小学体育与健康第三部分 体育运动技能花样跳绳教案

小学体育《花样跳绳》教学设计

任教老师：罗维

项目构思设计

本课以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思

想为出发点，所选择的内容都能让学生“在玩中练，在练中

指导

玩”，培养学生的兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣

思想

中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验

运动所带来的快乐。

跳绳是我国民间传统体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具

有较大的锻炼价值。跳绳对学生发展是非常有价值的体育活

动。根据本课的指导思想，将民间体育跳绳安排在教学单元

学情计划中，促进民间体育更好的发展。复习单人跳绳，在尝其

分析他几种跳绳技术。跳绳可以促进小学生生长发育，使其身体

素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、

灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳教学来

培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质。

对象：小学五年级（水平三）共人

教材24

五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有

分析

一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和

协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力

培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，

让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。

重、难1.两人摇绳的默契配合

点2.轻松协调、动作连贯

教学教法：讲解示范法、循序渐进法、预防纠正错误法。

方法

学法：自主法、合作法、对比法、观察法、发现法。

一、开始部分：

1.师生问好，集中学生注意力2.检查人数，安排见习生。

二、准备部分：

1.师生绕篮球场跑2圈，其中听老师口哨模仿动物的跳动作

.绳操：利用绳操来活动关节。

教学2

过程三、基本部分：

1.复习上一节课的单人跳绳；通过再次讲解、示范、尝试练

习，建立动作的概念，从而使每一位同学学会其技术动作。

2.观看优秀的同学表演跳绳技巧。

3.再次通过示范讲解花样跳绳的开合跳左右跳交叉跳。练

习方法：单人练习通过与同伴观看练习，互相学习、交流和

促进，教师对练习做点评和纠正，从而提高动作质量。

4.分层教学与展示：学生根据自己的实际情况大胆选择，分

为2个水平组进行练习。展示对比：由于小学生表现欲强，

在尝试练习过后应给学生提供一个自我现的舞台，充分展示

自己的成果，看谁掌握了花样跳绳的基本要领.同时，也可以

给其它学生提供一个互相学习的机会，激发他的学习欲望。

5.跳大绳比赛：将学生分成三个组进行比赛，充分体现学生

的团结合作意识培养他们吃苦耐劳的精神。

6.本课的（心率：约130次/分）

四、结束部分：

1.放松活动：师生以太极拳把八法五步的第一节进行放松。

2.课后小结：在老师的引导下对自己及同伴进行评价，让同

学们课余时间去体会花样跳绳的几种方法。

《花样跳绳》教案

教学

1.花样跳绳

内容

重点1.两人摇绳的默契配合

难点2.轻松协调、动作连贯

1.引导学生乐于参与到跳绳活动中，并能掌握多种跳绳技

能，并能创造多种双人跳绳方法。

教学2.提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及上下肢配合的

目标协调性。

3.通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作

的优良品质。

课的次时

教学内容教师活动学生活动

部分数间

一、课堂常规：1.学生站成四

1.体委整队、检查人1.师生排。2

开服装及出勤人数问好

始2师.生问好X.......X

部3宣.布课的内容和任2.宣布

X.......X

分务本课的

X.......X

4.安全教育：把尖锐内容

X.......X

物品等放到指定地

点。A

二、准备活动：3.安全14，

2.学生认真听

（一）围绕篮球场跑教育

讲，注意观察。

两圈并和老师一做动3.教

3.听从指挥注

物跳。师和学生

意力集中。

二跟音乐一起做绳一起做绳

4.学生充分活

操操

动各关节。

4.带领

5.组织队形同

学生做绳

上

操4

6.学生模仿老

X

师跟着音乐

8

糖。

一、花样跳绳1.学生站成1

1复.习单人跳绳1.教师组四排。

基2进.入跳绳的开合跳织复习8

本交换跳和左右跳。单人跳X.......X10

部绳。

X.......X

分3.学生自由创编多1.教师2

X.......X

种单人跳绳。讲解示

X.......X

范跳绳

的三种A

跳法

2.组

2.学生细听

织学生

教师所讲内

进行练

容。

习。

3.观察教师

3.教师

示范，建立

巡回指

完整动作表

导，提

象。

示学生

4.学生通过

做一些

观察教师的

变化。

动作认真进

4.组织

行跳绳。

学生自

5.学生积极

由创编参与练习。

多人的6.合作练习，

花样跳相互提示，

绳。相互纠正。

7.积极踊跃参

加，并参与

点评

二、游戏跳大绳：1.认真听教

1.游戏方法：将全班1.教师师讲解游

同学分成人数相等的讲解游戏方法和

四队，各成一路纵队戏的方规则，积极

基间隔5米，两人甩大法规则参与。2

本绳其余同学一起跳。并示2.学生进行8，

部范。游戏，并为

分2.游戏规则：每组小小组加油。

组长选两名同学甩2.组织3.优胜组点

绳，游戏时同学们学生进播获胜的

要从绳子的一边按行尝试方法。

顺序依次跳过绳子性练4.学习优胜

到另一边。如果跳习。队方法进

绳者不能通过绳3.组织学行游戏。

子，不计数但游戏生进行游5.组织队

继续进行。戏。形：

3.以一分钟计时看那4.简要的Xxxxxxx

个小组跳得多。点评Xxxxxxx

Xxxxxxx

Xxxxxxx

结1.带领

束一、放松；学生进1.放松身心。

部二、小结；行放松2.认真体会，4

分三、下课操（太积极参与点1

极拳第评。

一节）

练习。

2.以教师

评为