沈阳体育学院学校体育学理论课教案

沈阳体育学院

理论课教案

2009-2010学年第一学期

课程名称:学校体育学

任课教师：张薇

教研室:体育教育学

教学时数：64学时

教案

日期:课节:教室:教学对象:第1次课

教学主题：

绪言

第一章：我国学校矗的演变与发展

第一节：我国近代学校体育简史

第二节：我国学校体育发展的成就

教学目标：

本次课，使学生了解〈学校体育学〉课程的教学目标、课程结构、学习要求、考试方

式等；使学生掌握我国学校体育发展历史，尤其是近代学校体育简史；使学生了解我国学

校体育发展至今所取得的成就。

教学重点：

“1.我国学校体育发展简史；

2.我国学校体育的成就。

教学难点.

,展国学校体育的成就

教学过程设计

教法

基本内容时间

组织

一、绪言

1.〈学校体育学〉课程发展经过介绍

2.〈学校体育学〉课程教学任务

3.〈学校体育学〉课程学习要求及考试方式讲授40’

二、我国学校体育的演变与发展

1.鸦片战争至“五四”运动时的学校体育

2.“五四”运动之后至新中国成立时的学校体育

3.新中国成立至改革开放时的学校体育

⑴社会主义改造时期的学校体育（1949-1956年）

⑵社会主义建设时期的学校体育（1957-1966年）

⑶十年动乱时期的学校体育（1966-1976年）

⑷改革开放新时期的学校体育（1977年至今）

①恢复时期的学校体育

②改革与探索时期的学校体育

③深入改革与不断发展时期的学校体育

三、我国学校体育的成就讲授50，

1.学校体育法规制度逐渐完善讨论：请评

价我国学校

2.学校体育改革逐步深化体育的发展

⑴体育教学改革状况。

①明确教师的主导地位与学生的主体地位

②规范教学要求

③改革对学生体育课成绩的评价

⑵体育课程教材改革

①中学体育课程名称的改变

②体育教材内容趋于多元化

③教材从集中管理到校本课程开发

⑶体育师资培养改革

①明确体育教育专业考生文化素质与专业素质的关系

②关于体育教育专业课程设置中学科与术科的关系问题

3.学校课外体育活动及课余训练工作不断发展

4.学校体育经费投入逐年增加、场馆设施条件逐渐改善

5.体育教师数量不断增加，素质不断提高

学校体育学术研究氛围良好

课后小结:

教案

日期：课节：教室：教学对象：第2次课

教学主题：

第一章：我国学校体育的演变与发展

第三节：我国学校体育的发展趋势

第四节：我国学校体育的意义

教学目标：

本次课，使学生了解我国学校体育的发展趋势，掌握学校体育的意义，为今后从事学

校体育工作奠定思想基础。

教学重点：

1.我国学校体育的发展趋势；

2.我国学校体育的意义。

教学难点.

国学校体育的意义

教学过程设计

教法

基本内容时间

组织

第三节：我国学校体育的发展趋势

我国学校体育的发展趋势

1.学校体育思想的多元化趋势。

讲授40’

2.学校体育的阶段性效益和长远效益并重趋势。

3.学校体育的系统化和整体化发展趋势。

4.学校体育管理的科学化趋势

5.学校体育国际化与民族化融合的趋势

6.学校体育国际化与民族化融合的趋势

第四节：我国学校体育的意义

学校体育的意义

1.学校体育是全面发展教育的重要组成部分

2.学校体育是我国国民体育的基础

⑴学校体育在国民体育中具有打基础的战略意义。

⑵学校体育对于发现和培养体育后备人才，提高运动技术水平

有重要意义。讲授50'

讨论：请评

⑶学校体育对于推动我国的群众体育发展有重要作用。价我国学校

4.学校体育是传播体育文化，促进人的全面发展及精神文明建设的体育的发展

状况。

重要教育因素。

课后小结:

教案

日期：课节：教室：教学对象：第3次课

教学主题：

第二章体育教学基本原理

第一节体育教学特点

第二节体育教学思想

教学目标：

本次课，使学生了解体育教学的特点，掌握体育教学思想的种类、概念及内涵，并学

会在体育教学中如何贯彻这些思想。

教学重点：

体育教学思想。

教学难点：

体育教学思想

教学过程设计

教法

基本内容时间

组织

讲授

一、体育教学特点15，

才

论

请

同

1、体育教学目标的全面性学

总

结

体

2、体育教学中学生身体要承受一定的运动负荷育

教

学

同

其

3、体育教学的组织工作较复杂它

学

科

教

4、体育教学中学生能够获得丰富的情感体验学

相

出

有

哪

些

共

同

点

二、体育教学思想和

差

异

(-)体育教学思想的概念40

体育教学思想，是人们在一定社会和时代的学校体育教育实践活

动中，直接或间接形成的对学校体育教育的认识或看法。它决定着教

学活动的根本方向和目标。

(-)体育教学思想的特性

1.指导性；2.时代性；3.学术性。

二、我国体育教学思想的回顾

（一）原苏联50年代体育教育理论与建国17年体育教育思想讲授10'

该理论体系具有以下特征：

1.强调体育教育的阶级性和''工具论”。

2.主张体育教育的统一性。50'

3.重视传授体育知识、运动技术技能。

4.强调共产主义思想品德教育。

（二）“文革”后的体育教学思想讲授

1.体质教育思想：是指以发展学生身体、增强学生体质为主导实践:请

同学尝

的一种体育教学思想。试眷4

强调体育的本质属性是增强体质，认为如果离开了增强体质的根对不同

本任务，即已脱离了体育，就变成了其它东西。讲求体育对增强体质的体育

教学思

的实效性，促进学生身体形态、机能、素质和基本活动能力、心理品想，从

质的全面发展，培养强健的体魄，为现在的学习和将来建设祖国、保“教学

内容、教

卫祖国打下良好的身体基础。学组织

2.技能教育思想形式、教

学方法”

这是指在体育教育中，以学习运动技术、提高运动能力为主的一种教三个方

学思想。认为学校培养人才主要是通过教学来实现的，教学为主是面，简单

地设计

学校工作的基本规律，教学过程的主要功能是传授知识、发展认识一堂课。

能力。

总结讲授5，

课后小结：

教案

日期：课节：教室：教学对象：第4次课

教学主题：

第二章体育教学基本原理

第二节体育教学思想

教学目标：

本次课，使学生掌握技能教学思想、快乐体育教学思想、成功体育教学思想以及全面

发展教学思想的概念及内涵，并学会在体育教学中贯彻这些思想。

教学重点：

体育教学思想。

教学难点：

体育教学思想

教学过程设计

教法

基本内容时间

组织

3.快乐体育思想讲授60'

快乐体育教学思想是以情感教学为导向，对学生进行以健全的身体

教育和人格教育为目标的一种体育教育思想。快乐是深层的心理快感或

成功感，快乐体育教学是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握

以及创新运动的乐趣,从而激发学生参加运动的自觉性和主动性。

4.成功体育思想

所谓成功体育，从广义上说，就是体育要为成功地培养21世纪所需

要的人才服务，以此为目标形成的教学思想即为成功体育思想。成功体

育教学思想提出于90年代初期，是在成功教育思想和实践的影响下，以

及对“快乐体育”发展过程中呈露出的某些局限的认识中形成的，它是

与快乐体育相近但又不同于快乐体育的一种教学思想。该理论的代表人实践：针20”

对本次

物为夏峰和真名先生。课教授

的四种

体育教

5.终身体育教学思想学思想，

终身体育作为一种新思想，是受终身教育思想的影响，随着体育本从“教学

内容、教

身功能、社会经济发展和人们生活观念、行为的变化而产生的。所谓终学组织

形式、教

身体育，是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育指导及教育。而终身学方法”

体育教学思想，目前一般的认识是“指体育教学中以培养学生终身从事三个方

面，简单

体育活动的能力和习惯为主导的一种教学思想。”地设计

一堂高

中体育

6.全面发展的教学思想课。

这种教育思想的核心是在增强学生体质的基础上，全面完成体育教

育的各项目标，以促使学生德智体美劳的全面、和谐发展。体育教学既

要增强学生的体质，同时还要继承人类在体育运动方面的优秀文化遗

产。虽然离开了前者，就无法体现体育教学在教育计划中的特殊功能，

而失去后者，则不能称之为学科，也就很难理解教学过程的特点和规律

了。

课后小结:

教案

日期：课节：教室：教学对象：第5次课

教学主题：

第二章体育教学基本原理

第三节体育教学规律

第四节体育教学原则

教学目标：

本次课，使学生掌握6个体育教学规律的概念及内涵，掌握自觉积极性原则、直观性

原则的概念、提出的依据、贯彻原则的要求。

教学重点：

'体育教学规律、体育教学原则。

教学难点：

体育教学规律

教学过程设计

教法

基本内容时间

组织

一、体育教学规律讲授50'

一般教学规律：是指教学过程中的普遍规律，有以下几个方面：

（-）教师的教与学生的学辩证统一的规律。

（二）认识事物的规律。

（三）学生身心发展的规律。

特殊规律：

（一）动作技能形成规律。

动作技能形成一般可分为三个阶段，即粗略掌握动作阶段、改进

和提高动作阶段以及巩固与运用自如阶段。

（二）人体机能适应性规律。

（三）人体机能能力在运动中变化的规律

二、体育教学原则讲授30”

（-）自觉积极性原则讨论：

1.体育

自觉积极性原则是指在体育教学中启发学生明确学习目的，调动学教学中

习积极性，培养独立思考能力和创造精神，把认真完成学习任务变成自如何调

觉行动。动学生

学习的

自觉积极性原则是由我国体育教学的必然要求和体育教学过程的积极性。

双边活动特点所决定的。2.体育

教学中

贯彻自觉积极性原则应注意以下几点：如何直

1、明确学习目的、端正学习态度观教学。

2、制定切实可行的目标与标准要求

3、严密教学组织、丰富教学方法

4、布置优美的教学环境

5、培养学生的学习兴趣

（二）直观性原则

直观性原则是指在体育教学中，利用各种直观的手段，通过学生的

各种感官和已有经验，对所要学习的身体练习获得生动的表象，正确的

思维，从而掌握体育的基本知识、技术和技能，培养观察能力和思维能

力。

直观性原则是根据人认识事物的规律提出来的。

贯彻直观性原则应注意以下几点：

1、广泛运用各种直观方式，综合运用各种感觉器官

2、教师生动形象的语言具有直观作用

3、将生动的直观、抽象的思维和实践结合起来

课后小结:

教案

日期:课节:教室:教学对象:第6次课

教学主题：

第二章体育教学基本原理

第四节体育教学原则

教学目标：

本次课，使学生掌握直观性原则、循序渐进原则、巩固提高原则以及合理安排运动负

荷原则的概念、提出的依据以及贯彻原则的要求，使学生学会在体育教学中应用这些原则。

教学重点.

育教学原则。

教学难点：

体育教学原则。

教学过程设计

教法

基本内容时间

组织

(-)直观性原则讲授60’

直观性原则是指在体育教学中，利用各种直观的手段，通过学生的

各种感官和已有经验，对所要学习的身体练习获得生动的表象，正确的

思维，从而掌握体育的基本知识、技术和技能，培养观察能力和思维能

力。

直观性原则是根据人认识事物的规律提出来的。

贯彻直观性原则应注意以下几点：

1、广泛运用各种直观方式，综合运用各种感觉器官

2、教师生动形象的语言具有直观作用

3、将生动的直观、抽象的思维和实践结合起来

(三)循序渐进原则

循序渐进原则是指体育教学内容应由易到难，教学方法和组织形式

由简到繁，运动负荷由小到大，循序渐进地展开。

循序渐进原则是根据人们认识事物的规律、动作技能形成的规律和

人体机能适应性规律提出来的。

贯彻循序渐进原则应注意以下几点：

1、要有完整的教学工作计划文件，以保证教学系统连贯、循序渐

进地进行

2、全面系统与重点突出相结合

讨

3、选择组织教法时，应由简到繁、由易到难仑如20，

是

你

果

、有节奏地逐步提高运动负荷体

4名

一

牝

育

测

上

你

在

课

（四）巩固提高原则体

育

中

过

巩固提高原则是指体育教学中，使学生牢固地掌握体育知识、技术程

哪

应

从

际

与技能，并能熟练地加以运用，不断地发展身体，增强体质。些

实

出

情

巩固提高原则是根据条件反射强化与消退理论以及人体机能适应况

毙

？

性规律提出来的。

贯彻巩固提高原则应注意以下几点：

1、组织学生进行反复、经常的练习

2、采用提问、测验、考查及考试等方式

3、通过竞赛形式巩固提高

二、特殊性的体育教学原则（即特殊原则）

（-）合理安排运动负荷原则

合理安排运动负荷原则是指，根据教学任务、教材性质、学生特点

和教学条件，合理安排学年、学期、每次课和课中每项教材的运动负荷，

使之与休息互相交替，进而有效地增强学生的体质。

合理安排运动负荷原则是根据疲劳与恢复过程的相互关系以及超

量恢复原理提出的。

贯彻合理安排运动负荷原则应注意以下几点：

1、正确处理量与强度的关系

2、善于运用负荷的表面数据与内部数据

3,负荷应与休息合理地交替

4、根据教学任务、学生特点、教材性质以及有关因素，合理安排

运动负荷

（二）从实际出发原则

从实际出发原则是指体育教学任务的确定、教学内容的选择、组织

教法的运用和运动负荷的安排都要符合学生的身心发展、体育基础、场

地器材、季节气候等实际情况。

从实际出发原则是根据学生身心发展的客观规律提出来的。

贯彻从实际出发原则应注意以下几点：

1、深入调查研究，切实掌握学生的具体情况

2、根据学生的实际情况确定教学任务、选择组织教法、安排运动

负荷

3、一般要求与区别对待相结合

4、考虑地区、季节、气候和教学的场地、设备、器材情况

课后小结:

教案

日期:课节:教室:教学对象:第7次课

教学主题：

第二章体育教学基本原理

第四节体育教学原则

教学目标：

本次课，使学生掌握为终身体育打基础原则、全面效益原则的概念、提出的依据以及

贯彻原则的要求，使学生学会在体育教学中应用这些原则。通过课堂练习，使学生获得熟

练运用教学原则设计体育课的技能。

教学重点：

体育教学思想。

教学难点：

体育教学思想

教学过程设计

教法

基本内容时间

组织

（三）为终身体育打基础的原则讲授40'

为终身体育打基础原则是指，在体育教学过程中，教师在确立教学

目标、安排教学内容、选择教学方法和实施教学评价时，都力求将当前

的教学活动同终身体育思想相结合，使教学效果能为学生的终身体育在

知识、技能、意识、习惯、方法等方面打下坚实的基础。

为终身体育打基础的原则是根据社会发展的需要和教学改革的需

要提出的。

贯彻为终身体育打基础教学原则应注意以下几点：

1、注意短期效益与长期效益相结合。

2、教学中教给学生体育学习的方法。

3、注意培养学生的体育兴趣和体育意识。

（四）全面效益原则

全面效益原则是指，体育教学过程中，在选择体育教学内容、确定

体育教学目标等方面，应结合体育教学的多方面功能，在培养学生掌握

体育知识、技术、技能和培养体育兴趣、养成锻炼习惯、形成体育意识

等方面获得综合效益。

全面效益原则提出的依据是体育教学目标的要求和体育学科的多

实

践操

功能性。40”

作

同

请

设

贯彻全面效益原则应注意以下几点：学

们

堂

计

1、结合体育学科特点，在安排体育教学内容时，要适当安排一些一

体

中

学

体

理论内容使学生掌握一定的理论知识，同时还要选择一些技术类教材内首

圜

个

现

容，满足学生学习体育技术、技能的需要。八

原

教

学

2、在选择体育教学方法、教学组织形式时，要考虑学生全面发展则

。

的需要。要考虑到所选择的教学方法和组织形式既能使学生掌握基本知

识、基本技术和基本技能，又有利于学生的身体健康、心理健康，同时

也不能忽略学生体育意识、习惯的培养。

3、体育教学评价中，不仅要注意学生体质、体育知识技能的提高，

而且要注意其道德、心理意志品质的发展，社会适应能力的增强。

课后小结:

教案

日期：课节：教室：教学对象：第8次课

教学主题.

第三章体育教学方法

第一节体育教学方法概述

第二节学习动作技术、形成动作技能的方法

教学目标：

本次课，使学生掌握体育教学方法的概念、体育教学方法运用时应注意的问题；了解

体育教学方法的作用及分类；掌握语言法的概念及种类，掌握讲解法的概念及种类。

教学重点：

'学习动作技术、形成动作技能的方法--语言法-一讲解。

教学难点：

教学过程设计

教法

组

教学内容织时间

第一节体育教学方法概述

一、体育教学方法的概念、作用

（一）体育教学方法的概念及内涵

体育教学方法是体育教学中师生为达成教学目标而选择的教学方

式、途径、手段的总称。讲授60'

体育教学方法的内涵可从以下4个方面来理解：

1.体育教学方法是指具体的教学方法，它从属于体育教学方法论，

是体育教学方法论的一个层面。

2.体育教学方法包括教师教的方法（教授法）和学生学的方法（学

习方法）两大方面，是教法和学法的有机统一。

3.体育教学方法不同于体育教学方式。

4.体育教学方法不同于教学手段。

（-）体育教学方法的作用

1沟.通或连结教与学的作用

2.对体育教学内容的加工作用

3.对知识、技能和品德的转化作用

4对.学习动机的激发作用

二、体育教学方法的分类、选择和运用

（一）体育教学方法的分类

1、根据体育教学所要完成的任务划分

1）传授体育知识的方法：讲述法、讨论法、谈话法、演示法等；

2）传授运动技能的方法：讲解法、示范法、演示法、练习法、

反馈法等；实践：20，

3）发展身体素质的方法：重复法、负重法、循回法、处方法、同学到前

面演示讲

间歇法等；解、边讲

4）进行思想品德教育的方法：表扬法、批评法、榜样法、说服解边示

范。

法等。

2、根据教与学的关系划分

1）教授法（指导法）：讲解法、示范法、演示法、分解法、完整

法、纠错法等；

2）学习法：听讲法、观察法、练习法、游戏法、心理复演法等

3、根据教材的运动项目特性划分

1）田径教学法：短跑教学法、跳高教学法等；

2）体操教学法：技巧教学法、单杠教学法等

4、根据师生之间信息传递的性质划分

1）视觉类体育教学方法

2）听觉类体育教学方法

3）3）动觉类、触觉类、本体感觉类体育教学方法。

（二）体育教学方法的选择

1、体育教学方法应符合相应的教学理论

2、体育教学方法应有利于体育教学目标的达成

3、体育教学方法应适合体育教材的特性

4、体育教学方法应与学生的身心特点相适应

5、体育教学方法应与体育教学条件相吻合

6、体育教学方法应与体育教师自身的教学艺术水平相适应

第二节学习动作技术、形成动作技能的方法

在体育教学中学习动作技术、形成动作技能常用的方法包括：语

言法、直观法、练习法、矫正法。

一、语言法

语言法是指在体育教学中，运用各种形式的语言，指导学生学习

掌握学习内容.进行练习的方法。

(-)语言法的作用'

1、积极的组织作用

2、合理的媒介作用

3、必要的强化作用

4、完善的补充作用

(二)语言法的教学方式

体育教学中语言法运用的具体方式有：讲解、口令与指示、口头

评价、口头汇报、“默念”与“自我暗示”。

1.讲解

是教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、要领、做法及

其要求，以指导学生掌握体育知识、技术与技能，进行练习的一种方

法。

(1)直陈法：是直接陈述，用简明扼要的语言进行讲述，多用

于简单动作的讲解以及宣布课的任务、内容和要求等。

(2)分段法：是把教学的动作分成若干段落，逐段地进行讲解。

多用于较复杂动作技术的教学。

(3)口决式(概要法)：是将技术动作的要领编成口决、诗歌或

顺口溜进行讲解。如鱼跃前翻可编成如下口决：蹬摆如兔跃、臀部比

肩高、支撑作退让、滚动紧腹腰；如篮球肩上投篮可编成如下口决：

肩上持球眼看圈、左手扶住球左边、两脚微弯右在前、重心落在两脚

间、随腿蹬伸腰腹展、右臂抬肘向上前、充分伸直前压腕、球出食指

中指间；侧手翻：四点一条线，空中一个面；跳远：”踏、展、收”

三字来概括挺身式跳远的动作过程。

(4)侧重法：是在分段讲或□决讲时，突出重点、关键、难点

和存在的主要问题。

(5)对比法：是把相对应的两个方面加以对比，指出其中的差

异、正误、优劣等的区别。

讲解的对比性是多种多样的，主要有以下几种：

A、直接比：B、正误比:C、对照比：D、同类比:

(6)提问法：

(7)联系法：

课后小结:

教案

日期:课节:教室:教学对象:第9次课

教学主题：

第三章体育教学方法

第二节学习动作技术、形成动作技能的方法

教学目标：

本次课，使学生掌握语言法中口令、指示、口头评定成绩、开口头汇报、默念与暗示

在体育教学中的应用，掌握直观法中动作示范的概念、应用要求。

教学重点：

学习动作技术、形成动作技能的方法--语言法-一直观法。

教学难点：

教学过程设计

教学内容教法组织时间

第一节体育教学方法概述

2.口令

是指用最简明的语言，以命令的方式，指挥与组织学生完成集体

活动与练习的一种方法。

3.指不

是运用较简明的语言，用比较平和而区别于口令的一种指令性方

讲授40’

式及指导教学的方法。

4.口头评定成绩

是教师根据教学要求，用简短的语言评价学生学练成绩和行为的

语言形式。

5口.头汇报

是学生根据教学要求，向教师简明扼要地表述学习心得和对教学内容

与练习的见解，以及疑难问题等的语言形式。

6.默念和暗示

是通过学生的无声语言来控制与强化身体练习的一种特殊方

法。

二、直观法

直观法是指教师通过对实物或直观教具的演示，使学生利用各种

感官直接感知客观事物或现象而获得知识的教学方法。

直观法包括：动作示范法、演示法、纠正动作错误与帮助法等。

(-)动作示范法

动作示范法是教师(或教师指定的学生)以自身完成的动作作为

实践30'

范例，用以指导学生进行学习的方法。

1.动作示范的“示范面”

(1)正面示范：

(2)背面示范：

(3)侧面示范：

(4)镜面示范：

2.动作示范法的几个要素

(1)速度：

(2)距离:

(3)视线：

(4)视线干扰：

(5)多媒体配合:

3.体育教学对动作示范方法的基本要求

(1)动作示范要有明确的目的。

示范要针对体育教学的实际需要进行，应区别以下三种动作示范：

①认知示范是使学生知道学什么的示范，这种动作示范的重点是

给学生建立动作的整体形象，形成大致的概念。这种示范要正确、朴

实，要引导学生注意整体，不要拘泥细节。

②学法示范是告诉学生怎样学的示范，这种示范的重点是使学生

了解动作完成的顺序、要领、关键、难点等。进行这种示范时要引导

学生注意关键的动作环节的重点部分。

③错误示范是展示学生错误动作的示范，这种示范的重点是使学提问：10'

生了解自己动作的错误的外部特征。进行这种示范时既要突出错误的

特征又不能夸张。对这种动作示范的要求与第二种动作示范大致相

同，应注意示范时着重突出要纠正的错误所在。

(2)示范要正确、美观。

注：

演示内容一：口令、指示、口头评定成绩；

演示内容二：动作示范面；

演示内容三：边讲解边示范。

提问内容一：动作示范面有哪几种？各示范面适合哪些动作？

提问内容二：评价一个老师动作示范法运用的如何，主要从哪几个方

面评价？

课堂小结:

教案

日期:课节:教室:教学对象:第10次课

教学主题.

第三章体育教学方法

第二节学习动作技术、形成动作技能的方法

教学目标：

本次课，使学生掌握直观法中演示法、动力和阻力、定向和领先在体育教学中的应用，

掌握练习法的种类，完整练习法、分解练习法、游戏法和比赛法在体育教学中的应用。

教学重点：

'学习动作技术、形成动作技能的方法：直观法--一练习法一一游戏法一--比赛法。

教学难点：

分解练习法

教学过程设计

教法

教学内容时间

组织

第二节学习动作技术、形成动作技能的方法

（二）演示法

演示法是教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生

通过观察获得感性认识的教学方法。

在中小学的体育教学中，较为多见的演示手段是：可活动的人体模

型、战术板、图片和图画等小道具，另外还有偶尔才使用的幻灯、电影、

讲授50'

计算机等，由于体育技能学习有难以现场观察（因为动作较快）、难以

自我观察等特点，因此演示的教学法和示范法一样，是非常重要的教学

方法，也是应该大力开发的教学方法。实践证明，演示法不仅能理论联

系实际，为学生学习运动技能提供丰富的感性材料，而且还能激发学生

学习的兴趣，提高体育学习的效果。

（三）助力和阻力

助力和阻力是借助外力的帮助和对抗的阻碍，使学生通过触觉和肌

肉本体感觉，直接体会动作的要领，辨别动作的时间、空间特点，从而

形成正确动作概念的一种直观方法。

（四）定向和领先

定向是指以具体的或形象的方向标志物，给学生指示动作的方向、

幅度、轨迹和用力点等，领先主要是利用超前的信号和某种视听手段。

对学生进行刺激和引导，以利于完成某一动作技术的直观法。

三、练习法

体育教学是以学生的身体练习和实践活动为特征的，以身体练习为

主的教学方法是体育教学方法的主要内容，是完成体育教学任务的主要

途径。

以身体练习为主的体育教学方法有完整练习法、分解练习法、游戏课前提

问

法和比赛法等。

(一)完整练习法

完整法是指从动作开始到结束，不分段落和部分，完整地传授动作

技术的一种方法。

其优点是便于学生完整地掌握动作，不致破坏动作技术的结构和动

作技术之间的内在联系。

缺点是不易很快地掌握动作技术中较为困难的要素和环节。

1、运用条件

(1)动作结构简单。简单的标准是：环节少、素质要求低、练习

的路线方向不复杂。

(2)动作难、复杂、不能分解时，如体操的单膝摆动上，腹回环。

2、运用要求

(1)在教简单的、容易掌握的动作时，教师讲解示范后，就可让

学生完整地学习整个动作。

(2)在教复杂较难的动作时，要突出重点。

(3)简化动作的要求。

(4)广泛采用各种专门性练习或诱导性练习。

专门性练习一一是指能促进技术的掌握，提高的有关辅助性练

习，发展有关肌肉力量、协调等素质的练习，如短跑的小步跑，高抬

腿，后蹬地等。

诱导性练习一一是指与技术的结构相似的练习，如：分腿腾越的

诱导