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文档简介

睡眠照护学习目标素质目标：培养照护人员对老年人的细心、耐心和责任心知识目标：熟知老年人睡眠生理特点、老年人对睡眠条件的要求，掌握为老人布置睡眠环境的操作规程能力目标：能够正确为老年人布置睡眠环境1.老年人睡眠时间缩短老年人睡眠时间平均约为6~7个小时。2.睡眠结构改变浅睡眠时间逐渐增加，深睡眠时间逐渐减少，而且年龄越大，睡眠越浅。3.老年人睡眠容易受到声、光、温度等外界因素，以及身体疾病产生症状的干扰，夜间睡眠容易觉醒。“四轻”：走路轻、操作轻、关门轻、说话轻。4.老年人容易早醒，睡眠趋向早睡早起。一、老年人睡眠的生理特点温度及湿度夏季调节室温至25-28℃，冬季调节室温至18-22℃，相对湿度50-60%通风换气声光、色彩居住环境保持安静，光线要暗，墙壁颜色淡雅；深色窗帘，打开夜间地灯，关闭房间大灯居室设备简单实用、靠墙摆放、弧形转角卫生间内设扶手坐便器、防滑地面二、老年人对睡眠条件的要求（一）、睡眠环境适宜1.床铺高度：根据老年人身高进行调整，以适合老年人上下床为宜。软硬度：适中，以保证脊椎维持正常生理曲线。2.被服柔软、保温、宜轻不宜重。3.枕头不宜太高或太低，过高容易出现头部供血不足，导致脑缺氧、打鼾和落枕；过低则使头部充血，造成眼睑或颜面

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