生20分钟中作业二1.灵敏性练习增强身体的灵敏素质与耐力素质为后期训练打基础学生15分钟强作业三1.等距位移速度练习增强身体的灵敏素质与耐力素质为后期训练打基础学生15分钟强课后基础性作业作业一1.球性练习固定动作增强肌肉记忆学生20分钟低发展性作业作业一1.观摩高质量传接球练习找自己在传接球中的不足学生15分钟强…………第1012课时使用时段作业内容作业设计设计意图使用者预计时长系数课前基础性作业作业一1.复习握拍、挥拍、准备等基础动作深化对旱地冰球运动认识学生10分钟低作业二1.球性练习复习基础动作，重复练习，固定动作增强肌肉记忆学生15分钟中发展性作业作业一1.了解基础规则.对规则有一定的认知学生10分钟低课中基础性作业作业一1.专项热身通过专项热身既加深了球性练习又得到了技术动作的练习学生15分钟强作业二1.行进间运球深化行进间运球的技术动作学生15分钟强发展性作业作业一1.运球突破熟练掌握运球突破与正面抢断的技术为比赛中的运动与传接球打基础学生15分钟强作业二1.正面抢断球熟练掌握运球突破与正面抢断的技术为比赛中的运动与传接球打基础学生15分钟强作业三1.长距位移速度练习增强身体耐力素质为后期训练打基础学生15分钟强…………课后基础性作业作业一1.球性练习固定动作增强肌肉记忆学生20分钟中发展性作业作业一1.观看高质量旱地冰球技战术片段观摩高质量突破与抢断练习找自己在练习中的不足学生15分钟低第1314课时使用时段作业内容作业设计设计意图使用者预计时长系数课前基础性作业作业一1.球性练习复习基础动作，重复练习，固定动作增强肌肉记忆学生15分钟中作业二1.观看视频观看视频找自己的不足学生20分钟低发展性作业作业一1.继续了解基础规则对规则有一定的认知学生30分钟低课中基础性作业作业一1.专项热身通过专项热身既加深了球性练习又得到了技术动作的练习学生15分钟强作业二1.行进间运球深化行进间运球的技术动作学生15分钟强发展性作业作业一1.快速推拉熟练掌握快速推拉与变向突破的技术为比赛中的运动与传接球打基础学生15分钟中作业二1.变向突破熟练掌握快速推拉与变向突破的技术为比赛中的运动与传接球打基础学生15分钟中作业三1.长距位移速度练习增强身体耐力素质与上下肢爆发力为后期训练打基础学生15分钟强（）增强身体耐力素质与上下肢爆发力为后期训练打基础学生15分钟强课后基础性作业作业一1.球性练习固定动作增强肌肉记忆学生10分钟低发展性作业作业一1.观看高质量旱地冰球技战术片段观摩高质量技战术练习找自己在练习中的不足学生40分钟低第1516课时使用时段作业内容作业设计设计意图使用者预计时长系数课前基础性作业作业一1.球性练习复习基础动作，重复练习，固定动作增强肌肉记忆学生15分钟中作业二1.观看视频观看视频找自己的不足学生15分钟低发展性作业作业一1.了解裁判手势规则对裁判只手势有一定的认知学生20分钟低作业一通过专项热身既加深了基础性作1.专项热身球性练习又得到了技术动作的练习学生15分钟强业作业二1.行进间运球深化行进间运球的技术动作学生15分钟强熟练掌握侧课中作业一1.侧面抢球面抢球与侧面掩护运球技术为比赛中的运动与学生15分钟强发展性作业传接球打基础熟练掌握侧面抢球与侧作业二1.侧面掩护运球面掩护运球技术为比赛中的运动与学生10分钟强传接球打基础作业三1..增强脚步的快速移动能力为比赛打基础学生10分钟强…………课后基础性作业作业一1.球性练习固定动作增强肌肉记忆学生15分钟中发展性作业作业一1. 观看一场旱地冰球比赛增强对完整比赛的认知学生15分钟低第1718课时使用时段作业内容作业设计设计意图使用者预计时长预估基础性作业作业一1.球性练习复习基础动作，重复练习，固定动作增强肌肉记忆学生15分钟中作业二课前观看视频找自己的不足学生20分钟低1.观看视频发展性作业作