面对挫折合理归因教案-心理健康

一、教案基本信息教案名称：面对挫折，合理归因教案--心理健康课时安排：1课时（45分钟）教学对象：初中生教学目标：1.让学生理解挫折是生活的一部分，并能以积极的态度面对。2.培养学生合理归因的能力，学会从积极的角度解释挫折。3.引导学生掌握应对挫折的方法，提高心理韧性。教学重点：1.挫折的普遍性及其影响。2.合理归因的方法和技巧。3.应对挫折的有效策略。教学难点：1.引导学生树立正确的挫折观。2.帮助学生掌握并运用合理归因技巧。二、教学过程1.导入：通过一个发生在身边的挫折案例，引发学生对挫折的思考，导入新课。2.讲解挫折的普遍性及其影响：让学生认识到挫折是每个人都可能遇到的，它对个人心理和行为的影响。3.学习合理归因：介绍合理归因的理论和方法，引导学生学会从积极的角度解释挫折。4.小组讨论：让学生分成小组，分享彼此遇到的挫折及合理归因的心得，互相学习。5.案例分析：分析一些名人的挫折经历，探讨他们如何合理归因，从而取得成功。三、课堂练习1.设计一个关于合理归因的练习题，让学生运用所学知识对挫折进行合理归因。2.学生分享自己的练习成果，教师进行点评和指导。五、教学反思在课后对教学效果进行反思，看是否达到了教学目标，学生是否掌握了合理归因的方法，以及如何在的课程中进一步优化教学。六、教学活动1.分享成功案例：邀请一位曾经经历过挫折并成功克服的学生分享他的经历，让学生了解到挫折并不一定带来负面影响，有时也能成为成长的动力。2.观看挫折应对视频：播放一部关于如何应对挫折的短片，让学生从中学习到应对挫折的方法和技巧。七、互动环节1.角色扮演：让学生分组进行角色扮演，模拟生活中遇到挫折的情境，并展示如何运用合理归因和应对策略来应对挫折。2.分享感受：让学生分享在角色扮演过程中的感受，讨论如何更好地应对挫折。八、心理测试1.设计一个关于心理韧性的测试题，让学生通过测试了解自己的心理韧性水平。2.学生完成测试后，教师进行点评和指导，帮助学生提高心理韧性。九、课堂小结2.鼓励学生在遇到挫折时，积极面对，学会合理归因，提高心理韧性。十、课后作业2.鼓励学生在家中尝试运用所学的方法和技巧，提高自身心理韧性。重点和难点解析一、合理归因的讲解：在这一环节中，学生需要理解挫折的普遍性以及合理归因的重要性。教师应该通过实例和理论相结合的方式，让学生明白如何从积极的角度解释挫折。二、小组讨论：学生在小组讨论中分享自己的挫折经历和合理归因的心得，这个环节的难点在于如何引导学生从不同的角度去看待问题，并学会合理归因。三、案例分析：通过分析名人的挫折经历，引导学生学习他们如何合理归因并取得成功。这一环节的难点在于如何引导学生从案例中汲取经验，并应用到自己的生活中。四、课堂练习：学生需要运用所学知识对挫折进行合理归因。教师需要关注学生在这一环节的实践应用能力，及时进行指导和反馈。五、分享成功案例：邀请经历过挫折并成功克服的学生分享经历。难点在于如何激发学生的共鸣，让他们从别人的经历中汲取力量。六、观看挫折应对视频：通过视频让学生学习应对挫折的方法和技巧。难点在于如何引导学生从视频中获取有效信息，并转化为自己的行动。七、角色扮演：学生通过角色扮演模拟生活中遇到挫折的情境。难点在于如何引导学生真实地反映生活情境，并从中学习和成长。八、心理测试：学生通过测试了解自己的心理韧性水平。难点在于如何引导学生正确看待测试结果，以及如何根