体育与健康理论试题

体育与健康理论试题

填空题：

环境是________________________________________________

环境和组成和结构

环境污染对人体健康的危害、、、O

学校卫生包括_____、______、______、______。

传染病是o

免疫力是。

传染病流行的基本环节、、。

价值阈是O

减去等于运动的_____。

人体缺少运动的危害。

呼吸次是最好的。

体质与身体健康水平的降低，运动.，可引起体质健康水平，表现为运动

不足的种种症状。

康复是•

运动处方的内容、、、0

筒答题：

运动保健的主要任务？

适宜运动的健身作用？

运动在康复过程中的作用？

体育与健康理论试题

一、判断题。对的打“+”，错的打“一”。（30分，每小题2分）

1、单守投篮持球应该用指根的上部位触球。（）

2、比赛中传球时，应传给离篮较近，又无人防守的同伴。（）

3、进入青春期后，女同学身体形态发生明显变化，但男同学发生得变化不显著。（）

4、田径运动能够促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官的机能。（）

5,2004年雅典奥运会110米栏冠军得主是中国选手刘翔。（）

6、正式的篮球比赛在场上的运动员与排球比赛运动员数目是一致的。（）

7、为了便于休息，建议学生躺在床上看书或边走边看。（）

8、中学生每天不得少于1个小时得课外活动时间。（）

9、睡眠姿势，以右侧和仰卧为好。（）

10、胃在人体腹空腔得左上部。（）

11、在人体内，水份占人体重量地60%—70%。（）

12、青春期地年龄范围一般指10—19岁。（）

13、一般认为体重产过标准体重地20%为肥胖。（）

14、多看电视，对眼睛有利。（）

15＞中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。（）

二、填空题（40分，每空2分）

1、中学生应注意用眼卫生，看书时使眼书的距离保持在cm。看电视，每小时应

休息分钟，眼与屏幕要保持米。

2、培养良好的饮食习惯，首先一日三餐，定时定量，和,少吃或不

吃,饭前便后要。

3、中学生每天应睡小时，至少不少于小时，夏天还应午睡至少1小时。

4、中学生应养成正确的、、o

5、常见的心理障碍有、、。

6、体育锻炼要有和,预防常见运动损伤。

7、决定跑速的重要因素是和。

三、简答题。（40分，每小题20分）

1、造成近视眼的原因有那些？

2、欢的一项体育运动，为什么喜欢它？

参考答案

一、判断题

1、+2、+3、——4、+5、+6、——7、-8、+

9、+10、+11、+12、+13、+14、—15、+

二、填空题

1、20至30155

2、不多吃不偏食三无食品洗手

3、108

4、生活习惯，卫生习惯，饮食习惯

5、自闭胆去|J

6、循序性科学性

7、步频步速

三、简答题。（略）

-、名词：

体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学

习内容，以增进高中学生健康为主要必修课程，是学校课程体系的重要组

成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途

径。

健康：指个体在身体、心理和社会各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病

和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才

算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。

新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并

适合在学校开展的运动项目。

运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。

体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身

体形态。

体能：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体

基本活动能力。

二、填空题：

1、体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐

进性）、（适量性）。

2、篮球场地的长为（28m）,宽为（15m）；排球场地的长为（18m）宽为（9m）,

3、现任国际奥委会主席（罗格）。

4、马拉松全长（42.195公里）。

5、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。

6、人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）

和（水）。

三、简答题

1、简述轮滑直线滑跑的动作要领？

答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。

2、学生体育健康标准测试项目有哪些?

答：1、身高2、体重3、肺活量4、立定跳远（50m）5、台阶实验（1000m男）（800m女）

任选一项；6、握力、座位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、座位体前屈、握力（女）任

选一项。

2、乒乓球攻球引拍动作的技术要领？

答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。

前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约

为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。

3、什么是“极点”现象？

答：在长跑时，由于有机体各器官