九年级上学期体育与健康课教案

九年级上学期体育理论课教案1

一、教学内容：中学生的生理特点与体育运动

二、教学目标

1、认知目标：了解自身的身体结构与身体机能的特点。

2、能力目标：了解体育锻炼对身体机能的影响。并在发展身体机能中所要注意的事项。

3、情感目标：在学习过程中，学生能积极参与，充分发挥主观能动性。

三、教学重点、难点：重点是知道中学生的生理特点；难点是如何在体育活动中科学的进

行锻炼。

一、教学方法：先学后教

二、教学过程

（一）导入新课

每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体，毫无疑问，同学们都希望能做到

那样。但在体育锻炼的过程中是不是你只要参与就可以？还是练就要狠狠地练？所以，本

课我就要和大家一起来共同学习，中学生的生理特点与体育活动，让同学们能科学地进行

参与体育锻炼。

（二）出示思考题，指导学生自学

请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。

思考题：

1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系？

2、什么是身体形态？身体机能？

3、中学生的生理特点是怎么样的？

4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好？为什么？

5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现？

（三）学生自学

学生可以互相组成小组进行讨论。

（四）检查自学效果，师生讨论

（五）中学生的生理特点

1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不及成年人。

2、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，容易产生疲劳。

3、心脏收缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小。

4、神经系统发育不完善。

九年级上学期体育与健康教育教案第2课

复习舞动青春重点：学生能了解这套操的内涵并能动作到位

教教

学学

素质练习：放

过内

难点：节奏感和协调性的把握

程容

松跑

1认知目标：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏，重点掌握上肢运动。

m教

激2技能目标：80%以上的学生能连贯的完成动作并能很好的掌握动作节奏，同时初步掌握上肢运动。

示学

3情感目标：通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观，在练习中乐意接受教师的指导。

发

次

运

达成领学生活数

顺序教学内容教法指导组织要求及预感

动

域目标动时

兴

间

队形如下：

趣1、课堂常建立良1:体育1:指定集999999

999999

阶规好的师委员整合地点999999

999999

段2、明确学生关系队6-82:向学生★

习目标和学习2:师生问好

情3、慢跑:氛围，问好。103:宣布课

景4、队列练培养学见习生分的内容

导习生集体随堂听4:检查服

入5、徒手操主义精课装，安排

神，和4:要求见习生

观察力动作整5:队列练

注意力齐精神习：队形

饱满。的变换

学生成四列横队练习

1、广播操1:语言1:学生2—1:教师讲

999999

999999

掌激发学观看学4次解动作路999999

999999

握生练习生示范20线和要求：

运兴趣2跟随分动作路线

★

动2要求教师练正确，动作

技情学生能习规范，协

能景自我摸3:学生调。

阶展索，体分组练2;组织学

段开会动作习，并生练习

的重点能互评3:观察和

和难点学生注巡回指导

意观

掌察，然

握后进行

四列横队练习

运:培养讨论。2—、教师巡

11999999

999999

动学生的分析做4次视点拨999999

999999

技观察能得不好7分2、分组评

能情景展力和模的地方定练习效

★

阶开仿能力1、学生果

段素质练习：2:要求练习3、教师总

放松跑学生能2、听教结操的效

解决学师不同果队形分成四个练习小组

999999

999999

习中的的信号教法：999999

问题，集体做2—1、教师示999999

培养学脚前掌4次范并讲解

生在摸跑307分动作做法

索中解米一脚及要求。

决问跟跑302、学生练

题。米一脚习。

外侧跑3、教师检

30米一5分查辅导。

脚内侧

跑30

米f慢

跑30

米，练

1-3学生成四列横队练习

放松及课后1、在愉1、听音1、小组组

5分999999

999999

评价悦的气乐做动织自评999999

999999

氛中，作放松2、归还器

使学生2、能自材

★

教

情景结在生理评互评3、师生再

学

束和心理3、师生见

评

得到放再见

价

放松

松

2、能客

身

观评价

心

场地器操场、录音机、磁带

材

课后记

录

九年级上学期体育与健康教育教案第3课

重点：运球位置、手法和用力

教教篮球：熟悉球性

学学

过内

练习，运球，难点：如何运用手运好球

程容

1:认知目标：学生能记住单、双手持球的方法；知道运球时应五指自然

分开以手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，同时抬头看前方

教

学

激2:技能目标：90%的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习；80%能

目

标

发够做原地高、低运球和变方向运球，有抬头看前方的意思。

运3:情感目标：学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快练习。

次数

动达成领域

顺序教学内容学生活动和时教法指导组织要求及预感

目标

间

兴

1、课堂常规建立良好1：体育委1:指定集合地点队形如下：

2、明确学习目的师生关员整队2:向学生问好

趣999999

标系和学习2:师生问6-83:宣布课的内容999999

3、慢跑氛围，培养好4:检查服装，安999999

阶

情景4、徒手操学生集体3:见习生10分排见习生999999

主义精神，随堂听课5:队列练习：队

段★

导入和观察力4:要求动形的变换

注意力作整齐，精

神饱满，学

生要注意

观察

1.熟悉球性1:语言激1\学生自8——1、教师找出个别学生成四列横队练习

发学生练己散点练9的同学在熟悉球999999

习兴趣习然后表20分性练习中花样做999999

掌999999

握2:要求学演的多的进行表

运生能自我2:学生进演。999999

动情景展摸索一步练习2、教师表演几个

技开3:在练习熟悉球性动作给学生看，

能中能发挥动作提高他们学习的

★

阶组长的作3、学生要欲望。

用认真操练3、学生去进一步

段按照体操队行站立

4、提高学熟悉球性练习，

生的表现同时也要发挥自

力己的主观能动性

四列横队练习

2.运球1：培养学1、学生眼6—81、教师讲解提示999999

)原地运球生的观察看前方，运球的注意点999999

(1999999

能力和模左、右手分2、学生眼看前

(2)行进间运仿能力别做高、低方，左、右手分999999

情景展球2:要求学运球别做高、低运球

掌开(3)运球接生能解决2、抬头观3、抬头观察教师

握力学习中的察教师的的手势，左右手

运问题手势，左右变换做高低运球★

动3:培养学手变换做4、行进间运球，

技生的创新高低运球四路纵队。

能能力和思3、体前左6、教师及时纠正®OOO

阶维能力右手交换错误动作，提示OOOO

段4:提高学做高低运要点。••••

生练习的球(运一次10分7、运球接力。••••

兴趣，培养就换手)

他们集体4、对墙按

主义的精拍球练习

神。散点练习

5、单手高

运球左右

拨拉

放松及课后评1：在愉悦1:听音乐1-31:导入情景学生成四列横队练习

价的气氛中，做动作放5分2:小组组织自评999999

使学生在松3:归还器材999999

教999999

生理和心2能自评互4:师生再见

学

情景结理得到放评999999

评

束松3师生再见

价

2:能客观

放评价

松★

身

心场地器

材篮球12只

课后记

录

初二体育与健康教育教案第4课

教师教1、篮球行进间传接球，重点：掌握球的落点和跑动节奏的协调

学

个人内原地单手肩上投篮

容

修改难点：在移动中传接动作连贯，不要走步

意见

准备教学1、认知目标：学生了解行进间传接球的动作要求。复述单手肩上投篮的动作要领。

部目标2、技能目标：85%的学生在移动中接同伴传来的球，70%的学生能在接移动球的基础上能协调做出单

分：手肩上投篮的动作。

3、情感目标：学生快乐活动，在做东中培养自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应

能力。

顺序教学内容达成领域学生活动次数教法指导组织要求及预感

目标和时

间

情景1、课堂常规1、建立良1、体育委1、指定集合地点队形如下：

导入2、明确学习目标好的师生员整队2、向学生问好

99999$

关系和学

3、慢跑：在跑动2、师生问6-83、宣布课的内容999999

中做找朋友的游习氛围，培好4、检查服装,安999999

戏养学生动3、见习生10分排见习生

★

4、行进间操作的协调随堂听课5、教师讲解跑步

排队要求快静齐

性4、学生注的要求：教师

2、锻炼学意观察教喊数，学生结★。®O

生的快速师的信号合。O•

反映能力。进行练习。6、教师带做行进0•

3、加强学5、跟着教间操要求动作•••

生的形体师模仿练和步伐要协调

训练。习行进间

操。

基本情景1＞导入本课学习1、语言激1、学生认8—91、教师简单介绍080

部分展开内容一行进间传发学生练真听老师20分什么是球回后000

接球习兴趣讲。场？请学生回•••

2、要求学2、学生积答。•••

生能自我极回答问2、教师提问什么

摸索，靠动题。时候传直线球？

脑筋。发挥

3、学生在什么时候传弧线

自主学习蛆长带领球？•

的能力。下做原地3、教师讲解练习[

传接球的方法，先复习原

T\

动作地传接球的动•

•

作。•

4、学生在4、学生练3、教师讲解行进

学习过程习移动接间运球的方法。

中能注意球。)一人固定不

(1一r

观察。5、两人在动，接球的人做•

5、要求学跑动中接前后左右移动接箭头表示他的移动方向

生能解决球。球。和接球方向

学习中的6、学生练(2)两人在跑动

问题习单上肩中传接球

6、培养学上投篮动要求：传球要有

2、原地单手肩生自尊和作。提前量，传接要

上投篮自信。1、学生在协调，接球要主

3、投篮和传球1、发展学老师的带动，不能走步。

相结合练习生的素质，领下做跑4、单手肩上投

和培养他动接球练3—5篮。做30角度的

们的学习习。其他组15分擦板球。要求：

篮球的兴在组长带注意三个90度/★一

趣。领下做。角。伸臂透肘屈

2、培养学腕拨指。t

生的自主5、教师带学生做

学习能力。移动接传球和投

3、培养学篮。教师和学生

生互相协互相传接球，最

调合作的后学生上篮。

能力。

4、培养组

长的领导

能力。

结束情景放松及课后评价1、在愉悦1、学生跟1-31、导入情景学生成四列横队练习

部分结束的气氛中，着老师放5分2、小组组织自评999999

使学生在松。、归还器材。师

3999999

生理和心2、能自评生再见

理得到放互评99999Q

松3、师生再

2、能客观见

评价

★

场地操场，篮球若干

器材

课后

记录

九年级上学期体育与健康教育教案第5课

重点:素质练习

教教跑的身体素质

学学

过内

练习难点:素质练习

程容

1:认知目标：学生通过练习能认识到素质对提高跑速的意义和作用。

激

教

2:技能目标：通过身体素质练习，提高快速跑的能力培养快速跑运动

发学

目

的兴趣与爱好。培养坚强的意志品质。

运标

3:情感目标：学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快练习。

动

次数

达成领域

兴顺序教学内容学生活动和时教法指导组织要求及预感

目标

间

1、课堂常规建立良好1：体育委1:指定集合地点队形如下：

趣

2、明确学习目的师生关员整队2:向学生问好

999999

标系和学习2:师生问6-83:宣布课的内容

阶999999

3、队列练习：氛围，培养好4:检查服装，安999999

四面转法，齐学生集体3:见习生10分排见习生999999

段

步走，跑步走主义精神，随堂听课5:队列练习：四

情景★

4、跑跳操蛆合和观察力4:要求动面转法，齐步

注意力作整齐，精走，跑步走。

导入

神饱满，学6:跑跳操：后踢

生要注意腿跑、并分腿

观察跳、侧踢腿跳、

弓箭步跳。要

求动作协调优

美。

1.跑的辅助1：语言激1:、学生认8——教法：学生成四列横队练习

练习发学生练真听讲并9一、教师提出问999999

999999

堂习兴趣思考老师20分题

999999

握2:要求学提出的问(1)哪些跑的专

运生能开动题。项练习能提高你999999

动情景展脑筋2:学生积的快速跑的能

技开3:培养学极开动脑力？

能生爱动脑筋回答问(2)跑对你的身

★

阶筋的好习题。体健康有哪些好

惯，和自主3:可以互处？

段按照体操队行站立

能力。相讨论。二、教师提出练

习

的内容：四列横队练习

1:培养学1、学生认6—81、原地的练习：999999

生的观察真听老师999999

(1)原地高抬腿999999

能力和模的讲解和20秒*3组

仿能力观看示范(2)原地摆臂练999999

2:要求学2、学生练习20次*3组

生能解决习：(3)双腿直膝跳

情景展学习中的(1)原地10次*3组

掌开问题动作的练(4)深蹲起10★

握3:培养学习。队形成次*3组

运生的创新四列