保健推拿操作技术规范 第2部分：足部DB41-T 1782.2-2019

ICS03.080.30

A12

DB41

河南省地方标准

DB41/T1782.2—2019

保健推拿操作技术规范第2部分：足部

2019-02-13发布2019-05-13实施

河南省市场监督管理局发布

DB41/T1782.2—2019

前言

DB41/T1782《保健推拿操作技术规范》分为3个部分：

——第1部分：成人；

——第2部分：足部；

——第3部分：小儿。

本部分为DB41/T1782的第2部分。

本部分按照GB/T1.1—2009给出的规则起草。

本部分由河南省民政厅提出。

本部分由河南省民政标准化技术委员会归口。

本部分起草单位：河南推拿职业学院。

本部分主要起草人：宋朝功、李中良、吴涛、王凤兰、徐宾、朱君君、白铁林。

I

DB41/T1782.2—2019

保健推拿操作技术规范第2部分：足部

1范围

本部分规定了足部反射区保健推拿的术语和定义、基本要求、准备工作、基本手法、操作步骤及方

法。

本部分适用于亚健康成人足部反射区保健推拿技术的操作。

2规范性引用文件

下列文件对于本文件的应用是必不可少的。凡是注日期的引用文件，仅注日期的版本适用于本文件。

凡是不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。

GB/T30443保健服务通用要求

GB/T30444保健服务业分类

3术语和定义

GB/T30443和GB/T30444界定的以及下列术语和定义适用于本文件。

3.1

亚健康

人体介于健康与疾病之间的一种临界状态，主要表现为一定时间内活力降低，功能和适应能力减退

的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

3.2

足部反射区保健推拿

以保健为目的，施术者运用特定的推拿手法，在受术者足部反射区进行规范性推拿的中医保健技术。

3.3

施术者

符合GB/T30444规定的实施保健推拿技术操作的保健服务技能人员。

3.4

受术者

接受保健推拿技术操作的保健服务对象。

4基本要求

4.1保健服务机构

开展足部反射区保健推拿的保健服务机构的保健服务项目设置、从业人员、管理制度、场所设施应

符合GB/T30443的要求。

4.2施术者

1

DB41/T1782.2—2019

4.2.1去掉戒指、手链、手表等硬物，保持双手的清洁温暖。

4.2.2施行推拿手法或取穴时，宜采取先轻、后重、再轻三个步骤，用力适宜，防止损伤皮肤或筋骨。

4.2.3根据受术者身体状况，适当调整力度，力量适中以局部微有酸麻胀感为度。

4.2.4遇到受术者突然出现头晕、恶心、面色苍白、出虚汗、脉搏加快等现象，应劝慰受术者保持镇

静，让其平卧床上，再掐其人中、十宣，按揉印堂、内关、足三里，按压大椎等穴。

4.3受术者及受术部位筛选

4.3.1接受推拿前不宜做剧烈运动或重体力劳动，避免处于过饱或饥饿状态。

4.3.2患有以下疾病者不宜做推拿，包括但不限于：各种骨折、骨关节结核、脊髓炎、骨肿瘤、血液

病、传染病、心脏病、老年性骨质疏松。

4.3.3身体极度虚弱及精神过度紧张者不宜做推拿。

4.3.4受术者以下部位不宜做推拿，包括但不限于：皮肤破损处或皮肤病病变局部。

4.4保健床

4.4.1常规尺寸

1900mm×650mm×700mm。

4.4.2床架结构

实木、铁架、铝合金、不锈钢、亚克力等均可。

4.4.3软包结构

PU结构、布艺、超纤真皮等均可。

4.5时长

时长45min～60min。

5准备工作

5.1选择便于操作的受术者体位。

5.2施术者应保持双手清洁，并使手温与受术者足部皮肤温度相适宜。

5.3推拿前用温水或中药药液浸泡受术者双足，然后用毛巾包裹双足。

5.4选用膏剂、油剂等介质。

5.5根据保健目的选取相应的足部反射区。

6基本手法

6.1单示指扣拳法

用一手按扶固定足部，另手半握拳，示指弯曲、拇指固定示指末节背面，以示指的近节指间关节为

施力点推拿足部有关反射区。

6.2单拇指指腹推法

2

DB41/T1782.2—2019

用一手握扶足部固定，另一手的拇指指腹为施力点，推拿足部有关反射区。此法多用于一些带状反

射区与老年、体弱及儿童受术者。

6.3单示指桡侧刮法

用一手握扶足部固定，另手拇指固定、示指弯曲呈镰刀状，以示指的桡侧缘为施力点，刮动推拿足

部有关反射区。此法多用于三角形及短带状反射区。

6.4拇指尖端按压法

用一手握扶足部固定，另手拇指尖端为施力点，按压足部有关反射区。此法多用于一些点状反射区。

6.5双指钳法

用一手握扶足部固定，另手示、中二指弯曲呈钳状，夹住被推拿的反射区，拇指放于示指中节桡侧

加压施力推拿足部有关反射区。

6.6双拇指指腹推法

用双手多指固定足部，双手拇指指腹同时施力，推足部有关反射区。此法多用于某些片状或带状反

射区。

6.7双指扣拳法

用一手握扶足部固定，另手半握拳，以示指、中指的近节指间关节顶点施力，推拿足部有关反射区。

6.8双示指桡侧刮法

用双手拇指固定足部，双手示指弯曲呈镰刀状，以双手示指桡侧缘施力，分刮足部有关反射区。

7操作步骤及方法

7.1操作步骤

7.1.1先推拿左足，再推拿右足。

7.1.2对第一次做足部推拿的人应先对其左足心脏反射区进行检查推拿，根据该区痛感程度来确定全

足反射区推拿的力度。

7.1.3推拿时要先推拿肾、输尿管、膀胱3个基本反射区，然后依次推拿足底→足内侧→足外侧→足

背的反射区，最后再推拿基本反射区。

7.1.4推拿过程中，根据实际情况，局部推拿顺序可以有小的变化，但总的原则不变。

7.2操作方法

7.2.1心脏反射区

用拇指指腹在左足4、5跖骨之间由后向前进行推压。

7.2.2肾上腺反射区

7.2.2.1轻手法：用拇指指端施力，由足心向足趾方向定点按压。保健推拿5～7次。

7.2.2.2重手法：用示指的指间关节顶点施力，由足心向足趾方向定点按压。保健推拿5～7次。

3

DB41/T1782.2—2019

7.2.3肾反射区

用示指指间关节顶点施力，先深压不抬起，沿足心向足跟方向推按。保健推拿3～5次。

7.2.4输尿管反射区

用示指的指间关节顶点施力，先深压不抬起，从肾反射区向膀胱反射区缓慢推按。保健推拿3～5

次。

7.2.5膀胱反射区

用示指的指间关节顶点施力，定点向深处按压，并在定点周围由前向后推按。保健推拿3～5次。

7.2.6额窦反射区

用拇指指腹或示指的指间关节顶点施力，趾额窦反射区作横向推按，2～5趾额窦反射区由趾端向

趾跟方向推按。保健推拿5～7次。

7.2.7垂体反射区

用拇指端或示指的指间关节顶点施力，作定点深压。保健推拿5～7次。

7.2.8小脑、脑干反射区

用拇指指腹或示指的指间关节顶点施力，先定点深压数次，而后向趾根方向推按。保健推拿5～7

次。

7.2.9三叉神经反射区

用拇指的指间关节顶点施力，由趾端向趾根方向推按。保健推拿5～7次。

7.2.10鼻反射区

用示指的指端施力，沿该反射区的爪甲根部由外向内推按至坶趾内侧，改用示指桡侧缘施力向前刮

压。保健推拿5～7次。

7.2.11头部（大脑）反射区

用拇指端或示指的指间关节顶点施力，由趾端向趾根方向推按。保健推拿5～7次。

7.2.12颈项反射区

用拇指的指端施力，沿该反射区的底面由外向内推按；示指的指瑞施力，沿该反射区的背面由内向

外推按至第2趾的一侧定点按压1次。保健推拿5～7次。

7.2.13颈椎反射区

食、中二指弯曲成钳状，夹住被推拿的趾，以示指第2节尺侧固定于该反射区的位置，拇指在示

指桡侧施加压力作定点按压、拔伸及左右回旋活动。保健推拿5～7次。

7.2.14甲状旁腺反射区

用示指中节背侧施力，在该反射区作定点按压。保健推拿5～7次。

7.2.15甲状腺反射区

4

DB41/T1782.2—2019

用拇指的指腹施力，沿该反射区由内向外再向前推按。保健推拿5～7次。

7.2.16眼反射区

用拇指的指端施力，由趾端向趾根方向推按，先推按足趾底面、内侧面及外侧面；而后，用示指

的指间关节顶点施力，在第2趾和第3趾底面的根部内侧及外侧作定点按压，最后用示指端定点深压第2、

第3趾间的背面。保健推拿5～7次。

7.2.17耳反射区

用拇指的指端施力，由趾端向趾根方向推按，先推按足趾底面、内侧面及外侧面；而后，用示指的

指间关节顶点施力，在第4趾底面的根部内侧及外侧与第5趾底面的根部内侧作定点按压，最后用示指的

指端定点深压第4、第5趾间的背面。保健推拿5～7次。

7.2.18斜方肌反射区

用示指的指间关节顶点施力，沿该反射区由外向内或自内向外推按。保健推拿5～7次。

7.2.19肺及支气管反射区

用示指的指间关节顶点施力，由内向外推按肺反射区；而后，用拇指的指端施力，沿支气管敏感带

由后向前推按。保健推拿5～7次。

7.2.20心反射区

7.2.20.1轻手法：用拇指的指腹施力，定点向足趾方向按压该反射区。保健推拿5～7次。

7.2.20.2中等手法：用示指中节背侧施力，在该反射区定点向足趾方向按压。保健推拿5～7次。

7.2.20.3重手法：用示指的指间关节顶点施力，在该反射区先轻后重定点向足趾方向深压。保健推拿

5～7次。

7.2.21脾反射区

用示指的指间关节顶点施力，在该反射区定点深压。常推拿该反射区，可增强机体免疫功能。保健

推拿5～7次。

7.2.22胃反射区

用拇指的指腹或示指的指间关节顶点施力，在该反射区定点深压或向足跟方向推按。保健推拿5～7

次。

7.2.23胰反射区

用拇指的指腹或示指的指间关节顶点施力，在该反射区定点深压或向足跟方向推按。保健推拿5～7

次。

7.2.24十二指肠反射区

用拇指的指腹或示指的指间关节顶点施力，在该反射区定点深压或向足跟方向推按。保健推拿5～7

次。

7.2.25小肠反射区

用示、中指的指间关节顶点施力，沿该反射区由足心向足跟方向刮按。保健推拿5～7次。

5

DB41/T1782.2—2019

7.2.26横结肠反射区

用双手拇指重叠或单手示指的指间关节顶点施力，左足横结肠反射区由内向外推按，右足横结肠反

射区由外向内推按。保健推拿5～7次。

7.2.27降结肠反射区

用拇指的指腹或示指的指间关节顶点施力，沿该反射区由前向后推按。保健推拿5～7次。

7.2.28乙状结肠及直肠反射区

用双手拇指重叠或示指的指间关节顶点施力，沿该反射区由外向内推按。保健推拿5～7次。

7.2.29肛门反射区

用拇指的指端或示指的指间关节顶点施力，在该反射区作定点深压。保健推拿5～7次。

7.2.30肝反射区

用示指的中节背面施力，在该反射区向足趾方向定点按压。保健推拿5～7次。

7.2.31胆反射区

用示指的指间关节顶点施力，在该反射区定点深压。保健推拿5～7次。

7.2.32盲肠及阑尾反射区

用示指的指间关节顶点施力，在该反射区定点深压。保健推拿5～7次。

7.2.33回盲瓣反射区

用示指的指间关节顶点施力，在该反射区定点深压。保健推拿5～7次。

7.2.34升结肠反射区

用双拇指重叠或示指的指间关节顶点施力，沿该反射区由足跟向足趾方向推按。保健推拿5～7次。

7.2.35腹腔神经丛反射区

7.2.35.1用示指的指间关节顶点施力，沿该反射区由横结肠反射区经内、外侧向前划两个半圆，而后

向前方挑刮（不应向肝反射区挑刮）。

7.2.35.2用双拇指的指腹施力，在该反射区向周围呈放射状推抹。保健推拿5～7次。

7.2.36生殖腺反射区

生殖腺第1个反射区，用示指的指间关节顶点施力，定点深压；生殖腺第2反射区，用示指的桡侧缘

施力，沿该反射区由后上向前下方刮按。保健推拿5～7次。

7.2.37胸椎反射区

用拇指指腹或示指中节背面施力，沿该反射区由前向后推按、滑按或㨰动。保健推拿5～7次。

7.2.38腰椎反射区

6

DB41/T1782.2—2019

用拇指的指腹或示指的指间关节顶点施力，沿该反射区由前向后推按、滑按或定点深压、㨰动、一

指禅推。保健推拿常用推按或滑按5～7次。

7.2.39骶椎反射区

用拇指的指腹或示指的指间关节顶点施力，沿该反射区由前向后推按、滑按、㨰动。保健推拿常用

推按或滑按5～7次。

7.2.40尾骨内侧反射区

用拇指固定足跟底面，示指桡侧缘施力，沿该反射区由上向下刮压至足跟部内侧，改用示指的指间

关节顶点施力，定点深压后再向前推按。保健推拿5～7次。

7.2.41前列腺或子宫反射区

用示指的桡侧施力，沿该反射区由后上向前下方刮压。保健推拿5～7次。

7.2.42尿道及阴道反射区

用拇指的指腹施力，沿该反射区由前下向后上方推按。保健推拿5～7次。

7.2.43髋关节反射区

用拇指的指腹施力，沿该反射区由前向后推按；或用双手示指的指间关节顶点施力，同时由前向后

推按内外侧髋关节反射区。保键推拿5～7次。

7.2.44直肠及肛门反射区

用拇指的指腹施力，由内踝后方沿该反射区向上推按。保键推拿5～7次。

7.2.45腹股沟反射区

用拇指的指腹或指端施力，在该反射区作定点按揉。保健推拿5～7次。

7.2.46坐骨神经反射区

用双拇指的指腹施力，分别沿该反射区由下向上推按。保健推拿5～7次。

7.2.47尾骨外侧反射区

用拇指固定足跟，示指的桡侧缘施力，沿该反射区由上向下刮压至足跟外侧，改用示指的指间关节

顶点施力，定点深压后再向前推按至膝反射区。保健推拿5～7次。

7.2.48下腹部反射区

用拇指的指腹施力，沿该反射区由外踝向上推按。保健推拿5～7次。

7.2.49膝反射区

用示指的指间关节顶点施力，先在该反射区定点深压；而后，环绕该反射区的半月形周边，由前向

后推按。保健推拿5～7次。

7.2.50肘反射区

7

DB41/T1782.2—2019

用示、中指的指间关节顶点施力，在该反射区交替用力定点按压，示指向后用力，中指向前用力。

保健推拿5～7次。

7.2.51肩反射区

用示指的中节背面施力，在该反射区的外侧定点深压；而后，用示、中指的指间关节相邻缘施力，

定点夹挤该反射区的背面与底面。保健推拿5～7次。

7.2.52肩胛骨反射区

用双拇指的指腹施力，沿该反射区由前向后推按至骰骨处向左右分开。保健推拿5～7次。

7.2.53上颌反射区

用拇指或示指的指端施力，沿该反射区由内向外推按。保健推拿5～7次。

7.2.54下颌反射区

用拇指或示指的指端施力，沿该反射区由内向外推按。保健推拿5～7次。

7.2.55扁桃体反射区

用双手拇指或食指的指端施力，在该反射区同时定点挤压或按揉。保健推拿5～7次。

7.2.56喉与气管及食管反射区

用拇指或示指的指端施力，在该反射区向第1跖趾关节或第1跖骨方向定点按压。保健推拿5～7次。

7.2.57胸部淋巴腺反射区

用拇指固定足底面，示指的桡侧缘施力，沿该反射区由后向前刮按。保健推拿5～7次。

7.2.58内耳迷路反射区

用拇指固定足底，示指的指端或桡侧缘施力，沿该反射区由后向前刮按。保健推拿5～7次。

7.2.59胸或乳腺反射区

用双拇指的指腹施力，在该反射区由前向后平推，双拇指一起推1次，用单拇指补推1次。

7.2.60膈(横膈膜)反射区

用双手示指的桡侧缘施力，由足背中央沿该反射区向两侧推刮。保健推拿5～7次。

7.2.61肋骨反射区

用双手拇指的指腹或双手示指的指端施力，在该反射区定点深压或定点按揉。保健推拿5～7次。

7.2.62上身淋巴腺反射区

用拇指的指端或示指的指间关节顶点施力，在该反射区定点深压或定点按揉。保健推拿5～7次。

7.2.63下身淋巴腺反射区

用拇指的指端或示指的指间关节顶点施力，在该反射区定点深压或按揉。上、下身淋巴腺反射区可

同时推拿。保健推拿5～7次

8

_________________________________

DB41/T1782.2—2019

前言

DB41/T1782《保健推拿操作技术规范》分为3个部分：

——第1部分：成人；

——第2部分：足部；

——第3部分：小儿。

本部分为DB41/T1782的第2部分。

本部分按照GB/T1.1—2009给出的规则起草。

本部分由河南省民政厅提出。

本部分由河南省民政标准化技术委员会归口。

本部分起草单位：河南推拿职业学院。

本部分主要起草人：宋朝功、李中良、吴涛、王凤兰、徐宾、朱君君、白铁林。

I

DB41/T1782.2—2019

保健推拿操作技术规范第2部分：足部

1范围

本部分规定了足部反射区保健推拿的术语和定义、基本要求、准备工作、基本手法、操作步骤及方

法。

本部分适用于亚健康成人足部反射区保健推拿技术的操作。

2规范性引用文件

下列文件对于本文件的应用是必不可少的。凡是注日期的引用文件，仅注日期的版本适用于本文件。

凡是不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。

GB/T30443保健服务通用要求

GB/T30444保健服务业分类

3术语和定义

GB/T30443和GB/T30444界定的以及下列术语和定义适用于本文件。

3.1

亚健康

人体介于健康与疾病之间的一种临界状态，主要表现为一定时间内活力降低，功能和适应能力减退

的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

3.2

足部反射区保健推拿

以保健为目的，施术者运用特定的推拿手法，在受术者足部反射区进行规范性推拿的中医保健技术。

3.3

施术者