心理健康月教育活动方案范本（2篇）

第3页共3页心理健康月教育活动方案范本为了迎接“525-大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。特此开展全校性的团体心理辅导，通过大学生成长训练营的形式让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识：【活动背景】：大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活。【活动主题】：心灵相约【活动目标】：1、总体具体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。2、团体具体目标：(1)增进团体成员的了解，建立团体规范；(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；(4)团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。【活动时间】：暂定【活动对象】：全校学生【活动地点】：心理咨询中心团体辅导活动室【活动内容】：由于每个年级、每个系的情况各不相同，特制订了几个可供同学们选择的心理辅导主题—《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。每个心理辅导主题内容先暂定。【活动流程】：1、前期宣传：由各系出海报或展板进行宣传。2、报名方式：采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参与的成长团队，人数限定在15—____人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和安排。3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个辅导小组辅导一个小主题。每周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导策划如下：、第一团辅小组：第一周《克服羞怯训练》课时90分钟第二団辅小组：第一周《减轻压力训练》课时90分钟第三团辅小组：第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟第四团辅小组：第二周《人际交往团体训练》课时90分钟第五团辅小组：第三周《魅力自我，自信迎接未来》课时90分钟第六团辅小组：第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟具体时间暂定4、活动人员分配：1、主要负责人：2、具体各个部分负责人：统计人数整理和安排第一周团体辅导值勤第二周团体辅导值勤第三周团体辅导值勤【活动效果】：本活动主旨在于帮助同学一起交流，增进同学的相互了解，整个团体活动遵循由浅入深的过程，沟通交流，团体合作。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能促进成长。达到效果：(1)凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。(2)锻炼成员思维创新能力。(3)强化成员在团体中的自我价值感。【活动经费预算】：由于每个活动内容不一样，用到的器材不一样。经费预算暂定。心理健康月教育活动方案范本（二）一、活动目的加深同学们对心理健康知识的理解，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，帮助同学们树立健康心理意识，学会自我调节心理状态，培养健康、健全人格。二、活动主题：关注心理健康构建典范校园三、活动对象：全体学生四、活动时间：____.5.3—____.5.30五、活动内容：(一)心理健康月活动启动仪式活动时间：____.5.3下午活动时间活动对象：高一、高二心理委员、班长活动形式：召开动员大会—宣布心理健康月活动启动及相关系列活动具体安排。(二)心理健康手抄报比赛参赛年级：高二年级时间：____月____日—____月____日要求：围绕高中生学习生活主题选择相关心理知识、案例等，内容积极健康。其中手抄报版面编排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；绘画小报和征文围绕主题不要走题。每班于____月____日前上交2份作品予以参评。____月____日—____月____日进行优秀心理手抄报评选。____月____日—____月____日进行优秀心理手抄报展览。(三)心理剧大赛为进一步加强我校心理健康教育，使更多学生学习和了解心理调节方法，掌握心理健康知识，通过互动情境有所体验和思考，提高学生的心理健康素质和在生活中解决实际问题的能力，形成正确的心理健康观念，展现学生的青春风采。特举办“青春舞台我来展示”学生校园心理剧表演大赛。1、校园心理剧简介校园心理剧就是把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，以通过心里话诉说、对话、情境表演等方式由学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，引起学生的共鸣，提高学生心理自助与互助能力，进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康，进而达到宣泄、释压和领悟的目的。2、活动主题按照“青春舞台我来展示”主题范围的要求，科学确定心理剧要解决的问题。要选择典型的、有一定深度的和易于通过舞台展示的心理问题，同时要做到主题鲜明。3、设计参赛剧本各班要充分调动学生自编自导的积极性和主动性。剧情的设计要贴近学生的生活，具备真实性、代表性；要最终引导学生自觉抵制、克服不良的心理行为，引导学生模仿一种正确的行为方式。4、评分标准4.1剧情曲折，富有戏剧性。(25分)(1)能准确解读人物心理，心理学术语使用恰当。(2)人物刻画特点鲜明，富有个性。(3)语言精练优美，富有感染力，能给人启迪意。(4)对校园一些心理问题有一定预见性，并能给出合理的解决方案。(5)有一种或多种心理剧手法的运用，如独白，角色互换，镜观，空椅子等。4.2表演流畅自然，注重细节表现。(25分)演出富有感染力，表达感情准确，能带动观者的情绪，形象逼真，配合默契，应变灵活，言行能很好地展现心理活动4.3剧本圆满，剧情围绕主题；(10分)4.4道具精良，服务剧情，使用恰到好处(20分)(1)道具使用能准确表现剧情场景，道具切换快速安静。(2)服装要能准确表现人物身份。4.5总体印象。包括精神面貌、态度认真，着装整洁，举止大方等。(20分)5、具体要求5.1每班一个心理剧，时长5—8分钟。5.2剧本均要求打印成电子稿。6、时间安排____月____日—____月____日各班准备并提交剧本电子稿____月____日—____月____日教育处审核剧本____月____日—____月____日各班排练____月____日进行心理剧表演大赛____月底推荐优秀心理剧参加校园文化艺术节闭幕式演出。7、奖项设置优秀剧本奖二名；最佳表演奖二名；优秀组织奖二名(四)心理减压团体辅导1、活动背景及意义：随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得紧张，为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理，提高学习效率，最终决胜高考，开展心理减压团体辅导活动，让