站立式起跑 教案（表格式） 体育四年级下册_第1页
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文档简介

站立式起跑教材：站立式起跑教学目标：1、使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。2、较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。3、培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.教学重点：降低重心，身体前倾教学难点：反应迅速、蹬地启动程序教学内容教师活动学生活动时间开始部分组织：**********课堂常规：1、激情导课。**********1、体委整队，报2、教师宣布课的内容**********3＇告人数3、提出学习要求**********2、师生问好4、提示安全注意事项Δ3、检查服装要求：4、讲解本课内容及要求5、安排见习生6、强调安全相关3、集队做到快、静、齐事宜准备部分准备活动：组织：****************************************Δ1、慢跑前提醒学生检查鞋带，跑步时时注意前后间距，注意安全。2则，游戏做到欢快、愉悦游戏时注意安全。8＇1、热身跑2、游戏：喊数抱团1、围绕篮球场慢跑两3、徒手操：（学生成一路纵队）a、头部运动强调跑步时的安全。b、扩胸2、游戏：喊数抱团c、弓步压腿d、侧压腿4*4个8拍3节奏与口令，作相应的动作。备注：强调热身活动的4、专项准备活重要性避免运动损伤。3、动作到位、整齐动：a、原地摆臂b、高抬腿练习基本部分主要内容：教学步骤：1、教学内容导入2、教师示范起跑动作。组织：****************************************3术示范，听清讲解，积极思考组织：************ ******** ****4、大胆练习正确的动作，5跑练习，集中思想，反应迅速。6习，共同提高。7、积极踊跃的出来展示组织：* * * ** * * ** * * ** * * *备注：注意安全1、讲解示范动作1技术要领：2姿势，（眼睛平视前方或斜下方，身体前倾，双手前后摆动（异侧手侧手臂屈肘放于在前）手臂弯曲，脚尖正对前方，双脚前后站立，脚前掌着地，蹬地有力3习（立正姿势，听到预25＇备口令做好站立式起跑重点：降低重心，姿势）身体前倾4号进行站立式起跑。5难点：反应迅速、式起跑和站立式起跑的蹬地启动加速跑练习，着重培养快速启动能力。6一指导纠正后再练习7学生出来示范。备注：在起跑时做安全提示，强调起跑过程中的安全。结束部分1、放松2、总结课堂，师生交流3、宣布本节课结束1伸放松（强调放松的重要性）2（鼓励为主）3、师生再见*****************************

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