三年级心理健康教育教案-什么是自制力_第1页
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文档简介

《什么是自制力》教学设计教学目标：

1

感知了解什么是自制力。

2

知道自制力对一个人健康成长的可贵作用，领悟从小培养自制力的重要性。

3

产生培养自制力的愿望。

教学重难点：知道自制力对一个人健康成长的可贵作用，领悟从小培养自制力的重要性。

教学过程：

说说你对自制力的理解。

1

谈话导入：

（1）说说你最喜欢做什么？（看书、运……吃。如果学生没有说到“吃”，老师自己说自己是美食家，引导学生到要谈论的话题上来。）

（2）出示一些图片：肯德基的食物，商场的冰激淋，果冻，饮料，蛋糕。。。。。。（用以引起学生的注意，为后面的学习打基础。）

A

你们喜欢吃这些吗？

B

要是吃饱了以后你会怎么做？

C

看着这么多的美味，要是我，即使吃饱了也还是特别的想吃，就再吃一点点，一点点又一点点，真解馋！（引起学生不同的反应，引入正题）

2

播放《可怜的小金鱼》动画片。

（1）学生谈谈看后的感受。

（2）小结：小金鱼贪吃的结果是被撑死了，好可怕的结果！刚才大家也说了感受，那么从这个故事中你能体会出什么呢？

（3）讨论：你能把这个贪吃的故事结果引申到别的事情上去吗？这要求人要有什么？

（４）条幅作为小结：自制力就是在日常生活、工作和学习中管理自己、控制自己的能力。

3

你想知道自己在这方面的表现吗？看看下面的内容，了解一下自己的自制力吧。

（1）出示文字幻灯片，学生进行自检。）

（2）看看自己做得怎么样？想一想这一结果的主要原因是什么呢？

问题：你认为自己的自制力怎么样？

二、生活体验，领悟自制能力的重要。

过渡：简单的说自制力就是自己控制自己、管理自己的能力，那么学习、生活中有没有它是不是一样的呢？我们现在就来看看身边的一个真实的事例。

1

听故事《痛心的变化》，边听边思考，然后回答下面的问题：

（1）原来的杨希是怎样的？现在呢？

（2）是什么原因让他有如此大的变化？（可能说电子游戏）

（3）透过电子游戏的表面现象，你能看出杨希发生如此痛心变化的最终根源是什么吗？表现在哪里？

（4）你在生活中有类似的事情吗？讲一讲你的故事

（5）这些事例对你有什么启示？想一想控制自己改变一种习惯会是怎样的过程？有什么体会吗？（可能说出：需要有很强的自制力、开始可以坚持但可能坚持不了多久等等，也可能有成功的例子[可能的话教师要及时调整教学]）

2。过渡：杨希的故事让我们痛心的同时，我们就想到了那些有所成绩的人，他们是不是没有自己特别喜欢的东西呢？如果有，当它与工作、学习发生矛盾的时候又是怎样处理的呢？那我们现在就来领略一下达尔文的风采吧！

出示《达尔文管住自己不吃甜食》的故事。

A

达尔文为

什么不吃甜食？

（胃病，不自控，越来越严重；对身体不好，耽误工作时间，影响成果。）

B

当达尔文意识到甜食对它的危害时，他是怎样做的？你能体会一下他当时的心情吗？

C

控制自己不吃甜食以后，对达尔文有什么作用了吗？

直接作用：对身体好，不再闹胃病了。

间接作用：有精力工作，取得成绩。

通过杨希和达尔文的故事的对比，你能明白什么道理吗

3

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