轮滑对小学生身体协调性影响的分析

轮滑对小学生身体协调性影响的分析南京市宇花小学丁建辉摘要：轮滑是近几年兴起的体育项目，由于其娱乐性、环保性、健身性、工具性等特殊优点而深受广大青少年的喜爱。很多孩子在幼儿园就已经接触轮滑，并且喜欢上了轮滑。轮滑的学习对小学生身体发展具有一定的促进作用，尤其对小学生身体协调性发展具有一定的促进作用。关键词：轮滑小学生身体协调性随着社会经济的飞速发展，生活水平的提高，网络、手机等通讯设备的发展，给小学生的学习生活也带来了很多负面影响。目前小学生的身体健康堪忧，具体表现在以下几个方面：

1、营养不良与营养过剩，导致小学生体重偏胖。2011年江苏中小学生体质监测报告显示：江苏省中小学生中，肥胖率为4.4%，超重率为12.7%。从学生总体营养状况来看，被调查学生中营养不良者，呈逐年下降趋势；营养过剩者呈逐年上升趋势。营养不良会影响小学生的身体健康。

2、视力减退不容忽视。2011年江苏省中小学体质监测报告显示：7-22岁学生的近视率为67.8%，比2010年增加了4.4%。女生视力减退率高于男生6.2个百分点，这与女生营养不良率显著高于男生。学生户外体育运动和休闲的时间减少以及学校班级超员现象严重，造成前排离黑板太近或偏视，后排离黑板太远。对孩子的视力造成了一定程度的伤害。视力的减退会影响小学生的身心健康。

3、牙齿健康不该冷落。牙齿是人体健康的“门户”。1998年，我国卫生部和国家教委就已把龋齿列为学生常见病中重点防治疾病之一。据调查显示，检出有龋齿的学生占受检人数的39.5%，也就是说龋齿检出率达39.5％。而且龋齿检出率呈逐年上升趋势。学生牙齿出现问题会影响学生的食欲，长期可影响学生的体质健康。4、小学生体育锻炼偏少。在国家提出的每天锻炼一小时的号召下，有些学校为了单纯学生的学习成绩而占用学生的活动时间，成绩上去了，但学生的体质达不到每天锻炼一小时的要求，这样下去学生的体质就会越来越差。双休日还要参加各种辅导班的学习等等。这样下来学生参加体育锻炼和休闲活动的机会就会相对减少，小学生参加体育锻炼机会的减少就会对学生体质的增强有所影响。兴趣缺乏引导，免费场所太少，是小学生体育活动偏少的主要原因。体育锻炼偏少导致学生体质下降，据数据调查表明近年来中小学生的身体素质呈现下降趋势。

5、电视、电脑和游戏机使用过多，并成为了孩子们活动的主要伙伴。调查显示，陪伴小学生度过闲暇时间的活动，排在前三位的分别是电视、电脑和游戏机。我们的孩子大多是独生子女，住的是单元房，即使父母允许出去玩，但孩子们出去玩的时间不统一，很难碰到合适的玩伴和合适的活动场所，这无疑会减弱其人际关系的培养，经常独处不利于少年儿童的成长，很容易沉迷网络、电视和游戏机。

6、参加各种培训班的学习，导致孩子身体健康每况愈下。调查显示近年来越来越多的孩子每周都上培训班。根据调查表明家庭作业63.7%的孩子可以在1个小时之内完成，甚至有的在课堂上就把作业完成了，25.4%的孩子在1-2个小时内完成家庭作业。但是，孩子们还要再拿出1-2个小时的时间完成培训班老师布置的作业，由于作业量过多，只有13.2%的孩子能睡9个小时以上，还有20.8%的学生睡眠不到8个小时，小学生睡眠不足会严重影响其身心的正常发展。总而言之，小学生的体质健康存在一定的问题。怎样根据学校有利资源和师资力量制定科学、合理的教学内容，从而让学生的体质达到每天锻炼一小时的同时得到相应的提高呢？如何在学生有限的校内学习时间内帮助其达到每天锻炼一小时和增强体质的目的成了每一位小学体育教师的头等大事。我校宇花小学积极响应国家提出的“体艺2+1项目”，南京市体艺“2+2计划”玄武区“3+1”计划，全面贯彻落实德智体美全面发展的教育方针。根据新课改和新课标的要求和指示，贯彻落实我区提出的“三全五优化”教学理念，充分展现小班化教学的优势，在校领导的大力支持下和体育组教师的努力下，根据学校的教学资源和硬件设施开发了很多民间体育活动项目，为了紧跟时代的步伐优化教学、突出特色、彰显个性，学校又增设了轮滑校本课程。轮滑具有娱乐性、环保性、健身性、工具性、安全性、经济性、方便性、刺激性、观赏性等优点，又备受小学生喜爱，所以轮滑课的教学在我校开展的很顺利。具体实施如下：1、教学时间。我校轮滑课教学时间为每周一下午的兴趣班；快乐星期三以及每周五的社团活动时间。在不影响学生学习进度的前提下，合理、科学的安排轮滑课教学进度。我校采取校内与校外相结合，教师与家长相配合的教育方式，通过在学校的学习、实践和周末在校外的补充和完善来达到学生轮滑课学习能力的充分提高。2、教学内容。向南京师范大学、南京体育学院等高等院校的轮滑专家进行请教如何设置适合小学生难度的轮滑教学内容。采取专家请教与小学生身心发展特点结合，全面发展与科学优化为主，通过有效的教学时间对小学生进行施教。将小学六个年级分为低、中、高三个层次，分别设计教学内容，每个年级针对不同掌握程度的孩子进行适当的教学层次调整。从而优化教学目标和教学内容。3、教学方法。针对小学阶段轮滑课教学和学生的身心发展特点，我校采取分层教学与探究式教学相结合，个别指导与学生互助为辅。关注每一个，针对不同掌握程度的小学生采取不同的教学策略。通过情境教学法和探究式教学，本着对每一个孩子全面发展负责，真正让孩子在轮滑活动中学会知识、掌握技能的同时能够达到锻炼学生的体能，增强学生的体质。轮滑校本课程的开设其目的是让学校每一位学生都能积极参与到轮滑活动中去，让每一位学生通过轮滑课的学习使身体素质各方面达到相应的提升和发展，从而达到身心的全面发展。为了进一步锻炼小学生身体协调性，通过采用情境教学法和探究教学法相结合对小学生进行分组和分层，利用小班化教学的优势对学生采取以下措施进行教学：1、柔韧性方面。除了体育课、准备活动和热身操中合理设置有关柔韧性练习内容之外，在轮滑兴趣班的准备活动和热身操中加入柔韧性练习内容。譬如在学生穿着轮滑鞋的准备活动中通过直线速滑热身后进行两腿直立双手触地练习；两脚分开与肩同宽双手够脚尖的练习动作等等。通过学生喜爱的体育项目优化教学设计和教学内容，采取针对性强的练习从而让学生在不知不觉中柔韧性得到了锻炼。2、平衡性方面。轮滑课通过准备活动两脚直立原地踏步体验穿轮滑鞋开始，感知双脚重心转移，从而学会控制原地不动身体平衡的掌握；在此基础上让学生双脚前后站立磨轮练习，体会原地两脚前后移动时身体重心转移的平衡控制能力；在轮滑课直线滑行、直线滑行接拐弯、直线滑行制动、前葫芦滑行以及后葫芦滑行、倒滑等技术动作的练习中都是对小学生的平衡能力的锻炼。通过学生轮滑课的学习让学生掌握在滑行过程中身体平衡能力的控制。3、灵敏性方面。学生灵敏性的锻炼主要体现在轮滑课的教学过程中，每一个轮滑动作的学习；每一个优美动作的展现；每一个巧妙组合的实践等等都是锻炼学生灵敏性的内容。通过热身操穿轮滑鞋两脚并拢（90°，180°）转身练习以及教学内容涉及到的直线滑行接T刹、倒滑、前葫芦滑行、“S”型滑行等等都是对学生灵敏性要求很高的教学内容。教师讲解、指导与学生互助练习、组内探究和组建比赛相结合，充分利用学校的教育资源让学生身体各方面都得到相应的锻炼。以一个班级参加轮滑课的学生为研究对象，一个学期前后对其进行有关身体协调性相关测试。譬如：坐位体前屈、学生的快速反应能力的测评、学生平衡性的测评等。结果显示：77%的学生坐位体前屈都有所改善和提高；64%的学生的柔韧性得到了提高；大部分学生的平衡能力较开学有很大改善。轮滑基本技能的掌握和熟练程度表明学生的平衡性也相应得到了锻炼。可见，轮滑课的学习对于提高学生身体协调性具有一定的促进作用。此次调查表明我校研发轮滑