小学四年级全学期体育与健康《游泳-各种姿势的漂浮》教学课件_第1页
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文档简介

游泳各种姿势的漂浮一、教材分析游泳是深受广大学生喜爱的一项体育活动，有条件的地区和学校应积极开展游泳活动。游泳与其他体育项目相比，是在阳光、空气、水相结合的自然环境中进行身体锻炼的项目，具有更强的健身性、健美性、娱乐性。游泳不仅能促进身体的全面发展，增强体质，还具有较大的实用价值。通过游泳教学可以培养学生的组织纪律性、勇敢顽强的意志、克服困难的精神和集体主义思想。二、教材内容设计思路浮体是游泳的基本技能和前提，学习游泳首先就需要通过浮体的练习来体会水的浮力，掌握身体在水中维持身体平衡的技能与方法，才能够进一步消除人怕水的恐惧心理，增强学习游泳的信心。三、学情分析小学四年级的学生活泼好动，身体柔韧性好，对体育活动有好奇心和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其是对新学技术动作的第一印象特别深，但也存在年龄小，力量相对较弱、注意力不集中，兴趣难持久，自我约束能力不强的问题。因此，本单元在教学内容、教学进度、教学方法等方面均针对本年龄阶段学生的身心特点，根据游泳的动作教学内容的特点和规律进行编排和设计。各种姿势的漂浮抱膝漂1原地漂浮2一字漂3仰漂4一、抱膝漂抱膝漂浮练习两脚站立水底，深吸气后，下蹲低头抱膝，两膝尽量靠近胸部，前脚掌蹬离水底，成低头抱膝团身姿势。身体要尽量放松，自然的漂浮于水中。站立时，两臂前伸，向下压水并抬头，同时两腿伸直，以脚触水底站立，两臂自然放于体侧。二、原地漂浮原地漂浮练习两脚开立，两臂放松向前伸直，深吸气后身体前倒并低头，两脚轻轻蹬离水底，成俯卧姿势漂浮于水面，两臂、两腿自然分开，要求全身放松，身体充分。站立时，收腹、收腿，两臂向下压水，然后抬头，两腿伸直，脚触水底站立。三、一字漂浮两臂伸直夹紧耳朵，两手掌上下重叠，掌心向下，两腿伸直夹紧，面部朝下漂浮在水面上，或者面部朝上漂浮在水面上。四、仰漂仰漂是游泳的一种基本技能，不带漂浮物仰面朝天漂浮在水面，可以长时间漂浮，是游泳过程中深水处唯一的休息方法。注意事项1、热身运动少不了，拉伸韧带、关节。防止下水后抽筋；2、游泳装备不可少：泳帽、防水（雾）

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