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文档简介

体育课堂中安全的重要性

人们进行体育运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康，如果在体育运动中不能注意选择安全的运动环境，合理的安排运动负荷就有可能导致运动损伤，因此做好安全防范工作，这样才能较好的实现体育运动的目的。导言目录CONTENTS12树立安全意识课堂中常见运动损伤病的急救和处理方法树立安全意识体育教学中，教师不仅自身要有高度的安全意识，也要教育学生树立安全第一的思想，时刻保持清晰的安全意识，不做危险的事，防止安全事故发生。树立安全意识课堂中常见运动损伤病的急救和处理方法课堂中常见运动损伤病的急救和处理方法课程性质中暑溺水腹痛肌肉痉挛扭伤擦伤岔气昏厥骨折有无血痕、渗血或出血斑点出血情况救治方法：生理盐水清洗，由内向外涂抹碘伏，消毒2次任其自然干燥即可。救治方法不建议使用创口贴，以免不利于创面分泌物的引流。特别提示伤口大小查看创面大小、深度与清洁程度用010203060504冷水或冰水冷敷持续15-25分钟间隔2小时再冰敷48小时内不进行按摩和理疗提高患肢不超过30分钟课堂中常见运动损伤病的急救和处理方法擦伤中暑溺水腹痛肌肉痉挛扭伤岔气昏厥骨折腰踝膝肩肌肉、肌腱、韧带等损伤，多发于腕髋课堂中常见运动损伤病的急救和处理方法中暑溺水腹痛肌肉痉挛岔气昏厥骨折擦伤扭伤课堂中常见运动损伤病的急救和处理方法中暑溺水腹痛肌肉痉挛岔气昏厥骨折冰敷抬高休息保护扭伤擦伤压迫课堂中常见运动损伤病的急救和处理方法擦伤中暑溺水腹痛肌肉痉挛扭伤岔气昏厥骨折将病人置于荫凉通风处仰卧,头部垫高冷敷宽衣，用温水擦拭全身,少量多次饮冷的淡盐水或冻饮料课堂中常见运动损伤病的急救和处理方法擦伤中暑溺水腹痛肌肉痉挛扭伤岔气昏厥骨折人工呼吸和胸外按压控水拍打溺水双肩，大声呼喊，判断意识清洁口、鼻调整呼吸，减轻运动强度，弯腰慢跑一段距离点掐穴位足三里内关大肠俞课堂中常见运动损伤病的急救和处理方法中暑溺水腹痛肌肉痉挛扭伤岔气昏厥骨折擦伤用手按压腹痛部位运动前不要过饥过饱运动前中不要大量喝水做好充分的准备活动做好充分的准备活动预防停止运动反方向慢慢牵引痉挛的肌肉课堂中常见运动损伤病的急救和处理方法擦伤中暑溺水腹痛肌肉痉挛扭伤岔气昏厥骨折做好准备活动摄入富含能量、蛋白质和钙的食物注意保暖预防胸壁呼吸肌的痉挛，引起胸肋部的疼痛，并伴有呼吸不畅，俗称“岔气”

课堂中常见运动损伤病的急救和处理方法擦伤中暑溺水腹痛肌肉痉挛扭伤岔气昏厥骨折做好准备活动预防深吸气后憋气，保持几秒1按摩、按压疼痛部位2逐渐调整呼吸节律，做深呼吸3课堂中常见运动损伤病的急救和处理方法擦伤中暑溺水腹痛肌肉痉挛扭伤岔气昏厥骨折久蹲后慢慢起立快跑后不要马上停止预防仰卧，下肢抬高合谷穴、人中头转向一侧用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口用木板、竹片将伤肢上下两关节固定课堂中常见运动损伤病的急救和处理方法擦伤中暑溺水腹痛肌肉痉挛扭伤岔气昏厥骨折加强锻炼，增强肌肉力量。预防包扎止血临时固定1、坚持科学、合理安排教学，促进学生全面

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