人教版体育与健康-6.3背越式跳高-教学设计

人教版体育与健康-6.3背越式跳高-教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）人教版体育与健康-6.3背越式跳高-教学设计教学内容人教版《体育与健康》第六章第三节“背越式跳高”，本节课主要内容包括：

1.背越式跳高的基本技术：助跑、起跳、过杆、落地四个阶段的技术要领。

2.背越式跳高的训练方法：通过练习提高学生的助跑速度、起跳力量、过杆技巧和落地稳定性。

3.安全注意事项：教授学生在练习过程中如何避免运动损伤，以及如何正确使用器材。

本节课将结合教材中的动作示范和练习要求，让学生掌握背越式跳高的基本技术和训练方法，提高学生的跳跃能力。核心素养目标1.运动能力：通过本节课的学习，学生能够理解并掌握背越式跳高的基本技术，提高跳跃能力，增强身体协调性和灵活性。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，提高自我保护意识，减少运动损伤的发生，养成积极参与体育锻炼的良好习惯。

3.体育品德：在练习过程中，学生能够展现出勇敢、自信、坚持的品质，遵守运动规则，尊重对手，培养团队合作精神。教学难点与重点1.教学重点

-背越式跳高的助跑技术：要求学生掌握直线助跑与弧线助跑的结合，以及助跑速度与节奏的控制。重点在于让学生理解助跑的目的是为了获得足够的速度和动力，为起跳做好准备。

-起跳技术：强调起跳脚的放置位置、起跳时的用力顺序和身体重心的转移。重点在于让学生学会如何通过起跳获得最大限度的向上和向前的力量。

-过杆和落地技术：教授学生如何通过合理的身体姿势调整，利用身体各个部分的协调动作过杆，并安全落地。重点在于动作的流畅性和落地时的缓冲。

2.教学难点

-助跑与起跳的衔接：学生在实践中往往难以掌握助跑与起跳的时机和节奏，导致无法有效地将助跑速度转化为起跳力量。难点在于如何让学生理解并实践助跑与起跳的紧密配合。

-身体重心转移与身体姿态控制：背越式跳高要求学生在起跳后能够迅速调整身体姿态，以背越的方式过杆。难点在于学生难以控制身体重心和维持正确的身体姿态，容易造成动作变形或损伤。

-安全落地：落地时需要学生学会正确的缓冲技巧，以减少落地冲击。难点在于学生在落地瞬间难以做到身体放松和有效的缓冲动作，容易导致落地不稳或受伤。教学资源-软硬件资源：体育场地、跳高器材（跳高杆、海绵垫）、运动服装、运动鞋

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作示范动画、体育理论知识电子文档

-教学手段：分组练习、个体指导、动作演示、比赛模拟教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：向学生介绍背越式跳高的世界纪录保持者，引发学生对跳高运动的兴趣。

-回顾旧知：回顾上节课学习的跳高基本知识，如跳高的分类和基本技巧。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解背越式跳高的助跑、起跳、过杆和落地的技术要领。

-助跑技术：讲解直线助跑与弧线助跑的结合，以及助跑速度与节奏的控制。

-起跳技术：讲解起跳脚的放置位置、用力顺序和身体重心的转移。

-过杆技术：讲解如何通过合理的身体姿势调整过杆。

-落地技术：讲解落地时的缓冲技巧和安全落地的重要性。

-举例说明：通过播放优秀运动员的背越式跳高视频，让学生直观地理解技术动作。

-互动探究：将学生分成小组，讨论助跑与起跳如何更好地结合，以及如何控制身体姿态。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生分组进行助跑、起跳、过杆和落地的练习，教师观察学生的动作并给予反馈。

-分组练习：学生按照助跑、起跳、过杆和落地的顺序进行练习，每个环节重复多次。

-动作纠正：教师针对学生的错误动作进行纠正，指导学生正确的技术要领。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，及时纠正动作，确保学生安全、正确地练习。

4.总结与反思（约10分钟）

-总结：教师总结本节课的学习内容，强调背越式跳高的关键技术和安全注意事项。

-反思：学生分享自己在练习中的感受和收获，教师引导学生思考如何改进技术。

5.课后作业（课后自主完成）

-学生自主练习背越式跳高，记录练习过程中的困难和改进点，下节课与同学和教师分享。教学资源拓展1.拓展资源

-背越式跳高技术分析文章：提供专业的背越式跳高技术分析文章，帮助学生更深入地理解跳高技术。

-跳高运动历史资料：介绍跳高运动的发展历程，包括各个时期的代表性人物和技术特点。

-国际跳高比赛视频：收集国内外跳高比赛的精彩视频，让学生了解高水平运动员的竞技表现。

-体育科学研究论文：提供跳高相关的体育科学研究论文，帮助学生了解跳高运动的科学研究动态。

-跳高训练器材介绍：介绍市面上常见的跳高训练器材，如跳高杆、海绵垫等，以及它们的使用方法。

2.拓展建议

-观看跳高比赛视频：鼓励学生在课余时间观看跳高比赛视频，学习优秀运动员的动作技巧。

-阅读体育新闻：定期阅读体育新闻，关注跳高运动的发展趋势和最新技术动态。

-参与社区体育活动：积极参与社区体育活动，与其他跳高爱好者交流心得，提高自身技术。

-组织跳高俱乐部：建议学生组织跳高俱乐部，定期进行跳高技术的学习和讨论。

-制作跳高技术笔记：要求学生制作跳高技术笔记，记录学习过程中的关键技术和个人感悟。

-参与学校跳高队：鼓励有兴趣的学生加入学校跳高队，接受系统的训练和指导。

-开展家庭跳高活动：鼓励学生在家中与家人一起进行跳高活动，增进家庭亲情，同时提高跳高技能。

-利用假期进行集中训练：在假期期间，组织学生进行跳高集中训练，加强技术的巩固和提升。

-参加跳高比赛：鼓励学生参加校内外的跳高比赛，通过比赛检验自己的技术水平，积累比赛经验。板书设计①背越式跳高技术要领

-助跑：直线与弧线结合，控制速度与节奏

-起跳：起跳脚位置，用力顺序，身体重心转移

-过杆：身体姿态调整，利用身体协调性过杆

-落地：缓冲技巧，安全落地

②跳高训练方法

-助跑练习：提高速度与节奏

-起跳练习：增强起跳力量与技巧

-过杆练习：优化身体姿态，提高过杆成功率

-落地练习：加强落地稳定性与安全性

③安全注意事项

-热身运动：充分热身，预防运动损伤

-正确使用器材：确保跳高器材安全可靠

-遵守规则：遵守运动规则，保证比赛公平性典型例题讲解例题1：描述背越式跳高中的助跑技术，并说明其目的。

答案：背越式跳高的助跑技术通常采用直线与弧线结合的方式，运动员从起点开始，以直线助跑加速，然后在接近跳高杆时转为弧线助跑。这样做的目的是为了获得足够的水平速度，同时在弧线助跑阶段逐渐提高身体的重心，为起跳做准备。

例题2：解释背越式跳高起跳时用力顺序。

答案：背越式跳高起跳时的用力顺序是关键。运动员在起跳脚接触地面时，应迅速用力蹬伸起跳腿的髋、膝、踝关节，同时摆动腿积极向前上方摆动，双臂配合上摆，以整个身体的力量完成起跳。

例题3：在背越式跳高过杆过程中，如何调整身体姿态？

答案：在过杆过程中，运动员需要迅速调整身体姿态。当身体上升接近跳高杆时，运动员应尽量将头部、肩部、躯干和摆动腿依次过杆，同时起跳腿迅速抬起，以背越的方式过杆。

例题4：背越式跳高落地时，应采取哪些缓冲技巧？

答案：背越式跳高落地时，运动员应采取以下缓冲技巧：在落地前，尽量保持身体放松，落地瞬间，膝盖略微弯曲，用脚跟先着地，然后迅速用膝盖和髋关节吸收冲击力，避免受伤。

例题5：在设计背越式跳高训练计划时，应该考虑哪些因素？

答案：设计背越式跳高训练计划时，应考虑以下因素：运动员的年龄、技术水平、体能状况、训练时间、训练场地和器材条件等。训练计划应包括助跑、起跳、过杆和落地的专项训练，同时结合全面身体训练和心理训练。教学评价与反馈1.课堂表现：

-观察学生在课堂上的参与度，包括是否积极提问、是否认真听讲、是否主动参与练习等。

-评估学生在练习背越式跳高时的技术掌握程度，如助跑的节奏、起跳的力量、过杆的姿态和落地的稳定性。

2.小组讨论成果展示：

-学生分组讨论背越式跳高技术的关键点，每组选出代表进行成果展示。

-评价标准包括小组讨论的深度、展示的清晰度、技术理解的准确性以及组内成员的协作程度。

3.随堂测试：

-设计随堂测试，测试学生对背越式跳高技术的理解和掌握程度。

-测试内容可能包括助跑与起跳技术的配合、过杆时的身体姿态调整以及落地时的缓冲技巧。

4.课后作业评价：

-评估学生课后作业的完成情况，包括跳高技术的自主练习记录和对训练中遇到问题的反思。

-教师提供针对性的建议和指导，帮助学生改进技术。

5.教师评价与反馈：

-针对每个学生的课堂表现和练习情况，教师提供个性化反馈，指出技术上的优点和需要改进的地方。

-教师总结整个教学过程中的亮点和不足，为后续教学提供调整依据。

-教师鼓励学生持续参与跳高训练，提高运动技能，同时注重运动安全和健康。

6.学生自我评价与反思：

-学生根据教师的反馈进行自我评价，反思自己在练习过程中的表现。

-学生记录自己在跳高技术上的进步，以及仍需努力的方向。

7.同伴评价：

-学生之间进行同伴评价，相互观察对方的练习，提供反馈和建议。

-同伴评价有助于学生之间相互学习，提高跳高技术的理解和应用能力。反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合现代信息技术，利用视频和动画演示，增强学生对背越式跳高技术的直观理解。

2.引入游戏化教学元素，通过设置挑战和奖励机制，激发学生的学习兴趣和积极性。

（二）存在主要问题

1.教学组织方面，课堂练习时间分配不够合理，部分学生未能充分参与实践。

2.教学方法方面，课堂互动性不足，学生主动参与度有待提高。

3.教学评价方面，评价方式较为单一，未能充分反映学生的全面能力和进步。

（三）改进措施

1.优化课堂练习时间分配，确保每个学生都有足够的实践机会，考虑分组轮换练习，提高课堂利用率。

2.增强课堂互动性，通过小组讨论、角色扮演等方式，让学生更多地参与到教学活动中来，提高学生的主动参与度。

3.多元化教学评价方式，结合学生的课堂表现、技术进步、参与度等多方面因素，综合评价学生的学习成果，给予学生更全面的反馈。

在未来的教学中，我计划进一步创新教学特色，例如引入更多实践环节，让学生在真实环境中体验跳高运动，同时也会探索更多的教学方法和评价手段。具体来说：

-我会尝试将跳高技术教学与学