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文档简介

产褥期的生理变化产褥期从胎盘娩出至产妇全身各器官（除乳腺外）恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期，称产褥期。产褥期的概念产褥期产褥期的概念

6周共42天子宫是产褥期变化最大的器官胎盘娩出后子宫逐渐恢复至

未孕状态的过程称子宫复旧。生殖系统的生理变化——子宫子宫复旧不是肌细胞数目减少，而是肌细胞缩小产后1天宫底平脐产后1周缩至孕12周大小产后10日降至骨盆腔内产后6周恢复至非孕大小非胎盘附着部位子宫子膜约需第3周修复胎盘附着部位子宫内膜全部修复需至产后6周产褥期妇女的生理调适生殖系统的生理变化------子宫产褥期妇女的生理调适生殖系统的生理变化------子宫

产后7-10天宫颈内口迅速关闭产后4周宫颈完全恢复至未孕状态产后子宫下段恢复成子宫峡部产褥期妇女的生理调适生殖系统的生理变化------子宫初产妇（未产型）经产妇（已产型）外阴轻度水肿产后2～3日内逐渐消退会阴切口缝合产后3～4日内愈合产后3周阴道重新出现粘膜皱襞产褥期妇女的生理调适生殖系统的生理变化------软产道产褥期妇女的生理调适乳房的生理变化雌、孕激素和胎盘生乳素下降垂体催乳激素分泌泌乳基础婴儿吸吮刺激催乳激素分泌刺激缩宫素分泌喷出乳汁泌乳关键不断排空乳房产妇营养睡眠情绪维持泌乳血容量产后72小时内增加15%～25%产后早期高凝状态产褥期妇女的生理调适循环系统的生理变化产褥期妇女的生理调适消化系统的生理变化产后1～2周内胃肠功能逐渐恢复正常产后易便秘和肠胀气产褥期妇女的生理调适泌尿系统的生理变化产后最初一周尿量增多产后容易发生尿潴留产褥期妇女的生理调适内分泌系统的生理变化哺乳产妇未见月经来潮却有受孕的可能比较项目哺乳产妇不哺乳产妇月经复潮推迟或哺乳期一直不来6-10周排卵4-6个月10周产褥期妇女的生理调适腹壁的变化妊娠纹：紫红色——银白色产后腹壁松弛——产后6～8周恢复紧张度产褥期生理变化生殖系统乳房循环系统消化系统泌尿系统内分泌系统腹壁

产褥期保健操产褥期保健操的目的目的利于体力恢复增加腹肌弹性恢复盆底肌肉弹性促进子宫复原产褥期保健操何时开始做阴道分娩产后第二天开始会阴侧切的产妇在伤口恢复前应避免进行盆底肌恢复的动作剖宫产可先做深呼吸运动等伤口愈合后再进行其它项目环境准备床面瑜珈垫产妇准备运动前的准备排便、排尿衣着宽松安排在饭后1小时进行产褥期保健操产褥期保健操从轻微动作开始，逐渐增加运动量每1～2天增加1节，每节做8～16次总时间不超过30分钟产后6周可选择其他锻炼方式比如跑步，散步等第一节深呼吸运动第二节缩肛增加腹肌弹性锻练盆底肌肉第三节伸腿运动加强腹直肌和大腿肌肉力量第四节腹背运动锻炼腰背部肌肉收缩阴道肌肉第五节仰卧起坐促进盆底及腹部肌肉的收缩

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