《体育与健康》教学案

《体育与健康》优质课

障碍跑

单位：偃师市顾县一中

授课人：高建锋

2014年12月8日

体育健康优质课教案

一、指导思想：

本课遵循新课标教育理念，以“健康第一，育人为本”为

指导思想，以终身受益为宗旨，采用自主学习和情景导入的教

学学习方法，以学生为主题教师为主导，以身体练习为主要手

段，以师生共创地震逃生的情景为教学中心，提高学生的速度

力量素质并向学生进行安全应急知识教育。

二、设计构思：

“跑”是中学田径教材中的一个重要教学部分，本节课是在“快

速跑”的基础上运用救护地震伤员的负重跑和障碍跑技术来提高

奔跑能力发展速度力量素质，并培养学生在安全应急突发事故中

的团结协助互帮互助的良好品质和互相救助的技能。

三、教学方法：

本课运用地震应急情景教学，采用“情景体验一共同协助一

模拟尝试一师生同练--学娱结合”的教学过程采用情景导入教学

法示范法分层教学法学练娱乐教学法等来激发学生的学习热情，

达到提高奔跑能力并掌握安全应急逃生的教学目的。

教材田径：障碍跑

教学1、各种突发信号的反应练习(地震中教室逃生)

内容2、30米负重跑练习(地震中的互救)

3、1500米障碍跑(地震全班大转移)

教学1、体能目标：，通过模拟地震互救激发积极参与体育活动的行为。

目标2、技能目标：.运用地震逃生提高快速跑技能。

3、心理目标：：通过地震互救培养学生团结互助克服困难的坚强意志

和友爱协作精不h

结构教学内容教师主导学生主题教学组织次数阶段目

标

准备1、集合1、声音宏1、要求快1、体育每节四积极参

部分2、师生问好亮精神饱静齐委员整个八拍与体育

3、宣布本课内满队成四乘四节活动培

容列横队养组织

4、检查服装安2、牢记包纪律

排见习生扎方法性。

5、导入：简单2、口令清(环形包

介绍常见止血晰、动作扎法)

10分急救方法示范准确

6、行进间徒手

操2、全班

(1)伸展运动3、演示准围成一体操练

(2)踢腿运动确、练习个大圆习保持

(3)体转运动认真、活正确身

(4)全身运动动充分体姿势

(5)跳跃运动

(6)各关节活

动

基本一、地震教室1、教师介学生示范学生四4次学会地

部分逃生练习绍练习情练习：路纵队震应急

1、学生用手护景分小组比对面站逃生常

头听口令后迅赛练习立循环识，培

速跑出圆圈外（运用环互救。养救助

2、学生听口令形包扎合作精

后用手护头迅2、说明练法）进行神。

速钻入桌子底习的三个背人接力2次

3、听到口令后程序方法跑。

30分迅速从桌底沿（1）教师

墙逃脱导入练习

二、地震互救情景

（30米负重跑（2）说明

练习）第一个练习过程1次掌握

同学站在安全方法指导全班同学大转移救生知

线后听到口令学生越过按一条龙B4跨过识学会

后跑到危险地障碍物进行跑。断桥。包扎方

救出受伤同学法。

并用环形包扎

法给同学包

扎，包扎后到

标志点，换被

包扎同学去背培养团

另一个受伤同结合作

学，以此循环顽强拼

进行。搏挑战

三、地震大转灾难珍

移（障碍跑接爱生命

力）的生存

能力。

体会

灾

1、教师引领师1、整队快

难

逃

结束1、庆祝逃生舞蹈站城四两节乘生

生共同放松练静齐。

方

法

集体歌舞庆祝逃认

部分习歌舞。2、跟老师列横队四个八

识

体

育

生。、总结本课优做放松练

2锻

益

拍炼

缺点,鼓励大家

处

发

习。激

、放松活动操。

2在灾难面前勇

团

友

3、收交器结

3、收交器材师生于合作自富善新。

费

申

撕

5分再见。于逃生。

器材篮球场一块跨预计课35%—

栏架20副绷带

场地20条海绵垫4的密度—45%

块跳板两块

图1环形包扎图