2024届高考语文写作之素材积累与写作运用

写作之素材积累与写作运用

1、【适用主题】坚韧的意志、命运的挫折、起跑线

【人物】“板凳男孩”方宇翔

最近，方宇翔参与军训的视频在网络刷屏。2岁时:方宇翔因车祸高位截肢，日常生活

仅靠一•对木制板凳代步，破网友称为“板凳男孩”。今年，入学湖北省宜昌市远安县第一高

级中学时，他坚决要求和新同学一起参加军训。

稍息、立正、向右转、齐步走……这些寻常动作，对方宇翔而言，却需要克服常人难以

想象的困难。据方宇翔的妈妈说，由于天气太热，而身体又离地面太近，热气蒸得方宇翔皮

肤起了红疙瘩。面对老师和教官的善意劝阻，方宇翔拒绝特别照顾，坚持“我不能抻队”，

这一幕感动了很多网友。

【适用示例】

面对命运的挫折，方宇翔也曾低迷、也曾消极，但最后他选择了积极面对。身体残缺,

没有让他的心灵受困，努力学习成为方宇翔的目标。有人投来异样目光，他说“我不理会，

走自己的路就行了“；假肢稳定性有限、在教室穿脱不便，他就每天做两组俯卧撑、半小时

举重训练，增加肢体力品，用板凳代替假肢去上学。保持乐观心态、坚韧意志、不懈努力，

成为方宇翔生活的法宝。这个小伙子用自身经历告诉人们，生活中的沟沟坎坎并非不能逾越,

只要咬紧牙关，再坚持一下，再尝试一次，或许就能跨越难关、超越自我，站上新的起跑线。

（摘自人民日报文章《从战胜挫折中汲取成长养分（暖闻热评）》）

2、【适用主题】梦想、大学、录取通知书、努力的意义、山海奔赴

【人物】“挖姜男孩”姚胜旺

不久前，家住云南省德宏傣族景颇族自治州芒市的姚胜旺以621分的成绩被大连理工大

学录取。录取通知书送到家里时，姚胜旺刚从地里挖生姜回来，他顾不得洗掉手上的泥土，

颤抖而郑重地签收下录取通知书。这一幕感动了许多网友，大家亲切地称他为“挖姜男孩”。

生长于云南山区，姚胜旺一家并不富裕。据媒体报道，姚胜旺一家6口人，父亲有肢体残疾，

母亲在外打零工。为了补贴家用，姚胜旺挖姜之余，每天还要做兼职。

了解这些情况后，大连理工大学得知情况后，第•时间主动联系姚胜旺，承诺根据国家

学生资助政策与学校奖助学金规定，给予全过程帮执。这为姚胜旺安心读书、追逐梦想提供

扎实保障，传递出促进教育公平的力量与温度。

【适用示例】

不让一个学生因家庭经济困难而失学，这是党和政府的庄严承诺。实现这一目标，要聚

焦人民群众所急所需所盼，构建优质均衡的基本公共教育服务体系，不断缩小教育的城乡、

区域、校际、群体差距。从义务教育“两免一补”实现城乡学生全覆盖，到营养改善计划惠

及农村学生超3.5亿人次，再到切实保障家庭经济困难幼儿接受普惠性学前教育，我国坚持

以公益普惠和优质均衡为基本方向，全面提高基本公共教育服务水平，为无数有需要的学子

送去温暖，助力他们乘风而上，依靠教育成就未来。

8月末，大连海边，涛匕潮涌，海风阵阵，海鸥在远处振翅高9姚胜旺开心而又略显

羞涩地笑着。报到前，老师专门带他来到这里，看一看心心念念的大海。从云南的山到大连

的海，这场山海奔赴让人感动，也让人更加相信努力学习、追寻梦想的意义。在不断健全的

学生资助政策体系支持下，会有更多青春梦想被点燃，也会有越来越多的“挖姜男孩”实现

志向、拥抱美好未来！

（摘自人民日报文章《托举每一个向上的梦想（暖闻热评）》）

3、【适用主题】社会大爱；逆行者；守望相助；新时代英雄

【人物】房山蓝天救援队队员王宏春、刘建民

不久前，受台风“杜苏芮”影响，北京市遭遇了历史罕见特大暴雨，并发生洪涝和地质

灾害。房山蓝天救援队出动人员开展紧急救援，安全转移受困群众1871人。王宏春、刘建

民两名队员在抢险救灾中被急流冲走、不幸牺牲，其事迹感动无数人。

王宏春、刘建民牺牲后，队友表示：“我们对他们最好的纪念方式，就是擦干眼泪、继

续前行。”

【适用示例】

有人说，逃生是人类本能。但偏偏有一群人无怨无悔向险而行，即便冒着生命危险。蓝

天救援队队员有的曾梦想成为保家卫国的军人，有的从小就有行侠仗义的情结，有的曾经做

过专业的救援人员，有的曾经受过他人的无私帮助……无论是何初衷，选择加入蓝天救援队

那一刻，他们就选择了在工作之余为紧急救援贡献力量。“我们早找到受困人一分钟，他们

就早安全一分钟”“救一个人，实际上是救了一个家庭”，救援队员的朴素话语，道出了参

与救援工作的共同初衷：拯救生命，服务社会。

战胜灾害，有一种力量叫守望相助。面对今年的洪涛灾害，解放军和武警部队、消防救

援队伍、中央企业和社会救援力量等全力以赴，迷彩绿、火焰蓝、志愿红等交相辉映，构筑

起防汛救灾的坚固防线。其中，社会救援力量是不容忽略的生力军。近年来，以蓝天救援队

为代表的民间救援队伍逐渐发展壮大，他们反应快速、组织灵活、服务多样，在巡逻搜救、

心理抚慰、灾后重建等工作中发挥了重要作用。哪里有险情就奔赴哪里，越是艰险越向前，

他们是当之无愧的英雄。

（摘自人民H报文章《充分发挥社会救援力量作用（暖闻热评）》）

4、【适用主题】自强不息、拼搏、永不言弃等

【人物】首位视障播音硕士董丽娜

董丽娜从小患有先天性眼病，只有微弱的视力，10岁彻底失明。此后的人生中，她在

盲聋学校完成了义务教育阶段所有课程，22岁开始学习播音，被中国传媒大学正式录取为

播音与主持艺术专业研究生，成为中传首位盲人研究生。2023年6月28日，她以中国传媒

大学播音硕士身份毕业，成为全国首位视障播音硕士。

【适用示例】

双眸轻闭，却有着无比开放的视野；视力障碍，却没有阻碍她学习的脚步。董丽娜的人

生故事，让我们看到视障人士自强不息、努力拼搏、水不言弃的精神，也深深影响着更多追

梦路上的奋斗者。

5、【适用主题】时代青年、奋斗担当等

【人物】夏雨雨

夏雨雨出生于贵州毕节的一个小山村，初中时显露出跑步的天分，被选入贵州省体校。

而后因为优异的运动成绩，她被保送到清华大学。在成都大运会田径赛场上，她最后一圈反

超土耳其选手夺金，收获刍己的第一个世界冠军。夏雨两直言：“自己不拼，对不起这片土

地！”不惧，展示青年的勇气，勇进，彰显青年担当。夏雨雨用她的励志故事告诉我们：最

好的年纪不应该碌碌无为，而应埋头磨砺，在属于自己的时代和寸金光阴里大有作为！

【适用示例】

生活的真谛从来都不在别处，就在日常一点一滴的奋斗里。奋斗，彰显青年担当，夏雨

雨用她的励志故事告诉我们：最好的年纪不应该碌碌无为，而应埋头磨砺，在属于自己的时

代和寸金光阴里大有作为！

6、【适用主题】科研报国、奋斗青年等

【人物】桂海潮

桂海潮是中国空间站的首位载荷专家，他在读高中时，在校园广播中听到神舟五号载人

K船成功发射的消息，“中国进入太空第一人”杨利伟和载人航天的梦想，从此扎根在他心

中。从山村到太空，桂海潮付出了常人无法想象的艰苦努力。他夜以继日地读书，不放过任

何能够学习的时间。同时，为了实现航天梦，他还日复一日坚持运动，锻炼了强健的体魄。

双管齐下，厚积薄发，最终在命运的关键节点发挥了作用，2023年5月份，桂海潮作为神

舟十六号乘组航天员，执行神舟十六号载人飞行任务，主要负责空间科学实验载荷的在轨操

作。从大山走向太空的桂绿潮，再次诠释了奋斗带来的可能性。

【适用示例】

神舟飞天，蛟龙潜海，“天眼”傲世……今日之成就，是像桂海潮一样的科研勇士为开

创未来铺就了前行之路，他们激励着人们时刻勇立潮头、实干苦干，他们诠释了新时代青年

康续了老一辈人科研报国、奋斗不已的精神。

7.【适用主题】坚强乐观、不畏困难、争气等

【人物】郎铮

“敬礼娃娃”郎铮在08年汶川地震中获救后举起右手致敬解放军，15年后，他通过自

己的努力在高考取得优异成绩，收到了梦寐以求的北大录取通知书。他选择的专业是国际政

治，也曾在采访中坚定地表示，自己有一个“外交梦”：“如果可以的话，希望经过自身努

力，能为自己的国家发声，能捍卫国家的利益，也能够建立更好的国际秩序。”在今年的成

都大运会上，他还入选了大运会的火炬手，点燃成都大运会主火炬塔。坚强、乐观、不畏困

难、争气拼搏……

【适用示例】

在郎铮身上，我们看到了中国少年、四川少年的成长轨迹，他把积极奋斗，拼搏边:取的

青春力量和对未来的美好希望传递给了更多年轻人。

8、【适用主题】成败、磨砺、人生“加法”

【人物】柯洁

中国围棋九段棋手柯洁，7岁学棋，11岁入段成为职业棋手，17岁收获首座个人世界

冠军奖杯。他曾书写豪揽8冠的骄人战绩，留下对弈“阿尔法围棋”的经典名局，也经历过

连负对手的失意挫折。下棋之余，柯洁选择读书学习、开阔视野，给运动人生做了道“加法”。

【适用示例】

我国围棋九段棋手柯洁，在下棋之余，选择读书学习、开阔视野，给运动人生做“加法”。

那么生命的“加法”是什么呢?是对知识、成功、财富和名望的追求.生活似乎是一个容器，

我们总是想在里面放很多东西来丰富我们的生活。这没有错。关键是你想放什么，怎么放。

我记得一篇名为《生活中的大石头》的文章，讲述了一个关于如何管理时间的小测验：

把一堆拳头大小的石头放进罐子里，直到放不下为止。其实也可以放碎石来填补石块之间的

缝隙;也可以倒入沙子来填充砾石的空隙;你甚至可以把水倒进玻璃瓶…

可见时间被挤出，人的潜能被挖掘，所以生活需要加法。只要努力，不自满，不自卑.，

给自己定一个更高的目标，跳起来就能完成。

9、【适用主题】奋斗、志存高远、脚踏实地

【人物】师延财

从放羊娃到全国技术能手，距离有多远？这是“90后”全国人大代表师延财走过的追

梦路。前不久的全国两会上，他的故事被许多人知晓：儿时家境困难，寒暑假要放羊、打零

工来补贴家用；接受职业技术教育后，他刻苦学习焊接技能；走向工作岗位，一门心思钻研

技术，终于成为“华龙一号”的核级焊工。回顾自己的成长，师延财说，在这个人人都有机

会施展才华的时代，一定要努力实现梦想。脚踏实地、全心努力付出，定会有所收获。

【适用示例】

“为者常成，行者常至，历史不会辜负实干者。”让我们和全国技术能手师延财一起坚

定信心、脚踏实地、埋头苦干，不驰于空想，不鹫于虚声，向着新目标，牌厉奋发，我们一

定能够实现新征程的良好开局，以实绩建功新时代。

10、【适用主题】科技报国、自强不息、奋斗

【人物】黄令仪

微电子领域元老级专家黄令仪，倾其一生致力于集成电路事业的发展，80多岁时仍奋

战科研一线。黄令仪和团队的不懈努力下，国产高性能芯片应运而生，北斗卫星也装上了中

国芯，彻底打破西方技术封锁。坚守于挫折之下，崛起于不屈之中。他们以青春与汗水一路

披荆斩棘，打造中国人自己的芯片，让我国摆脱无芯可用的局面。

【适用示例】

沧桑的岁月，给我们昭示生命的真谛。生命在于自强不息，切莫在苦难中沉沦萎靡，切

莫在挫折中颓废消极，要学那雪莲冰雪里绽放坚强，要学那青松狂风中挺立不屈，要学黄令

仪在技术封锁下打造中国人自己的芯片的不懈努力。

11、【适用主题】希望、人生意义、奋斗抗争

【人物】蔡磊

“渐冻症一日不被攻破，蔡磊就不会停下脚步。”京东集团原财务副总裁蔡磊，从人生

的第41个年头开始，他被迫与渐冻症抗争。三年来，他拖着病体，几经周折，牵头病友与

医院、科研机构建成渐冻症科研平台，创建渐冻症慈善信托机构，开始了人生中的最后一次

创业，既是自救，也是给其他渐冻症患者带来生的希望。

【适用示例】

抗争，足我们追求过程中无法避免的一部分。我们每个人都会在生活中体验到抗争的辛

酸，无论是精神上的挣扎，还是对病魔的抗争。京东集团原财务副总裁蔡磊，从人生的第

41个年头开始，他被迫与渐冻症抗争。多年来，他拖着病体，无数次奔波在医院，后来儿

经周折，牵头病友与医院、科研机构建成渐冻症科研平台，创建渐冻症慈善信托机构，开始

了人生中的最后一次创业，既是自救，也是给其他渐冻症患者带来生的希望。只有经历这些

抗争，蔡磊才更深入地理解生活的意义，才更加珍惜所拥有的一切，才由个体抗争的心酸到

惠及他人行动，从自救到给其他渐冻症患者带来生的希望，他的人生有了更大的意义。

12、【适用主题】青年奋斗、矢志报国、作为

【人物】黄羊芋

“芯片女神”黄羊羊潜心科研事业，推动我国芯片制造的蓬勃发展，为中国开创更广阔

的芯片未来。在多年研发过程中，黄芋芋一共获得国内四十多项发明专利，国外十余项发明

专利，合作研发的新机理超低功耗器件打破多项记录，为中国芯片事业做出巨大贡献.

【适用示例】

科技立则民族立，科技强则国家强。“芯片女神”黄芋羊坚守科研初心潜心钻芯片技术，

为攻克我国芯片•“卡脖子”技术问题做出重要贡献，推动我国芯片事业蓬勃发展，在她身上，

闪耀着科研工作者奋斗不息的光辉、彰显着中国青年女科学家的作为担当。

13、【适用主题】厚积薄发、默默奉献、担当、

【人物】邓清明

邓清明，一位二十多年没有执行过匕天任务的航天员，但却一丝不苟地做着“备份”。

虽然没能飞入太空，但他却坚持完成与“主份”相同难度的训练。“无论主份还是备份，都

是航天员的本分”，一句话道出了邓清明的职业操守、员任担当。如今，他终于圆梦！费俊

龙、邓清明、张陆3名航天员执行神舟十五号载人飞行任务，为了这一刻，邓清明为飞天准

备了24年10个月。

【适用示例】

当今中国在各方面的成就举世瞩目，每•项成就都离不开无数个邓清明的无私奉献、默

默付出。正所谓“功成不必在我，功成必定有我。”谁说英雄一定要身披金甲、光芒万丈？

如邓清明这样悄悄发出光和热的人，都是值得崇敬的英雄。

14、【适用主题】热爱土地踏实做人潜心做事

【人物】茹振刚、原连庄夫妇

把爱播撒在希望的田野上的“麦爸菜妈”。丈夫茹振刚是一位小麦育种专家，他所研发

的小麦品种荣获了国家科技进步一等奖。有人曾经做过一个统计，说中国人的餐桌上，每八

个馒头里就有一个来自他研发的“矮抗58”。而他的夫人原连庄，则是一位大白菜育种专

家。对于他们俩来说，种子就仿佛是最独特的文字，在一片片希望的田野上，写下了对农业

技术，对这片大地，对彼此最真挚的爱。

【适用示例】

现实中，有的人作出一点小贡献，取得一点小成绩，就容易滋生骄傲自满情绪，热衷于

评功摆好、表功“造势”，如此一来，人变得飘飘然，自然也就难以沉下心来做事。如果茹

振刚、原连庄夫妇不潜心在在一片片希望的田野上，写下了对农业技术的研究，怎么会取得

中国人的餐桌上，每八个馒头里就有一个来自他研发的“矮抗58”这样傲人的成就呢？愿

我们心存敬畏、虚怀若谷，奋发进取、踏实做人，潜心做事，写出对这片大地最真挚的爱。

15、【适用主题】永不言弃、无所畏惧

【人物】中国女篮

10月1日，中国女篮在2022年女篮世界杯决赛中获得亚军，追平历史最好成绩。这支

平均年龄仅有26岁的队伍，实现了几代中国女篮的夙愿。

【适用示例】

这是对自我的突破，也是对梦想的实践。中国女篮在这届世界杯上到底给我们带来了什

么？她们在带给我们胜利的快乐，那种直抒胸臆后的畅快以及感动和自豪的同时，更打动我

们的还有她们屡经挫折，一路走来的那份坚持、执着，那种对信念目标永不言弃、无所畏惧、

敢于释放的勇气。

16、【适用主题】乐于助人热心善举

【人物】洪成木

外卖小哥3年帮72人回家，平凡善举最动人心事件:福建男子洪成木是一名外卖小哥，

工作期间需要走街串巷，，更经常留意社会上的疑似走失人员，帮助那些需要找家的人。3年

时间，洪成木帮助72位走失人员回家。

【适用示例】

被评为“福建最美快宓小哥”洪成木的平凡善举，启迪我们只要有心，只要用心，任何

职业、岗位，都不会成为你帮助别人的障碍。

17、【适用主题】善意与感恩、知恩图报

【人物】左运齐

跨越12年归还3000元，一场善意与感恩的双向奔赴事件：12年前，在厦门打工的左

运齐为手术费一筹莫展，凰门陆军第七十三集团军医院管床医生王博文偷偷塞给3000元凑

齐了费用。这3000元让左运齐一家人牵挂了12年，最终，左运齐父子在2022年国庆假期

期间驱车千里，将钱奉还。向善而生，择善而行，让善意在社会中涌动，谱写更多双向奔赴

的温暖故事。用善良对待别人，也将获得更多人的善意。左运齐始终没有抹去对医生的感恩，

多年来一直告诉家人不能忘记还钱，这份知恩图报促成了善意的流动。他不远千里驱车前往,

打算当面表达感谢。

【适用示例】

大海给了鱼儿一个宽阔的天空，因为感恩，鱼儿回报给大海一片生机；天空给了鸟儿飞

翔的领空，因为感恩，鸟儿回报给天空一处美丽；大地给了树木一片沃土，因为感恩，大树

反赠给大地丝丝阴凉。因为感恩，左运齐父子驱车千里洛钱奉还。世界需要一颗感恩的心，

因为感恩，所以美丽。可是在物质生活富裕的今天，有许多同学都不懂得珍惜幸福生活，更

不知什么是感恩。只知道一味地索取，从没想到过要回报。

18、【适用主题】付出和坚守

【人物】长城上的工人

不久前，一段视频风靡海内外，记录了一群工人“冒着生命危险修复长城”。自2005

年起，国家文物局启动了“长城保护工程”。长城遭到毁坏的部分逐一得到修复，很大程度

上要归功于这些工人。修复工作不简单，有些修复点十分陡峭，原料运输只能靠驴、马和钢

缆，运上去需要走40分钟的山路，砖块最重约272斤。工人们十几年如一日，每当结束一

天的修复工作时，他们都筋疲力尽。网友感叹：“他们是中国荣耀的捍卫者”。

【适用示例】

世界上没有“超人”，却有超人般的挑战。就像长城上的修夏工人，年复:一年地为古建

筑“添砖加瓦”。为了不造成二次损坏，有时仅靠一根同伴拽着的绳子,在悬挂中完成高强度

的工作。很多人由衷地竖起大拇指，他们付出的每一滴汗水都值得称颂。雄伟壮观的长城背

后，是一群籍籍无名的工人，他们用汗水、勇气和坚持，维护着长城的荣光。

其实，为城市扫除尘霾的环卫工人，为景区清理垃圾的“蜘蛛人”，为祖国荣誉而战的

体育健儿，为文化传承修补残缺文物的修复师……不管哪个行业、何种身份,都在自己的岗

位上为了一个特定目标而全力以赴，是劳动、拼搏与奉献，夯实了社会运转的基石，也筑牢

了社会价值的底座。

这也是一个隐喻，行进的中国总是在“挑战不可能”，在坚守传统、放眼未来中为改革发

展“添砖加瓦”。每•个群体都是社会滚滚向前的推动力量，•步一个台阶地登高处、补缺

口，给自己、给社会、给后人留下最美的杰作。中国需要他们，需要这样的力量。

19、【适用主题】为国家苦行，为科学先行

【人物】国测一大队

国测一大队建队以来，有四十六位队员因为疾病、冰冻、车祸、坠江、坠崖等原因，牺

牲在了自己的岗位上，有些连墓碑都没有，就永远地留在了荒野测区。但，在他们倒下的地

方，其实是树立起了一块精神的丰碑，他们永远地留在了祖国的怀抱里，也永远地留在了我

们的心里。

【适用示例】

爱国从来不是一种潮流，它是奠定在骨子里的责任。国测一大队有四十六位队员因为疾

病、冰冻、车祸、坠江、坠崖等原因，牺牲在了自己的岗位上，有些连墓碑都没有，就永远

地留在了荒