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文档简介
姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 全国公共营养师考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷,请考生注意书写规范;考试时间为120分钟。2.在作答前,考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。
3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写,字体工整,笔迹清楚。
4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答,超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。一、选择题
1、用食盐保存海鱼,用盐量不应低于()。A.5%B.10%C.15%D.20%
2、下列不属于骨软化病常见症状的是()。A.骨痛B.O形腿C.肌无力D.骨压痛
3、水俣病是由于长期摄入被()污染的食物引起的中毒。A.砷B.金属汞C.l铅D.甲基汞
4、每日食用200~250g粗制面粉或大米,可为3~6岁儿童提供()的能量。A.65%~70%B.60%~65%C.55%~60%D.50%~55%
5、儿童少年期膳食蛋白质提供的能量应占膳食总能量的()。A.12%~14%B.15%~20%C.55%~60%D.25%~30%
6、牛奶中乳糖含量一般为()g/lOOg。A.5.5~6.5B.2.5—3.5C.4.5—5.5D.3.5—4.5
7、下列有关胰液的描述错误的是()。A.胰液能中和进入十二指肠的胃酸B.胰液是弱酸性液体C.胰液是由胰腺的外分泌部分泌的D.胰液提供小肠内多种消化酶的最适pH值
8、乳母膳食中()缺乏会使乳汁中也相应缺乏,导致婴儿患急性脚气病。A.维生素B2B.维生素B1C.维生素AD.维生素B12
9、()是构成人体的基本结构和功能单位。A.细胞B.组织C.骨骼D.器官
10、开展社区营养管理工作的基本程序分为()个步骤。A.三B.四C.五D.六
11、()摄入量过多,尿中Na+/K+比值增高,是高血压的危险因素之一。A.钙B.钾C.镁D.钠
12、下列关于职业理想的说法中,正确的是()。A.职业理想不过是职工个人争取待遇优厚的工作岗位的想法B.职业理想是固定不变的,不会随着时间和环境的变化而改变C.职业理想的层次越高,就越能够发挥员工的主观能动性D.职业理想是虚幻的,只有职业技能是实实在在的
13、以植物性食物为主的膳食结构存在的问题是()。A.普通家庭一般不容易做到B.能量过剩C.易发生慢性病D.易发生营养缺乏病
14、社区营养干预措施的基本原则是()。A.考虑营养问题的重要程度B.考虑对解决营养问题的作用大小C.考虑实施干预的难易程度等D.以上均是
15、以下属于分类资料的是()。A.身高B.年龄C.贫穷富裕程度D.性别
16、下列属于维生素B6缺乏表现的有()。A.脂溢性皮炎B.镰刀形贫血症C.胎儿神经管畸形D.胶原合成障碍
17、下列毒素可引起霉变甘蔗中毒的是()。A.亚硝酸盐B.黄曲霉毒素C.3-硝基丙酸D.龙葵素
18、冷藏保存时,在0℃左右,鲜肉可保存()。A.1~2天B.1~2周C.3~4天D.3~4周
19、诊断锌缺乏的理想指标是()。A.血锌B.发锌C.尿锌D.目前没有
20、下面哪些食物属于白色食品的真正含义?A.冬瓜B.烤面包C.白糖D.燕麦片
21、婴儿配方奶粉与全脂奶粉在蛋白质方面的差异是()。A.配方奶粉蛋白质总量降低,乳清蛋白比例增加B.配方奶粉蛋白质总量不变,乳清蛋白比例增加C.配方奶粉蛋白质总量升高,乳清蛋白比例降低D.配方奶粉蛋白质总量降低,乳清蛋白比例降低
22、下列食物中蛋白质生物学价值最高的是()。A.谷类B.肉类C.蛋类D.奶类
23、当平均摄入量或中位摄人量在AI以下时,则()判断群体摄人不足的程度。A.不可能B.可能C.不知道能否D.能
24、“克汀病”是由于母亲在妊娠期缺乏()的摄入而造成的。A.硒B.铁C.锌D.碘
25、某科研机构在某社区进行肥胖人群调查,除了进行体重测量,还进行了上臂围和皮褶厚度的测量。肱三头肌皮褶厚度测量的皮褶提起点在肩峰与尺骨鹰嘴连线中点()处。A.上方约1cmB.上方约2cmC.下方约1cmD.下方约2cm
26、下列不是WHO推荐选用皮褶厚度的测量点为()。A.肩峰B.肩胛下角C.肱三头肌D.脐旁
27、蛋白质的食物热效应消耗本身产生能量的百分比是()。A.4%~5%B.5%~6%C.10%~20%D.30%~40%
28、谷类中第1限制氨基酸是哪一种()。A.蛋氨酸+胱氨酸B.赖氨酸C.色氨酸D.苏氨酸
29、营养干预中的类实验设计,不是因为()而为的。A.人群没法随机分配B.人力不足C.实施过程未设计同期对照D.不能开展平行随机对照试验
30、下列消化过程属于化学性消化的是()。A.口腔内的咀嚼B.胃肠的蠕动C.口腔内的唾液分解淀粉D.胆汁乳化脂肪
31、大肠内存在细菌,这些细菌()。A.对人体有害B.对人体无害C.能合成某些维生素D.能合成某些矿物质
32、维生素D3由人体表皮和真皮内含有的()经日光中紫外线照射转变而成。A.25-(OH)D2B.7-脱氢胆固醇C.吡哆醇D.糖醇
33、鱼虾类摄入量是()。A.400~500gB.100~200gC.50gD.50~100g
34、不适合学龄前儿童摄取的膳食是()。A.成人膳食B.调味品多的膳食C.块小质软膳食D.种类丰富的膳食
35、孕晚期,孕妇钙的适宜摄入量为()mg/日。A.l900B.1000C.1100D.1200
36、钙过量对机体的不利影响有()。A.兴奋性受抑制B.奶碱综合征C.血浆胆固醇升高D.心率缓慢
37、幼儿()月龄胃蛋白质酶的分泌已达到成人水平。A.17B.16C.18D.19
38、除了基础代谢外,()是人体能量消耗的主要因素。A.生长发育B.体力活动C.静息代谢D.食物热效应
39、下列属于条件必需氨基酸的有()。A.酪氨酸B.胱氨酸C.苏氨酸D.丝氨酸
40、水是构成身体的主要成分之一,如果失水量超过体重的()以上,就会危及生命。A.6%B.4%C.8%D.10%
41、下列不是锌良好来源的为()。A.贝壳类B.深绿色蔬菜C.l红色肉D.动物内脏
42、一个轻体力成年男人所食用的脂肪每日应在()g左右。A.25B.35C.67D.77
43、()是受前天膳食影响较小,其化学成分较恒定的尿液。A.24h尿B.餐后尿C.任意尿D.晨尿
44、下列有关蛋黄中铁营养的描述,错误的是()。A.蛋黄中所含铁元素较高B.蛋中所含铁以血红素铁形式存在C.蛋黄中铁的生物利用率为3%左右D.卵黄高磷蛋白对铁的吸收有干扰作用一
45、社区按功能可划分为()。A.企业、事业单位、机关、学校和居民生活区B.企业、事业单位、派出所、学校和居民生活区C.执法单位、事业单位、机关、学校和居民生活区D.公司、服务机构、机关、学校和居民生活区
46、采用K值来评价食品早期腐败变质时,若鱼体绝对新鲜,则K值可能是()。A.19%B.22%C.30%D.41%
47、下列蔬菜的烹调加工方法错误的是()。A.先切后洗B.先洗后切C.急火快炒D.现切现炒
48、EAR切点法评价群体营养素摄入量时,日常摄入量低于EAR的人数占人群中的比例()该人群摄入不足个体的比例。A.小于B.等于C.大于D.不知道
49、红细胞超氧化物歧化酶是检测()缺乏的指标。A.核黄素B.硫胺素C.硒D.铜
50、确定人体超重的BMI的值的下限为()。A.23B.24C.25D.28二、多选题
51、选择社区营养干预措施的基本原则有()。A.考虑对解决营养问题的作用大小B.考虑营养问题的重要程度C.考虑实施干预的难易程度等D.以上均是
52、乳母膳食摄人量对乳汁中()的影响不明显。A.钙B.乳糖C.维生素AD.维生素B1
53、孕前体重正常,不计划哺乳的女性,其适宜的孕期增重为()kg。A.10B.12C.13D.14
54、胶体和β-葡聚糖含量的增多对GI值的影响是()。A.使之升高B.使之降低C.先升高,后降低D.无变化
55、能促进母体骨骼更新,调节钙的吸收与潴留的激素是()。A.胎盘催乳素B.游离甲状腺素C.雌激素D.促绒毛激素
56、河豚毒素含量最高的为河豚鱼的()。A.血液B.眼睛C.卵巢D.肾脏
57、维生素E中,以()的生物活性最高。A.α-生育酚B.β-生育酚C.lα-三系生育酚D.β-三烯生育酚
58、混合系数是指()。A.全天个人总餐数之和B.所调查的家庭中每个标准人的标准人日数之和除以全家总人日数C.家庭标准人系数之和D.全家总标准人日数
59、()是引起食品腐败的主要原因。A.水分B.微生物C.氧D.紫外线
60、老年妇女心血管疾病防治建议每日进行适量营养补充,以下不正确的是()。A.叶酸400μgB.吡多醇2mgC.烟酸10mgD.维生素C100mg
61、个人健康档案的基本资料不包括()。A.生活资料B.人口学资料C.临床资D.健康行为资料
62、具有激素性质的维生素为()。A.维生素B.维生素PPC.维生素D.维生素B2
63、一个怀孕7~9个月的孕妇的标准人系数是()。A.1.21B.0.888C.0.96D.0.85
64、营养学中的膳食结构是指()。A.食物内部的组织结构B.食物的化学组成C.组成膳食的食物种类D.居民消费的食物种类及其数量的相对构成
65、道德()。A.是一种特殊的行为规范B.是讲行为“应该”怎样和“不应该”怎样的问题C.在生活中处处可见D.只是对少数人而言
66、关于畜禽肉脂肪含量的描述,不正确的是()。A.猪瘦肉中的高于羊瘦肉B.猪瘦肉中的脂肪含量高于牛瘦肉C.兔肉的脂肪含量也较低D.鸭和鹅的脂肪含量最低
67、采用K值来评价食品早期腐败变质时,若鱼体绝对新鲜,则K值可能是()。A.19%B.22%C.30%D.41%
68、学龄前儿童最常采用的饮食制度是()。A.三餐制B.三餐三点制C.三餐两点制D.三餐一点制
69、巨幼红细胞性贫血是由于体内()的含量不足引起的。A.维生素B12与叶酸B.维生素B6与叶酸C.维生素B1与叶酸D.维生素B2与叶酸
70、职业道德建设与企业发展的关系是()。A.没有关系B.可有可无C.至关重要D.作用不大
71、从安全性和消化吸收等因素考虑,成人按()摄入蛋白质为宜。A.1.16g/(kg.日)B.0.6g/(kg.日)C.0.8g/(kg.日)D.30g/日
72、以下()不属于健康状况信息。A.个人疾病史B.体检信患C.生化指标D.行为信息
73、山药的血糖生成指数高于()。A.胡萝卜B.南瓜C.葡萄D.香蕉
74、下列关于影响食品被容器和包装材料污染因素的描述不正确的是()。A.碱性食品容易溶解金属、搪瓷和陶瓷等容器中的铅、镉等有害金属,从而造成污染B.食品接触容器和包装材料的时间越长,污染的可能性越大C.不完整或受损的容器易造成食品污染D.理化性质不稳定的容器和包装材料,易使食品受到污染
75、不属于数据库基本结构的是()。A.原始数据B.概念数据层C.数据共享D.逻辑数据层
76、中国营养学会推荐乳母每日膳食脂肪供给量应占总能量摄入量的()为宜。A.25%~30%B.15%~20%C.20%~30%D.10%~15%
77、案例描述:2002年中国居民营养与健康状况调查中膳食调查采用了下列方法:第一,采用24h回顾法对全部膳食调查户2岁及以上家庭成员进行连续3天个人食物摄入量调查。第二,用食物频率法收集15岁及以上调查对象过去1年内各种食物消费频率及消费量。第三,对部分膳食调查户采用称重法,收集住户3天内详细的食物及调味品消费数据。部分城市调查点膳食调查户采用称重法收集3天内住户的调味品消费量数据。采用连续3天54h回顾法收集的个人食物摄入数据及称重法收集的家庭调味品消费量数据,对我国居民平均食物摄入量、营养素摄入量及膳食结构进行分析。请回答下列问题:上述叙述的关于家庭调味品消费量的数据来自______,原因是______。()A.称重法更加准确B.24h回顾法很难讲清调味品的摄入量C.频率法这种做法准确D.称重法和回顾法避免了回忆偏差
78、广泛用于食品包装的材料是()。A.聚碳酸酯塑料B.聚丙烯C.聚氯乙烯D.聚苯乙烯
79、下列哪种方法可使食品中的多环芳烃降低?()A.加碱B.加酸C.加热D.紫外线照射
80、通常情况下,婴儿添加辅助食品的时间为()个月。A.2~4B.3~5C.4~6D.5~7
81、对于食谱调整来说,()的修改和调整是一个常见的问题。A.食物来源B.能量摄入量C.餐次比例D.营养素摄入量
82、中国营养学会推荐0~6个的月婴儿脂肪摄入量应占总能量的()。A.25%~30%B.30%~35%C.40%~45%D.45%~50%
83、一名50~59岁的男子标准人系数为1.29,则该男子属于()。A.中等体力劳动者B.重体力劳动者C.轻体力劳动者D.无法判断属于何种强度的体力劳动者
84、四级公共营养师的考核合格标准是__________。A.理论知识考试60分B.专业能力考核60分C.论文60分D.理论知识考试和专业能力考核都达到60分
85、老年人的基础代谢与中年人相比降低了()。A.15%~20%B.20%~25%C.30%~35%D.25%~30%
86、利用某些元素与氟的亲和力形成不溶性盐而不能被机体吸收,如补()可以降低肠道中氟的吸收。A.钙B.铁C.锌D.维生素C
87、红细胞超氧化物歧化酶是检测()缺乏的指标。A.核黄素B.硫胺素C.硒D.铜
88、下列哪种因素可以促进血红素铁的吸收?()A.植酸B.维生素C.肉类因子D.机体内铁的需要量增大
89、办事公道其涵义主要指()。A.在当事人中间搞折中,不偏不倚,各打五十大板B.坚持原则,按一定的礼会标准,实事求是地待人处事C.按领导的意图办事D.按与个人关系好的人的意见办
90、()缺乏时引起血红蛋白合成减少,形成巨幼红细胞贫血。A.烟酸B.叶酸C.锌D.植酸
91、水俣病是由于长期摄入被()污染的食物引起的中毒。A.砷B.金属汞C.铅D.甲基汞
92、下列不属于维生素D缺乏的原因是()。A.维生素D及钙、磷摄入不足B.阳光照射不足C.维生素D及钙磷的肠道吸收障碍D.肝、肠疾病时可直接影响维生素D的正常合成代谢
93、味精在pH不同的情况下,鲜味有所不同,味精在pH()时鲜味最强。A.6.0B.7.0C.7.5D.8.0
94、奶作为学龄前儿童钙的最佳来源,适宜的饮用量为每天()。A.1000mlB.至少250m1C.300ml以上,越多越好D.250~400ml
95、在体内被称为“不动脂”的脂类为()。A.类脂B.饱和脂肪酸C.单不饱和脂肪酸D.多不饱和脂肪酸
96、粮仓虫害有甲虫、螨虫、蛾类,最适宜这些昆虫卵孵化繁殖的温度和湿度分别是()。A.10~15℃,>65%B.18~21℃,<60%C.18~21℃,>65%D.22~25℃,<60%
97、低温保藏蔬菜宜采用的方法是()。A.速冻速溶B.速冻缓溶C.缓冻缓溶D.缓冻速溶
98、轻度活动相当能量消耗为()kcal/kg体重/min。A.0.06B.0.03C.0.02D.0.01
99、具有激素性质的维生素为()。A.维生素B1B.维生素PPC.维生素D.维生素B2
100、某科研机构在某社区进行肥胖人群调查,除了进行体重测量,还进行了上臂围和皮褶厚度的测量。上述案例中上臂围和皮褶厚度分别采用()进行测量。A.卷尺和皮褶厚度计B.软尺和游标卡尺C.软尺和厚度计D.直尺和皮褶厚度计三、判断题
101、眼干燥症属于营养缺乏病。()
102、肌肉、神经组织和骨骼中的氯含量很低。()
103、钙不参与血凝过程,不恩有激活凝血酶原使之变成凝血酶的作用。()
104、食品的营养声称给出了营养素含量多寡的信息,而功能声称则声明了营养素的功能作用。()
105、记账法的调查结果只能得到全家或集体中人均的膳食摄入量,难以分析个体膳食摄入情况。()
106、当血浆渗透压过低时,可引起口渴中枢神经兴奋,激发饮水行为。()
107、一般食物营养素的保留率表示为ARF,重量保留率表示为WRF。()
108、营养与健康信息包括社区目标人群的基本信息、饮食卫生情况和体力活动水平。()
109、24h回顾法只需要进行1天就可以了。()
110、GI高的食物在胃肠内停留时间短,释放快,血糖浓度波动小。()
111、将被调查者24h内对各类食物的消费量与相应的平衡膳食宝塔建议的量进行比较时,只需评价各类食物的消费量是否充足即可。()
112、与婴幼儿相比,成年人的基础代谢比较活跃。()
113、成人碘的可耐受最高摄入量是800μg。()
114、动植物食物平衡膳食结构主要以中国为代表。()
115、营养性贫血就是指缺铁性贫血。()
116、家庭每种食物实际消耗量=食物结存量+购进食物总量-剩余总量()
117、盐腌保藏食品使用的食盐浓度应达到5%以上()。
118、皮褶厚度大于40mm是男性肥胖的界限。()
119、脂类在血液中的转运以及药物在肝脏的解毒与铁无关。()
120、食物GI越低越好。()四、问答题
121、简述维生素B1的生理功能。
122、简述怀孕中期的膳食要点。
123、下面是公共营养师采用对某机关食堂2007年11月15日一天的情况进行的膳食调查后填写的食物量登记表。计算平均每人每日食物摄入量。
124、简述体格测量标准化的内容和意义。
125、简述食品中农药残留的来源及常见的农药残留。
126、简述公共营养师的工作内容与职业范围。
127、推荐摄入量(RNI)
128、知信行理论模式
129、简述膨化食品的特点。
130、简述钙过量会对人体产生的危害。
131、简述保健(功能)食品的基本要求。
132、某位家长带一位3岁小孩前来咨询,患儿常有多汗、易惊、出牙迟及枕秃等症状。前胸部两侧肋骨与软骨交界处外凸成“肋骨串珠”;肋下缘外翻;胸部前凸成“鸡胸”;脊柱后凸成驼背;腹肌软弱无力,腹胀。建议补充含相关营养素丰富的动物性食物和植物性食物各3种和2种避免食用的食物;
133、某男性,50岁,身高170cm,体重80kg,目前从事轻体力劳动,特别喜欢吃动物性食物。经咨询营养师后,去医院做了个血脂检查。结果如下:血甘油三酯为5.7mmol/L(参考值0.46~1.7mmol/L),血胆固醇6.5mmol/L(参考值2.845.18mmol/L),低密度脂蛋白胆固醇为3~7mmol/L(参考值2.07-3.12mmol/L)。作为一个营养师,请为病人合理的饮食建议,并分析膳食脂肪酸对人体血脂水平的影响。
134、简述脂类的生理功能。
135、对食品营养强化的基本要求有哪些
136、每日膳食营养素供给量(RDAs)
137、男性婴儿,5月龄。身长和体重均在正常范围内,但母亲感觉孩子最近生长速度不如以前,来门诊咨询。婴儿为足月顺产,一直进行母乳喂养至今,间断添加过菜水和果汁。该婴儿喂养过程中存在什么问题?
138、对婴儿来讲,母乳有哪些突出的优点
139、男性婴儿,5月龄。身长和体重均在正常范围内,但母亲感觉孩子最近生长速度不如以前,来门诊咨询。婴儿为足月顺产,一直进行母乳喂养至今,间断添加过菜水和果汁。辅食添加的最佳时间应在什么时候?添加应该注意哪些原则?
140、婴儿配方奶粉的成分上有哪些改变
参考答案与解析
1、答案:C本题解析:食盐浓度为8%~10%时,可停止大部分微生物的繁殖,但是不能杀灭微生物,杀灭微生物需要食盐浓度达到15%~20%。
2、答案:B本题解析:骨软化病最常见的症状就是骨痛、肌无力和骨压痛。
3、答案:D本题解析:水产品中的汞主要以甲基汞形式存在。水产品中特别是鱼、虾、贝类食品中甲基汞污染对人体的危害最大。例如,日本的水俣病。
4、答案:C本题解析:粗制面粉、大米是每日最基本的食物,每日200~250g可为孩子提供55%~60%的能量,约一半的维生素B1和烟酸。
5、答案:A本题解析:儿童少年期膳食蛋白质适宜摄入量
6、答案:C本题解析:根据中国食物成分表,牛奶中的营养成分的大致数量级为:蛋白质和脂肪为2.5~3.5g/lOOg,碳水化合物(即乳糖)约为4.5~5.5g/lOOg,维生素B2约为0.10~0.20mg/lOOg,胆固醇含量根据脱脂与否含量变异较大,约为10~50m~lOOg,钙为llOmg/lOOg,磷为70mg/lOOg。
7、答案:B本题解析:胰液是由胰腺的外分泌部分泌,pH值为7.8~8.4,日分泌量为1~2L。胰液主要作用是中和进入十二指肠的胃酸,使肠黏膜免受胃酸的侵蚀,并为小肠内多种消化酶的活动提供最适宜的pH环境(pH7~8)。
8、答案:B本题解析:乳母维生素B,缺乏
9、答案:A本题解析:细胞是构成人体的基本结构和功能单位。虽然细胞的大小和形态各异,但除极少数细胞(如红细胞)外,均由细胞膜、细胞质和细胞核三部分组成。
10、答案:C本题解析:开展社区营养管理工作的基本程序可分为五个步骤,即现状调查、确定项目目标、制订计划、执行计划、评价效果。
11、答案:D本题解析:钠摄入量过多,尿中Na+/K+比值增高,是高血压的重要因素。高血压家族人群较普遍存在对盐敏感的现象。
12、答案:C本题解析:职业理想,是指人们对职业选择和职业发展的一种憧憬和向往,是经过努力要达到和能够达到的奋斗目标。职业理想是变化的,并且是实实在在的。
13、答案:D本题解析:以植物性食物为主容易造成钙、铁、维生素A摄入不足,易发生营养素缺乏病。
14、答案:D本题解析:基本原则包括①考虑营养问题的重要程度;②考虑对解决营养问题的作用大小③考虑实施干预的难易程度、参与性和成本效益以及对干预措施评估的难易程度和可持续发展等。
15、答案:D本题解析:分类变量亦称定性变量,一般无度量衡单位。分类变量是将观察单位按某种属性或类别进行分组,清点各组观察单位数所得的资料。
16、答案:A本题解析:维生素B6缺乏的典型临床症状是一种脂溢性皮炎、小细胞性贫血、癫痫样惊厥,以及忧郁和精神错乱。
17、答案:C本题解析:甘蔗在收获后若较长时间在不良的条件下储存,易被甘蔗节菱孢霉污染而发生霉变。节菱孢霉产生的3-硝基丙酸是一种神经毒素,故摄入霉变甘蔗可致中毒。
18、答案:B本题解析:在O℃左右冷藏,鲜蛋可保存数月,鲜肉可保存1~2周,而鲜鱼和鲜奶仅能保存1~2天。
19、答案:D本题解析:锌缺乏缺少特异性强、敏感性好的生化指标,目前没有非常理想的诊断指标。
20、答案:D本题解析:我们一般所说的白色是纤维食品,比如燕麦粉和燕麦片,而与其它冬瓜,烤面包无关,故选择D。
21、答案:A本题解析:绝大多数婴儿配方奶是在牛奶的基础上,降低蛋白质的总量,以减轻肾负荷;调整蛋白质的构成以满足婴儿的需要,如将乳清蛋白的比例增加至60%,同时减少酪蛋白至40%,以利于消化吸收并模拟母乳增加婴儿需要的牛磺酸和肉碱。
22、答案:C本题解析:蛋类蛋白质氨基酸组成与人体需要最接近,因此生物价也最高,达94%。
23、答案:A本题解析:当平均摄入量或中位摄人量在A1以下时,则不可能判断群体摄入不足的程度。营养素的AI和EAR之间没有肯定的关系,所以不可能从Al来推算出EAR。
24、答案:D本题解析:碘缺乏的表现
25、答案:C本题解析:肱三头肌皮褶厚度测量时,右手握皮褶计,在该皮褶提起点的下方1cm处用皮褶计测量其厚度。
26、答案:A本题解析:WHO推荐选用肩胛下角、肱三头肌和脐旁三个测量点。
27、答案:D本题解析:食物热效应(TEF)是指由于进食而引起能量消耗额外增加的现象,过去称为食物特殊动力作用(SDA)。例如,进食碳水化合物可使能量消耗增加5%~6%,进食脂肪增加4%~5%,进食蛋白质增加30%~40%。一般混合膳食约增加基础代谢的10%。
28、答案:B本题解析:谷类蛋白质氨基酸组成中赖氨酸含量相对较低,因此谷类蛋白质生物学价值不及动物性蛋白质。
29、答案:B本题解析:如果人群没法随机分配,不能开展平行随机对照试验,或者在干预措施实施过程中未设同期对照,则把此类实验设计称为类实验。
30、答案:C本题解析:化学性消化:是指有酶参加,并生成了新的物质的消化作用。口腔内唾液分解淀粉是在唾液淀粉酶的作用下,将淀粉水解为葡萄糖的过程。
31、答案:C本题解析:大肠内有许多细菌,这些细菌主要来自食物在大肠内的繁殖。大肠细菌能利用大肠的内溶物合成人体必需的某些维生素,如硫胺素、核黄素及叶酸等B族维生素和维生素K。
32、答案:B本题解析:人体内维生素D,的来源是皮肤表皮和真皮内的7-脱氢胆固醇经紫外线照射转变而来,从动物性食物中摄人者甚少,故一般成人只要经常接触阳光,在一般膳食条件下是不会引起维生素D3缺乏的。
33、答案:C本题解析:中国居民平衡膳食宝塔
34、答案:A本题解析:学龄前儿童咀嚼和消化能力低于成人,他们不能进食一般家庭膳食和成人膳食。
35、答案:D本题解析:《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议孕中期钙的AI为1000mg/日,孕晚期钙的AI为1200mg/日,UL为2000mg/日。
36、答案:B本题解析:钙过量对机体可产生不利影响,包括增加肾结石的危险、奶碱综合征以及干扰其他矿物质的吸收和利用。
37、答案:C本题解析:幼儿18月龄胃蛋白酶的分泌已达到成人水平;1岁后胰蛋白酶、糜蛋白酶、羧肽酶和脂酶的活性接近成人水平。
38、答案:B本题解析:除了基础代谢外,体力活动是影响人体能量消耗的主要因素。通常各种体力活动所消耗的能量约占人体总能量消耗的15%~30%。
39、答案:A本题解析:条件必需氨基酸包括半胱氨酸和酪氨酸两种。
40、答案:D本题解析:水对于生命的重要性
41、答案:B本题解析:锌的来源广泛,但食物中的锌含量差别很大,吸收利用率也有很大差异。贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏都是锌的极好来源。植物性食物含锌较低,精细的粮食加工过程可导致大量的锌丢失。
42、答案:C本题解析:一般成年男子轻体力活动者能量参考摄入量标准为2400kcal,脂肪供能为2400×25%=600kcal,则需要脂肪量=600÷9=67g。
43、答案:D本题解析:晨尿即清晨起床后的第一次尿标本,为较浓缩和酸化的标本,血细胞、上皮细胞及管型等有形成分相对集中且保存得较好。晨尿受前天膳食影响较小,其化学成分常较恒定,留取标本方便,尿液较为浓缩,故采用较多。
44、答案:B本题解析:蛋中铁含量较高,但由于铁会与蛋黄中的卵黄磷蛋白结合而对铁的吸收具有干扰作用,故而蛋黄中铁的生物利用率较低,仅为3%左右。
45、答案:A本题解析:社区营养管理工作的范围涉及面广,按地域可划分为城市区域和农村区域。城市区域按行政划分为市区的街道、居民委员会;按功能可划分为企业、事业单位、机关、学校、居民生活区等。农村区域按行政划分为县(市)的乡(镇)、村民委员会。
46、答案:A本题解析:K值主要适用于鉴定鱼类早期腐败。若K≤20%说明鱼体绝对新鲜,K>40%说明鱼体开始有腐败迹象。
47、答案:A本题解析:蔬菜所含的维生素和矿物质易溶于水,所以宜先洗后切。以减少蔬菜与水和空气的接触面积,避免损失。洗好的蔬菜放置时间不宜过长,以避免维生素氧化破坏,尤其要避免将切碎的蔬菜长时间地浸泡在水中。烹调时要尽可能做到急火急炒。
48、答案:B本题解析:EAR切点法不要求计算每一摄入水平的摄入不足危险度,只需简单地计数在观测人群中有多少个体的日常摄入量低于EAR。这些个体在人群中的比例就等于该人群摄入不足个体的比例。
49、答案:D本题解析:红细胞中约60%的铜存在于超氧化物歧化酶中。红细胞转酮醇酶活力指数是评价硫胺素(维生素B1)营养状况的指标。全血谷甘肽还原酶活力指数是评价核黄素(维生素B2)营养状况的指标。硒元素是精浆中过氧化物酶的必需组成成份。
50、答案:B本题解析:BMI为24~21.9为超重。
51、答案:D本题解析:选择社区营养干预措施的基本原则包括:①考虑营养问题的重要程度;②考虑对解决营养问题的作用大小③考虑实施干预的难易程度、参与性和成本效益以及对干预措施评估的难易程度和可持续发展等。
52、答案:B本题解析:维生素A、维生素B1、B2、尼克酸、维生素C等在乳汁中的含量直接受乳母膳食影响。膳食中钙含量不足时则首先动用母体的钙,以维持母乳中钙含量稳定。但乳母膳食中长期缺钙,也会导致乳汁中钙含量降低。乳汁中锌、铜、碘的含量与乳母膳食密切相关。
53、答案:A本题解析:按孕前体重、受孕年龄、是否哺乳或双胎推荐孕期增重:(1)孕前体重正常,不计划哺乳的女性,其适宜的孕期增重为10kg;(2)妊娠时体重正常,计划哺乳的女性,孕期增重适宜值为12kg;(3)青春期怀孕或体重低于标准体重10%的女性,孕期体重增加的目标值为14~15kg;(4)双胎妊娠女性,孕期体重增加目标为18kg。
54、答案:B本题解析:胶体和β葡聚糖是黏性纤维,含量升高后使GI值降低。
55、答案:C本题解析:有研究发现,钙的吸收、潴留与孕期雌激素水平呈正相关。
56、答案:C本题解析:河豚鱼的卵巢和肝脏毒性最强,其次为肾脏、血液、眼睛、鳃和皮肤。
57、答案:A本题解析:自然界中的维生素E共有8种化合物,其中以α-生育酚的生物活性最高,通常作为维生素E的代表。
58、答案:B本题解析:标准人日=标准人系数(混合系数)×人日数。
59、答案:B本题解析:食品腐败变质是指食品在一定环境因素影响下,由微生物的作用而引起食品成分和感官性状的改变,并失去食用价值的一种变化。在食品腐败变质中起主要作用的是微生物。
60、答案:C本题解析:中国营养学会推荐的烟酸的参考摄入量为男子14mgNE/日,女子13mgNE/日。
61、答案:A本题解析:个人健康档案的基本资料一般包括人口学资料、健康行为资料、生物学基础资料和临床资料。
62、答案:C本题解析:维生素D是类固醇的衍生物,环戊烷多氢菲类化合物,具有激素性质。
63、答案:A本题解析:请参考表1-1。
64、答案:D本题解析:膳食结构
65、答案:A本题解析:道德是一定社会、一定阶级向人们提出的处理人与人之间、个人与社会、个人与自然之间各种关系的一种特殊的行为规范。
66、答案:D本题解析:畜禽肉脂肪含量因动物的品种、年龄、肥瘦程度、部位等不同有较大差异,低者的脂肪含量仅为2%,高者可达89%以上。在畜肉中,猪肉的脂肪含量最高,羊肉次之,牛肉最低,兔肉为2.2%。在禽肉中,火鸡和鹌鹑的脂肪含量较低,在3%左右;鸡和鸽子在9%~14%之间;鸭和鹅脂肪含量达20%左右。
67、答案:A本题解析:K值主要适用于鉴定鱼类早期腐败。若K≤20%说明鱼体绝对新鲜,K>40%说明鱼体开始有腐败迹象。
68、答案:C本题解析:学龄前儿童宜采用三餐两点制供给食物,3岁儿童可用三餐三点制。
69、答案:A本题解析:营养性巨幼红细胞性贫血是由于体内的维生素B12与叶酸的含量不足,使红细胞成熟的因素缺乏而导致的一种大细胞性贫血。
70、答案:C本题解析:职业道德与企业发展的关系表现在:职业道德可以增强企业竞争力,是增强企业凝聚力的手段。可见,职业道德建设对企业发展至关重要。
71、答案:C本题解析:理论上成人每天摄入30g蛋白质即可满足零氮平衡,但从安全性和消化吸收等因素考虑,成人按0.8g/(kg·日)摄入蛋白质为宜。
72、答案:D本题解析:健康状况信息包括个人疾病史(如为女性还包括生育史)、家族疾病史、近期体检信息及生化指标。
73、答案:C本题解析:山药的GI为51.0,胡萝卜的GI为71.0,南瓜的GI为75.0,葡萄的GI为43.0,香蕉的GI为52.0。
74、答案:A本题解析:酸性食品如醋、果汁等容易溶解金属、搪瓷和陶瓷等容器中的铅、镉等有害金属,从而造成污染。
75、答案:C本题解析:数据库的基本结构分为三个层次:原始数据、概念数据层和逻辑数据层。
76、答案:C本题解析:《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议乳母蛋白质、脂肪、碳水化合物的供能比分别为13%~15%、20%~30%、55%~60%。
77、答案:A本题解析:24h回顾法很难测得调味品的摄入量,即使说得出来也会存在回忆偏差问题,没有称重法数据准确。
78、答案:A本题解析:聚碳酸酯塑料具有无味、无毒、耐油的特点,广泛用于食品包装。
79、答案:D本题解析:多环芳烃类化合物中主要的一种食品污染物为苯并芘,其性质稳定,在水中溶解度仅为0.5~6ug/L,日光和荧光可使之发生光氧化作用。
80、答案:C本题解析:在通常情况下,4~6个月时应逐步添加辅助食品,但因婴儿个体差异,开始添加辅食并无严格程序。
81、答案:C本题解析:对于食谱调整来说,餐次比例的修改和调整是一个常见的问题。设计中常因为凑足“营养素”的摄入量,而忽视了餐次比例的合理性。
82、答案:D本题解析:0~6个月的婴儿按每日摄人人乳800ml计,则可获得脂肪22.7g,占总能量的47%。中国营养学会推荐摄人量定为占总能量的45%~50%。
83、答案:B本题解析:50~59岁的男子轻体力劳动者标准人系数为0.96;中等体力劳动者标准人系数为1.08;重体力劳动者标准人系数为1.29。
84、答案:D本题解析:暂无解析
85、答案:A本题解析:由于老年人体内的瘦体重或代谢组织减少,脂肪组织相对增加,与中年人相比,老年人的基础代谢率降低了15%~20%。
86、答案:A本题解析:钙可与氟亲和形成不溶性盐氟化钙,从而影响氟在肠道中被机体吸收。
87、答案:D本题解析:红细胞中约60%的铜存在于超氧化物歧化酶中。红细胞转酮醇酶活力指数是评价硫胺素(维生素B1)营养状况的指标。全血谷甘肽还原酶活力指数是评价核黄素(维生素B2)营养状况的指标。硒元素是精浆中过氧化物酶的必需组成成份。
88、答案:D本题解析:血红素铁在体内吸收时不受膳食中植酸、磷酸等的影响,受体内铁需要量与储存量的影响。当铁储存量多时,吸收率降低;储存量减少时,需要量增加,吸收率亦增加。
89、答案:B本题解析:办事公道是指在办事情、处理问题时,要站在公正的立场上,对当事双方公平合理,不偏不倚,按标准办事,其中站在公正的立场上,并不是在当事人中间搞折中,不是各打五十大板。
90、答案:B本题解析:叶酸缺乏可引起巨幼红细胞贫血和高同型半胱氨酸,另外,引起胎儿神经管畸形。
91、答案:D本题解析:水产品中的汞主要以甲基汞形式存在。水产品中特别是鱼、虾、贝类食品中甲基汞污染对人体的危害最大。例如,日本的水俣病。
92、答案:D本题解析:维生素D及钙、磷的原发性缺乏和代谢异常可导致维生素D缺乏。引起维生素D缺乏的常见原因是:阳光照射不足,维生素D及钙磷摄入不足;维生素D及钙磷的肠道吸收障碍;其他原因,如肝肾疾病可直接影响维生素D的正常合成代谢。
93、答案:A本题解析:味精在以谷氨酸单钠形式存在时鲜味最强,二钠盐形式则完全失去鲜味。因而,它在pH6.0左右鲜味最强,pH<6时鲜味下降,pH>7时失去鲜味。
94、答案:D本题解析:要保证学龄前儿童钙的适宜摄入水平,每日奶的摄入量应不低于300ml/d,但也不宜超过600ml/d。
95、答案:A本题解析:类脂在体内的含量较恒定,即使肥胖患者其含量也不增多;反之,在饥饿状态也不减少,故有“固定脂”或“不动脂”之称。
96、答案:C本题解析:当仓库温度在18~21℃、相对湿度在65%以上时,适于虫卵孵化及害虫繁殖。
97、答案:A本题解析:速冻可以在蔬菜细胞内或细胞间隙形成均匀细小的冰晶,大大减少了对蔬菜细胞的破坏,缓溶可保持蔬菜的良好的品质和形态。
98、答案:C本题解析:轻度活动是指坐着或站着,伴随上肢和其他肢体的一些运动(如准备食物、洗碗盘、3km/h的速度行走,沐浴),相当于能量消耗为O.02kcal/kg体重/min。
99、答案:C本题解析:维生素D是类固醇的衍生物,环戊烷多氢菲类化合物,具有激素性质。
100、答案:A本题解析:上臂围的测量可采用无伸缩性材料制成的卷尺或软尺。肱三头肌、肱二头肌和肩胛下角皮褶厚度测量采用皮褶厚度计。
101、答案:正确本题解析:眼干燥症是由于维生素A缺乏引起的营养缺乏病。
102、答案:正确本题解析:脑脊液与胃肠分泌液中氯浓度较高,前者含氯达117~127mmol/L,血浆中也有一定量,为96~106mmol/L。肌肉、神经组织和骨骼中的氯含量很低。除红细胞、胃黏膜细胞有较高的氯含量外,在大多数细胞内氯的含量都很低。
103、答案:错误本题解析:钙参与血凝过程,具有激活凝血酶原使之变成凝血酶的作用。
104、答案:正确本题解析:营养声称主要针对食品中营养成分含量,传递了营养素含量的多寡或者特点;而健康声称则声明了营养素的功能作用。
105、答案:正确本题解析:记账法是由调查对象或研究者称量记录一定时期内的食物消耗总量,研究者通过这些记录并根据同一时期进餐人数,就能计算出每人每天各种食物的平均摄入量,多用于建有伙食账目的集体食堂等单位,但其调查结果只能得到全家或集体中人均的膳食摄入量,难以分析个体膳食摄入情况。
106、答案:错误本题解析:当血浆渗透压过高时,可引起口渴中枢神经兴奋,激发饮水行为。
107、答案:错误本题解析:一般食物营养素的保留因子表示为VRF和重量保留因子表示为WRF。
108、答案:错误本题解析:营养与健康信息除包括社区目标人群的基本信息、饮食卫生情况和体力活动水平外,还应包括疾病史、家族健康史等。
109、答案:错误本题解析:在实际工作中一般选用3天连续调查方法(每天入户回顾24h进餐情况,连续进行3天)。
110、答案:错误本题解析:GI高的食物在胃肠内停留时间短,释放快,血糖浓度波动大。
111、答案:错误本题解析:将被调查者24h各类食物的消费量和相应的平衡膳食宝塔建议的量进行比较,一方面需要评价各类食物的消费量是否充足,另一方面评价食物的种类是否齐全,是否做到了食物种类多样化。
112、答案:错误本题解析:在人的一生中,婴幼儿阶段是代谢最活跃的阶段。
113、答案:错误本题解析:成人碘的可耐受最高摄入量是1000μg。
114、答案:错误本题解析:动植物食物平衡膳食结构主要以日本为代表。中国的饮食结构为植物性食物为主的饮食结构。
115、答案:错误本题解析:营养性贫血包括缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。
116、答案:错误本题解析:家庭每种食物实际消耗量=食物结存量+购进食物总量-剩余总量-废弃食物总量。
117、答案:错误本题解析:盐腌保藏食品使用的食盐浓度应达到10%以上。并应注意在盐渍初期要严防食品污染和腐败变质。
118、答案:正确本题解析:皮褶厚度大于40mm是男性肥胖的界限,皮褶厚度大于50mm是女性肥胖的界限。
119、答案:错误本题解析:脂类在血液中的转运以及药物在肝脏的解毒与铁有关。
120、答案:错误本题解析:食物GI不是越低越好,应根据生理需要而定。不同人群可选择不同GI的食物。
121、答案:本题解析:(1)构成辅酶,维持体内正常代谢。维生素B1在硫胺素焦磷酸激酶的作用下,与三磷酸腺苷(ATP)结合形成硫胺素焦磷酸(TPP)。TPP是维生素B1的活性形式,在体内构成α-酮酸脱氖酶体系和转酮醇酶的辅酶。(2)抑制胆碱酯酶活性,促进胃肠蠕动。维生素B1可抑制胆碱酯酶对乙酰胆碱的水解,乙酰胆碱(剐交感神经化学递质)有促进胃肠蠕动作用。维生素B1缺乏时,胆碱酯酶活性增强,乙酰胆碱水解加速,因而胃肠蠕动缓慢,腺体分泌减少,食欲减退。(3)维持神经组织正常功能。维生素B1对神经组织的确切作用还不清楚,只是发现在神经组织以TPP含量最多,大部分位于线粒体,10%在细胞膜。TPP可能与膜钠离子通道有关,当TPP缺乏时渗透梯度无法维持,引起电解质与水转移。
122、答案:本题解析:(1)补充充足的能量。孕4~6个月时,胎儿生长开始加快,母体子宫、胎盘、乳房等也逐渐增大,加上早孕反应导致的营养不足需要补充充足的能量。(2)注意铁的补充。孕中期血容量及红细胞迅速增加,并持续到分娩前,对铁需要量增加。富含铁,吸收率又较高的食物,包括动物肝脏和血、肉类、鱼类。(3)保证充足的优质蛋白质供给。摄入适量的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶。
123、答案:本题解析:平均每人每日食物摄入量(kcal)=实际消耗量÷总人日数=(43200+76800+28800)÷67=2220.9kcal。
124、答案:本题解析:(1)标准化的内容测量标准化的主要内容是遵照一样(标准)方法、程序和仪器,执行一样(标准化)操作规范,以达到一致的结果。(2)标准化的意义①标准化的意义在于对某项活动或其结果规定共同的和重复使用的规则、导则或特性的文件。标准的本质特征就是一种“统一规定”,“通过制定、发布和实施标准,达到统一”则是标准化的实质,标准化工作的根本目的是“在一定范围内获得最佳秩序和效益”。②通过标准化,使体格测量的精确度和准确度均尽量接近真值。精确度又称精密度,指以最小的差异重复测定一个个体的能力。准确度是指测定值和“真值”相同的程度,即以尽可能的程度使所测值代表真实值的能力。真值又叫真实值,是最能反映被测个体体格的值。实际工作中,常将最有经验的调查人员所测的数值,或者是多人多次测定同一个体的平均数值作为近似的“真值”。
125、答案:本题解析:(1)直接污染。因喷洒农药可造成农作物表面黏附污染,被吸收后转运至各个部分而造成农药残留,包括表面沾附和内吸性污染。(2)间接污染。由于大量施用农药以及工业“三废”的污染,大量农药进入空气、水体和土壤,成为环境污染物。农作物长期从污染的环境中吸收农药,可引起食品二次污染。(3)生物富集作用与食物链。生物富集作用是指生物将环境中低浓度的化学物质,通过食物链的转运和蓄积达到高浓度的能力。食物链是指在动物生态系统中,由低级到高级顺次作为食物而连接起来的一个生态链条。化学物质在沿着食物链转移的过程中产生生物富集作用,即每经过一种生物体,其浓度就有一次明显的提高。所以,位于食物链最高端的人体,接触的污染物最多,对其危害也最大。(4)其他,如粮库内熏蒸剂的使用。食品中常见的农药残留有:有机磷、有机氯、有机砷、有机汞等多种类型。
126、答案:本题解析:公共营养师是从事公众膳食营养状况的评价与指导、营养与食品安全知识传播,促进国民健康工作的专业人员。(1)工作内容:①进行人体营养状况评价、管理和指导。②进行膳食营养评价、管理和指导。③对食品及配方进行营养评价。④进行营养知识的咨询与宣教。(2)职业范围:公共营养师通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康,减少各种慢性病的发生,并通过向全社会全面普及营养知识,提高全民营养意识,以达到增强全民身体素质的目的。其职业场所范围包括企事业单位食堂、餐饮业、学校、幼儿园、社区、健身中心、食品检测部门、食品企业等。
127、答案:本题解析:推荐摄入量(RNI)相当于传统使用的RDA,是可以满足某一群体中绝大多数(97%~98%)个体需要量的摄入水平。
128、答案:本题解析:知信行理论模式是将人们行为的改变分为获取知识、产生信念及形成行为三个连续过程的理论模式。“知”是知识和学习,“信”是正确的信念和积极的态度,“行”指的是行动。
129、答案:本题解析:(1)膨化食品的营养成分损失少,并有利于消化吸收。由于挤压膨化过程是一个高温短时的加工过程,原料受热时间短,食品中的营养成分受破坏程度小;挤压膨化过程使淀粉、蛋白质、脂肪等大分子物质的分子结构均不同程度发生降解。膨化操作引起的糊化后的淀粉长时间放置不会发生老化现象(即回生)。食物中的蛋白质经过短时间的挤压膨化,蛋白质彻底变性,形成多孔结构,使酶的作用位点增多,从而提高蛋白质的消化率和利用率。(2)食月J品质改善而易于储存。采用膨化技术可使原本粗硬的组织结构变得松软,在膨化过程中产,E的美拉德反应又增加了食品的色、香、味,因此膨化技术有利于粗粮细作,改善食用品质,使食品具有体轻、松脆、香味浓郁的独特风味。另外,膨化食品经高温高压处理,既可以杀灭微生物,又能钝化酶的活性,同时膨化后的食品水分含量降低到10%以下,在很大程度上限制了微生物的生长繁殖,有利于提高食品的储存稳定性。(3)工艺简单而成本低。采用挤压膨化技术加工食品时,由于在挤压加工过程中同时完成混合、破碎、杀菌、压缩成型、脱水等工序,使生产工序显著缩短,制造成本降低,同时可节省能耗20%以上。(4)食用方便且产品种类多。食品经膨化后,已成为熟食,可以直接用开水冲食,或制成压缩食品,或稍经加工即可制成多种食品看,食用方便。一般用于生产膨化食品的设备比较简单,通过改变设备部件、物料品种、水分含量和加工条件的变化,可以生产多种不同产品,同时生产效率提高,加工费用降低。(5)原料利用率高且无污染。挤压加工是在密闭容器中进行,生产过程中,不会向环境排放废气和废水,其原料利用率高。(6)原料适用性广。膨化技术不仅可以对谷物、薯类、豆类等粮食进行深加工,使粗粮细做,而且还能加工蔬菜、香料及一些动物蛋白。
130、答案:本题解析:(1)导致肾结石,与肾结石患病率增加有直接关系。(2)奶碱综合征,典型症候群包括高血钙症、碱中毒和肾功能障碍。其严重程度决定于钙和碱摄入量的多少和持续时间。急性发作呈现为高血钙和碱中毒,特征是易兴奋、头疼、眩晕、恶心和呕吐、虚弱、肌痛和冷漠,严重者出现记忆丧失、嗜睡和昏迷。(3)过量钙干扰其他矿物质的吸收和利用:钙和铁、锌、镁、磷等元素存在相互作用。例如,钙可明显抑制铁的吸收;高钙膳食会降低锌的生物利用率;钙/镁比大于5,可致镁缺乏。
131、答案:本题解析:(1)经必要的动物和(或)人群功能试验,证明其具有明确、稳定的保健作用。(2)各种原料及其产品必须符合食品卫生要求,对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危髻。(3)配方的组成及用量必须具有科学依据,具有明确的功效成分。(4)标签、说明书及广告不得宣传疗效作用。
132、答案:本题解析:膳食建议:1)推荐食用含钙和维生素D丰富的食品,如奶和奶制品、虾皮、豆类、绿色蔬菜、木耳、紫菜等;2)减少影响钙吸收的食物,如菠菜、竹笋、蕨菜(含草酸、膳食纤维较多)、咖啡等都不利于钙的吸收;
133、答案:本题解析:(1)该男性血甘油三酯、血胆固醇6.5mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇均超出正常参考值可判断有高血脂症。饮食管理建议如下:①防治肥胖,控制饮食和加强体育锻炼相结合,使能量摄入与能量的消耗维持平衡。②减少钠盐,每人每日食盐用量不超过6g。③减少膳食脂肪:胆固醇每天摄入应小于300mg,烹调油每天不超过25g,限制食用油煎炸食物。④控制单双糖摄入量,碳水化合物占总能量55%-60%,以复杂碳水化合物为主,限制甜食、糕点、含糖饮料的摄入。⑤增加膳食纤维摄入量,全天膳食纤维的摄入量不少于30g。⑥戒酒。(2)膳食脂肪酸对人体血脂水平的影响:①饱和脂肪酸可显著升高血胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平。②单不饱和脂肪酸:降低血清胆固醇,尤其是LDL-C的水平,同时可升高血清高密度脂蛋白胆固醇。③多不饱和脂肪酸,可使血浆中血清胆固醇和LDL-C的水平显著降低,并且不会升高TG。④反式脂肪酸:增加血中LDL-C,HDL-C降低。
134、答案:本题解析:(1)供给能量。脂肪是人体能量的重要来源,每克脂肪在体内氧化可供给能量33.66kJ(9kCal)。脂肪酸是细胞的重要能量来源,脂肪酸经β-氧化有节奏地释放能量供给生命细胞应用,β-氧化在细胞线粒体经酶催化进行。如棕榈酸经完全氧化成乙酸,再分解为二氧化碳和水,在此过程中产生三磷酸腺苷(ATP)。ATP是高能化合物,是细胞化学能的来源。(2)促进脂溶性维生素吸收。脂肪是脂溶性维生素的溶媒,可促进脂溶性维生素的吸收。另外,有些食物脂肪含有脂溶性维生素,如鱼肝油、奶油含有丰富维生素A和维生素D。(3)维持体温、保护脏器。脂肪是热的不良导体,在皮下可阻止体热散失,有助于御寒。在器官周围的脂肪,有缓冲机械冲击的作用,可固定和保护器官
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