三幼体育教案上册

主题一：快乐军营

神气的小解放军

一'活动目标：

1、提高腿部的柔韧性和增强肌肉的力量。

2、培养幼儿热爱解放军，并向解放军学习勇敢无畏，战胜困难

的精神。

3、培养幼儿积极参加活动的兴趣和活泼开朗的性格。

二'活动准备：

1、椅子两把、系有铃铛的绳子一根、哨子一个

2、音乐磁带2盘。

三'重点难点：

1、能左右脚交替向前踢，脚尖绷直，尽量把腿抬高，练习所学

动作。

2、做动作时尽量把腿抬高，不能收腹、坐臀，腰一定要挺直，

支撑腿要伸直。

四'活动过程：

1、扮演角色，活动身体

(1)教师启发：今天我们一起来玩学习解放军的游戏。老师做

指挥员，你们当解放军战士。解放军战士要一切行动听指挥，听明白

了吗？教师喊口令，幼儿进行队列练习。(齐步走、慢跑、开炮、骑

马、开飞机)教师引导幼儿边做动作，边发出象声词，以激发幼儿的

兴趣。

2、动作讲解，集体练习

(1)师：解放军叔叔走路的姿势可神气拉，谁愿意来学一学？

(请个别幼儿上来示范)

(2)师：今天我们专门练习腿上的动作。教师示范动作(手可

以左右打开，左右脚交替向前踢，脚尖绷直，尽量把腿抬高，不能收

腹、坐臀，腰一定要挺直，支撑腿要伸直。)

(3)幼儿自由练习，教师个别辅导。

(4)师：解放军叔叔排队走路的时候要求可高拉，不能踢的太

低，要求每一个人都踢的一样高，为了让我们这群小解放军更好的训

练，指挥官特意拉了一根绳子，这次我们练习的时候，要求我们的脚

能踢到绳子上的小铃铛。

3、游戏:军事训练

(1)教师讲解游戏规则(幼儿分成4排，由场地一端“骑马”

至场地拉有绳的一端，左右脚交替踢铃铛6下，开飞机返回，下一位

幼儿继续)。

(2)幼儿进行游戏。

4、结束活动，放松身体

教师吹哨子，全体幼儿集合，表扬在游戏中表现认真，刻苦训练，

坚持到底的幼儿。大家听着音乐，跳一个“欢乐舞”。

发射火箭

一'活动目标

1、练习投掷，能投过一定的高度，练习投准，锻炼幼儿手臂的

力量。

2、能听指令做游戏。

3、能愉快参与活动，体验快乐。

二'活动准备

1、音乐磁带《芭蕉扇》

2、幼儿每人先折好的火箭一架。四个圈挂在绳子上。

三'活动过程

1、准备活动：听指令做动作。

幼儿四散地站在场地上，教师发出“飞飞”、“跳跳”的指令，

幼儿按口令做动作。如：当教师发出“飞飞”的指令时，幼儿便两臂

侧平举，做飞机飞行的动作，并齐声说：“飞飞飞。”当教师发出“小

鱼游游”时，幼儿边做小鱼游水的动作，边说：“游游游。”教师发

出“小兔游游”“小鱼飞飞”时，幼儿便不动也不发声。教师还可以

发出“老鹰飞飞”“蝴蝶飞飞”“小猴飞飞”等口令，幼儿进行分辨

并学做动作。

2、游戏活动“火箭发射”-投火箭。幼儿分成四路纵队在场地一

端的白线后，教师示范讲解肩上投掷火箭的动作，然后请幼儿用三个

手指捏住火箭中部，右手屈肘于肩上，用力挥臂向前面悬挂的圈投去,

再捡回火箭站到各队的队尾，有二继续机型，比比谁投进圈的次数多，

游戏可进行3-4遍。

火箭发射。

教师将幼儿分成人数相等的两队，手拿纸折的火箭，站在起点先

后，教师发出指令后，前排的两位幼儿按照圆圈标号10、9、8、7、

6、5、4、3、2、1的顺序向前继续跳。当跳到1圈时就算到达了火

箭发射场。这时，幼儿的嘴里发出“嗤”的一声，并将纸折的火箭用

力扔向天空，喊：“火箭上天了！”然后取回火箭，返回本队，将火

箭交给第二位幼儿，具体方法同上。游戏进行3-4遍。

3、放松活动-《芭蕉扇》

教师带领幼儿随着音乐开展游戏活动。

看谁投的远

一、活动目标

1.学习肩上挥臂投掷，初步尝试左右手交替将沙包向前上方投

出。

2.在游戏中观察、讨论与反复练习，总结并尝试投得更远的方法。

3.分组活动中会找空地练习，并能够遵守规则。

二、活动准备

1.沙包若干。

2.布置三块游戏场地

(1)在墙上画上圆靶,在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。(2)

场地内的支架上挂上绳子，在绳子前画有远近不同的横线。(3)汽车轮

胎4个。

三'活动过程

1.热身活动师幼一起有序活动身体各个部位：头颈、肩膀、上肢、

腰部、膝盖、脚腕、手腕等，重点活动上肢与手腕。

2.探索扔沙包的方法

(1)出示沙包，引发幼儿的活动兴趣。

师：今天我们把沙包当成“手榴弹”，请大家把它投出去，右手

投一投，左手投一投，两只手都试试。

（2）幼儿自由探索，教师个别指导。

教师重点观察幼儿是怎么投“手榴弹”的，鼓励他们用不同的办

法扔，并引导幼儿分别用左右手尝试。

（3）总结投“手榴弹”的方法，在区别投、挥、抛三个不同动

作的基础上练习投“手榴弹”。

师：请你说说刚才你是怎么扔“手榴弹”的，请到前面来做一做。

师：请听老师的口令做相应的动作。

师：我们一起来练习投“手榴弹”吧，将“手榴弹”放在肩上，

向前上方投掷出去。

3.分组练习肩上挥臂投掷“手榴弹”

（1）介绍游戏方法与场地师：今天我们要用投“手榴弹”的方

法来玩投准和投远的游戏。

打靶师：在地面上选一条横线站好，把“手榴弹”使劲投向

墙上圆靶，看谁投得准。

投远师：这儿有一条架高的红线，请你站在地上的横线后面

把“手榴弹”使劲投出去，一定要注意让“手榴弹”从红线的上方飞

过去，而不是从红线下面飞过去。

（2）幼儿分组玩游戏，教师观察指导。

我们分成两组玩游戏，每个游戏都要玩，别忘了左右手都要试试。

（重点指导投掷姿势：将沙包握在手中并置于肩上，向前上方投掷）

(3)教师引导幼儿讨论并示范怎样才能把“手榴弹”投得更远,

投得更准。

师：请你说说你是怎样把“手榴弹”投得更远，请你来试试。

(4)幼儿再次分散游戏，教师观察并进行个别指导。

师：我们再来试试吧，看看这一次能不能投得更远一些，更准些。

4.炸碉堡游戏

(1)介绍游戏玩法及规则师：我们再玩一个“炸碉堡”游戏。大

家躲在屏障后面，听到“预备、开始”的口令后，立即站起来从旁边

筐子里拿出“手榴弹”向对面的轮胎碉堡使劲投出去，直到把所有“手

榴弹”都投完。看谁投得准。

(2)幼儿游戏师：我们一起先来演习一次。

(3)讨论与总结师：怎样才能把手榴弹投得远、投得准？

(4)幼儿再次游戏教师根据幼儿游戏情况调整“战壕与碉堡”

间的距离。

5.放松活动有针对性的放松上肢与手腕。

钻电网

一'活动目标

L用双肘、膝盖向前匐匐爬行，提高身体动作的协

调程度；

2、通过场景（电网等）的高度限制、教师的讲解示范及幼儿的

自主尝试、探索，提高身体的自控能力，逐步掌握匐匐爬的基本动作；

3、坚持钻过电网，完成任务，体验游戏的乐趣。

二'活动准备

1、用绳编成网或旧鱼网，四边拴在一定高度（根据幼儿实际而

定）的凳子上，下面放上垫子做成电网场景，电网上拴些小铃、小椅

子四张、沙袋（多于幼儿人数）；

2、游戏背景及放松音乐。

三'活动过程：

1、热身活动：

小解放军驾飞机去边防：幼儿做小解放军，教师做指挥官

玩法：在进行曲的音乐伴奏下，幼儿随老师模仿开飞机动作，如

起飞（原地自转）、飞行（快、慢跑）、俯冲（屈腿跑）等等。

2、游戏：钻电网

小解放军侦察敌情。

（1）尝试钻电网

师：“小解放军要去侦察敌情，途中要钻过一段电网，如果碰到

电网就会触电和被发现。”

教师提出问题“如何钻过电网而又不碰到小铃呢？”

幼儿自主尝试探索，师幼共同讨论、小结动作（匍匐爬）及动作

要点

幼儿再次进行尝试、教师仔细观察，师幼根据尝试练习中出现的

问题进行小结

（2）小解放军侦察敌情（游戏一次）

幼儿分为四队，排头四名小解放军同时出发，爬过电网跑至小土

坡（小椅子）处，站在小土坡上做用望远镜侦察状（即两手握空心拳

放在两眼前）然后原路右边返回，第二名解放军在第一名钻爬过电网

后再出发。以不碰到小铃者为胜。在幼儿钻电网的过程中鼓励他们用

匍匐爬的动作坚持钻爬过一定长度的电网。

（3）炸敌军

幼儿分为四队，排头四名小解放军在筐里拿一炸弹（沙袋），匍

匐爬过电网，跨过小土坡（小椅子）向敌人的阵地扔炸弹，从原路右

边返回，第二名解放军在第一名钻爬过电网后再出发。以先完成任务

的队获胜。

3、放松活动

小解放军随指挥官驾飞机回营地

主题二：可爱的动物

赶小鸡

一'活动目标

1.练习将球体向指定方向滚动，感知球体特性。

2.会创造性地玩纸球，并能创造出多种玩法，练习用棍拨的动

作技能。

3.培养良好的合作精神与对体育游戏的兴趣。

二'活动准备

棍棒人手一根，纸球若干，哗啦圈，音响一台。

三'活动过程

1.（播放录音）小朋友出场，跳欢快的舞蹈“找朋友”。

2.出示纸球，让幼儿认识圆柱体特征。教师示范用棍棒拨纸球，

让幼儿观察圆柱体的特性。

3.赶“小鸡”。小朋友每人手持棍棒，从纸箱中把“小鸡”赶

出，要求小朋友把“小鸡”赶到指定方向。喂小鸡：小朋友把“小鸡”

赶到圈内（当作喂小鸡）。喂完小鸡后，让小朋友把“吃饱了的小鸡”

赶回家（赶回对面圈内），与小鸡做游戏。小朋友自由玩纸球，鼓励

幼儿创编出多种活动方法：如用脚踩平衡，双脚夹着跳，抛接纸球，

进龙门，用头顶着走。

4.赶“小鸡”比赛，幼儿分四队活动。玩法：以最快速度，协

调地用棍棒把“小鸡”赶到指定地点吃小虫。然后，把吃饱了的小鸡

赶回鸡窝为胜。活动前，幼儿手持一纸球，排头的小朋友手执棍棒赶

“小鸡”回“鸡窝”后，迅速将棍棒交给下一位幼儿，游戏依次进行。

注意：每只小鸡，每次只能吃五条小虫（五粒木珠）。

5.听音乐离场

幼儿园大班体育活动教案《揪尾巴》

一.活动目标：

1、练习快跑和躲闪的动作，提高幼儿灵敏、协调等身体素质

2、培养幼儿能在游戏中友爱互助的良好品德。

二.活动准备：

稻草错成的尾巴若干，稻草搓成的绳子若干，活动前幼儿学习将“小尾巴”塞进裤腰的方法、

“踩尾巴”的游戏音乐

三.活动流程：

热身运动一一自主探索一一运动一一分享交流

四.活动过程：

一）热身运动

1、队列练习

列队成四路纵队，听口立做动作：立正、稍息、向前看齐、齐步走、左右转弯等

2、听着音乐做绳操（绳子是由教师事先用稻草搓好的稻草绳）

教师自编，上肢一一下蹲一一体转-腹背一一踢腿一一整理运动

二）基本部分

1、请幼儿想想两人怎样玩稻草绳？

请幼儿自由找一朋友，分散练习，教师巡回指导。

2、请会玩揪尾巴的幼儿示范玩法，教师讲解玩法规则：两人面对面站立，数一二三，同时

开始左右挪动，湖性揪对方的尾巴，但不得推拉，先揪下对方尾巴为胜，幼儿进行游戏。

3、教师提问：怎样不被对方捉住尾而自己却能捉住别人的尾巴？鼓励幼儿躲闪灵活，捉的

动作要快。幼儿再次练习揪住尾巴的为胜利

三）自由玩稻草

1、教师提问：你们知道，稻草除了有这些玩法，还有其他什么有趣又好玩的方法吗？自己

去和好朋友一起玩一玩，好不好？

①.有的孩子探索垒高跳

②.有的孩子把稻草装进蛇皮袋里做成了一个大大的垫子

③.有的孩子把稻草扎成一捆，套上马头，骑在身下，做成了马头琴。

2.互相交流分享各自发现的新玩法。

四）延伸活动：运动项目多

将幼儿探索的玩法保留一段时间，利用晨间、户外活动鼓励幼儿自由组合玩游戏，教师及时

表扬发现新玩法的孩子。离园时还可以邀请家长与幼儿一起继续探索稻草的多种玩法，增减

辅助材料，共同体验快乐，增进亲情，发展想象力和创造力。

五）活动建议

在体锻活动中，再玩此类游戏时，可对运动量、密度作适当的调节。也可根据气候、季节的

变化，决定游戏的次数。在重复练习中，角色亦可自由选择变换，提高幼儿参与活动的兴趣。

我学小猫轻轻走

一'活动目标

1、练习轻轻的走和跑。

2、培养幼儿参加体育活动的兴趣

二'活动准备

准备一个老猫头饰一个，小猫头饰若干。在场地周围放些障碍物

供幼儿躲藏。活动前学习游戏中的儿歌。

三'活动过程

1、导入：教师带领幼儿岁音乐做模仿小猫走的动作。

2、展开:

(1)教师讲解游戏玩法，组织幼儿进行游戏。

(2)游戏中教师应指导和提醒幼儿走和跑时角邀轻轻落地，以

免被老猫听见。

(3)幼儿熟悉游戏后请幼儿轮流扮演老猫。

3、结束：带领幼儿散步。

小羊学本领

一'活动目标A?。。。

1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发

展弹跳素质，提鬲跳跃能力。

2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不

怕困难的精神。

3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。

使整个活动故事化、形象化、游戏化。

二'活动准备

录音机一台，动物头像虎、鸭、鸡、驼鸟、蛙、袋鼠、大雁各一

个，小红若干朵。

三'活动过程

（一）队列练习：

1、立正、稍息、看齐；

2、原地踏步——立定。

3、教师提示动作要领，口令指挥幼儿练习，启发幼儿向解放军

学习，听指挥，队列整齐，步调一致。

4、教师对动作姿势标准的幼儿表扬鼓励。

（二）慢跑去“公园”。

1、教师带领幼儿成两路纵队绕场慢跑“公园”。

2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。

（三）参观“动物园”，做仿生练习：

1、教师依次出示动物头像虎、鸭、鸡、驼鸟、蛙、袋鼠、大雁,

用形象化的语言启发幼儿模仿，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱

着动听的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫！”……

2、教师巡视观察，表扬鼓励动作模仿形像、情绪饱满的幼儿，

提高幼儿模仿的能力。

（四）“羊妈妈教小羊学本领”活动。

（1）学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远，落地轻巧。

1、一步踏跳，双脚落地；

2、走2—3步，单脚起跳，双脚落地；

3、助跑3—5步，单脚起跳，双脚落地。

(1)

1、故事“羊妈妈教小羊学本领”引入；

2、教师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊妈妈教

小羊学跳过小沟的本领”的全过程；

3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，

提示重、难点；

4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀；

5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解

后连贯，速度先慢后快；

6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反馈信息，矫正回授,

鼓励进取；

7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，

让“小羊”进行对比分析；

五'结束部分。

分组检查评比，给优胜者颁发小红花

主题三：民间游戏

滚铁环

一活动目标：

1、练习将铁环连续滚动约4米的距离。

2、通过观察教师示范和讲解的动作要领逐渐地掌握滚铁环的技能。

3、在滚铁环的过程中能够与他人共享空间。

二活动准备：

1、每个幼儿一副铁环，标志竿3个。

2、在场地画胡搜起点线和终点线。

3、幼儿玩过“听信号向指定方向跑”的游戏。

三活动过程：

一、开始部分。

1、根据哨声向指定方向跑。

2、和我相反。

二、基本部分。

1、教师出示铁环，引起幼儿的兴趣。

2、幼儿尝试让铁环滚动起来。

3、教师请个别幼儿示范，并且讲解主要动作要领。

4、幼儿再次尝试在空地方练习。

5、幼儿分成三路纵队进行滚铁环接力。

三、结束活动。

1、游戏“占铁环”

2、幼儿分组收拾自己组的器械，放在指定的地点。

在这个活动中，教师的手指向往这边，幼儿就往相反的方向跑，也可

以是跳。

做这个游戏时，教师和幼儿一起边念儿歌边做游戏，让幼儿感受其中

的快乐。

平衡髡

一活动目标

1、通过多种平衡凳游戏，发展幼儿的灵敏、力量和协调性。

2、培养幼儿积极思维、主动创想团结合作、富有责任感的品质

及遇事沉着冷静、勇于克服困难的良好心理素质。

3、让幼儿体验成功的喜悦、运动的快乐。

二活动准备

平衡凳12条

三活动过程

一、开始部分

1、活动手腕、脚踝

2、热身操

二、基本部分

1、幼儿自由选择平衡凳，探索创造平衡凳的各种玩法。

2、教师组织幼儿集中展示比较有新意和锻炼价值的几种玩法，

并让幼儿选出三种感兴趣的进行练习。

3、将选出的三种动作串起来，幼儿分成四队进行平衡凳竞赛。

（两遍）

4、老师教授平衡凳趣味游戏

①幼儿尝试十人同时站上一条平衡凳。（如果都成功直接进入

④）

②择优示范，请他们谈谈为何能成功，并总结归纳出如下几点:

a、要稳住重心，不要摇晃，不要推挤。

b、多想到同伴，采取紧贴和侧站的方式，以增加空间。

c、间隔幼儿手臂互拉的技巧。

③请幼儿们再次活动，牢记同伴获得成功的经验：控制平衡，

站的姿势，要有序。

④结合已有经验，增加难度，再次游戏。

将两条平衡凳并在一起，减小空间，让二十名幼儿站上去。

⑤如果失败，引导幼儿分析原因，再次尝试。如果再次失败，

教师将协助幼儿完成，并告诉他们要注意的地方，然后再集体完成一

次。

⑥如果成功，老师加入再玩一次。用表扬的方式告诉他们成功

的所在。

⑦一起感受成功的喜悦，欢呼。

三、结束部分

“玩了半天，身体累累的吧？，现在两个小朋友互相帮助按摩一

下，放松放松”。

（老师可对活动进行讲评）

【活动延伸】

和幼儿一起交流分享没完成任务时的沮丧心情，及通过合作，互

相帮助后全体站上平衡凳的喜悦心情，引导幼儿认识到只要开动脑

筋，相信自己，团结合作，再大的困难也能克服

跳格子

一活动目标

1、培养幼儿平衡控制能力，学习单脚连续向前跳。

2、体验游戏的带来的快乐。

二活动准备

地上画有格子图，积木

三活动过程

一、1、开始部分

"今天天气真好，老师带你们出去活动活动吧！"我们一起来做做

运动吧。

2、动动手，踢踢腿，跳一跳，跳过来玩一玩。

二、学习单脚连续向前跳

1、谀，这是什么？像房子一样的，有许多的格子，每个格子里

还有数字呢。可定很好玩，你们想玩吗？那我先来试一试你们看

老师是怎么玩这个格子游戏的。按数字的顺序一个一个跳，跳的

时候不能踩到线。你们会吗？那先请你们来玩一玩，玩好了之后

来告诉老师你们是怎么玩这个游戏的？

2、你们刚才是怎么玩的？今天老师也要教你们一个本领就是单

脚连续向前跳的办法来玩这个游戏。跳的时候用一只脚来跳，另

外一只脚不能踩到地上去，那样就算犯规了。

3、请幼儿示范。师幼一起来跳一次。

三、比赛

1、小朋友真厉害，现在我们来进行一场比赛，看看哪队最先把

积木运回，自己这组的篮子里，哪队就算胜利了，得到冠军的那组小

朋友每个人奖励一个红苹果，但是在跳的时候，积木不能掉到地上去,

要是掉到地上就算犯规，那一组就不能得到冠军。

2、我们现在开始比赛。

四、放松运动

给你们的好朋友捶捶背，捏捏腿，放松放松。我们也玩累了，一

起去喝口水休息。

学会跳绳

一活动目标

1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调的进行跳绳游戏。

2、探索绳子的多种玩法，通过思考跳绳的其他玩法，发展创造

思维能力。

3、能与同伴合作，协调地进行跳绳和荡绳。

二活动准备

1、绳子人手一根。

2、《朋友舞》音乐磁带，录音机。

三活动过程

1、活动准备。

列队练习：纵队---大圆---开花---放纵。

要求：精神饱满，喊口号声音响亮。

玩绳游戏：幼儿人手一根绳子，鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游

戏。请个别幼儿示范，其他幼儿学习模仿。

2、游戏活动跳绳

老师师范跳绳，请幼儿仔细观察老师的动作，并说一说老师是怎

么跳绳的。

幼儿分散练习跳绳。让幼儿手持绳子的两端，将绳子垂在身体前

面，幼儿双脚向前跳过后，将绳子从后绕过头顶绕到身前，幼儿双脚

向前跳过后，再将绳子从后饶过头顶绕到身前，然后重复上述动作。

在幼儿练习过程中，老师在一旁指导幼儿的动作。

教师再次示范，讲解跳绳要领后，幼儿再分、散联系跳绳。

教师可以引导三人一组玩跳绳游戏。

教师：绳子除了一个人跳，还可以几个人跳呢？

两位幼儿各持绳子来回摆动绳子（绳子高度接近地面），第三位

幼儿站在中间，随着绳子的摆动，在绳子的两端来回跳跃。

学习将绳子绕成团，并放在指定的筐中。

3、集体舞《朋友舞》。

教师：刚才，小朋友和同伴在一起玩游戏，大家玩的真开心，下

面我和小朋友一起听音乐跳一跳快乐的《朋友舞》好吗？

音乐起，大家一起跳集体舞。

主题四：球类游戏

投球

一互画活动目标：

1、练习用皮球击目标，发展幼儿投掷能力和目测力。

2、学习遵守游戏规则，体验规则在活动中的重要性。

二活动准备：

1、皮球或海绵球若干个

2、场地一块、球框、相机

三活动过程：

1、启发提问，引起兴趣：

(1)教师启发提问：

小朋友，想不想知道知道球怎么从这一边飞到哪边的框框里面。(自

由回答：投、夹、抱等等)

(2)幼儿讨论交流。

(3)激发游戏兴趣：将幼儿分成四组，在规定时间内将球投入对面

的框框里面，没入框的不算，用时最短的就是获胜组，并给予红花奖

励。

(5)、对活动进行评价小结。

运球

一活动目标：

1、学习用按压方法作原地运球。

2、初步学会手掌粘球的缓冲动作。

3、锻炼股四头肌的静力性。

二活动准备：

物质准备：篮球若干个。

三活动过程：

一、热身运动。

带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。

二、活动导入，教师示范。

1、以”和篮球宝宝一起玩”导入活动。

(1)师：”今天我们一起来和篮球宝宝做游戏。”

(2)请个别幼儿先上前试着原地运球。要求其他