中职课件：心里健康与职业生涯第四单元课件

教学课件基础模块心理健康与职业生涯第11课主动学习

高效学习第一框做主动的学习者第四单元学会学习

终身受益导入一主动学习者的特点二如何成为主动学习者三学以致用四一、导入我与学习的心动时刻思考

请回忆自己过去的知识或技能学习经历，想想有没有哪个时刻，你感到自己非常享受学习知识或技能的过程？你非常享受的原因是什么？请先在小组内讨论，并请每组派一名代表在全班分享。

什么是学习？我们为什么要学习？活动小结任何从经验中获得新知识或新技能，并由此带来心理或行为相对持久变化的活动，都属于学习。学习是增长知识见闻、完善个性品德、提高能力素质的必由之路。学习是贯穿我们一生的事情，学会学习是个体发展的关键素养。二、主动学习者的特点先贤们学习的故事人的一生要不断学习、主动学习。说一说下面的词语或句子分别是什么故事，它们有什么共同的地方？匡衡：凿壁偷光孙敬和苏秦：悬梁刺股鲁迅：刻“早”周恩来：为中华之崛起而读书同龄人学习的故事阅读教材第86页的“阅读与思考”，回答问题：小周的学习动机如何，具体表现是什么？小周的学习方法有什么特点？

小周的故事对你的学习有哪些启发？主动学习者的特点清晰的学习目标灵活多样的学习形式积极的学习态度浓厚的学习兴趣适宜的学习动机心流体验在轻快的音乐中，请大家闭上眼睛，深呼吸，再呼吸，保持平静……在你的脑海里出现了你最喜欢的人或物，可能是一株植物、一只可爱的小动物，也可能是一个场景，慢慢地看清它的轮廓，现在它有了形状、颜色，它的样子在心里越发地明显，慢慢地睁开眼睛。现在给大家2分钟的时间，在白纸上画出你脑海中出现的意象。活动小结

相信大家都曾经有过这样的学习体验：进入投入而忘我的状态，沉浸其中，效率提高，解决了很多难题。这是心理学上所说的“心流体验”。能在学习中获得心流体验的人更容易成为主动学习者。积极的学习态度

主动学习者能够将注意力集中在学习内容上，在学习过程中获得积极的情绪体验。清晰的学习目标

主动学习者能够制订有效的行动计划，并朝着这个目标努力。适宜的学习动机

主动学习者既会因为个人兴趣或自我追求而自觉自愿地学习，也会为获得让自己愉快的外部奖励而坚持学习。浓厚的学习兴趣

浓厚的学习兴趣能使我们积极投身到学习活动中，有助于集中注意力，提高学习效率。灵活多样的学习形式

主动学习者能够针对不同的学习内容，结合自己的学习习惯，灵活运用不同的学习形式。三、如何成为主动学习者“大国工匠”李万君阅读教材第88页的“阅读与思考”，回答问题：你从李万君的工作经历中看到了主动学习者的哪些优秀品质？小结李万君具有精益求精、吃苦耐劳、意志力顽强等积极心理品质。主动学习对个人成长、职业发展和社会进步具有推动作用。我们要自觉践行劳模精神、劳动精神和工匠精神等。找差距

结合小周、李万君的故事，想一想，我们和他们之间的差距有哪些？要成为一名主动学习者，我们需要在哪些方面作出改进？请填写在下面的表格中。主动学习者我学习态度学习目标学习动机学习兴趣学习形式活动小结

主动学习是有效运用学习资源，不断超越自我，取得职业成就的法宝。小周和李万君的故事告诉我们，要想成为一名主动学习者，需要：端正学习态度明确学习目标激发学习动机培养多种兴趣善用多种学习形式启思导行4人为一组，列出3个大家在学习中普遍存在的问题，小组成员讨论：主动学习者会如何看待和解决这些问题？填写下表。学习中的问题主动学习者如何看待问题主动学习者如何解决问题四、学以致用

小组讨论，分享自己在实践中运用所学知识激发学习动机、培养学习兴趣等的体会和经验。教学课件基础模块心理健康与职业生涯第11课主动学习

高效学习第二框高效学习之道第四单元学会学习

终身受益导入一珍惜时间，合理规划二学习有方，科学高效三总结四学以致用五如果每天都有86400元进入你的银行账户，而你必须当天用光，你会如何运用这笔钱？天下真有这样的好事吗？一、导入时间银行

是的，你真的有这样一个账户，那就是“时间”。每天每一个人都会有新的86400秒进账。那么面对这样一笔财富，你打算怎样利用它们呢？

下面，一起通过“时间账本”来看看你的时间是怎么使用的吧！

项目每天耗时睡眠一日三餐交通上网聊天洗漱学习……我们真正可用于学习的时间有多少？我们该如何充分利用这些宝贵的时间？讨论你是如何进行时间管理的？你每天制订的学习计划能按时完成吗？

请各组站在一起，除一名计时员外，其他同学都闭上眼睛，在自己认为一分钟过去了的时候坐下来。计时员负责记录每位同学坐下的时间，并和实际时间相比较。

一分钟时长最准确的同学将有机会获得小奖品一份。二、珍惜时间，合理规划一分钟挑战活动小结

活动中每位同学坐下的时间都不一样，说明“一分钟”在每位同学心里的长度都不一样。这个活动告诉我们，我们每个人对时间的感知与实际的时间是不完全一致的。我们觉得有些任务总是完不成，是因为在制订计划时低估了它耗费时间的程度，导致可能预计一上午就能完成的任务占据了自己的一整天。寒号鸟的故事

寒号鸟住在山上，冬天快要来了，每天晚上都很冷。它想，这么冷，明天开始筑巢吧。但是天一亮，它看到外头阳光很好，就忘了晚上还会冷。周而复始，它每天晚上都想筑巢，白天又把筑巢的事情给忘了。

冬天来了，它冻死在了一个大雪纷飞的深夜里。思考你有过拖延的经历吗？拖延有什么危害？在战胜拖延方面，你会给这只寒号鸟什么建议？时间管理的策略

战胜拖延，重在立即行动，如改变信念、制订行动方案并作出公开承诺、从完成小目标开始、及时奖励自己。

了解自己的最佳学习时间，为不同难度的学习任务匹配最佳的学习时间。

优先安排重要不紧急的学习任务，减少重要又紧急或不重要却紧急的任务的发生。

有效利用零碎时间，见缝插针地处理紧急任务或不重要的任务，提升学习效率。小张的学习安排阅读教材第90页的“阅读与思考”，回答问题：小张如何践行了时间管理的策略？小张在时间管理方面还有哪些值得我们借鉴的方法？“全国劳动模范”高喜喜阅读教材第92页的“阅读与思考”，回答问题：高喜喜是怎样在工作岗位上实现了自我超越？高喜喜的事迹给你的启发是什么？

高喜喜具有科学高效的学习方法，他勤于思考，善于钻研，坚持学习，活学活用。

我们也要积极探寻适合自己的高效学习方法，帮助我们提高现在的学习效率和专业技能，并为未来的职业发展奠定基础。三、学习有方，科学高效事迹分享请各组分享课前搜集的大国工匠的事迹，从学习方法角度分析成才原因。科学高效学习的方法善于运用学习策略，提高课堂学习效率。

学习策略主要有：课前预习、课堂集中注意力、课后及时回顾和复习等。巧妙利用记忆规律，巩固所学知识。

遵循艾宾浩斯遗忘规律，运用记忆策略，巩固学习成效。灵活运用学习迁移，促进活学活用。

举一反三，触类旁通，利用已学的知识和技能促进新的学习。通过长期刻意练习，掌握专业关键技能。

在学习专业技能时，要设定清晰的、具体化的阶段目标，并通过有目的、刻意的练习，形成一系列“自动化”技能。10000小时法则研究发现，任何一个领域的世界级水平都需要起码10000小时的训练。知识和技能学习来不得半点虚假，刻苦练习是掌握知识和技能的必要条件，同学们在学习过程中要谨记这一基本法则，不断提高自己的学习效率和专业技能。启思导行

列出自己现有的学习方法，分析现有学习方法的优缺点，提出改进策略并付诸行动，填写下表。可与同学结成互助小组，互相监督、共同进步。

现有的学习方法：现有学习方法的优缺点：改进策略：改进成效（两周后填写）：主动、高效学习并不是一件很难办到的事情，我们要勤反思，遇到学习问题主动向同学和老师请教；坚持学习，逐渐进步，技能成才指日可待！四、总结五、学以致用制订自己一周的学习计划和时间安排。同伴互相监督，改进学习方法，记录改进成效。教学课件基础模块心理健康与职业生涯第12课终身学习

持续发展第一框时代呼唤终身学习第四单元学会学习

终身受益导入一学无止境二活到老，学到老三总结四学以致用五一、导入人工智能所代表的新一代信息技术的出现，对教育产生了巨大影响。请观看视频并讨论问题：人工智能给学习带来了哪些变化？你如何应对人工智能时代的挑战？教师可自行上网搜索中央电视台科教频道《智能中国》节目之《智慧教育》视频。小结

当今世界，科学技术日新月异，知识更新速度大大加快。

我们不能满足现状、停滞不前，只有不断学习，才能更好地适应社会发展的需要，跟上时代发展的步伐。二、学习无止境不同的选择

假设你去参加一个知识竞赛时答题非常顺利，现在成功通过第一关。你会选择拿奖品离开还是愿意接受挑战，继续第二关呢？请作出选择。

面对比赛的挑战，有些同学愿意积极尝试，有些同学感到紧张，认为应该等等看或者置之不理。科技革命和社会变革同样带来了无数新的挑战，要求我们坚持终身学习，勇于迎接时代挑战。毛泽东热爱学习的事迹阅读教材第95页的“阅读与思考”，回答问题：毛泽东是如何读书学习的？毛泽东热爱学习的事迹给你哪些启发？小结终身学习是毛泽东成为伟人，作出丰功伟绩的重要条件。我们要以毛泽东为榜样，强化终身学习的意识，树立在终身学习中提升自我、为国家建设和社会发展贡献力量的信念。我们需要终身学习吗？辩论赛小结终身学习是适应当前知识经济时代和社会深刻变革的需要，是迎接时代挑战的“金钥匙”。终身学习是我们自身发展、追求高质量生活的重要前提。我们要树立终身学习意识，为自己未来的职业发展奠定基础。三、活到老，学到老坚持学习的许振超阅读教材第96页的“阅读与思考”，回答问题：许振超是怎样做到“活到老，学到老”的？你准备如何践行终身学习？

许振超勤奋学习、刻苦钻研，充分利用时间不断加强学习，在个人成长和职业发展中不断为国家和社会作出贡献。

我们要以许振超为榜样，通过终身学习为个人成长和职业发展奠定基础。我们如何实现终身学习？问题讨论小结我们要充分认识终身学习的重要性，树立终身学习的意识，做到持续学习。我们要提高自主学习能力，养成自主学习习惯，依靠自己不断学习。我们要把“知”与“行”有机结合起来，把学到的知识用到实践中去，在实践中检验、促进自己的学习。终身学习是持续一生的学习过程，需要长期坚持。同学们可以根据所学专业对应的行业发展需求，在课后制订出可行的终身学习行动计划，切实做终身学习的践行者。四、总结五、学以致用

进行一次社会调查，可以走访自己的亲戚、朋友，还可以走进与你所学专业相关的企业内部去采访职业人，了解他们对学习的态度，以及他们是如何践行终身学习的，找到其中值得借鉴的做法。

教学课件基础模块心理健康与职业生涯第12课终身学习

持续发展第二框信息素养助力发展第四单元学会学习

终身受益导入一认识数字化学习二提升信息素养三总结四启思导行五一、导入以物联网、大数据、云计算、人工智能为代表的数字技术正不断渗透到我们的日常生活中。请观看视频并讨论问题：数字化时代给我们的学习生活带来哪些改变？数字化时代对我们的学习能力提出了什么新要求？教师可自行上网搜索《焦点访谈》之《让我们的生产生活更有“数”》视频。小结在数字化时代，网络技术降低了知识共享的成本，打破了学习的时空限制，为个体成长和发展提供了更加广阔的平台。我们要把握数字化时代提供的大好学习时机，掌握和提高数字化学习能力。什么是数字化学习？

数字化学习是使用数字设备或互联网开展的学习模式，也称为网络化学习。什么是数字化学习能力？

数字化学习能力是指进行数字化学习应具备的能力，是学习者利用数字化资源、数字化工具和数字化平台开展学习所需具备的知识和技能。阅读教材第98页的“阅读与思考”，回答问题：小王是如何利用网络资源进行数字化学习的？小王既通过网络资源解决了学习问题，又在此过程中提升了学习兴趣。小王的学习过程充分体现了数字化学习的优势，数字化学习日益成为当今时代学习与发展的一种重要且便捷的手段。二、认识数字化学习小王的数字化学习提高数字化学习能力的策略请以小组为单位，分享自己利用数字化资源学习的经验，以及提高数字化学习能力的策略。讨论完成后，选出小组代表发言。小结主动适应数字化学习环境，采取相应的策略主动学习；掌握相关信息技术知识，对数字化学习资源进行有效获取、分析、评估和应用；掌握并运用多种数字化学习方式，满足个性化学习需求，高效完成学习任务。网络学习对青少年的影响利大于弊，还是弊大于利？三、提升信息素养辩论赛