七年级体育与健康下册 水平四足球脚背外侧运球教学设计

七年级体育与健康下册水平四足球脚背外侧运球教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：七年级体育与健康下册水平四足球脚背外侧运球教学

2.教学年级和班级：七年级

3.授课时间：第二学期，第10周，星期三，第1-2节（共45分钟）

4.教学时数：1课时（45分钟）二、核心素养目标1.运动能力：通过足球脚背外侧运球的学习，使学生掌握基本的足球技能，提高身体协调性和灵活性，培养运动兴趣，增强运动能力。

2.健康行为：培养学生积极参与足球运动的习惯，增强团队协作意识，提高足球运动中的自我保护能力，促进身心健康。

3.社会适应：通过足球运动，培养学生公平竞争、团结互助的精神，增强集体荣誉感，提高人际交往和沟通能力。三、重点难点及解决办法重点：

1.脚背外侧运球的动作要领。

2.身体协调性与运球速度的控制。

难点：

1.脚背外侧运球时的力量分配与角度控制。

2.在运动中保持身体平衡和方向准确性。

解决办法与突破策略：

1.通过教师示范和慢动作分解，让学生直观地理解动作要领，强调脚部与球的接触点和力量的正确使用。

2.设计运球接力比赛，让学生在实践中反复练习，教师及时指导纠正，提高动作熟练度。

3.设置不同难度的练习，如曲线运球、变向运球，逐步提高学生的协调性和控制能力。

4.引导学生观察和分析优秀运动员的运球视频，学习借鉴他们的技巧和策略，增强学生的自我调整和解决问题的能力。四、教学资源准备1.教材：《体育与健康》七年级下册，确保每位学生人手一本。

2.辅助材料：足球脚背外侧运球的动作要领图解、优秀运动员运球视频、运球技巧分解图表。

3.实验器材：足球若干，标志盘、锥桶等辅助训练器材。

4.教室布置：在操场上设置运球练习区域，包括直线运球、曲线运球和变向运球等练习场地，以及分组讨论区。确保场地安全，无障碍物。五、教学过程1.导入新课

同学们，上节课我们已经学习了足球的基本技能，今天我们将学习一个新的技能——足球脚背外侧运球。这个技巧在比赛中经常被运用，能够帮助我们在场上更好地控制球，改变球的运行方向。让我们一起来学习这个有趣的技巧吧！

2.动作示范与讲解

首先，我会为大家演示一下足球脚背外侧运球的动作要领。请大家仔细观察我的脚部动作和身体协调性。

（教师进行动作示范）

演示完毕后，我们一起来分析一下这个技巧的关键点：

（1）脚部动作：运球时，脚背外侧与球接触，力量要适中，避免用力过猛。

（2）身体协调性：保持身体平衡，眼睛注视前方，随时调整方向。

（3）运球速度：根据场上情况，控制运球速度，保持与球的距离。

3.学生分组练习

现在，请大家分成小组，每组分配一个足球，开始练习脚背外侧运球。我会巡回指导，纠正大家的动作。

（学生开始分组练习，教师巡回指导）

4.技巧提升

在大家基本掌握了脚背外侧运球技巧后，我们将进行一些进阶练习，以提高大家的技巧水平。

（1）曲线运球：设置标志盘，让学生沿着曲线进行运球练习。

（2）变向运球：设置锥桶，让学生在锥桶间进行变向运球。

（3）速度控制：让学生在一定的距离内，以不同速度进行运球练习。

5.视频分析与讨论

（播放视频）

观看完毕，请大家结合我们刚刚学习的技巧，讨论以下问题：

（1）优秀运动员在运球时，身体协调性和脚部动作有何特点？

（2）他们在不同情况下如何调整运球速度和方向？

（3）从视频中我们可以学到哪些有益的经验？

6.总结与作业

（1）复习脚背外侧运球的动作要领，进行自我练习。

（2）观察足球比赛，分析运动员在比赛中的运球技巧。

（3）撰写一篇关于足球脚背外侧运球的训练心得。

7.课堂小结

今天的课程就到这里，我们通过学习足球脚背外侧运球，不仅提高了自己的运动技能，还培养了团队协作和竞技体育的精神。希望大家在课后继续努力，将所学技巧运用到实际比赛中，为班级增光添彩！下课！六、知识点梳理1.足球脚背外侧运球的动作要领：

-脚部动作：运球时，脚背外侧与球接触，力量适中，避免用力过猛。

-身体协调性：保持身体平衡，眼睛注视前方，随时调整方向。

-运球速度：根据场上情况，控制运球速度，保持与球的距离。

2.足球脚背外侧运球的技巧提升：

-曲线运球：在标志盘之间进行曲线运球，提高身体协调性和控球能力。

-变向运球：在锥桶之间进行变向运球，锻炼反应速度和方向控制。

-速度控制：在不同距离内，以不同速度进行运球练习，增强速度控制能力。

3.足球脚背外侧运球的应用：

-比赛中的实际应用：观察优秀运动员在比赛中的运球技巧，学习如何在实战中运用。

-团队配合：了解如何与队友进行配合，运用脚背外侧运球创造传球和进攻机会。

4.足球运动中的安全与自我保护：

-运球时的自我保护：在高速运动中，注意保护自己，避免受伤。

-运动前的热身：充分热身，预防运动过程中的肌肉拉伤和其他运动损伤。

5.足球运动中的体育道德与竞技精神：

-公平竞争：尊重比赛规则，遵循公平竞争的原则。

-团队合作：培养团队精神，与队友互相支持，共同为胜利而努力。

-尊重对手：尊重对手，展现出礼貌和运动精神。

6.课后训练与自我提升：

-自我练习：通过课后练习，巩固所学技巧，提高个人能力。

-观察学习：观看足球比赛，分析运动员的运球技巧，汲取经验。

-训练心得：撰写训练心得，总结自己的进步和需要改进的地方。七、教学反思与总结今天的课程中，我在教授足球脚背外侧运球时，注意到了一些值得反思的地方。在教学方法上，我采用了示范、讲解、分组练习相结合的方式，旨在让学生在观察、实践和合作中掌握技能。从学生的反馈来看，这种方法是有效的，大多数同学能够较快地理解和模仿动作。然而，我也发现个别学生在力量分配和身体协调性方面还存在一些问题，这提示我今后在教学中需要更加关注学生的个体差异，提供更有针对性的指导。

在课堂管理方面，我努力营造了一个积极、和谐的学习氛围，鼓励学生相互交流、互相学习。看到他们在练习中不断尝试、不断进步，我感到很欣慰。但同时，我也注意到在分组练习时，部分小组的组织和协作还有待加强。为了提高教学效果，我计划在接下来的课程中，更多地引入团队合作的环节，培养学生的团队精神和协作能力。

至于教学效果，总体来看，学生们在足球脚背外侧运球的技能掌握上有了明显的进步。他们在运球的速度、方向控制以及身体协调性方面都表现出了较好的掌握。此外，通过观看优秀运动员的视频，学生们的学习兴趣也被激发，这对于他们未来继续参与足球运动无疑是有益的。

然而，我也注意到，部分学生在运球时的力量控制上仍存在困难，这可能导致他们在实际比赛中无法充分发挥这一技能的优势。针对这一问题，我将在后续的教学中，设计更多的力量控制练习，帮助学生更好地掌握力量分配。

情感态度方面，我鼓励学生们在练习中保持积极乐观的态度，面对挑战不气馁。通过今天的课程，我看到他们在面对困难时更加勇于尝试和坚持，这是一个很好的信号。

为了进一步提高教学效果，我计划在未来的教学中采取以下改进措施：

1.针对学生的个体差异，提供个性化的指导，帮助他们在技能上取得更大进步。

2.加强团队合作训练，提高学生在团队中的协作能力。

3.增加力量控制练习，让学生在运球时能够更加自如地控制力量和方向。

4.定期组织比赛，让学生在实际比赛中运用所学技能，提高竞技水平。八、典型例题讲解例题一：

描述足球脚背外侧运球的动作要领，并说明其在比赛中的应用场景。

答案：

足球脚背外侧运球时，运动员用脚背外侧轻触球的中部，通过轻微的力量使球保持在自己控制范围内。动作要领包括：身体稍微倾斜，面向运球方向，膝盖微弯，眼睛注视前方，随时准备改变方向。这种技巧常用于比赛中快速突破对方防守，或者在对方紧逼时控制球，寻找传球或射门机会。

例题二：

在进行足球脚背外侧运球时，如何调整身体协调性和运球速度？

答案：

调整身体协调性主要是通过保持身体平衡，肩膀和臀部与运球方向保持一致，同时眼睛注视运球方向，以便及时调整运球路线。运球速度的调整则依赖于脚部对球的触球力度和频率。想要加速时，可以适当增加脚部力量和触球频率；减速时，则减少力量和频率。

例题三：

在足球比赛中，如何运用脚背外侧运球进行有效进攻？

答案：

脚背外侧运球可以有效用于进攻时的以下场景：

1.快速带球突破：在对方防守队员尚未站稳时，用脚背外侧快速运球，迅速穿越防守线。

2.创造传球空间：在对方防守密集时，通过脚背外侧运球改变球的运行方向，为队友创造传球空间。

3.拉开射门角度：在接近对方球门时，使用脚背外侧运球调整位置，寻找射门角度。

例题四：

在足球训练中，如何通过练习提高脚背外侧运球的技能？

答案：

提高脚背外侧运球的技能可以通过以下练习：

1.单脚连续运球：用一只脚的脚背外侧连续运球，提高脚部控球能力。

2.曲线运球：设置标志盘，沿曲线进行脚背外侧运球，增强身体协调性和方向控制。

3.变向运球：在锥桶之间进行变向脚背外侧运球，提高快速改变方向的能力