人教版三~四年级体育与健康 4.1.1.2快速跑 途中跑 教案

人教版三~四年级体育与健康4.1.1.2快速跑途中跑教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：人教版三~四年级体育与健康4.1.1.2快速跑途中跑教案

2.教学年级和班级：三年级2班

3.授课时间：2022年5月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标1.运动能力：通过途中跑的练习，提高学生的运动能力，使其能够熟练掌握途中跑的技术要领，并能够在实际跑步中运用。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，使其能够自主进行身体锻炼，增强身体素质，提高健康水平。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，使其能够在体育活动中遵守规则，尊重他人，勇于挑战，积极进取。重点难点及解决办法三、重点难点及解决办法

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1.重点：途中跑的技术要领。

解决办法：通过示范、分组练习、视频解析等方式，让学生多次模仿和练习，确保掌握途中跑的正确技术。

2.难点：保持跑步节奏和呼吸协调。

解决办法：引导学生进行呼吸练习，如深呼吸、慢跑结合呼吸练习等，同时让学生在跑步中尝试不同的节奏，找到适合自己的跑步节奏。

3.重点：培养学生团队合作精神。

解决办法：组织团队接力比赛，让学生在实际比赛中体验团队合作的重要性，同时加强团队间的沟通与协作。

4.难点：在比赛中克服恐惧，勇于挑战。

解决办法：通过鼓励、激励的方式，增强学生的自信心，使其能够在比赛中积极主动参与，勇于挑战自我。

5.重点：自主锻炼和健康意识。

解决办法：教授学生自主锻炼的方法，如制定合理的锻炼计划、选择合适的锻炼方式等，并引导学生关注自己的身体状况，培养健康意识。教学方法与策略```

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：采用讲授法，讲解途中跑的技术要领；通过分组讨论，让学生交流跑步心得，提高团队合作意识；利用案例研究，分析优秀运动员的途中跑技巧。

2.设计具体的教学活动：组织学生进行途中跑技术比赛，以竞赛激发学生的学习兴趣；进行分组练习，让学生互相纠正动作，提高技术水平；设置跑步节奏和呼吸协调的练习，帮助学生掌握正确跑步方法。

3.确定教学媒体使用：利用多媒体教学，播放优秀运动员的途中跑视频，让学生直观地了解技术要领；运用体育器材，如跑步机、跳绳等，辅助学生进行练习。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕途中跑的技术要领，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解途中跑的技术要领。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-作用与目的：帮助学生提前了解途中跑的技术要领，为课堂学习做好准备。培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出途中跑课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解途中跑的技术要领，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握途中跑技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验途中跑知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解途中跑的技术要领。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握途中跑技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

-作用与目的：帮助学生深入理解途中跑的技术要领，掌握途中跑技能。通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据途中跑课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与途中跑课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

-作用与目的：巩固学生在课堂上学到的途中跑知识点和技能。通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）体育竞赛：组织学生参加校内外体育竞赛，如校运会、市运会等，让学生在实际比赛中运用所学途中跑技巧，提高竞技水平。

（2）体育保健知识：引导学生学习体育保健知识，如合理饮食、运动损伤预防等，培养学生良好的运动习惯，提高运动能力。

（3）优秀运动员经验分享：邀请优秀运动员来校分享经验，让学生了解高水平运动员的训练方法、心得体会等，激发学生学习兴趣。

（4）途中跑训练软件：推荐学生使用途中跑训练软件，如“跑步助手”等，辅助学生进行途中跑训练，提高训练效果。

2.拓展建议：

（1）观看比赛视频：组织学生观看国内外高水平比赛视频，分析比赛中优秀运动员的途中跑技巧，引导学生进行模仿练习。

（2）开展课外活动：利用课余时间，组织学生进行途中跑训练，如校园跑步活动、周末长跑等，提高学生的跑步能力。

（3）加强团队合作：鼓励学生参加校内外团队活动，如接力比赛、户外拓展等，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

（4）定期测试：定期对学生进行途中跑测试，评估学生的跑步水平，为教学提供依据。

（5）开展自主学习：引导学生利用网络资源，如体育资讯网站、跑步论坛等，自主学习途中跑相关知识，提高学生的信息素养。

（6）注重个体差异：针对不同学生的身体素质、运动能力等因素，制定个性化的教学计划，确保每个学生都能在体育学习中取得进步。重点题型整理1.题型一：技术动作分析

题目：请分析途中跑的技术要领，并说明如何在实际跑步中运用。

答案：途中跑的技术要领包括：保持跑步姿势，手臂摆动协调，步幅均匀，呼吸节奏恰当。在实际跑步中，应注重身体平衡，控制节奏，保持稳定的步伐。

2.题型二：训练方法选择

题目：请根据学生的身体素质和运动能力，选择合适的途中跑训练方法。

答案：对于身体素质较好、运动能力较强的学生，可以选择高强度间歇训练法，如800米跑repeats；对于身体素质一般、运动能力一般的学生，可以选择中等强度持续训练法，如30分钟慢跑；对于身体素质较差、运动能力较差的学生，可以选择低强度有氧训练法，如散步慢跑结合。

3.题型三：问题与解决

题目：学生在途中跑过程中，出现呼吸不协调的问题，请提出解决方法。

答案：解决方法包括：进行呼吸练习，如深呼吸、慢跑结合呼吸练习等；引导学生保持合理的跑步节奏，避免过快或过慢；鼓励学生坚持练习，逐渐提高跑步能力，使呼吸逐渐协调。

4.题型四：策略与应用

题目：请给出提高途中跑速度的训练策略，并说明在实际教学中如何应用。

答案：训练策略包括：进行高强度间歇训练，提高学生的速度耐力；进行速度训练，如60米冲刺、100米短跑等；在教学中的应用：组织学生进行分组练习，设置计时器，让学生在规定时间内完成指定距离的跑步任务，从而提高学生的速度意识。

5.题型五：案例分析

题目：请分析一位学生在不同学期途中跑成绩的变化原因，并提出改进建议。

答案：假设学生小明的途中跑成绩在第一学期为3分30秒，在第二学期提高到3分15秒。原因分析：可能是因为小明在第二学期加大了训练强度，提高了跑步技术，或者养成了良好的运动习惯。改进建议：继续保持高强度的训练，注重技术动作的纠正，鼓励小明参加校内外比赛，提高自信心。教学反思与总结在本次教学中，我采用了讲授法、实践活动法和合作学习法，让学生在理论学习与实践操作中掌握途中跑的技术要领。在课堂管理方面，我注重营造轻松、和谐的氛围，鼓励学生积极参与，充分发挥他们的主观能动性。然而，在教学过程中也存在一些不足之处。例如，在讲解途中跑技术要领时，部分学生未能完全理解，导致在实际操作中动作不规范。另外，在组织课堂活动时，部分学生表现出较为明显的紧张情绪，影响了他们的表现。

2.教学总结：

本次教学中，学生的学习效果整体良好。他们在理论知识方面，能够理解并掌握途中跑的技术要领；在实践操作方面，大部分学生能够运用所学知识进行正确的跑步姿势和动作。同时，在课堂活动中，学生的团队合作意识和沟通能力得到了锻炼和提高。然而，仍有部分学生在技术动作上存在不足，需要加强个别辅导。