2024届高三语文联考作文汇编6

22024届高三最新名校联考作文汇编

2024年3月联考作文汇编（三）

内容索引：

01控量、控频次（2024湖北省八市高三3月联考）

02漫画“适度”（2024届高三天一大联考3月卷）

03舍长以就短，智者难为谋（重庆3月联考）

04仰望他人成就自我（福建龙岩3月质检一模）

作文汇编：

01控量、控频次

阅读下面的材料，根据要求写作。

本试卷语言文字运用I提到，“零食和甜点并非饮食禁忌，关键就是控量、控频次”。

有人认为，青少年在学习、生活中也需要“控量、控频次”。有人则认为，青春就是要

酣畅淋漓。

请结合以上材料写一篇文章，体现你的思考。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄

露个人信息；不少于800字。

审题提示：

1.考题特点

（1）这是一道读写结合+材料型作文题，即根据试卷内其他模块的材料，牵引出相

关的作文。这种考法，考生应该并不陌生。比如，2024年普通高考适应性测试（俗称九

省联考）中，作文话题“交错带”链接现代文阅读材料I,本题链接语言文字运用I中

的文段。

（2）这属于二元思辨作文题，“控量、控频次”还是酣畅淋漓”看似对立，其实有

着深刻的二元思辨意义。毕竟，二者是互为作用的。

（3）这是一道充分贴合考生身份的作文题。这一点同样高度契合了2024年普通高

考适应性测试（俗称九省联考）的导向一一

（江西、新疆）报考大学时选专业是关系到个人发展的决策。你想选择哪个专业？

为什么这个专业对你重要？请结合以上材料写一篇文章，体现你的思考。

（广西、吉林）亲人、朋友之间互赠礼物是人际交往中常见的现象。一些人认为接

受礼物的一方可能并不需要这个礼物，与其精挑细选不如直接把买礼物的钱送出去，这

样对方就可以去买自己喜欢的东西。这引发了你怎样的联想与思考？请明确立场和观点,

写一篇文章。

2.概念解读

“控量、控频次”导向的核心词是“自控”“自律”。写作这个话题，不能只是写

饮食减肥等，应深入联系现实生活，方能写得深刻。

“酣畅淋漓的青春”是什么模样？是炙热滚烫的、是乐享过程的、是进取昂扬的。

它导向的核心词是“奋斗”“追梦”“有为”等。

3.最佳立意

（1）要自律自控，抵制外界诱惑

（2）要大胆尝试，享受青春

（3）酣畅淋漓的青春须有自律自控护航

佳作示例

01以自律为缰绳驾青春之骏马（54分）

一考生

对于零食和甜点,有人敬而远之，有人陷入其中无法自拔。前者生活寡淡无味，后者健

康情况令人堪忧，其实，只要控量、控频次，甜点也不过是生活的调剂品，正如我们生活中

的娱乐，只要我们自律，适当娱乐并不会对我们青少年的学习、生活造成负面影响，反而会

让生活多点“甜”。

享乐主义者认为：“青春就是要酣畅淋漓！”青春确是策马奔腾的花样年华，可是若你放

松了自律的缰绳，马匹失控，最终人仰马翻。

以自律为缰绳，把控好青春的大方向，明确理想目标。

“以梦为马,不负韶华！”是众所周知的励志口号，许多有志青年受到激励，策马奔向大好

前程，可是，在这个物欲横流的社会,也有一部分被“乱花”迷眼，放松缰绳，随波逐流，彻

底失去了理想目标，如“躺平”族、佛系青年之流。他们自认为“众人皆醉”，故“哺其糟

而啜其酶”。可是，他们看不见谷爱凌十年如一日地在训练场挥洒汗水吗？他们看不见袁隆

平院士每天坚持下田而黝黑的皮肤吗？他们看不见王守才夫妇在孤岛上每日升起的红旗吗？

不，他们能看见，只是他们不愿意去相信他人如火般炙热的信念，他们只是满足于失去自律、

失去理想信念后的麻木享乐。作为新青年的我们，应时刻敲响心中警钟，以自律为绳，以理

想信念为马！

以自律为绳，控制好前行的速度，别让自律扫清阻碍。

人们常说：“劳逸结合”。是的，“劳逸结合”确实是生活中必不可少的时间安排方式，

可是，又有多少人在“逸”时想起了“劳”呢？古语有言：“由俭入奢易，由奢入俭难”，有

人打着“青春无悔”的幌子大肆享乐，学习抛之脑后，生活只剩“乐”，这是真的“无悔”吗？

我国诺贝尔文学奖得主莫言曾说：“是诺奖让我慢下来思考。”他本可以趁着得奖风光，一

展文采，他却慢下来，不贪图眼前一时荣誉，而是用自律，调整人生速度，行稳致远，青年

们，不要沉浸于一时的享乐而乱了前行的步，“智勇多困于所溺”，我们要以自律为绳，山止

川行。

以自律为绳，才能驾好青春这匹骏马，无论出路，只看征途。

“最年轻的大学生”曾一度引起网友热议，称其为“天才”，最后放弃学业、工作，回

家啃老，终成“仲永之伤”。职校生多被大众所轻视，马宏达却用刮腻子“刮”出世界冠军，

为中国实现该领域的金牌突破。只有自律,不为外界声音所迷惑，才能达到真正的成功彼岸。”

行百里者多止于五十”，坚定初心，无论出路，才能获得真正的成功。

真正酣畅淋漓的青春并不是无限制地去放纵、享乐，只有以自律为缰绳，驾青春之骏马，

才能鲜衣怒马、一往无前。青年们，请坚定理想信念扫除阻碍、坚守初心，将最美青春而国

家复兴！

02青春以度衡，人生自蕨蕤生光（54分）

有人说，青春要酣畅淋漓、张扬肆意；也有人说，青春也要守得住度，走得稳路。驻笔

覃思，张扬绚丽的青春诚然有光，可唯有守往度，这端火方可不熄。

青春有度，当以蓬勃向上之姿，平衡学习与娱乐的天平。有的人打着青春当张扬的牌子四

处游荡，广发好友，沉迷享乐，“秋月春风等闲度”，视书本为枷锁，恨不能除之为后快。也

有的人埋首书籍，勤学苦练，日夜不休，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，甚至到了一种

发痴的地步。前一种人总是在若干年后叹“又不道流年暗巾偷换”，后一种人又总是累垮身体，

成为又一个“范进”。由此观止，平衡学习与娱乐的关系，何等重要！既要刻苦控掘，重视学

业，又不能忽视了娱乐。何不如匆匆赶路时，偶尔也停下脚步，看一次花落，听一场秋雨？

如此，娱乐为学习补充能量，助力学得更愉悦轻松；而学呢，又让娱乐时少几分怕考不上理

想大学的忧虑，玩得更自由，何乐而不为呢？

青春有度，当以开拓进取之态，端平成绩与体魄的水碗。早些年有则新闻曾让莘莘学习

感慨不已，河南省文科状元仅仅因体育一项打的B,被清华大学拒绝录取。不得不让广大学

子深思，优异的成绩不得以牺牲体魄为代价。身体是革命的本钱，可谓是颠扑不破的真理。

日军轰炸期间，清华文科研究所被迁到西南，时局动荡不安，有志青年为复兴大业潜心学习，

即便是在如此危急的时刻，朱自清先生仍坚持每天早上鸡鸣起来晨跑，以求体质不下降。不少

高校总会安排时间跑操，或许也是出于这个考量，精力旺盛的青年更应重视，在繁杂学业之

余，挤出空当时间，坚持一项自己心悦的运动，身体好了，学习方才更有活力。

青春有度，当以昂扬拼搏之势，衡量好个人理想与国家使命的联系。人既发扬弹厉，则邦

国亦矣兴起,半封建半殖民地时期的中国，像一只铁屋子，绝无窗户而极难破毁的，里面的人

沉沉地睡着，不久便将全都死去。国人愚昧而昏沉，东方巨龙行将窒息而亡。就在此时，进

步知识分子掀开了一场轰轰烈烈的新文化运动，他们破旧立新著书立说，以摧枯拉朽之势拆

掉了旧房子，洗涤国人精神，无数学子受此感染，以民族复兴为已任，“为中华之崛起而读

书”！动荡不安的时代早已过去，但我们仍需将个人理想与国家使命紧密联系，让这海晏河清

的盛世更花团锦簇。唯有个人运命与时代、国家发展息息相关之时，个人的价值才得以永垂不

朽。

酣畅淋漓的青春文花或许艳丽夺目，光彩耀人，可唯有守得住度的青春之花，方可花期

久，在时间的酿造下,不曼不枝地伸展开，愈来愈香。

吾侪青年，当以度衡青春，协调好学习与娱乐、成绩与体质、理想与国家之间的关系，

在摇晃的天平上找到平衡点，丰盈学习也不忘养心健体躬身汇入国家发展之潮，与时代同频

共振。

点评：本文立意精准，能够正确地把握材料的关键词一一“自律”、“酣畅淋漓”、“青

春”。在论述过程中，由材料生发，处处紧扣材料，始终围绕关键词展开论述，并讨论了“自

律”“酣畅淋漓”之间的关系，具有一定的思辨性。

同时文章事例丰富，古今兼具，论据充分有力，既增加了文采，又强化了观点。语言采

用整散句、长短句结合的形式，增强了语言的节奏感，使文章充满了激情，充满了年轻人特

有的朝气，感染力较强。不足之处：文中“控量”“控频”中心词凸显不够。

02.漫画作文"适度”

阅读下面的漫画，根据要求写作。（60分）

适度

要求：结合漫画的内容和寓意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套

作，不得抄袭；不得泄露个人信息、；不少于800字。

【参考立意】

①适度方能自在有为；

②心理须平衡，生活应适度；

③适度而不过度，求稳而不惧变；

④张弛有度，行稳致远；

⑤适度而不妥协，平衡须有原则；

⑥适度是智慧，理性求发展；等等。

【优秀标题】

适度为美，一苇以航

偏倚则倾覆，适度可稳行

谨守适度原则，笃行人生大道

动有适则至，行有度而远

尺矩存心中，适度渡深海

把握适度原则，寻找人生平衡

顺势而为，适度而止

适度而为，过犹不及

行适度之道，谱华彩人生

【优秀范文】

扬适度之帆，享适度之美

一弹牡丹戏，一挥万重山；一横长城长，一竖字铿锵；一撇鹊桥上，一画蝶成双；

一勾游江南，一点茉莉香。弹挥横竖，撇画勾点，人生百态，作家下笔，无一不是将

力度把握得当，才能将其最美最真呈现于世。因此，正如作家创作需要有一个度，为

人也需要一个度，处世亦需要一个度。只有懂得适度，坚持适度原则，才能描绘人生

的美好画卷。

抛适度之锚于海内，为扬帆奠基。

战国时期齐国的美男子邹忌，被他的妻、妾和客人称赞比城北徐公更美，可他却

并未因此过于自信，而是自信有度。在看到徐公之后，他能客观地悟出妻妾之人说他

美的原因，并因此设喻来委婉地规劝齐威王广开言路，纳谏除弊。邹忌掌握了一个自

信的度，于是有了世人对他更多的赞美；邹忌坚持适度原则，于是他的委婉规劝换来

了齐国的强盛。

掌适度之舵于舟上，为扬帆准备。

新中国成立之初，领导人把握适度原则，用“赎买”政策将资本家的钱聚集于国

库，建设国家；邓小平把握适度原则，将市场经济与计划经济有机结合在一起；罗斯

福坚持适度原则，将市场自由机制与国家控制融合贯通。他们都是历史长河中熠熠生

辉的明珠，适度为他们更增一份亮丽；他们都是寒夜中永不坠落的星辰，适度为他们

更添一份恒久……坚持适度原则，使他们收获成功；坚持适度原则，使他们享誉世界；

坚持适度原则，中国终将广交天下友，傲立于世界。

如若不懂适度，那么你的航船终将颠覆。

不懂适度，心便没有了制约的枷锁，贪官和珅可谓是个不懂适度的典范。他位高

权重，精通外语，才华横溢，本可安定富足地度过一生，却因没有坚持适度原则，能

贪就贪，最终走上了一条不归路，落得个抄家的下场。可见，没有坚持适度原则，付

出的代价必是惨痛的。

放眼当今社会，不能真正坚持适度原则的个人和企业必将被淘汰。食品安全问题

“此起彼伏”，无良企业家肆意排放污染物造成环境恶化，一批批高官贪污受贿纷纷

落马……这些事情的频频发生，难道不该对我们有所警示吗？

社会是复杂的，作为祖国未来的接班人，无论生活、学习还是将来的工作，我们

要懂得适度，把握适度，用适度来装点我们的亮丽人生。让我们学会掌握好限度，与

适度同行，点有限之灯，护适度之花，饮适度之泉，弹适度之弦。弱水三千，吾只取

一瓢饮，只饮有适度之水。

03舍长以就短，智者难为谋

阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)

“骏马能历险，力田不如牛。坚车能载重，渡河不如舟。舍长以就短，智者难为谋。生才

贵适用，慎勿多苛求。”这是清代顾嗣协写的五言律诗——《杂兴》。

以上材料引发了你怎样的联想与思考?请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人

信息，不少于800字。

【审题指导】

这是一道古代诗歌类任务驱动型材料作文题。

顾嗣协这首五言律诗《杂兴》用牛马车舟做比喻，说明家畜和器物，各有所长，亦有所短，

人要用其所长。事物之所长或所短决定于各事物质的规定性，即特性。各物的规定性不同，

其特性(包括长处和短处)亦不同。骏马的长处是“能历险”，这方面牛不如马，但力田则马

不如牛；坚车的长处是“能载重”，但渡河则“不如舟”。所以，世间无完物，各物有各物

之所长，各物亦有各物之所短，对此不能求全责备。

因此，我们办事想问题，要想取得好的成效，就应顺乎客观规律，扬长避短，用事物之所

长，以发挥其最大的效能，而不能“舍长以就短”。对事物如此，对人更应该扬长避短，注

意发挥其一技之长，从而达成人尽其才、才尽其用的效果。

考生可以结合自己生活、学习、成长的经历、体验、感悟来阐发自己的感受和思考。

切题立意

(1)用人当任其所长，避其所短；

(2)“求全责备”要不得；

(3)尺有所短，寸有所长，要善于用人之“短”；

(4)要为各式人才提供大显身手的舞台；

(5)只有清醒地看到自己的强项和弱项、优势和劣势、长处和短处，才有可能找准人生坐

标，获得成功。

优秀范文

01容他人之长，书青春之章

清代顾嗣协的五言律诗《杂兴》中曾写到：“骏马能历险，力田不如牛。坚车能载重，渡

河不如舟。舍长以就短，智者难为谋。生才贵适用，慎勿多苛求。”读完此诗，吾不禁思之：

人各有所长，容他人之长，才可助己成长，书青春华章。

人常日：〃观千剑而后识器，操千曲而后晓声。〃又曰：〃君子生非异也，善假于物也。”

此言得之。一人之脑海不可能万物尽有，取之不尽，只有尽多地吸取外来，博观取约，方可

补吾之所短。君可见，C919总设计师吴光辉在绘就中国主研发大型客机之蓝图前，饱览外国

飞机模型，熟悉各部件运作机理；张艺谋在绘就中国式浪漫冬奥开幕式前，细致分析前人案

例，将其技法烂熟于心。由是观之，唯有“胸中有丘壑”，学会容他人之长，方能游刃有余，

书青春之章。

〃生活之本，取舍有道，惟懂取舍，方有所成。〃知彼亦要知己，斟酌各方损益，灵活巧妙

取舍，方能成一家之独创。大观园景观甚众，而纸张篇幅有限，宝钗所谓结合纸张〃地步远近

〃的特点〃添减藏露〃，乃由实景向绘画转化的关键之笔。同样在生活中，他人之物不可尽用于

我，拿来主义不是生吞活剥，只有经过取舍之辨，深思细想，方可创造出合己之物。君可见，

世界技能大赛赛场上，马宏达恪守砌墙与技术的规则，然后减去了古板冗杂的设计，添之以

中国气息的元素，他用追求极致之匠心绘就斑斓青春，终获特别赛抹灰和隔墙系统项目金牌。

可见，师之夷长技更要回归本源、有所取舍；取他人之长，舍己之所短，方能有所创造。

立足百年未有之变局，历史的河流正冲刷出新的航道，镌刻出新的方向。于昭昭之日兮我

辈之青年，更应有眼界、格局，容他人之长，纠自身之短，在复兴中国梦征途中信步向前。

君可见，〃神舟"腾飞九霄，〃蛟龙“直潜深海，〃天宫”遨游太空，红旗飘扬奥运赛场，科技企

业走出国门，中华文化走向世界……这都是我们在取他人之长、补自身之短中箪路蓝缕、苦

心孤诣干出来的。

水容山之高，山高水远；天容地之厚，地久天长。世界上的万事万物都有长有短，有优有

劣，我们应有一颗取长朴短之心，习他人之所长，书人生之华章。

02.尺有所短，寸有所长

顾嗣协在《杂兴》中写道：“骏马能历险，力田不如牛。坚车能载重，渡河不如舟。舍长

以就短，智者难为谋。生才贵适用，慎勿多苛求。”有的人知识学的好，而有的人技艺学的

好。人各有所长，并非要在每个领域中都熠熠发光。努力做好自己，就是交给自己最满意的

答卷！

“何须浅碧深红色，自是花中第一流。”作为新时代青年，我们应当找到自己的优势。

《人民日报》中由这样一段话：“没有人是完美的，重要的是，你能找到并发挥好自己的

优势。”以平和的心态承认并接受自己的缺点，以进取的心态发现并发挥自己的优势，是一

个人脱颖而出的秘密武器。君可见，致谢博士黄国平、清华树洞博士、爆红主播董宇辉，他

们无一不是出身贫寒，闭塞的环境更使他们的眼界缺乏。但农家小院，竹篱茅舍，蓬门陋巷，

不曾遮蔽他们的瞻望星辰大海的目光。相反，“看得见人生疾苦，所以更懂得闻鸡起舞”，

他们更懂得改变命运的意义。他们从不抱怨条件艰苦，而是接受自己的出身，不断改变自己

的命运，这更值得我们学习。

“正入万山圈子里，一山放过一山拦。”作为新时代的青年，我们应当专注于过程而非

结果。

“总是想着事情能不能成，不如专心做一件事时，预期当下，专注过程，把事情的每一个

细节都做到极致，不浮躁，不焦虑，不急功近利，这样的努力更有力量。”9秒83,亚洲飞

人苏炳添在2021年奥运会男子百米跑道上一战封神。他先天不足，身高仅一米七二，却成为

百米赛跑世界顶尖高手。而这背后是他常年不吃猪肉、不喝饮料、不碰任何垃圾食品的自律，

又是多次遭遇伤病，又多次艰难恢复对过程的专注。这艰苦又充满希望的经历，比起比赛胜

利的一块块奖牌更让人难忘。

“业无高卑志当坚，男儿有求安得闲。”作为新时代的青年，我们应当让自己时刻保持

成长。

“心有高标，方能致远。”即使不能做到在每个领域都光彩夺目，也要敢于尝试、不断前

进。诗词大赛冠军陈更就是这样一个人。就读于北大力学系的她，看似一个标准的理科生，

但机缘巧合，她发现了诗词的美，得到了诗词对心灵的抚慰。在物理与诗词的世界中取长补

短，使陈更的世界有智能机器人研究的理性智慧，也有“采菊东篱下，悠然见南山”的怡然

自得。善于发掘领悟不同的美与智慧，取长补短，使之成为我们事业的助推器，人生的加油

站。

尺有所长，寸有所短，把自己擅长的做好，并不断向前进，不断成长，即使经历失败，也

不放弃前行。只有如此，才能发挥自己的长处，达到自己的人生目标。

02取长补短，沐光而行

〃人非圣贤，孰能无过。〃这句话告诉我们世界上没有十全十美的人。清代顾嗣协写的有关

〃骏马能历险，力田不如牛，坚车能载重，渡河不如舟〃诗句也说明了这个道理。〃舍长以就短，

智者难为谋。〃吾辈时代青年，当取长补短、扬长避短，要做生活中的智者，不要总困于自己

与别人的差距，要看到自己的长处。

取长补短，扬长避短，用自己的优势创造辉煌。

〃梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。“世界万物都有自己的长处与短处，不要因自己的短

处而否定自己。看拳击、摔跤比赛，有很多瘦小的选手，他们虽不像那些〃大块头〃那样硕大

有劲、虎虎生风，但他们行为敏捷，机动灵活，并凭此优势最终取得了胜利。普通火车与高

铁，一个慢，一个快，但他们各自有各自的优点，又各自有各自的短处。高铁虽快但价格昂

贵，普通火车虽慢但很实惠，最后仍可以抵达终点，只是过程不同而已。

取长补短，扬长避短，改正自己的缺点，使自己变得更完美。

〃物有所不足，智有所不明。〃发扬自己的优势，改正自己的不足。华为手机在美国制裁的

不利处境下，不断自主创新。最新旗舰手机在使用自己独创的麒麟芯片的同时，又在像素、

卫星信号等方面做出了改进，从而受到更多的人青睐。古时的圣人也不是十全十美的，孔子

虽持有儒学思想，但在其他思想方面仍有欠缺。我们在用自己的优势解决问题时，如遇到无

解之题时这时就需要用到自己的不足之处，因此我们要改正自己的缺点，做到“柳暗花明又

一村”。

取长补短，扬长避短。我们要长短互补，丰富自己。

面对自己的优点时，我们要不骄不躁，要将它与自己的短处互补，这样才能使自己有更多

的见识。武器专家正是探索出了鲨鱼在海底生活的长处，不断地加以研发，才发明出了核潜

艇；作家们想写出更多更好的文学作品，也离不开持续的学习与实践，离不开取他人之所长，

补自己之所短；毛泽东也说〃一天不学习，赶不上刘少奇〃，这两位领袖都谦虚而不自满，并

不断相互学习，更进一步。“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”变“短”为“长”，以更

积极的姿态去弥补我们的弱点，使得我们各方面齐头并进。

“物固莫不有长，莫不有短，人亦然。故善学者，假人之长以补其短。”善于学习的人,

就要懂得取别人之所长，以补自己之所短。随时注意学习他人的长处，随时以他人缺点引以

为戒，与人为善，待人宽而责己严，取长补短，方能做最好的自己。

04仰望他人成就自我

阅读下面的材料，根据要求写作。

“高山仰止，景行行止”是《诗经•小雅》中的名句。它的意思是像高山一样崇高的品

德令人仰望，如大道一般光明的行为让人循行。有人认为仰望得太高，贬低的只有自己；也

有人认为不尽然。

以上材料引发了你怎样的体验和思考？请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个

人信息；不少于800字。

切题立意：

1.仰望贤者，见贤思齐。

2.何必仰望他人，我自“风情”万种。

3.仰望他人是见贤思齐，平视他人是坚守自我。

优秀例文：

仰望他人成就自我