中学体育与健康水平四、八年级第一学期“排球少年”单元设计

体育与健康作业设计

学科：体育与健康

年级：水平四八年级

单元：人教版水平四、排球正面上手发球

中学体育与健康水平四、八年级第一学期“排球少年”单元设计

一、单元分析

(一)教材分析

排球运动在学校的体育教学中具有广泛的群众性、技术的全面性和严密的整体性。是中学生十分喜爱的运动项目之一，由于排球运动具有的全

面性、技巧性、对抗性和集体性的特点。能全面有效地发展学生的力量、弹跳、协调等身体素质和空中平衡能力;同时调高在运动中的分析、判断

和交流能力；在与二传默契配合的学习过程中，能培养团结协作、积极思考、勇于拼搏的团队意识和优良品质。

(-)学情分析

大部分八年级学生没有接触过排球，对排球的基本知识知之甚少。但八年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓

厚，通过本单元的学习来激发学生的学习兴趣，让80%学生理解和掌握正面上手发球技术，所以本单元以掌握排球正面上手发球为主要目标，从而

激发学生对排球运动的兴趣，挖掘每一位学生的潜力。

二、单元学习目标：

1、正确理解排球正面上手发球的动作要领，能正确叙述发球的动作过程及要领。

2、通过多种形式的发球方式练习，巩固正面上手发球的技术方法并能结合墙网等各种物体进行练习，提高发球的准确性。同时发展学生上下肢力

量和全身协调能力，促进身体协调发展。

3、培养学生专注、机敏、顽强等心理品质，提高参与体育活动能力和情绪调节能力，使学生养成良好的体育道德品质。

三、单元作业目标：

1、让学生掌握排球正面上手发球的动作要领，能正确体会发球的动作过程及要领。

2、通过多种形式的发球方式练习，巩固正面上手发球的技术方法并能结合墙网等各种物体进行练习，提高发球的准确性。同时发展学生上下肢力

量和全身协调能力，促进身体协调发展。

3、在练习中，培养学生专注、机敏、顽强等心理品质，提高参与体育活动能力和情绪调节能力，使学生养成良好的体育道德品质。

四、单元教学计划

中学体育与健康“排球少年”单元教学计划

课次课程内容教学目标重、难点教与学的方法设计意图

1.课程介绍、排球的特点及

发展史、中国排球的发展现

1,初步了解排球的相

状。

关知识点，能够说出排

2.讲解学校体育的目的和

球正面上手发球的动

1,重点：排球任务及排球运动的基本知

作步骤。

排球发展历史、特点和的历史知识、专识，介绍排球运动的简单规了解我国排球光辉历史、现状，知道学习排球

2,通过教学和练习，

作用，准备姿势、抛球业术语。则。的方法，激发学生学习热情；初步尝试学习正

1发展学生反应、协调等

手型、引臂挥臂的介绍2,难点：抛球3.讲解示范抛球及击打球面上手发球徒手动作，掌握单手抛球的动作要

身体素质，熟悉球性。

及练习。稳定性，肢体的全过程领。

3,培养学生对排球的

协调。4.指导学生抛球动作。

兴趣，激发学习热情，

5.抛球练习。

加深学生对排球的认

6.讲解引臂动作和挥臂击

识。

球动作。

7.教师进行动作示范。

1.球性练习。

1,了解排球正面上手2.5分钟抛球练习。

发球击球点，能够说出3.学生学习并分组练习击

正面上手发球动作要1,重点：抛球固定球，体会动作要点。

在练习击打固定球的基础上，强化击球准确

点。的局度和稳定4.教师纠错和指导，强调击

基础球性练习、击打固性，联合上节课所学的抛球引臂和挥臂击球徒

2,通过练习，发展学性。球点。

2定球练习及正面上手手动作能过完整做出正面上手发球。通过制定

生灵敏、力量、协调等2,难点：找准4.学生学习并练习正面上

发球动作学习。球性练习及发球动作考核内容，促进学生学习

身体素质。击球点和肢体手发球完整动作。

技术动作的内驱力提升。

3,培养学生自信、果协调性。5.教师纠错和指导，强调转

断的心理品质，养成良体、收腹、快速挥臂。

好的协作意识。6.学生继续进行发球练习。

7.教师巡回指导练习。

1.球性练习和单手抛球巩

1,熟悉正面上手发球

固练习。

的技术动作，能够说出

1.教师带领复习正面上手

正手发球的动作要点

1,重点：击球发球方法及技术动作，强调根据学生已学习发球情况，强化正面上手发球

和动作术语。

点和击球部位。击球部位和全身协调发力。动作（击球部位、鞭打动作）完成有球发球练

基础球性练习、正面上2,通过强化练习，发

32,难点：击球2.学生对墙发球练习。习。根据已学习情况采用同质分组法，教师有

手发球强化练习展学生反应、灵敏、协

时机及全身协3.教师巡回指导。针对性的对不同层次学生进行指导。设置游

调、力量等身体素质。

调用力。4.教师集中纠错，强调击球戏、比赛，刺激、提高学生掌握动作。

3,培养学生果断、机

时鞭打，击球速度要快。

敏的心理品质和团队

5.两人一组，隔网对发球。

合作的意识。

6.学生发球比赛。

五、单元作业整体设计思路：

本单元的作业设计依据技能动作形成的粗略掌握阶段过渡到巩固提高阶段到最后动作技能自动化的规律，根据单元教育计划，在完成课时内容

的基础上对本节课所学内容利用课后作业的形式加以强化训练巩固。教师对于整个单元作业完成情况设置相应奖励，通过奖励提高学生完成作业兴

趣及动力。结合国家教育部提出的''双减”政策，充分利用好学生的课后时间，通过趣味的作业内容设计，让学生在快乐的氛围中完成作业，强身

健体的同时，激发学生对于运动技能的学习兴趣，为学生形成终身体育意识奠定基础。

六、课时作业

中学体育与健康“排球少年”课时作业计划表

时间

课次作业概况作业目标作业内容评价方法作业分析设计意图

要求

1.球性练习：全身绕球、

左右拨球。时间：6分钟学生初步掌握动作阶

2.正面上手发球练习段，设计简单协调动作，

①单手自抛自接（要求球三星：较好的掌握提高学生协调性及手眼

1.简单球性

1.使学生熟悉正面过头顶）单手抛球动作，可联动。简单抛接对学生

练习。

上手发球动作，准②徒手模仿练习：抛球引以完成单手自抛自来说难度不高，便于操

2.单手抛接通过趣味球性练习，

确说出动作名称。臂动作做3组每组10次。接球，抛10次接10作且完成。教师通过提

球和徒手引提高学生学习热情，

2.通过回忆上课内挥臂击球动作做3组，每次，不掉球。供图片给学生参照，增

臂动作及挥在游戏中增强球感。

容、根据图片展示组10次。时间：10分钟两星：掌握单手抛强学生运动技能表象形

臂击球动作30分通过身体素质练习

完成正面上手发球3.游戏：看谁反应快球动作，可以完成成，便于强化固定正面

（根据教师钟增强学生上肢力量

徒手动作练习。学生和父亲面对面坐在原单手自抛自接球，上手发球动作自我评价

动作进行模和核心力量，为学生

3.培养身体灵活性地相距10米，正中间放一抛10次接8次。作业，可以提高学生自

仿，见附件正面上手发球做准

1和反应能力，在和个排球，母亲喊“开始”，一星：掌握单手抛主学习和评价能力，该

2）。备。

家长的互动中增加两人迅速起身去抢球，先球动作，单手自抛能力对本单元的学习有

3.身体素质

练习兴趣。抢到球者获胜。时间：8自接球，抛10次接实际价值。设计体能练

练习

分钟6次。习也有助于提高学生上

4.体能练习：俯卧撑10-肢力量和核心力量，增

组，2组；波比跳10一组，强学生身体素质。

2组。时间：4分钟。

1.自传自接练习和自垫自

接练习。时间：6分钟。

2.正面上手发球动作练

习：

①击固定球练习：父亲双

手持球两侧放置于学生额

头前上方，学生做完整发

球动作，找准击球点，不

三星：较好掌握正

要将球击出。每组20次，

面上手发球动作，

做3组。

1、练习传球和垫对墙发20个球，15

②对墙发球：规定发球区传球和垫球练习是巩固

1.球性练习。球，巩固之前所学个及以上进入规定

域，墙面画一条横线（男学生球感的简单练习，

2.正面上手知识，同时增强手区域。提升球感，结合今日

生横线高度2.43m,女生学生通过传球和垫球提

发球动作练对球的控制能力。二星：基本掌握正所学内容进行动作

横线高度2.24m）距离墙高对球的控制能力。击

习（根据教师2、掌握正面上手发面上手发球动作，训练巩固，为下一节

面6m,发出去的球不低于固定球练习便于学生找

2动作进行模球方法，提高身体30分钟对墙发20个球，10技术提升课程奠定

横线,发进区域每组10准击球点。对墙发球给

仿，见附件的协调性。个及以上进入规定基础。利用家庭内可

个，完成2组；距离墙面学生提供发球目标，有

2）。3、在练习过程中培区域。使用空间创建练习

9m,发进区域10个，完成效促进学生动作进步。

3.身体素质养冷静的心理素合格：基本了解正场地，高效练习。

1组。身体素质练习提高学生

练习。质，养成良好的竞面上手发球动，对

时间：12分钟。力量和爆发力。

争意识。墙发20个球，5个

3.发球游戏

及以上进入规定区

家长和学生站在离墙9m

域。

的距离，各发10个球（男

生超过2.43m线，女生超

过2.24线），谁达标的球

数多谁获胜。时间：6分

钟

4.体能练习：蹲跳20个一

组2组；平板支撑1分钟

一组2组。时间：6分钟。

1.球性练习：对墙传球、

对墙垫球。时间：6分钟

2.正面上手发球练习：

有条件同学拉一条横线

（男生线高2.43,女生线

三星：较好掌握正

高2.24）,距离横线9m从自抛自传球和自抛自

面上手发球动作，

1.通过本次作业，外进行发球。球从线上过垫过渡到对墙传球和垫

1.球性练习。10球能协调连贯完

提高正面上手发球去有效。每组有效球10球，在学生球感逐步提

2.正面上手成8及以上个有效

的成功率。个，完成3组。时间：8高的基础上，遵循运动进一步球性强化，设

发球强化练过“网”。

2.结合对墙传球和分钟技能形成规律，循序渐计带有亲子竞赛的

习（根据教师二星：基本掌握正

对墙垫球等练习，3.游戏：看谁发的准进的增加球性练习难练习，提高学生掌握

3动作进行模30分钟面上手发球动作，

提升力量、耐力等家长和学生站在离线9m度。设计可在室外广场动作能力，促进亲子

仿，见附件10球完成6个有效

素质。处，线的另一端画一3m实施的发球练习，增强和谐，在娱乐中达