2022年中考道德与法治(百色专用)复习过关训练-7年级下册第2单元第4课揭开情绪的面纱

第二单元第四课揭开情绪的面纱1．人的基本情绪有喜、怒、哀、惧。2．影响情绪的因素有个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。3．情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。4．青春期的情绪也包括烦恼和担忧。5．人与人之间的情绪会相互感染。6．在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。7．常用调节情绪的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。1．浩浩代表班级参加学校辩论会，发挥失常，心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围，加强对辩论技能的学习，希望在下一次辩论会中取得好成绩。这说明(C)A．情感是人最基本的精神需求B．挫折往往使人产生积极情绪感受C．可以将负面情感转变为成长的助力D．情感体验总是被动接受外部环境的影响解析：本题考查情绪方面的知识。C：题文说明负面情感体验可以丰富我们的人生阅历，可以将负面情感转变为成长的助力，C符合题意；A：说法和题意无关；B：错误，挫折往往使人产生负面情绪感受；D：错误，“总是”说法绝对；故本题选C。2．小明在心情不好的时候，总是和同学一起打打球；小梅在考试的时候感到紧张，就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是(D)A．合理宣泄、改变认知评价B．转移注意、合理宣泄C．转移注意、改变认知评价D．转移注意、放松训练解析：本题考查调节情绪的方法。依据题文描述，小明通过打球调节情绪，属于转移注意法；小梅考试时通过深呼吸调节情绪，属于放松训练，ABC说法错误；D说法正确；故本题选D。3．下列属于合理宣泄情绪的是(A)A．被妈妈误解，我向好朋友诉说自己的委屈B．好朋友背着我和其他同学逛书店，我很伤心，对她大喊大叫C．老师说我作业做得不好，我一生气把作业本给撕了D．遇到不如意的事，我总是旷课去网吧玩游戏解析：本题考查合理调节情绪。A：情绪是丰富多样的，我们要学会调节情绪，让情绪为我们的学习和生活服务，A正确；B：大喊大叫的方式是错误的；C：不能解决问题，不利于自己改正错误；D：这不是调节情绪的正确方式；故本题选A。4．(2021·福建中考)在市青少年创新大赛中，小福对自己抱有希望，但因发挥失常，他很失落。对此，下列建议最恰当的有(D)①学会放弃，专攻学习②顺其自然，不应该好高骛远③调节情绪，继续努力④不畏挫折，对自己要有信心A．①②B．①④C．②③D．③④5．(2021·广东中考)疫情之下有些人出现焦虑、沮丧、痛苦等负面情绪。国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服务”，帮助群众应对负面情绪和心理问题。对此，下列观点正确的是(D)A．负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力B．调节情绪、减轻压力必须靠专业人士帮助C．负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康D．主动调节与寻求专业帮助有助于我们成为情绪的主人6．(2021·广安中考)从事网约车服务的陈某因违反交通规则连续两次被交警罚款，心生怨恨，竟然两次开车撞击停在路边的警车。结果，当地人民检察院对陈某以涉嫌寻衅滋事罪提起公诉。对此，下列认识正确的是(B)A．人的情绪无法改变和调节B．情绪影响人的观念和行动C．复杂情绪有百害而无一利D．人的情绪只受环境的影响7．(2021·百色中考节选)小明与小华是很要好的朋友。有一天，小明发现小华不对劲，眉头紧锁，下课发呆，还不理他。小明想，小华肯定是出什么事了。放学后，小明找小华谈心，问清了原因，帮助小华解开了心里疙瘩，两人高兴地奔向了球场。当你情绪波动时可以用哪些方法进行调节？答：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。1．阳光心态带给我们快乐、信心和力量。下列体现阳光心态的是(C)A．为了保持好心情，小东从不想考试不及格的事情B．在比赛中没拿到好名次，小强在教室里大喊大叫C．受到批评后，小林进行了反思并下决心改正错误D．为了不影响别人，小英总把自己的郁闷藏在心里2．“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”这句话启示我们(C)A．有空闲的人一定幸福B．生活中不要多管闲事C．要注意保持良好心境D．执着者难有美好生活3．疫情防控期间，武汉方舱医院的护士们利用空余时间带领大家跳起了健身舞，活跃了气氛。这有利于(D)①患者强身健体，尽早恢复健康②转移患者注意，调节患者情绪③缓解患者病情，遏制病毒蔓延④增进医患感情，营造和谐氛围A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④4．著名作家契诃夫说：“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。”这说明(C)A．人们之间的情绪相互感染B．情绪往往受舆论氛围的影响C．正面情绪能让生活更美好D．情绪是神奇的、复杂多样的解析：C：题文说明积极情绪有利于我们的身心健康，能让生活更美好，C符合题意。ABD：观点正确，但不符合题意；故本题选C。5．“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”建议我们在生活中要善于运用________的方法认识自我。“塞翁失马，焉知非福。”启示我们要学会运用________的方法调节自己的情绪。(A)A．他人评价、改变认知评价B．自我评价、放松训练C．自我评价、转移注意D．他人评价、合理宣泄6．有人说：在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此，你的理解是(D)①情绪影响我们的观念和行动②保持积极的心态，可以让生活更加美好③只要有负面情绪就会危及我们的身心健康④我们要合理调节情绪A．①③④B．②③④C．①②③D．①②④7．每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头，互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。这一活动启示我们(A)A．要学会调节情绪，做情绪的主人B．要学会消除情绪对自己的影响C．应该时刻保持快乐喜悦的情绪D．表达情绪不利于人的身心健康8．“感动中国2021年度人物”颁奖典礼在中央电视台综合频道播出，场上观众看到这些先进人物事迹时，深受感动，潸然泪下。这说明(D)A．人的情绪表达关乎人际交往B．人的情绪是复杂多样的C．人的情绪带给我们不同感受D．人的情绪会感染周围的人解析：本题考查情绪的表达。D：题文说明了人的情绪具有相通性和感染性，情绪的表达会影响到周围的人，D说法正确，符合题意；ABC：说法在题干中没有体现，与题干不符；故本题选D。9．(2021·成都中考)情绪ABC理论阐述的是诱发性事件(A)、对事件的评价和解释(B)及情绪和行为的后果(C)三者之间的关系(内容如下图所示)。根据这一理论，我们可采取的调节情绪的方法是(D)A．转移注意B．合理宣泄C．放松训练D．改变认知评价解析：本题考查调节情绪的方法。漫画中提到对待问题，不同的态度，情绪感受不同，说明要用改变认知评价法调控情绪，D说法正确；故本题选D。10．情绪是生活的一部分，我们既体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。步入青春期的你了解情绪吗？下面的思维导图呈现的是小郑同学在自习课上说闲话被批评后，可能产生的认知、情绪及后果。(1)结合生活经验，将思维导图补充完整。答：①愤怒、憎恨、郁闷；