幼儿辅食添加

婴幼儿营养与喂养主要内容1不同月龄段宝宝的喂养2辅食添加的时间、顺序3学一学，做一做4宝宝饮食习惯的培养5Q&A0-4个月婴儿的喂养母乳----最佳的婴儿天然食品

持续母乳喂养100%75%50%25%0%能量蛋白质铁维生素A差距550毫升母乳提供占每日需要量的百分比出生后第二年母乳仍然是婴儿能量和高质量营养素的重要来源(1/2)上班后如何坚持母乳喂养???充分利用在家时间,每天哺乳不少于3次如果上班比较近，尽量中午赶回家哺乳喂奶前1～2小时内不喂孩子吃其他食物连续工作6小时，应挤一次奶冰箱存储处温度（℃）存放时间室温19-2210小时冷藏室0-48天双门冰箱独立冷冻室不定3-4个月单门冰箱冷冻室不定2周冷冻柜-196个月以上母乳存放流动温水温热或连容器放入熄火热水里温热流动冷水里解冻，逐渐增温至合适喂养温度或解冻后按冷藏奶温热冷藏奶冷冻奶如何使用冷藏的母乳？4-6个月婴儿喂养不同食物的喂养量奶量:800ML谷类:10-20-30G蛋黄:1/8-1/4-1/2个肉:5-10-20G（做成肉末状）蔬菜:5-10-20G（新鲜蔬菜）水果:5-10-20G（按季节选取新鲜水果）水:90-200ML（分少量多次饮用）循序渐进由少到多由稀到稠由细到粗4-6个月婴儿辅食添加原则母乳或婴儿配方奶仍是主要的营养来源先试一种食物3-4天适应后，再换另外一种，不强喂不加盐、糖工业化婴儿食品开封后只能在冰箱中保存48小时尽早习惯用勺，训练用杯喝水每次喂食时间控制在25-30分钟营造就餐气氛，形成良好的条件反射4-6个月婴儿辅食添加注意事项婴儿的胃容量29/3新生儿1-3个月4-6个月30～60ml90～150ml150～200ml4-6个月可添加的各种果泥、蔬菜泥青瓜汁猕猴桃汁南瓜泥胡罗卜粥4-6个月可添加的各种动物性食物蛋黄泥鱼泥奶量:600ML(50-60%)水:200-400ML蔬菜:100g谷类:50-80g水果:50g肉:20-40g蛋黄:1个植物油：5-10g7-9个月婴儿的喂养进食量由少到多餐次：2次主食,3-4餐奶食品性状：细粒状软食品特殊添加：1.肝泥7个月添加较合适,1至2次\周；2.磨牙食品\手抓食品细粒状软食添加技巧番茄蛋羹烤土司条番茄猪肝糊肝泥烂面汤的营养够么?(关于铁\钙的补充)我们应该给宝宝添加些什么？双花稀粥牛肉粥蔬菜肉粥面包粥草莓香蕉豆腐番茄肉汤豆腐翡翠豆腐要少量试喂啊！10-12个月婴儿喂养奶量:500ml(40-50%)谷类:100g蛋:1个肉:20-40g蔬菜:120g水果:50g水:200-500ml植物油：20g丁状软食添加注意事项餐次安排:2-3次奶3顿主食丁状食物不要勉强喂鼓励自己吃注意食物安全宝宝营养食谱推荐宝宝营养食谱推荐宝宝营养食谱推荐宝宝营养食谱推荐土豆泥鲜奶南瓜羹鸡肉青菜粥虾仁豆腐羹1-2岁幼儿每日膳食推荐量母乳或配方奶500ml鸡蛋1个鱼禽肉类50g豆制品25g绿叶蔬菜50-150g水果100g软饭等100-150g植物油20g主要内容1不同月龄段宝宝的喂养2辅食添加的时间、顺序3学一学，做一做4宝宝饮食习惯的培养5Q&A婴幼儿全球喂养策略纯母乳喂养至6个月满6个月须添加辅食可继续母乳至1-2岁为什么添加辅食的关键年龄是6个月？口腔神经和肌肉发育趋向成熟，开始咀嚼活动和长出牙齿喜欢新的口感和味道肠道消化酶早加或晚加辅食可能导致的问题早于4个月加辅食取代母乳营养素不足增加患病危险缺乏保护因子不如母乳清洁难以消化儿童没有得到所需营养微营养素缺乏错过味觉敏感期,断离母乳困难口腔进食技能发育迟缓晚于6个月加AB如何把握最佳的添加时机婴儿体重达到6.5-7公斤，坐姿正确时能抬起头,宝宝能控制头部和上半身。婴儿的伸出反射(指将非液体物品放到嘴前时，婴儿张嘴并将舌头向上向前伸出的本能)消失。如何把握最佳的添加时机婴儿看到碗里的食物时，头向前靠，流口水，甚至张开嘴巴，表明婴儿对半固体食物感兴趣。每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶1000毫升。辅食添加的顺序首先是强化铁的谷类食物其次是蔬菜和水果最后是鱼类、禽类和肉类食物引入的阶段特点5~6月初级—学会吞咽(泥糊状食物)7~9月中级—学习用舌头与上颚碾碎略带颗粒的食物(颗粒状食物)10~12月后期—婴儿从添加的食物中获得一日总能量需求的1/2~2/3，学会用牙床或刚出的几个小牙咀嚼。婴儿食物添加的种类和顺序月龄添加食物举例喂养次数每餐的量*4-6个月铁强化米糊、菜泥、水果泥、蛋黄泥每日1-2次，持续喂母乳奶量800ml(6次奶,断夜间奶)1~2勺7~9个月稀饭、烂面条、面包片、馒头、肝泥、鱼泥、肉末、豆腐、水果、菜末每日2次，持续喂母乳(4次奶)(奶量600ml)每餐逐渐增加到2/3碗10~12个月软饭、馒头、包子、饺子、馄饨、全蛋、碎菜、豆腐、水果、切碎的肉、鱼、虾、鸡等肉食每日2-3餐，继续喂母乳(3次奶)奶量500ml每餐3/4碗1~2岁体积较小的家常食物每日3餐，2餐间加1次点心，共2次点心奶量500ml每餐1碗TIP:一般每日6餐有利于形成饥饿的生物循环每勺为20ml，每碗或每杯为250ml。患病儿童的喂养腹泻儿童：继续母乳喂养,母乳喂养应更频繁，人工喂养的继续使用配方奶发热儿童：少量多次喂食，鼓励儿童饮水和进食病愈后：提供额外食物，以帮助孩子迅速恢复体重主要内容1不同月龄段宝宝的喂养2辅食添加的时间、顺序3学一学，做一做4宝宝饮食习惯的培养5Q&A家长和孩子在饮食过程的职责

父母负责用正面、积极的态度和方式提供安全、美味、营养的食物。孩子负责决定进食的品种和进食量。良好的饮食习惯始于儿童早期婴幼儿期的饮食习惯和对食物的喜好将延续成年期，儿童从2-3岁起到8岁左右，如果没有特别的干预，其饮食习惯一般没有太大的改变。婴幼儿一般喜欢他们熟悉的食物成年人赞扬或关心孩子时伴随着某种食物的给予，孩子很容易对该食物产生偏好，而且这种偏好会持续很长时间。食物奖励与孩子的饮食喜好

用甜食来诱导孩子吃较有营养的食物，但这种方法往往使孩子对甜食更加偏好，对营养性的食物更不喜欢。家长应避免为了让孩子吃蔬菜而将甜食作为奖励。家长不要不给孩子吃自己不喜欢的食物!!!

用食物安抚或奖励孩子来代替食物满足饥饿感的做法，会极大地削弱孩子对能量需求的内部调节能力，尤其是对那些有肥胖遗传倾向的儿童家长不要把食物作为惩罚和奖励孩子的手段!!!。避免对儿童进食的过度控制儿童先天具备饮食调节能力。家长的控制，可以削弱儿童对进食量的自我调节能力，如果儿童没有机会亲自经历、体验和感受自己的饱足感和饥饿感，他们可能失去对进食量的自我控制能力。

过分施以外界对进食的鼓励或限制，将极大地减弱孩子用饥饿和饱足的内部信号调节能量摄入的能力，这种能力的减弱或丧失，将对儿童的饮食行为产生长久的不良影响。半岁之前进食技能的训练进食能力3个月用手扶奶瓶4-6个月从小勺中吃米糊、蛋黄糊5个月能拿住东西往嘴里放半岁之前进食技能的训练主要方法3~4个月时，让宝宝的手放在奶瓶上，学扶奶瓶5个月学会自己抱住奶瓶吃奶。用小勺喂，让宝宝练习从小勺中吃食物。6个月-1岁进食技能的训练进食能力7个月会自己拿住食物吃、会自己抱瓶吃奶8个月能坐在桌旁，由成人喂食10个月从成人拿的杯子中喝水12个月会自己用小勺盛食物送到嘴里在成人帮助下自己抱着杯子喝水6个月-1岁进食技能的训练主要方法7个月练习用手自己拿饼干和馒头干吃。

6-10个月练习从杯中喝水。成人拿着杯子，杯子盛水不要太满，鼓励小儿从杯中学习喝水，逐渐代替用奶瓶喝水。

12个月左右的小儿练习自己拿勺吃食物，可以让儿童自己拿一个勺，吃的同时，大人再拿另一个勺喂孩子。1岁-1岁半进食技能的训练进食能力学会自己用勺吃食物逐渐学会左手扶碗，右手拿勺吃饭主要方法让宝宝有固定座位吃饭。教宝宝学会自己端着杯子喝水或奶。AB主要内容1不同月龄段宝宝的喂养2辅食添加的时间、顺序3学一学，做一做4宝宝饮食习惯的培养5Q&A学一学做一做/2011/0805/301358.html主要内容1不同月龄段宝宝的喂养2辅食添加的时间、顺序3学一学，做一做4宝宝饮食习惯的培养5Q&A纯母乳喂养应该到多大,母乳可以到多大?宝宝多大必须添加辅食有奖问答辅食添加的顺序是:首先?,其次?最后?喂米