《国家学生体质健康标准》的项目、指标及运用

《国家学生体质健康标准》的项目、指标及运用

・、各年级的测试项目

《国家学生体质健康标准》里设置了符合我国学校实际情况、简便易行的测试项目，他们的

可靠性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校体育实践中得到了证明，这些测试项

目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力的多个方面。从学生的年龄特点以及场地、

器材、费用、时间等考虑，各年级学生的测试项目分为必测类项1=1和选测类项目。各类选测

项目，每年由地（市）及教育行政部门或高等学校在测试前选择确定并公布，选测项目原则

上每年不得重复。在实际测试时，各年级的测试项目保持在4-6项之间（见表2）。

小学一、二年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐

位体前屈、投沙包中选测一项；从50米跑（或25米X2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢至

子中选测一项。

小学三、四年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐

位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选测一项；从50米跑（或25米X2往返跑）、立定跳远、

跳绳中选测一项。

小学五、六年级测试项目为六项。身高、体重、肺活量三项为必测项目。选测项目为三

项，分别从400米跑（或50米X8往返跑）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心

球、仰卧起坐、握力中选测一项；从50米跑（或25米X2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮

球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。

初中、高中、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试六个项目。

身高、体重、肺活量为必测项目。从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测一

项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项；

从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。

（-）各年级的评价指标

《国家学生体质健康标准》中从小学到大学都分别规定了相应的评价指标（表3）,这些

指标是根据《国家学生体质健康标准》中项目的测试值进行评价的。有的是直接利用测试值

进行查表评分，如立定跳远；有的需要进行计算，如肺活量体重指数和握力体重指数：此外，

身高标准体重是根据所测得的身高和体重查表进行评分。因此当测试项目确定后，评价指标

也就相应被确定。例如，对于某地小学五年级女生来说，如果从坐位体前屈、仰卧起坐、掷

实心球、握力三项中选测了握力，那么对应的评价指标就是经过计算以后得出来的握力体重

指数，用计算值来查表评分。总之，评价指标和测试项目都是相时应的，要想选什么评价指

标，就必须选测相应的测试项目；同样，测试了相应的项目，就要选评对应的指标。

小学一、二年级的评价指标有三项：身高标准体重为必评指标；选评指标为两项，分别

从坐位体前屈、投沙包中选评一项；从50米跑（或25米x2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢

健子中选评一项。

小学三、四年级的评价指标有三项：身高标准体重为必评指标；选评指标为两项，分别

从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选评一项；从50米跑（或25米x2往返跑）、立定跳

远、跳绳中选评一项。

小学五、六年级的评价指标有五项：身高标准体重、肺活量体重指数两项为必评指标；

选评指标为三项，分别从400米跑（或50米x8往返跑）、台阶试验中选评一项；从坐位体

前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选评一项；从50米跑（或25米x2往返跑）、立定跳远、

跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选评一项。

初中、高中、大学各年级的评价指标有五项：身高标准体重、肺活量体重指数两项为必

评指标；选评指标有三项，分别是从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选评」

项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选评•项；

从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选评一项。

（三）评分表的使用方法

使用评分表对学生的测试结果进行评价可分为两个部分，首先是对各项测试结果分别评

分，得出相应评价指标的得分和等级；第二部分是对每一个学生给出一个总的得分和等级。

下面就分别予以介绍。

1.先按年级、性别，找到对应的评分表，使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。

例如：测得某小学三年级一位男生的身高为141.3厘米，体重为37.5公斤，50米跑为9

秒，坐位体前屈为12厘米。先找到小学三、四年级男生身高标准体重表，在表左侧的身高

段里找到该男生141.3厘米所处的段，在141.0〜141.9之间，再向右查与此对应的体重，37.5

公斤在33.0〜38.9的范围内，属于正常体重，得100分；再找小学三、四年级男生评分标准,

查50米跑的得分，9秒为优秀，得92分；坐位体前屈为12厘米属于优秀，得分为94。

再如：某小学五年级的一位女生的身高为141.5厘米，体重为37公斤，查相应身高标准

体重表，在正常体重的31.7〜39.0的范围内，得100分；测得台阶试验成绩为64,查表为

优秀，得100分；测得肺活量为1850毫升，计算肺活量体重指数为50（1850/37=50）,为

及格，得分为69；测得50米跑成绩为8.7秒，为优秀，得94分；测得仰卧起坐为38个，

属于良好，得分78。

国家学生体质健康标准

一、说明

（一）为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学

生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。

（二）本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻

炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全

日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

（三）本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评

定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼

的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。

（四）本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四

年级为一组，五、六年级为一•组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。

小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项

目，其他二类测试项目各选测一项。小学五、六年级组，初、高中各组，大学组

测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测

一项。

选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并

公布。选测项目原则上每年不得重复。

（五）学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测试方法按《国

家学生体质健康标准解读》（人民教育出版社出版）中的有关要求进行。

（六）本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。

根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分一89分为良好，60分一74

分为及格，59分及以下为不及格。学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按

评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》（见附表1-5）。学生毕业时体

质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和

进行评定。因病或残疾免予执行本标准的学生，填写《免予执行〈国家学生体质健

康标准〉申请表》（见附表6）。

（七）本标准由教育部负责解释。

二、《国家学生体质健康标准》评价指标与分值

组别评价指标（测试项目）分值系数备注

身高标准体重200.2必测

小学一、

坐位体前屈、投沙包400.4选测一项

一年级

50米跑（25米x2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢犍子400.4选测一项

身高标准体重200.2必测

小学二、

坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐400.4选测•项

四年级

50米跑（25米x2往返跑）、立定跳远、跳绳400.4选测一项

身高标准体重100.1必测

肺活量体重指数200.2必测

小学五、六400米跑（50米*8往返跑）、台阶试验300.3选测_项

年级坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数200.2选测•项

50米跑（25米x2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运0.2

20选测一项

球、足球颠球、排球垫球

身高标准体重100.1必测

肺活量体重指数200.2必测

初中、

1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验300.3选测一项

高中、

坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、0.2

大学20选测一项

握力体重指数

各年级

50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排0.2

20选测一项

球垫球

注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活

量，握力体重指数测试项目为握力。

体育运动常见损伤的急救及其预防知道

运动损伤，顾名思义就是参与体育运动时，对身体造成的伤害。如果你还能够回忆起美

国女排名将海曼在比赛场上的猝死、桑兰躺在体操场上的情景，也许对运动损伤就有了更为

直观的理解。运动损伤与一•般的工作或日常生活中的损伤有所不同，它与运动项目、技术特

点、身体状况等有着密切关系。青少年由于在生理和心理上尚未发育成熟，就更容易在运动

过程中受到伤害。

一、体育运动损伤的原因

(-)主观因素

1、思想麻痹大意

青少年的神经系统不同于成人，大脑神经过程的兴奋和抑制不平衡，兴奋过程占优势并容易

扩散。表现为活泼好动，精力充沛。加上生活缺乏经验，思想上容易麻痹大意，冒失地进行

体育活动，或情绪急躁，急于求成，忽视了循序渐进和量力而行的原则，往往是造成运动损

伤的重要原因。

2、准备活动不充分不合理

不做准备活动或准备活动不充分是造成运动损伤的另一个主要原因。这种现象常见于球类比

赛。假期儿个好朋友聚在一起，打打球，踢踢足球，不乏•件乐事。但在许多情况下，许多

同学在没有做好准备活动的前提下就投入到紧张的比赛中，此时神经和肌肉的兴奋性较低，

对较大的刺激反应迟钝。这使肌肉、韧带的力量较小，伸展性不够，关节活动的幅度不大，

身体协调性差。在这种情况下最容易发生肌肉拉伤和关节扭伤。而且想象中的动作与实际的

身体状况有一定的差距，求大于供，损伤的出现再所难免。

3、运动量过大

当进行长时间的大运动量比赛后，没有进行适当的休息，而是接着再进行剧烈的运动，此时

身体各方面的功能已经很大地下降。由于长时间的运动，身体出汗较多，水分丢失很大，汗

中散发的累计盐浓度也不少。失水使运动能力降低，如不及时补充水分和Na+、K+等电解

质，将导致体内电解质平衡紊乱，引起肌肉兴奋性增加而发生肌肉痉挛。同时还会引起低血

糖症。

4、身体状态不佳

在睡眠、休息不佳或伤病初愈阶段以及疲劳时肌肉力量、身体协调性显著性下降的情况下参

加剧烈运动或进行高难度动作时，就有可能发生损伤。所以运动前一定要对白己的身体情况

有所了解。据称，海曼就是因为比赛而耽误了两次例行的年度体检，最终酿成恶果。活动时

的心理状态与运动损伤的发生有着一定的关系，如心情不好，情绪低落或急躁、急于求成等,

都可能成为运动损伤的发生的原因。某些青少年，缺乏锻炼知识和经验，好奇心强。不顾主

客观条件，盲目地参加运动，也容易发生运动损伤。

5、技术动作不正确

在体育教学中，山于教师传授技术动作不正确或学生掌握技术动作不准确，违反了身体结构

特点和运动时的力学原理，易造成损伤。如：在跳箱及跳山羊练习时，没有掌握踏跳和推手

的时机，难以获得一定的腾空高度，导致身体碰在器械上或成“倒栽葱”跌倒；篮球接球时,

排球上手传球时，由于手型不对或不会缓冲可能会戳伤手指。

6、违反规则

比赛中不遵守比赛规则，或相互逗闹，动作粗野，故意犯规等，这在篮球、足球运动中是常

见的.因为一时的玩笑或疏忽而造成的悲剧屡见不鲜。2000年5月，在北京房山某中学组

织的一场足球赛中，足球直飞球门，门将张彬扑上前抱住球倒地，但被随后赶到的对方前锋

李黎补射的一脚踢中腹部，导致腹部损伤，脾破裂，失血性休克。经有关部门鉴定，张彬为

7级伤残。

7、衣着不当造成损伤

穿着便装运动，既影响准备活动的运动幅度，客观上造成运动不便，也易导致不必要的损伤，

穿普通鞋不适合参加运动，除运动的范围幅度较小，普通鞋缺乏减震性，对于地面的反作用

力不能充分吸收和缓解，通常会造成踝关节的扭伤。

(-)客观因素

1、运动设施和体育器材不符合体育卫生要求

运动时因场地不平、跑道过硬过滑、沙坑过硬、坑沿过高、坑内有杂物等，也易造成损伤，

此类损伤多发生在下肢踝关节上。

2、气候和季节因素

不良的气候条件、雨天、气温过高或过低等均易引起运动损伤，发生损伤的季节多为秋冬季,

因为天气变冷，人体肌肉韧带的弹性和运动协调性相对较差，肌肉僵硬、动作失调而致伤。

此外，由于光线不好而影响视力，也易导致损伤发生。

3、与人体某些生理解剖结构薄弱有关

在调查中，踝关节受伤的人数较多。这是由于外踝比内踝长，同侧三角韧带比外侧三角韧带

坚强，因此踝关节的内翻活动较外翻活动大，另外，在背伸的各肌肉中，使踝关节外翻背伸

的第三腓骨肌远不如使踝关节内翻背伸的胫前肌坚强，因此使踝关节向内翻的力量大，这些

特点就使踝关节容易发生内翻，而造成外侧副韧带损伤。

二、运动损伤的预防

参加体育锻炼是为了增强体质，增进身心健康。如果在体育锻炼时，没有采取积极的预防措

施，就可能发生各种的伤害事故，轻者影响娱乐和学习，重者可造成残疾甚至危及生命。各

项运动都有相应的技术特点，人体各个部位的负荷量也随项目的不同而不同。因此，各运动

项目都有它的易受伤部位。例如篮球的技术特点是滑步、防守、进攻、急停、踏跳和上篮等,

都要求膝关节处于半蹲位时做屈伸和扭转的动作。因此，膝关节负荷量较大，嵌骨与股骨关

节之间易发生异常的错动、碰击与捻转摩擦，从而发生骸骨劳损。当你在篮球场上左突右进

连过数人准备投蓝的时候，起跳腿突然打软,你可能就得了篮球运动员的常见病——蓝球膝。

那么如何预防在运动中可能发生的损伤呢？

1、保持良好心态

每次运动的量不要太大，防止疲劳的积累。睡眠要充分，晚上不要过度的熬夜。练习或比赛

时要控制自己的情绪，不可冲动。否则既影响比赛，也影响同学之间的友谊。运动的目的是

为了锻炼身体，坚持比赛第二，友谊第一的原则。同学在一起活动既可增强交流，又可互相

学习。在活动的过程中，要遵守比赛规则，不要故意犯规，特别是在球类运动中。

2、做好准备活动

在运动前一定要认真做好准备活动。对运动中容易受伤的部位，要相应再做一些辅助性的活

动。例如打篮球、踢足球之前针对性地活动一下踝关节、膝盖，压压腿等。冬天进行户外活

动时，准备活动的时间要适当长些。要按循序渐进的原则进行。一般应选择靠近围场背风处

的场地和阳光充足的地方。已受伤的部位的准备活动要谨慎小心，正式比赛或练习时要量力

而行。

3、加强自我保护

每个参加体育锻炼的人都应掌握一定的自我保护方法。例如身体失去平衡时，应立即向前或

向后跨出一大步，以防摔倒；当快要跌倒时.，要立刻低头、曲肘、团身，以背部着地，顺势

做滚翻动作，而不可直臂撑地。

4、传授技术动作要正确，强调学生要注意听、看、想

体育教师要本着对学生负责的宗旨，课前认真备课，掌握动作的重点、难点，示范动作要坚

持课前预习，保证示范动作的标准性，上课时，做到精讲多练，讲解示范时要让学生认真听

讲，注意观察教师的示范，运用大脑想象自己做出的准确动作，这样可以集中学生的注意力，

使他们的动作尽可能的规范化。

5、不要在高低不平的场地上进行活动。

青少年处在生长发育的关键期，不宜在坚硬的地面上反不要在高低不平的场地上进行活动。

复进行跑、跳练习。因长时间在坚硬的地面上跑、容易引起过早骨化或箭软骨的损伤，从而

影响骨的正常生长发育。

6、进行体育运动时必须穿运动着装

三、常见体育运动损伤的急救

半月板伤：膝关节伸屈过程中如果同时有膝关节的扭转、内外翻动作而最容易受伤。

症状：轻度损伤：伤部疼痛、压痛，局部轻度肿胀，功能无明显障碍，韧带紧张牵拉试验疼

痛加重。

韧带部分断裂：伤部疼痛较重、压痛、明显肿胀，活动受限，膝关节不敢伸直，轻度跛

行。若伴滑膜损伤，可有关节积液或浮旗现象。

韧带完全断裂：伤部剧痛、肿胀、大面积淤斑，跛行，关节不稳感，功能明显障碍或

丧失，伤部可触及韧带断裂的凹陷。

半月板伤：受伤时常听到响声。关节内有积血或积液，走路不稳，可出现交锁现象等。

处理：对轻度损伤者按闭合性软组织损伤处理。局部可外敷新伤药，先消肿止痛。肿痛减

轻后，伤部按摩、理疗、针灸等，并可进行股四头肌力量练习。

部分断裂者早期局部冷敷、加压包扎、抬高患肢，固定膝关节于微屈位1一2周；内服

中、西止痛药物，48小时以后可按摩、理疗，外敷或内服中药，并配合股四头肌力量练习。

对完全断裂者应尽早手术缝合。

半月板伤者的患膝应停止活动，山医生进行抽液、理疗、敷药等办法消肿。半月板撕

裂，应及早进行手术。手术后积极参加功能锻炼。

肌肉痉挛

肌肉痉挛是由肌肉不自主的强直性收缩所造成的，俗称抽筋。

病因：身体受寒冷刺激或大量出汗使体内盐分大量丢失，肌肉收缩和舒张失调等是造成肌肉

痉挛的主要原因。

症状：痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍，关节屈伸功能暂时受限，痉挛缓解后，局部仍有酸痛不

适感，缓解后易再发。

处理：肌肉痉挛时、通常可以通过缓缓加力、持续牵引痉挛的肌肉，即可使痉挛的肌肉缓解。

另外，还可配合局部按摩，如揉捏等。肌肉痉挛缓解后，不宜继续进行运动，应根据病因进

行补充盐水、保暖、放松按摩或牵引等治疗。

预防：健身锻炼前要做好充分的准备活动，对主要肌群可进行适当的按摩和拉伸。冬季锻炼

时，要注意保暖；夏季锻炼时，要及时补充盐分。

肌肉拉伤的处理方法

肌肉突然猛烈收缩或被动牵张而引起的肌肉损伤，叫肌肉拉伤。

原因：肌肉训练不足.柔韧性差。大腿前后肌群力量发展不平衡、肌力弱等易发生拉伤。

症状：肌肉拉伤时，有的伤员可听到响声。受伤前也可感到肌肉痉挛或酸痛，受伤时局部疼

痛、压痛、肿胀.出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。

处理：轻度拉伤时局部冷敷、加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态。48小时后开始

按摩或针灸理疗。

预防：加强易伤肌肉力量练习，使伸屈肌成比例发展，充分做好准备活动

踝关节韧带扭伤的处理方法

原因：在外力作用下，关节超过正常范围的活动造成关节韧带损伤。

症状：伤后踝关节外侧疼痛、肿胀，活动受限。

处理：伤后立即冷敷、加压包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新伤药，重者外翻固定。两

天后可在关节周围进行按摩。亦可配合理疗、针灸和药物治疗等。

预防：平时重视踝关节周围肌肉力量和关节协调性锻炼，充分做好准备活动，搞好场地设

施，培养和提高自我保护能力

急性腰扭伤的处理方法

形体锻炼中由于负重运动或体位变换时，腰部的肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯、扭转,

或肌肉骤然收缩，使少数纤维被拉伤，称急性腰扭伤。

原因：运动负荷量过大，超过了脊柱肌肉的负荷能力，肌肉突然强烈收缩致伤。

症状：（1）肌肉轻度扭伤：患处隐痛，随意运动受限。损伤较重时，疼痛显著，脊柱不

能伸直，因肌肉痉挛而引起脊柱生理曲线改变。（2）腰椎韧带拉伤：受伤时即感到局部突

然疼痛，过度前弯腰时疼痛加重，腰伸展时疼痛较轻。

处理：（1）腰部急性损伤后，如果起立、坐下或腰旋转活动困难者，应卧平板床休息2—3

天。（2）按摩和针灸治疗，先用按摩缓解肌肉痉挛和疼痛，然后用穴位按摩或针灸，点按或

针刺肾俞、扭伤、委中等穴位。（3）还可用治疗闭合性软组织损伤的其他疗法。如理疗、中

西药物治疗、封闭等，均有比较好的疗效。

预防：形体锻炼前要做好热身运动。加强腰背肌肉力量训练，并重视腰腹肌的协调性练习。

另外还要适当使用保护腰带，加强保护和自我保护，经常进行腰部自我按摩和功能锻炼等。

课外体育活动了解

阳光体育（关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定主要精神内容）

一、阳光体育运动决定

国家教育部、国家体育总局、共青团三个单位于2006年12月20II联合下发通知，该项

决定通知下属到各省、自治区、直辖市教育厅、体育局、团委、新疆生产建设兵团教育局、

体委、团委。

二、阳光体育运动目的：

1、全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想。

2、在全国亿万学生中掀起群众体育锻炼的热潮。切实提高学生体质健康水平。

三、阳光体育运动具体内容：

国家教育部、体育总局、共青团中央联合“关于开展全国亿万学生阳光体育的决定”主要3

有7部份内容与要求。

1.开展阳光体育运动，要进一步提高对体育的认识。

各级教育行政部门、体育行政部门、共青团组织和各级各类学校要把开展阳光体育运动

作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，作为加强学校体育工作，提高全体学

生体质健康水平的主要举措，认真组织实施。动员起来，组织起来，在全国大、中、小学中

掀起阳光体育运动的热潮，形成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气。

2.开展阳光体育运动，要以“达标争优、强健体魄”为目标。

用3年时间，使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能

做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的

体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

3.开展阳光体育运动，要以全面实施《学生体质健康标准》为基础。

(1)建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，

(2)测试成绩要记入小学生成长记录或学生素质报告书，初中以上学生要记入学生档案,

并作为毕业、升学的重要依据。

(3)建立《学生体质健康标准》通报制度，定期通报各地《学生体质健康标准》的实施

情况和测试结果。

(4)认真组织全体学生积极开展“达标争优”活动，对达到《学生体质健康标准》优秀等

级的学生，颁发“阳光体育奖章”。

4.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合。

坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，

不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育、

引导学生积极参加阳光体育运动。

5.开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。

配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活

动纳入教育计划，形成制度。

认真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”，大力推行大课间体育活动形式，积极

创建中小学快乐体育园地，加强学生体育社团和体育俱乐部建设。广泛开展学生体育集体项

目的竞赛，推动阳光体育运动的开展。

开拓具有地方特点和民族特色的学生体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内

容。

6.开展阳光体育运动，要营造良好的舆论氛围。

通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使(1)“健康第一”、(2)

“达标争优、强健体魄”、(3)"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号

家喻户晓，深入人心。

建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的单位和个人给予表彰，以唤起

全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持阳光体育运动的开展。

7.开展阳光体育运动，要加强组织领导。

教育部、国家体育总局和共青团中央共同成立全国阳光体育运动领导小组，制定实施细

则，领导和组织全国阳光体育运动的开展。各级教育、体育行政部门和共青团组织要成立相

应的工作机构，各学校要成立以校长牵头的领导小组，按照全国的统一部署，制定具体的措

施，组织本地、本单位的阳光体育运动的实施。

《全民健身计划纲要》实施计划(2001—2005)了解

为全面实施《(全民健身计划纲要)第二期工程(2001—2010年)规划》，现

制定第一阶段(2001-2005年)实施计划。

一、指导思想

认真贯彻落实《中共中央、国务院关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》，在总结第

一期工程经验的基础上，按照第二期工程规划的总体要求，坚持活动与建设并举、重在建设的工作

原则，积极推进全民健身事业的各项工作，扎扎实实地加强基础建设和制度建设，努力为第二阶段

（2006-2010年）的全面发展奠定坚实的基础，为迎接2008年奥运会创造良好的全民健身氛围，进

一步提高国民身体素质。

二、主要任务（一）构建体育服务体系。经过5年努力，初步建成面向群众性的多元化的体育服

务体系。

（二）增加经常参加体育锻炼的人数。到2005年，全国经常参加体育锻炼人数达到总人口的37%

以上，达到《国家体育锻炼标准》及格标准的学生数占学生总数的95%以上。

（三）增加公益性体育健身设施。到2005年，直辖市及经济发达地区的省会城市100%的社区、

其他城市80%的社区和25%的农村乡镇建有公益性体育健身设施；西部和经济欠发达地区的省会城

市80%的社区、其他城市60%的社区和15%的农村乡镇建有公益性体育健身设施。在省会城市和有

条件的大城市建设一批市民体育健身中心。加大机关、企业事业单位体育设施向社会开放的力度。

（四）壮大社会体育骨干队伍。到2005年，全国社会体育指导员人数达到35万。

（五）完善群众体育组织网络。到2005年，全国70%以上的市区街道，70%以上的县和50%

以上的乡镇建有体育指导中心或体育指导站；体育彩票公益金资助建设的青少年体育俱乐部达到

3000个左右。

（六）抓好国民体质监测工作。到2005年，按照《国民体质测定标准》，完成第二次全国性国

民体质监测工作。

三、主要措施

（）加强公益性体育场地设施建设。

1.各级体育行政部门要枳极配合各级政府落实国家"十五”计划纲要关于“加强公共体育设施建

设”的要求，落实国家关于城市公共体育设施用地定额指标的规定。

2.体育总局继续将本级体育彩票公益金作为引导资金，支持各地建设群众身边的场地，为广大

人民群众提供更多、更便利、功能更齐全的公益性体育健身场地设施。每年建设10个有一定规模和

水平、经济实用的示范性市民健身中心。

3.体育总局利用体育彩票公益金实施"雪炭工程”，争取五年内帮助150个贫困地区（其中包括

革命老区、少数民族地区、边疆地区）修建公益性体育设施。

4.各级体育行政部门要加强与园林、市政等部门合作，进一步推进体育园林化和园林体育化的

进程。在每个省、自治区、直辖市的1―2个单位进行试点。

5.进一步加大公共体育设施开放力度，为广大群众健身服务。认真总结并推广体育传统项目学

校和青少年体育俱乐部的场地设施向社会开放的试点经验，提高学校体育设施向群众的开放程度和

服务质量。

（二）加强国民体质监测体系建设。

1.健全自下而上的国民体质监测系统。省级体育行政部门要设立国民体质监测中心，地（市）

级要设立监测站，有条件的社区、乡镇设立监测点，配备专兼职人员和必要的设备，定期开展体质

监测，指导群众科学健身。

2.在实施国民体质测定标准的同时，完善国家体育锻炼标准。修订青少年体育锻炼标准，制定

普通人群锻炼标准，促使人们根据自己体质状况进行科学锻炼，推动不同人群广泛参与体育健身活

动。

3.全社会都要重视和加强体质监测。选择条件成熟的行业和地区开展试点工作，争取将《国民

体质测定标准》作为招工、征兵、保险等的参考标准。

4.做好2000年国民体质监测成果开发利用工作。

（三）加强青少年体育建设。

1.抓好青少年体育俱乐部建设。体育总局每年继续使用体育彩票公益金在全国创建500所左右

青少年体育俱乐部。与教育部门密切合作，加大学校创建青少年体育俱乐部的力度。

2.抓好全国中小学课外文体活动。全面实行《国家体育锻炼标准》，广泛开展适合青少年特点、

丰富多彩的体育活动，鼓励和引导青少年参加体育锻炼，切实发挥其在素质教育中的重要作用。

3.抓好学校体育传统项目建设。进一步加大资金投入，改善和更新体育设施。恢复和拓展活动

内容，重视体育和教育的结合，强化管理和指导，提高办学质量，为社会培养体育骨干，为落实奥

运争光计划发现和培养后备人才。

（四）加强社会体育骨干队伍建设。

1.加快社会体育指导员队伍建设。继续实行并不断完善社会体育指导员技术等级制度，稳步推

行社会体育指导员国家职业标准，对在营利性体育场所从事组织和指导的人员逐步实行职业资格证

书制度。各级体育行政部门必须对社会体育指导员严格培训、严格审批、严格管理，不断提高社会

体育指导员队伍的质量。

2.普遍提高群众体育干部队伍素质。到2005年，对西部县级以上体育行政部门的群众体育干

部普遍进行一次培训。

3.各级体育行政部门要重视发挥军队、大专院校在社会体育人才培养方面的作用，并给予积极

支持。

（五）加强全民健身组织网络建设。

1.健全各级政府全民健身工作领导协调机构，进一步加强对当地全民健身工作的领导。

2.广泛建立多种类型的体育协会，发挥各级各类体育协会在群众体育活动中的桥梁、纽带和组

织作用。体育行政部门要加强对体育协会的指导，并在人力、物力、财力上给予一定的支持。各地

公共体育场馆要为体育协会开展活动提供便利。

3.各级体育行政部门要积极扶持基层体育健身队伍的发展，引导其开展健康、文明、科学的健

身活动。

（六）加强社会体育法规制度建设。

1.制定并完善农村体育、社区体育、青少年体育、公民体育健身、国民体质监测与测定、社会

体育指导员等各方面的法规制度。

2.做好地方全民健身立法工作。体育行政部门要主动配合当地人民代表大会和政府加强地方社

会体育法规建设。

（七）加强群众体育健身站（点）建设。

1.各级体育行政部门要依托公共体育设施广泛建立体育指导中心，采取有效措施扶持基层单位

建立多种形式的体育指导站和体育健身站，并加强监督与指导，使其发挥阵地作用。要积极与文化

部门配合共建文体活动站。

2.进一步加强城乡群众晨练、晚练站（点）的建设和管理。对群众健身站（点；）的组织者要定

期进行培训。对科学健身、管理有效、长期坚持的健身站（点）给予表彰和一定的物质奖励。

（八）加强群众体育健身活动建设。

1.组织和指导开展以青少年为重点的〃五个亿万人群”的健身活动和全民健身周活动，不断创

新活动内容，提高活动水平。对广场体育、公园体育和节假口体育的特点和规律进行积极探索，总

结经验，加强领导。

2.努力做到群众体育健身活动经常化、普遍化；活动管理规范化、制度化；活动内容形式多样

化、趣味化。

3.积极探索推广易于开展、小型实用、健康文明的体育健身方法，不断推出适应群众健身需求

的活动组织形式。

4.组织开展好民族传统体育活动。做好民族、民间传统体育和中华传统养生健身项目的挖掘、

整理和推陈出新工作。

四、工作要求

（-）各级体育行政部门要在当地政府领导下，主动做好与有关部门的协调工作，充分发挥工

会、共青团、妇联、各行业和社会各界办体育的积极性，共同推进全民健身计划的实施。

（-）多渠道筹集资金，逐步增加全民健身事业的投入。体育总局继续将本级体育彩票公益金

的60%用于全民健身事业，地方也要参照执行。鼓励单位和个人捐赠和赞助全民健身事业，争取更

多的社会支持。

（三）加强科学研究工作。广泛动员社会力量，开展群众体育管理运行机制和全民健身理论的

研究，抓好体育健身设施、器材、方法、手段的开发应用，普及健身知识，加强群众健身的科学指

导。

（四）加强宣传工作。借助各种媒体，采取多种形式，深入持久地开展宣传工作，充分利用每

年举办的各种大型群众体育健身活动，加强全民健身知识和法规制度的宣传，形成良好的全民健身

舆论氛围。通过广泛宣传取得全社会对全民健身工作的理解和支持，调动人民群众参与体育健身活

动的热情，促使更多的组织和个人支持和参与全民健身事业。

（五）突出重点，分类指导。青少年体育以学校为重点，城市体育以社区为重点，农村体育以

乡镇为重点，军队体育以连队为重点。同时要兼顾各项工作的协调发展，针对不同地区、人群进行

分类指导。

（六）重视开展残疾人、弱智人体育工作，配合有关部门积极做好2008年在北京举办的残奥会

的各项组织、参赛准备工作，争取在残奥会上取得优异成绩。

（七）各级体育行政部门，要在当地政府的领导下，根据具体情况，制定本地区的计划和实施

方案。各部门、各系统也应制定相应的计划和实施方案。

增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。以迎接2008年北京奥运会

为契机，进一步加强青少年体育、增强青少年体质，对于全面落实科学发展观，深入贯彻党的教育

方针，大力推进素质教育，培养中国特色社会主义事业合格建设者和接班人，具有重要意义。为此,

提出如下意见：

中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见

一、高度重视青少年体育工作

1、广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会

文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。党中央、国务院历来重视青少年的健康成长。改革

开放以来，我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩：青少年营养水平和形态发

育水平不断提高。极大地提升了全民健康素质。但是，必须清醒地看到，一方面由于片面追求升学

率的影响，社会和学校存在重智育，轻体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足,

另一方面由于体育设施和条件不足，学生体育课和体育活动难以保证。近期体质健康监测表明，青

少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年比例明

显增加，部分农村青少年营养状况亟待改善。这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健

康成K,乃至影响国家和民族的未来。

2、青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系个人健

康成长和幸福生活，而且关系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。体育锻炼和体育运动，

是加强爱国主义和集体主义教育、磨练坚强意志、培养良好品德的重要途径，是促进青少年全面发

展的重要方式，对青少年思想品德、智力发育、审美素质的形成都有不可替代的重要作用。各地和

各级各类学校必须全面贯彻党的教育方针，高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识、

培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者

和接班人。

3、当前和今后一个时期，加强青少年体育工作的总体要求是：认真落实健康第一的指示思想，把增

强学生体质作为学校的基本目标之一，建立健全学校体育工作机制，充分保证学校体育课和学生体

育活动，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛，加强体育卫生设施和师资队伍建设，全面完善学

校、社区、家庭相结合的青少年体育网络，培养青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气

和全社会珍视健康，重视体育的浓厚氛围。通过5年左右的时间，使我国青少年普遍达到国家体质

健康的基本要求，耐力、力量、速度等体能素质明显提高，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下

降。通过全党全社会的共同努力，坚持不懈地推动青少年体育运动地发展，不断提高青少年乃至全

民族地健康素质。

二、认真落实加强青少年体育，增强青少年体质的各项措施

4、全面落实《国家学生体质健康标准》，把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要标准，加快

建立符合素质教育要求的考试评价制度，发挥其对增强青少年体质的积极导向作用。全面组织落实

初中毕业生学体育考试，并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量；积极推行

在高中阶段学校毕业考试中增加体育考试的做法。普遍推行《国家学生体质健康标准》测试报告书

制度、公告制度和新生入学体质健康测试制度。认真贯彻《学校体育工作条例》，建立和完善学校

体育工作规章制度。

5、广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成

青少年体育锻炼的热潮。要根据学生的年龄、性别和体质状况，积极探索适应青少年特点的体育教

学与活动形式，指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，努力改善学生的身体形态和机

能，提高运动能力，达到体质健康标准。对达到合格等级的学生颁发“阳光体育证章”，优秀等级

的颁发"阳光体育奖章”,增强学生参加体育锻炼的荣誉感和自觉性。

6、切实减轻学生过重的课业负担。各级各类学校要进•步端正办学思想，加强素质教育，努力促进

青少年学生生动活泼，积极主动地发展。中小学要切实纠正片面追求升学率的倾向，减轻学生过重

的课业负担。深入推进基础教育课程改革，提高课堂教学的质量和效率.，使学生有更多的时间参加

体育锻炼。

7、确保学生每天锻炼一小时。中小学要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学1

一2年级每周4课时，小学3—6年级和初中每周3课时，高中每周2课时；没有体育课的当天，

学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼并将其列入教学计划；全面实行大课间体育

活动制度，每天上午统一安排25—30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操，开

展集体体育活动；寄宿制学校要坚持每天出早操。高等学校更要加强体育课程管理，把课外体育活

动纳入学校日常教学计划，使每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼。各级教育行政部门要提出

每天锻炼一小时的具体要求并抓好落实。因地制宜地组织广大农村学生开展体育锻炼。有针对性地

指导和支持残疾青少年的体育锻炼活动。要切实加强体育教师队伍建设，按照开设体育课和开展课

外体育活动的需要，配齐配强体育老师。

8、举办多层次多形式的学生体育运动会，积极开展竞技性和群众性体育活动。各级政府要定期组

织综合性或专项性的学生体育运动会。学校每年要召开春，秋季运动会，因地制宜地经常开展以班

级为单位的学生体育活动和竞赛，做到人人有体育项目，班班有体育活动，校校有体育特色。进一

步办好体育传统项目学校和高等学校高水平运动队，充分发挥其对群众性体育的示范带头作用。完

善高等学校和高中阶段学生军训制度，丰富军训内容，开展“少年军校”活动，发挥学生军训在增

强体质，磨练意志等方面的作用。注重发展学生的体育运动兴趣和特长，使每个学生都能掌握两项

以上体育运动技能。

9、帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，降低青少年近视率。中小学教师和家长都要关注学生的

用眼状况，坚持每天上下午组织学生做眼保健操，及时纠正不正确的阅读，写字姿势，控制近距离

用眼时间。学校每学期要对学生视力状况进行两次监测。各级政府要进一步改善农村学校的办学条

件，确保照明，课桌椅达到基本标准，改善学生用眼卫生条件。

10、确保青少年休息睡眠时间，加强对卫生，保健，营养等方面的指导和保障，制定并落实科学规

范的学生作息制度，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。积极开展

疾病预防，科学营养，卫生安全，禁毒控烟等青少年健康教育，并保证必要的健康教育时间。建立

和完善学生健康体检制度，使青少年学生每年都能进行一次健康检查。建立和完善青少年营养干预

机制，对城乡青少年及其家庭加强营养指导；通过财政资助，勤工俭学，社会捐助等方式提高农村

寄宿制学校家庭经济困难学生伙食补贴标准，保证必要的营养需要，建立青少年营养状况监测机制,

加强青少年食品卫生专项监督检查。根据新时期青少年青春期特征和成长过程中的心理特点，有针

对性地加强心理健康教育，逐步建立健全青少年心理健康教育，指导和服务网络。

11、加强学校体育设施监视，各级政府要认真落实《公共文化体育设施条例》，统筹协调，因地制

宜，加强学校体育设施特别是体育场地建设。城市和社团的建设规划要充分考虑青少年体育锻炼设

施的需要，为他们提供基本的设施和条件。公共体育设施建设要与学校体育设施建设统筹考虑，综

合利用。把“农民体育健身工程”与农村中小学体育设施建设结合起来，改善农村学校体育条件。

公共体育肠管和运动设施应免费向周边学校和学生开放，学校体育馆在课余和节假日向学生开放。

12、加强体育安全管理.，指导青少年科学锻炼，学校要对体育教师进行安全知识和技能培训，对学

生加强安全意识教育。加强体育场管，设施的维护管理，确保安全管理制度明确安全责任，完善安

全措施。针对青少年的特点，加强对大型体育活动的管理，做好应急预案，防止发生.群体性安全事

件。所有学校都要建立校园意外伤害保险制度，推行由政府购买意外伤害校方责任险的办法，具体

实施细则由财政部，保监会，教育部研究指定。要加强体育科学研究，积极开发适应青少年特点的

锻炼项目和健身方法，加强社会体育指导队伍建设，为青少年体育锻炼提供科学指导。

三、加强领导，齐抓共管，形成全社会支持青少年体育工作的合力

13、各级党委和政府要把加强青少年体育工作摆上重要议事日程，纳入经济社会发展规划。加大对

体育事业尤其是中小学体育设施的投入，正确评价学校的教育质量，为学校实施素质教育、促进学

生全面发展创造良好条件。建立在党委和政府领导下，教育、体育、卫生部门和共青团组织等共同

参加的联席会议制度，统筹协调解决青少年体育工作中的重要问题。

14、各级政府和教育部门要加强对学校体育的督导检查。建立对学校体育的专项督导制度，实行督

导结果公告制度。健全学生体质健康检测制度，定期检测并公告学生体质健康状况。加大体育工作

和学生体质健康状况在教育督导、评估指标体系中的权重，并作为评价地方和学校工作的重要依据。

对成绩突出的地方、部门、学校和个人进行表彰奖励。对青少年体质健康水平持续下降的地区和学

校，实行合格性评估和评优评先一票否决。

15、制定国家学校体育卫生条件基本标准，加大执法监督力度。通过制定国家学校体育卫生条件基

本标准，进一步明确国家对各级各类学校体育场地、器材设施、卫生条件和师资的基本要求。各级

政府要认真贯彻执行义务教育法和学校体育卫生工作法律法规，并加强督促检查。对学校体育卫生

基本条件不达标的，要限期整改。

16、充分发挥共青团、少先队、妇联组织的优势和特色，开展多种形式的课外体育锻炼活动。青少

年活动中心、少年宫、妇女儿童中心和其他校外教育机构要把开展青少年体育活动作为重要职能。

积极倡导和鼓励创建青少年体育俱乐部和青少年户外体育活动营地。通过开展丰富多彩的校外体育

活动和团、队活动，充实课外生活，努力把更多的青少年吸引到健康向上的体育活动中来。

17、切实加强对学校卫生的监督与指导。学校卫生是国家公共卫生服务体系建设的重点。要把城乡

中小学生作为城镇居民基本医疗保险试点和新型农村合作医疗的重点覆盖人群。各级疾病预防控制

机构和相关卫生医疗机构要明确专人负责指导和协助学校的卫生工作，按照国家有关规定为行政区

域内学校提供预防保健等公共卫生服务，定期对学校的食品卫生、饮用水、传染病防治等开展卫生

监督、监测，依法进行免疫预防接种，所需费用纳入公共卫生经费支付范围。中小学要依据《学校

卫生工作条例》规定，设立卫生室，配备校医或专（兼）职保健教师，在卫生部门指导下开展学校

卫生工作。各级教育行政部门要会同卫生行政部门建立巡查制度，加强行政区域内的学校卫生管理。

18、加强家庭和社区的青少年体育活动，形成学校、家庭和社区的合力。家庭教育对加强青少年体

育、增强青少年体质起关键作用。要在广大家长中倡导健康第一的理念，树立正确的教育观、成才

观，注重从小培养青少年良好的体育锻炼习惯、饮食卫生习惯和文明健康的生活方式，鼓励家长和

孩子共同参加体育锻炼。学校、社区要和家庭加强沟通与合作，组织开展多种多样的青少年体育活

动，促进家庭、社会形成科学正确的教育观念和方式。

19、进一步完善加强青少年体育的政策保障措施。中央设立专项资金，实施“全国亿万学生阳光体

育运动”器材支持项目，帮助义务教育阶段中西部农村学校配备体育活动器材。在农村寄宿制学校

建设工程、初中校舍改造工程和卫生新校园建设工程，切实加大对学校食堂、饮用水设施、厕所、

体育场地的改造力度，把义务教育阶段学生健康体检的费用纳入义务教育经费保障体制，其他学生

由省级政府制定统一的费用标准和解决办法。学校要切实保证体育卫生工作的正常开展，所需经费

从公用经费中提取和安排。

20、努力营造重视青少年体育的舆论环境。大力宣传和普及科学的教育观、人才观、健康观，加大

对群众性学生体育活动的宣传报道，形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的社会氛围。耍以迎接奥运

会、举办奥运会为契机，开展丰富多彩的“迎奥运、讲文明、树新风”活动，使北京奥运会成为广

大青少年积极参与、推动全民健身运动迈上新台阶的奥运会，让广大青少年以实际行动与奥运同行,

充分展示新时期青少年健康向上的精神风貌。

《学校体育工作条例》蛮看

第一章总则

第一条为保证学校体育工作的正常开展，促进学生身心的健康成长，制定本条例。

第二条学校体育工作是指普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校、普通高等学校

的体育课教学、课外体育活动、课余体育训练和体育竞赛。

第三条学校体育工作的基本任务是：增进学生身心健康、增强学生体质；使学生掌握体育基本

知识，培养学生体育运动能力和习惯；提高学生运动技术水平，为国家培养体育后备人才；对学生

进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强、进取精神。

第四条学校体育工作应当坚持普及与提高相结合、体育锻炼与安全卫生相结合的原则，积极开

展多种形式的强身健体活动，重视继承和发扬民族传统体育，注意吸取国外学校体育的有益经验，

积极开展体育科学研究工作。

第五条学校体育工作应当面向全体学生，积极推行国家体育锻炼标准。

第六条学校体育工作在教育行政部门领导下，由学校组织实施，并接受体育行政部门的指导。

第二章体育课教学

第七条学校应当根据教育行政部门的规定，组织实施体育课教学活动。

普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校各年级和普通高等学校的一、二年级必须

开设体育课。普通高等学校对三年级以上学生开设体育选修课。

第八条体育课教学应当遵循学生身心发展的规律，教学内容应当符合教学大纲的要求，符合学

生年龄、性别特点和所在地区地理、气候条件。

体育课的教学形式应当灵活多样，不断改进教学方法，改善教学条件，提高教学质量。

第九条体育课是学生毕业、升学考试科目。学生因病、残免修体育课或者免除体育课考试的，

必须持医院证明，经学校体育教研室（组）审核同意，并报学校教务部门备案，记入学生健康档案。

第三章课外体育活动

第十条开展课外体育活动应当从实际情况出发，因地制宜，生动活泼。

普通中小学校、农业中学、职业中学每天应当安排课间操，每周安排三次以上课外体育活动，

保证学生每天有一小时体育活动的时间（含体育课）。

中等专业学校、普通高等学校除安排有体育课、劳动课的当天外，每天应当组织学生开展各种

课外体育活动。

第十一条学校应当在学生中认真推行国家体育锻炼标准的达标活动和等级运动员制度。

学校可根据条件有计划地组织学生远足、野营和举办反（冬）令营等多种形式的体育活动。

第四章课余体育训练与竞赛

第十二条学校应当在体育课教学和课外体育活动的基础上，开展多种形式的课余体育训练，提

高学生的运动技术水平。有条件的普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校经省级教育

行政部门批准，普通高等学校经国家教育委员会批准，可以开展培养优秀体育后备人才的训练。

第十三条学校对参加课余体育训练的学生，应当安排好文化课学习，加强思想品德教育，并注

意改善他们的营养。普通高等学校对运动水平较高、具有培养前途的学生，报国家教育委员会批准，