河南理工大学青年志愿者协会素质拓展培训策划书

二○一○年青年志愿者协会素质拓展培训策划书河南理工大学青年志愿者协会二○一○年十月十八日河南理工大学青年志愿者协会素质拓展培训筹划书一、活动背景目前在校大学生日益懒散，缺少户外训练工程，大学生越来越脱离实践能力的锻炼和团队的协作精神。作为一名志愿者，不仅要具备“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，还应该学会在志愿活动中获得自身素质的全面提高。二、活动主题素质拓展，完善自我三、活动对象河南理工大学新校区2010级新干事四、活动目的在训练过程中，使志愿者们得到相关团队合作等方面的锻炼，提高10级新干事的思想素质、锤炼意志品德、提升新干事的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队开展的潜力。五、活动时间2010年10月23日〔周六〕六、活动地点老体育场七、活动流程〔一〕前期准备阶段1.向各院系级校青协参与各部进行通知宣传2.对培训师进行相关培训3.准备相关器材，道具〔二〕实施阶段1.早晨7:20所有工作人员到位，检查各项准备工作2.干事于7:40集合完毕。进行干事分组3.8:20培训开始，请指导老师做开班讲话4.分散至指定地点并开始上午素质拓展5.对上午活动进行小结，解散6.下午2:00整所有队员集合到位，并进行小队展示亮相7.开始下午培训8.下午5:00，结束所有游戏，各方阵举行毕业仪式。9.5:30在场地中央集合，由会长做总结。八、活动经费物品单位单价〔元〕数量金额〔元〕共计：元九、组织单位主办单位：共青团河南理工大学委员会承办单位：河南理工大学青年志愿者协会附件：1.培训游戏相关简介河南理工大学青年志愿者协会2010年10月18日附件1.上午活动〔8:00—11:00〕1.数字抱团游戏时间：约15-20分钟人员：全体人员，适当分组，15人左右为宜材料及场地：无材料，空地操作程序：1.培训师站在场地中间，所有学员围成一个圆圈2.当培训师喊“开始”的时候，全体学员开始绕着他跑圈，在学员跑步节奏稳定后，培训师任意喊一个数字〔3—9〕，学员以最快的速度自由组合，人数和所喊出的数字一样3.更换数字、更换位置接着玩4.培训师做好统计，对“离团”次数多的学员进行相应的“惩罚”3.摆造型时间：约15-20分钟人员：全体人员，适当分组，4-6人为宜材料及场地：无材料，空地操作程序：1．选4位志愿者，保证他们中的每个人至少能做一个俯卧撑，而背部不出毛病。让那些不想参加游戏、不能做俯卧撑的人做监护员。2．4个志愿者做一次集体俯卧撑。为了完成动作，他们必须趴在地上，把双脚放在彼此背上，做俯卧撑。如果他们能按要求正确完成，地上就不会有脚，只有四双手。3．4个志愿者成功做完第一个俯卧撑后，其余队员便参与进来。每做完一个集体俯卧撑，增加一个新队员继续进行，并且所有成员都必须趴在地上从头开始。目的在于使尽量多的队员参加完成一个超大俯卧撑。6.呼啦圈传递时间：约30分钟人员：全体人员，分组围成小圈材料及场地：空地，呼啦圈目的：默契配合操作程序：1.十人手拉手围成一个圆圈，呼啦圈放在胳膊上，培训师喊“开始”计时开始，传递过程中手不能松开，传递两圈，用时较短的为优胜队。游戏讨论：交流心得体会；以上游戏哪一个印象比拟深刻，从中学到什么？下午活动〔14:00—17:30〕1.大树与松鼠时间：约15-20分钟人员：全体人员，分组围成小圈材料及场地：空地，呼啦圈目的：默契配合操作程序：1.事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2.培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中。3.培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树。4.培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中。5.落单次数多的人表演节目。2.盛水接龙时间：约15-20分钟人员：全体人员，适当分组材料及场地：空地，杯子，盛水的水桶操作程序：1.全体学员平均分成三组、10人一组、一侧五人，一组俩瓶子〔其一提前装满水〕、3个纸杯2.两个瓶子放在始点，首位学员把瓶子里的水倒进纸杯，单脚跳到对侧，倒入伙伴的纸杯里，由伙伴再跳回至始点倒进另一瓶子里完成一次传递；3.其他学员照此进行，用时短、接水多的为获胜队3.同起同坐时间：约20-30分钟人员：全体人员，分组围成小圈材料及场地：空地目的：这个任务表达的是团队队员之的配合，明白合作的重要操作程序：1.要求十个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2.在不用手撑地站起来3.随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。4.适当抽出学员当做指挥相关讨论：1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？3.你们是否想过一些方法来保证队员之间动作协调一致？4.绑脚冲刺时间：约20-30分钟人员：全体人员，分二个小组材料及场地：空地操作程序：1.每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。2.如果配合效果很好，可以考虑倒退行走5.巧解手节时间：约20-30分钟人员：全体人员，约10人一小组材料及场地：空地操作程序：2.每队的每个人用右手握住身边的人右手，同时用左手握住另一个人的左手，这样整个队伍就打成一个结了，或者先拉成一个圈，记住自己左手和右手拉的是谁的右手和左手，然后打乱位置按照之前的拉手方式拉成一个结；2.学员可以调整握手的方式，但不能松开手；3.翻开这个结，让队伍成圆形〔可能有不同的结果〕最先解开