体育教案-2019-2020学年第二学期五年级健康教案

健康教育备课教案

课题饮食适度习惯好课时36

教学目的饮食适度习惯好

教学重点教育学生如何学会健康饮食

授课难点学会健康饮食教具纸每人一份

活动过程：

1、请同学们谈谈日常生活中见过哪些不良的习惯；

2、播放动画片、引出课题《良好的饮食习惯》。

（二）、探究新知

1、认真观察图片，回答问题，学习卫生饮食。

教

（1）交流汇报，看到了什么？

学

3、小结和过渡：

内

师：早餐其实非常重要，同学们要吃好，最好吃一个鸡蛋，蛋黄中的卵磷

容

脂可以提高记忆力，而喝牛奶，一定要记得加上一点主食如面包之类的，

及

这样才能保证营养的吸收。吃饭是一门学问，掌握了这门学问，对身体才

教

有好处。怎样吃得好呢？

学

设计意图：通过自助早餐的选择，儿童对于饮食中的科学自然会产生关注

过

的兴趣。进一步了解饮食的科学性与合理性，并且有给自己制定科学的饮

程

食计划的打算。

三、营养小知识：

1、介绍健康饮食金字塔（板书出示）

这是营养师们汇制的健康饮食金字塔，它包括四大类，第一层就是要吃

它包括四大类，

教第一层就是要吃得最多的五谷类，它包括大米、白面、玉米及其制品，有

学的地方薯类也是主食的一部分。第二层的瓜果类、水果类我们也要吃得多

内些；第三层的奶品类、肉鱼蛋及豆类我们也要适量的吃。尽量少吃些的

容是……油糖盐类。所以说宝塔类的食物我们一定要量类而吃哦。

及

教

学

过

程

1.不挑食不偏食不暴饮暴食

作

2.少吃零食荤素搭配

业

小

结

健康教育备课教案

课题缺铁性贫血早预防课时37

教学目的能让学生知道什么是缺铁性贫血？如何预防缺铁性贫血？

教学重点预防缺铁性贫血的最好方法是合理营养

授课难点挑食的不良习惯，及早发现缺铁性贫血教具

活动过程：

一、谈话引入

1.教师：孩子们，你们平时喜欢吃哪些食物？不喜欢吃哪些食物？有没有吃

零食的习惯？

2.学生答。

教

3教师：饮食习惯对我们人体的身体健康影响非常大。有一种疾病就是由

学

于膳食不当引起的，它就是缺铁性贫血。今天我们主要学习如何预防缺铁

内

性贫血这种疾病。（板书课题）

容

二、探究学习

及

1.教师：那么什么是缺铁性贫血呢？

教

所谓贫血，是指单位体积血液内红细胞、血红蛋白低于健康性贫血最为常

学

见。缺铁性贫血是体内贮存铁缺乏，影响血红白合成所引起的贫血。

过

2.教师补充介绍全剧L童、少年患缺铁性贫血的数据统资料：约占15%。

程

3.探讨其原因：偏食、吃零食、食物单调，或者患慢性副道疾病，影响营

养宗的吸收

4.了解其症状和危害：头晕、眼花、耳鸣、脸色苍、气急、易疲劳、注意

学习效果差等现象。还影响生长发育。

5.如何预防:

教先让学生交流预防措施，教师总结：首先是纠正偏食和R零食的习惯；然

学后是培养良好的卫生习惯；最后还要多吃富：维生宗和铁的食物，即通过

内膳食营养来解决。

容6.如何通过调配膳食来预防缺铁性贫血？

及(1)学生列举可以预防缺铁性贫血的食物，指生答。

教教师补讲解：铁是制造血红蛋白的主要原料。

学(2)具体预防措施，可以让学生先交流总结再回答。教师根据学生的回答

过梳理板书。

程

1.预防缺铁性贫血

作2.注意饮食多样化

3.避免过度蒸煮食物

业

小

结

健康教育备课教案

课题身体缺碘危害大课时38

教学目的让学生知道什么是碘，什么是碘缺乏病以及碘缺乏病防治知识。

教学重点知道什么是碘，什么是碘缺乏病

授课难点知道碘缺乏会出现的状况教具

活动过程：

1、了解碘：

碘——人体的微量元素。碘是甲状腺合成甲状腺激素，促进人体生长发育，

维持正常新陈代谢，保证人体健康必需的微量元素。

碘虽然在人体的含量极低，但作用却很重要，绝对不能少了它，一旦人体

教

缺少了碘，就会发生一系列的病态，也就是所谓的？碘缺乏病？。碘一合成

学

甲状腺素的主要生理功能是促进机体的新陈代谢、促进胎儿和青少年的发

内

育与成长，尤其是它对神经系统及智力正常发育的影响更为重要。如果缺

容

乏，对不同生长时期的人群都有影响：

及

(1)胎儿期：先天性畸形发病率高，婴儿期死亡率高；

教

(2)新生儿期：新生儿甲肿，新生儿甲减；

学

(3)儿童和青少年期：青春期甲肿和甲减，智力落后，体格发育落后，

过

单纯聋哑；

程

(4)成人期：甲肿及其并发症，甲减、智力障碍等。

2、人为什么会缺碘？

人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮食之中。然而，世界上很多地区，

尤其我们中国的大片国土上的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。

这些地方出产的粮食、蔬菜

教9、天然含碘较高的食品有：海带、海鱼和紫菜。经常吃海带不但可以补

学充体内的碘，而且还可以摄入其它微量元素、氨基酸和维生素等。海产品

内是自然界中含碘较高的食品，平时应注意多吃这类食品。

容五、教学总结：本节课我们知道什么是碘，什么是碘缺乏病，知道碘缺乏

及会出现的身体状态状况。

教

学

过

程

1.补碘可以预防缺碘性智力缺陷

作2.食用碘盐是防治碘缺乏病的最好方法

业

小

结

健康教育备课教案

课题生活压力巧面对课时

教学目的知道学习压力带来的影响，既有积极的一面

教学重点从容面对考试

授课难点学习压力新思维教具

活动过程：

（一）、学习压力新思维（板书）

【活动设计1】在压力面前的反应

设计意图：引导学生认识到，在学习生活中总会有压力的存在，因学习压

力而产生一些心理、生理方面的反应，也是很正常的，要正确面对，积极

教

学应对。

内活动过程

容（1）请同学们回忆回忆，在什么情形下能感觉到压力的存在？例如：若

如第二天有测验或考试之类的，是不是心里会有些紧张感？在课堂上，老

及

师提问问题时，是不是总在担心会喊到自己的名字？

教

学学生谈受、经历与体会：

过（2）（可进一步引导、深入）请同学们再仔细回忆回忆：

面临压力，当时你心里有什么样的具体感觉？

程

觉得自己的身体或其他方面有没有与众不同的反应？

（老师可将学生回答的关键词写在黑板上）

通过刚才的探究活动，大家想必会有这样的感觉：

学习生活中总会有这样

教或那样的压力存在，都总会或多或少地产生一些生理、心理方面的反应。

学大家觉得是不是？

内

容

及

教

学

过

程

作1.你们这些不同的感受都缘于学习上的压力。面对学习压力，我们是理智

面对呢？还是逃避呢？

业2.理智面对，这就是我们今天要讲的内容。

小

结

健康教育备课教案

课题煤气中毒要预防课时40

教学目的通过教学让学生知道煤气对人的危害，并初步掌握煤气中毒预防

教学重点初步掌握煤气中毒预防及急救措施及方法。

授课难点并初步掌握煤气中毒预防及急救措教具

活动过程：

一、谈话导入

到了冬季，尤其是天气最冷时，不免会发生煤气中毒事件，我们要提高警

惕，采取有效的预防措施，以避免引起煤气中毒。那么我们该采取哪些措

施呢？

教

学二、介绍煤气的生成及危害

内气压低、吹南风、气温升高的时候特别要预防煤气中毒！

南风倒灌烟囱是罪魁祸首！北方许多居民家中的烟囱设络在房屋的南侧，

容

突然间北风转南风使得许多烟囱发生倒灌现象，煤炉子'呼吸'不畅，从

及

教而导致室内滞留大量一氧化碳气体。

学即使不是南路的烟囱，雾气大，气压低，空气扩散能力弱，也是导致煤炉

排烟不畅的另一个原因。气温突然上升，许多居民将煤炉封得很严实，同

过

时也导致煤燃烧不充分，产生大量一氧化碳气体聚积在室内引发中毒。

程

1、煤气中毒即一氧化碳中毒，是由于人体吸入高浓度一氧化碳气体而导

致中毒、缺氧引起的神经系统严重受损的疾患。

煤气中毒的原因是吸入工业生产煤气、矿井炮烟、内燃机废气以及家庭中

门窗紧闭、火炉不安烟囱或烟囱不通、

教2漏气、倒风等。一氧化碳吸入后，与血中血红蛋白结合，形成碳氧血红

学蛋白，使血液失去携带氧气的功力，并能加重组织缺氧。

内

容

及

教

学

过

程

作1.煤气中毒预防及急救处络预案

2.后应采取的急救措施

业

小

结

健康教育备课教案

课题珍爱生命远毒品课时41

教学目的通过教学活动的开展，使学生了解有关毒品的知识

教学重点通过教学活动的开展

授课难点使学生了解有关毒品的知识教具

教学过程：

一、展示《禁毒图片》，猜猜图中毒害我们生命的是什么？在中国的近代

史上，毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今毒品问题已成为全球性问

题，它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。以此导入新课。

二、毒品知识知多少？

教

（一）毒品的种类

学

根据《中华人民共和国刑法》第条规定：毒品是指鸦片、海洛因、冰

内357

毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻

容

醉药品和精神药品。

及

教辅助材料：

学1.鸦片：鸦片取自罂粟花落之后结出的果，割开罂粟果，从中流出的白

色浆液在空气中氧化分干，就是鸦片，鸦片中有种生物碱

过20

其中吗啡的含量约长期吸食会使人消瘦，体质下降，免疫力下降，

程10%,

感染各种疾病。

2.海洛因：俗称白粉，是吗啡和其它化学物品混合加热合成的。极易上

瘾，长期吸食或

注射海洛因，会使人身体消瘦

教三、青少年已成为毒品的主要受害者

学据国家禁毒委员会统计，目前我国的吸毒者中，35岁以下青少年占全部

内吸毒者的85.1%。青少年吸毒的原因复杂多样，如不健康心理、好奇、同

容伴和朋友的劝诱、家庭和社会环境的影响等。但对毒品无知，是他们误入

及毒海的一个最常见的原因。此外，还有医源性因素等。

教

学

过

程

毒品的危害：

作1.毒品毁人毁健康

2.毒品令人倾家荡产，家破人亡

业3.吸毒导致堕落、犯罪

40吸毒危害社会，成为世界公害

小

结

健康教育备课教案

课题预防感冒课时42

教学目的了解一些感冒的病症以及传播途径

教学重点懂得预防感冒的小常识

授课难点积累一些健康生活的经验教具

活动过程：

1.引出话题：教师有班级点名活动引出今天的教学活动。

师：“这些天，XX小朋友为什麽没来呀？”幼儿相互交流各自对感冒的

感受与体会。

师：“你得过感冒吗？感冒的时候人会有什么感觉？”

教

教师小结：感冒的时候会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。

学

、了解感冒的传播途径：教师介绍患感冒的原因及感冒传播的主要途

内2

容径。

师：“人们一般是由于什么患上感冒的？”“除了着凉以外，感冒会不会是

及

别人传染给你的，又是怎么传染上的呢？”教师归纳。不注意冷暖

教

学或身体抵抗力差的人容易得感冒。另外，流行性感冒还可以通过吐沫、痰

过等传播。

掌握预防感冒的小常识：教师与幼儿一起交流预防感冒的方法。

程3.

师：“我们应该怎么来保护自己，尽量不让自己和别人患上感冒？”教

师出示图片，幼儿了解预防感冒的具体方法，

师生一起进行归纳小结。不随地吐痰、常开窗通风、勤洗手洗脸、经常

锻炼身体、适当吃点醋及大蒜、

教洋葱。流行性感冒肆虐期间，幼儿要尽量减少到人多拥挤的地方去。如果

学已患上感冒，则打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，而且要侧转身，不能

内对着他人打喷嚏，因为这是不礼貌的行为。

容

及

教

学

过

程

作你得过感冒吗？感冒的时候人会有什么感觉

业

小

结

健康教育备课教案

课题青春期里有差异课时43

教学目的用正确的方式指导自己健康渡过青春期。

教学重点让学生重点了解青春期的心理变化

授课难点了解造成心里烦恼的因素是多方面的教具

活动过程：

1.问题的提出与解决

1）青春期的？美？

教师出示一组图片包括：青春痘、少女减肥、美甲、美发、吸烟、饮酒等，

请同学们品头论足，开放式回答；学生大胆的发表见解，描述自己的所见

教

所闻，教师倾听的同时，根据学生回答的具体类型及时回应，可适时利用

学

多媒体显示各组图片资料及其危害。教师总结，青春期的少男少女是最美

内

容丽的，无需任何修饰。

诊断性评价：利用学生身边的事例，具有强大的说服力。让学生在参与中

及

内化知识，运用对比方法使学生深刻认识到青春期卫生保健的重要性，让

教

学学生正确认识青春期的美。康的前提下，让每个学生都能成长为有个性的

过自己。

）学习压力

程2

教师提出还有一种烦恼困惑着大多数同学，那就是学习的压力问题。不管

是学习成绩好与差。

同学们都有压力。

那么如何在强大的压力下还能继续保持一种健康向上的心态呢？

教缓解压力的目的就是同学们每天要有乐观向上的愉快心情，可是每天同学

学们之间相处时间是最长多，这样同学间相处的是否愉快就会直接影响心

内情。教师出示，同学在问卷中有这样的烦恼：①为什么男女同学接触多了

容其他同学就会说闲话？②进入初中，男女同学不在象小学时在一起玩，不

及知道该怎样相处了？教师问：同学都有同感吗？学生：是。请同学讨论：

教我们应该怎样与异性同学交往呢？学生：自由组合讨论交流看法，小组发

学表见解。其它组给予补充点评。教师及时评价。教师出示心理专家给同学

过们的建议：异性同学之间交往应建立广泛的友爱圈，相互尊重，社交公开，

程把握分寸（体态、目光、空间、语言、服饰等）要自

作1.同撑起青春期的雨伞

业

小

结

健康教育备课教案

课题预防烫伤课时44

教学目的让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因

教学重点让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因

授课难点让学生知道烧伤或烫伤的几个主要教具

教学内容及过程：

一、导入

我们在自然课里学过，开水的温度是多少？火的温度要比开水的温度高好

几倍，和它们接触肯定有危险。那我们能不能不和它们打交道呢？如果非

打交道不可的话，又该注意些什么呢？

教

二、学习新课

学

内1、讲故事（介绍有关被烧伤或烫伤的材料）。听了这个故事，你有什么想

法？

容

、小结：我们虽然没有像材料里讲的那样被严重地烧伤或烫伤，但如果

及2

不注意，也有可能发生类似的事情。请大家谈谈，你有没有被烧伤或烫伤

教

的经历？发生这种事后，给你带来什么痛苦和不便？

学

过3、烧伤也好，烫伤也好，不论严重不严重，都会造成损失和不便，所以

要积极预防。课文从四个方面给我们找了原因，请大家读读，同座位的可

程

以议议。

4、指名学生全班交流。

5、师小结：找到了原因，请大家回去碰到实际情况时，注意尽可能地避

免。在家参加一定的家务劳动是好的，但一定要实事求是，要注意力所能

教勉强。尤其是倒开水或热水时，最好是放在水池里慢慢地倒，避免溅到身

学上。当揭锅盖时，应该注意朝着手臂相反的方向，同时脸和身体要尽量离

内锅远一些。端烫的稀饭或汤时，一定要用厚布隔着。凡是在或上烧的东西，

容都不要轻易去摸，否则很不安全。

及6、除了以上四个方面，大家再说说还有哪些要注意的地方？

教

学

过

程

作1.让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因

业

小

结

健康教育备课教案

课题我的牙齿课时45

教学目的感觉和保护牙齿的重要性

教学重点自觉地保护牙齿

授课难点了解换牙与身体健康的关系教具

教学过程：

（一）导入

同学们，拥有健康的牙齿，是人生一个最大的幸福事。随着我们生活水平

的提高，要想拥有一个健康的体魄，我们应该从小事做起，今天我们就从

爱护我们的牙齿开始吧。

教

（二）活动

学

、确定研究的问题。文中提出了个问题，我们自己思考一下，你最感

内13

兴趣的问题是什么？请选择后把问题填写在“我们研究的问题”栏目里。

容

然后选出我们每个组的护牙卫士。

及

师：不能拥有一付健康的牙齿是多么悲伤啊！但拥有一付好牙齿是值得骄

教

傲的。首先请我们的护牙小卫士们上台，先授予标志。我们采访一下“护

学

牙小卫士”们是怎么样爱护自己的牙齿的呢？

过

、下面我分组进行。

程2

3、三个问题都有感兴趣的人，那么我们就可以分组进行研究你们感兴趣

的问题了。（学生可以以同一问题的坐在一起。）

4、学生根据自己的问题在教师的指导下进行研究。教会学生填表分析数

据。举例子：

教换牙是怎么回事？

学每个小组，都通过了各种手段收集了许多关于牙齿的知识，下面，请同学

内们把我们获取的知识说出来与大家一起分享。方法：各个小组派代表上来

容介绍自己小组的收获，同时学习积累其他小组的收获。分三个小组展开。

及

教

学

过

程

作1.了解换牙与身体健康的关系

业

小

结

健康教育备课教案

课题网络安全知多少课时46

教学目的了解网络的概念及其分类

教学重点计算机网络、因特网的概念

授课难点网络的分类，局域网的拓扑结构教具

活动过程:

引入新课

一方面了解有