小学生主题班会课件-我的人生设计

我的人生设计Part1目标的力量目标的力量游戏：撕纸人生

现在你手上的长纸条代表你长长的一生，假如你可以活80岁，假设你60岁退休，所以请你撕去1＼4；现在已过去了15年，请你撕去15岁之前的时间；假设你一直读书直到30岁，所以请你把30岁到60岁的时间撕去；现在剩下的就是15岁至30岁的时间，现在再撕去你睡觉、吃饭的时间，剩下的这一张短短的纸，就代表了您在15岁到30岁的时间里的学习、工作和娱乐的时间。

015306080游戏：撕纸人生问题（1）看着你手上的小纸片，你有什么感受？

（2）刚才撕纸人生游戏中，给你感触最深的是哪个环节？为什么？

你有自己的奋斗目标吗?如果你不知道自己要驶向哪个码头，那么任何风对你来说都不会是顺风。Part2目标的制定目标的制定游戏体验：击掌1.五秒钟可以击掌几次？

2.行动验证。

击掌快的诀窍是什么？1.要有达成目标的信念。2.调整到击掌的最佳状态。3.注意力高度集中。4.缩短击掌的距离。（可以用指尖对手掌）5.全身心都在做同一件事。

讨论交流

再次树立击掌数量目标：28次，30次.....

带着目标，调整到最佳的击掌状态再一次用行动验证。

闭上眼睛，无需击掌，把刚刚的状态留在身体内。

交流收获：1.要有目标。2.实际的能力远远大于想象中的能力。3.采取行动时最有效的解决途径。4.状态很重要.5.过程中有方法和技巧。6.只要行动，就可以不断上升。小结——相信自己，努力尝试，取得成功!击掌游戏1.五秒钟可以击掌几次？

2.行动验证。

3.反思评价4.调整目标设立目标采取行动

归纳总结

改进方法1.要有目标2.实际的能力远远大于想象中的能力3.采取行动是最有效的解决途径4.过程中有方法和技巧5.只要行动，就可以不断上升小结——相信自己，努力尝试，取得成功!哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查调查的对象：智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生人数目标情况25年后27%没有目标60%目标模糊10%有清晰但比较短期目标3%有清晰而长远的目标社会底层，常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英Part3目标的实现目标的实现故事分享五年后你在干什么?

一个对音乐非常执着的人，不知道下一步该怎么走。朋友问他：“想像一下你五年后在做什么?

他沉思后回答：我希望能有一张很受欢迎的唱片在市场上发行。朋友说：“既然你确定了，我们就把这个目标倒算回来。”“如果第五年，你要有一张唱片在市场上发行，那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司签上合约。”

“那么你的第三年一定是要有一个完整的作品，可以拿给很多很多的唱片公司听对不对？那么你的第二年，一定要有很棒的作品开始录音了。”“那么你的第一年，就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练就位准备好。”“那么你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选。那么你的第一个月就是要把目前这几首曲子完工。”“那么你的第一个礼拜就是要先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。”“好了，我们现在不就已经知道你下个星期一要做什么了吗?”第五年有一张很受欢迎的唱片在市场上发行第四年要跟一家唱片公司签上合约第三年要有一个完整的作品，给很多的唱片公司第二年要有很棒的作品开始录音第一年要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练就位准备好第六个月要把那些没有完成的作品修饰好第一个月要把目前这几首曲子完工第一个礼拜先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工

十年后我的目标__________________________________

1、实现这个目标我最大的优势____________________2、目前我最大的阻力是——————————————

3、为了实现它，我应该怎么做？——————————

4、两个月后，我应该达到一个什么结果？_________

5、半年后，我应该达到一个什么结果？_____________自我探索单（1）目标的制定要循序渐进。（2）目标的制定要与现实结合，可实现性。（3）目标要具体，可操作，可检查。

制定目标小提示

开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范做了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗？”学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们："每天甩手300下，哪些同学坚持了？"有90％的同学骄傲地举起了手。故事分享坚持到最后的那个人

又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。目标+行动+坚持=实现目标心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！——爱默生

今日歌