6.身体的“时间胶囊”课件二年级下册科学教科版_第1页
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文档简介

时间胶囊，是指把有代表性意义的物品密封成胶囊状，设置好未来开封的时间并埋藏在地下。到了设定的时间，由自己或者后人挖掘出来并打开。身体的“时间胶囊”1.使用工具测量2.未来信息的推测和记录3.把我们的身体信息封存起来，等六年级时再打开。时间胶囊要选择防水、防潮、不易腐烂材质的容器，如塑料等。我们可以把时间胶囊密封保存在家里的书柜中或者埋在花园里。在毕业之前千万不要打开，等到毕业时再打开它。我们需要注意什么才能让身体健康地成长?1.注意饮食。青少年时期应多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等。还要做到不偏食、不挑食，荤素搭配、粗细粮搭配，均衡膳食。饮食的多样化利于营养的全面获取。2.经常参加体育活动。经常参加体育活动能强健我们的肌肉和骨骼,使我们的关节活动更灵活，提高我们身体的免疫力,这些都有助于我们的成长发育。3.良好的生活习惯和作息时间。青少年要保持充足的睡眠。早睡早起,不熬夜,不赖床。注意保持卫生，勤洗澡、勤换衣，远离烟酒。充足的睡眠对于大脑发育有着积极的作用。早睡早起保持卫生板书设计

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