2024年仪表礼仪知识

2024年仪表礼仪知识

仪表礼仪知识1

很多职业人士，为了美化外在的形象，不惜花重金去美容，购买高档的服饰。爱美之心，人

皆有之，这无可厚非。但是，精心打造出来的光鲜夺目的形象，往往会被行为举止上的一些差错

而彻底粉碎。掌握职场仪态礼仪，修饰你的仪态美，从细微出流露你的风度、幽雅，远比一个衣

服架子，更加赏心悦目！

站姿：古人云：站如松。联系现代职场的世界，倒也不必站的那么严肃!男士则主要体现出

阳刚之美，抬头挺胸，双脚大约与肩膀同宽站立，重心自然落于脚中间，肩膀放松。女士则体现

出柔和和轻盈，丁字步站立。

交谈：谈说时，要面对对方，坚持肯定的距离。尽量坚持身体的挺直，不可歪斜。依靠着墙

壁、桌椅而站;双腿分开的距离过大、交叉，都是不雅观和失礼的行为。手中也不要玩弄物品，

另瞭显的心不在焉,是不礼貌的行为。

坐姿：入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。双肩平正放松，两臂自然曲折

放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。双膝自然并拢，双腿正放或侧放。至少坐满椅子的2/3,

脊背轻靠椅背。起立时，右脚向后收半步而后起立。

行走：靠路线的右侧行走，遇到同事、主管要主动问好。在行走的进程中，应避免吸烟、吃

东西、吹口哨、整理衣服等行为。上下楼梯时，应尊者、女士先行。多人行走时，注意不要因并

排行走而占据路面。

递接物品：递接物品是日常生活工作中的常见的举止动作，但这一小小的动作往往却能给人

留下难忘的印象。递接物品的基本原则是举止要尊重他人。如双手递物或接物就体现出对对方的

尊重。而如果在特定场合下或东西太小不必用双手时，一般要求用右手递接物品。

目光：与人交往是，少不了目光接触。正确的运用目光，能够塑造专业形象。依据交流对象

与你的联系的亲疏、距离的远近来选择目光停留或注视的区域。联系一般或第一次见面、距离较

远的，则看对方的以额头到肩膀的这个大三角区域;联系匕徽熟、距离较近的，看对方的额头到

下巴这个三角区域;联系亲昵的，距离很近的，则注视对方的额头到鼻子这个三角区域。分清对

象，对号入座，切勿弄错!每次目光接触的时间不要超越三秒钟。交流进程中用60%-70%的时

间与对方进行目光交流是最适宜的。少于60%,则说明你对对方的话题、谈说内容不感兴趣;多

与70%,则表示你对对方本人的兴趣要多于他所说的话。

仪表礼仪知识2

一、选择适当的化妆品和与自己气质、脸型、年龄等特点相符的化妆方法，选择适当的发型

来增添自己的魅力。

1、化妆的浓、淡要视时间、场合而定。

2、不要在公共场所化妆。

3、不要在男士面前化妆。

4、不要非议他人的化汝。

5、不要借用他人的化妆品。

6、男士不要过分化妆，

二、服饰及其礼节

1、要注意时代的特点，体现时代精神；

2、要注意个人性格特点

3、应符合自己的体形

三、白领女士的禁忌禁忌

1、发型太新潮禁忌

2、头发如乱草禁忌

3、化妆太夸张禁忌

4、脸青唇白禁忌

5、衣装太新潮禁忌

6、打扮太性感禁忌

7、天天扮"女黑侠"禁忌

8:脚踏"松糕鞋"

四、中国绅士的标志和破绽

1、中国绅士的十个细节：

①有一双干净修长的手，修剪整齐的指甲。

②虽然不吸烟，但随身携带打火机，以方便在周围的女士吸烟时为其点烟。

③天天换衬衫，保持领口和袖口的平整和清洁,有的还会使用袖扣。

④腰间不悬挂物品，诸如手机、呼机等等。

⑤在与女士相处时，不放过每一个细节以对女士加以照顾，并且几乎在完全下意识的状态下

操作，百战不殆。

⑥在吃饭时从不发出声音。

⑦较常人使用礼貌用语更为频繁。

⑧偏爱孤独，寻求宁静的心灵、安静的肉体及激情的冥想。绅士们故此好思想、好舞文、好

文学艺术方面的经典

名著，绝少拜读浮华喧嚣的弄潮作品，包括影视。翻看一两眼，倘若认为俗，便绝不再拿起，

包括讨论。

⑨喜怒不形于色，在人群中独自沉默。

⑩在对待爰情的态度上思虑过重，常常显得优柔寡断。

才能体现品味。

总的来说，平时不戴首饰的人，在面试时也最好不戴：要知道简单就是品味。以男性朋友

为例，面试当天千万不能打扮过头，佩戴镶宝石的领带夹、闪亮的袖扣、造型夸张的眼镜或手表

等到引人注目的配件。在面试非时尚媒体类的工作岗位时，最好也不要戴耳环。女性朋友如果戴

首饰，在面试时也应选择秀气、高雅的首饰来佩戴，千万不可佩戴贵重的珠宝。在佩戴时，也要

注意不让首饰发出声音。

3.鞋子

鞋子这个似乎最容易被忽略的部分，往往最能透露某种讯息。服装仪容看起来都很完美的人，

只是在交谈的过程中，被面试官无意的瞥见了藏在裤管底下的肮脏鞋子，先前的所有努力全部付

之东流。鞋子虽然不起眼，却能体现个人做事的细心程度，因此公司在选人时也很注意这点。下

面是一些穿鞋的要点：如果男生穿的是西服，那么就应该穿皮鞋。

运动鞋、布鞋、凉鞋与西服是不兼容的。鞋子体现稳健最好，别出心裁的鞋样在这里没有市

常绝对不要为了显出你不羁的生活方式而拒绝袜子，袜子T殳要和裤子的颜色相适合，不妨选择

黑色或者深色的，袜子要有一定的长度，长到在你坐下或者交叉两腿肘不要露出白腿为宜。

女生的鞋要和衣裤相适应不要穿鞋跟太高太细的鞋，长统靴和带扣的鞋也会显得不合时宜。

如果有鞋掌，最好选择塑料质地，金属质地的鞋掌使你的脚步声如同马蹄声，效果很不好。

4.感觉

感觉是件很抽象的事情，一般的面试都是理性进行，因为面试时无非就是在比较求职者的客

观条件而非主观条件，但是T立大公司的负责人说：“即使是讲究科学的资讯业也可以利用个人

的sense找到工作机会。"他进一步说：”资讯业是所有产业里最注重企业形象、企业识别标

志与企业文化的行业，每一家资讯公司都有代表该企业的logo与特定颜色，求职者如果在面试

当天的服装色调上，巧妙融合该公司的代表色彩，那么你的积极程度更能取悦主考官。"

举例来说，应征百事可乐公司的人可以从红和蓝当中选择其一；应征清华紫光的人可考虑穿

紫色色调的、衣服。如果所应征的公司还没有采用标识色彩时，求职者可以从应征工作的属性来

选择面试当天所穿服装的色彩。

如果你所应征的是管理工作，那么深蓝色就相当适合，它更人一种稳定感；如果应征充满活

力与健康的工作，代表朝气的红色和浅蓝色就相当适合；至于应征女性产品销售员的人则可选择

粉红、粉紫、粉绿等粉色系，男性求职者则可选择天蓝色寄弋表阳光、健康的服装，借以制造易

于亲近的感觉。

仪表礼仪知识4

仪表礼仪

（一）选择适当的化妆品和与自己气质、脸型、年龄等特点相符的化妆方法，选择适当的发型

来增添自己的魅力。

1、化妆的浓、淡要视时间、场合而定。

2、不要在公共场所化妆。

3、不要在男性面前化妆。

4、不要非议他人的化妆。

5、不要借用他人的化妆品。

6、男性不要过分化妆，

（二）服饰及其礼节

1、要注意时代的特点，体现时ft精神。

2、要注意个人性格特点。

3、应符合自己的体形，

（三）女性礼仪的禁忌

禁忌一：发型太新潮禁忌二:头发如乱草

禁忌三：化妆太夸张禁忌四：脸青唇白

禁忌五：衣装太新潮禁忌六：打扮太性感

禁忌七：天天扮"女黑侠"禁忌八：脚踏"松糕鞋"

（四）男性礼仪的标志和破绽

1、男性礼仪的十个细节：

①有一双干净修长的手，修剪整齐的指甲。

②虽然不吸烟，但随身携带打火机，以方便在周围的女性吸烟时为其点烟。

③天天换衬衫，保持领口和袖口的平整和清洁，有的还会使用袖扣。

④腰间不悬挂物品，诸如手机、呼机等等。

⑤在与女性相处时，不放过每一个细节以对女性加以照顾，并且几乎在完全下意识的状态

下操作，百战不殆。

⑥在吃饭时从不发出声音。

⑦较常人使用礼貌用语更为频繁。

⑧偏爱孤独，寻求宁静的心灵、安静的肉体及激情的冥想。绅士们故此好思想、好舞文、

好文学艺术方面的经典名著，绝少拜读浮华喧嚣的弄潮作品，包括影视。翻看一两眼，倘若认为

俗，便绝不再拿起，包括讨论。

⑨喜怒不形于色，在人群中独自沉默.

⑩在对待爱情的态度上思虑过重，常常显得优柔寡断。

2、男性礼仪的十大破淀：

①手形清洁美观，可是一旦进入需要脱鞋的房间，空气中就会产生一种异样气味。

②虽然随身携带打火机，但却是一次性的朔料打火机。

③戴名牌手表时，手腕扬得飞扬跋邑。

④虽然天天换衬衫，但总是系同一条领带。

⑤腰间虽然没有悬挂手机和呼机，但是在公告场合常常大声对着手机说话，在剧院里听任

自己的手机铃声响起。

⑥尽管对女性尊重异常，但是在与同性朋友相处时反差过大，叛若两人。

⑦吃饭时不发出声音，但喝汤时却引人侧目。

⑧虽然较常人使用礼貌用语更为频繁，但是频繁到了令人起疑的程度。

⑨偏爱孤独到了怕见生人的程度。

⑩在对待爱情的态度上思虑过重并不是拿不定主意僻，而是根本不打算相信。

仪表礼仪知识5

职场仪表礼仪基础知识

保持良好的仪表，可以使一天的心情轻松、偷快，也可使人对自己充满信心。大家清晨起床

都充分计算吃早餐、上班交通所需要的时间，如果你每天旦起5分钟对自己的仪表进行检查的

话，既能使你一天的工作增加自信，也可使其他人感到舒畅。要求如下：

(1)女士

1、发型文雅、庄重，隘理整齐，长发要用发夹夹好，不能染鲜艳的颜色；

2、化淡妆，面带微笑；

3、着正规套装，大方.彳哥本；

4、指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲油时须自然色；

5、裙子长度适宜；

6、肤色丝袜，无破洞；

7、鞋子光亮、清洁；

8、全身3种颜色以内

(2)男士

1、短发，清洁、整齐，不要太新潮；

2、精神饱满，面带微笑；

3、每天刮胡须，饭后洁牙；

4、白色或单色衬衫，领口、袖口无污迹；

5、领带紧贴领口，系得美观大方；

6、西装平整、清洁；

7、西装口袋不放物品；

8、西裤平整，有裤线；

9、短指甲,保持清洁

10、皮鞋光亮，深色袜子

11、全身3种颜色以内。

(3)养成良好的卫生习惯

1、头发：整洁、无头屑，头发软者可用摩丝定型。在办公室里，留长发的女士不披头散发；

2、眼睛：清洁、无分泌物，避免眼睛布满血丝；

3、鼻子：别让鼻毛探头探脑，勿当众抠鼻子；

4、嘴巴、牙齿：清洁.无食品残留物；

5、指甲:清洁,定期修剪;

6、男士的胡子：每日一理，刮干净；

7、配件及饰物：检查有否污损或被碰歪了。

职场中洗手间礼仪基砧知识

①在洗手间遇到同事不要刻意回避，但也不要在洗手间聊天职场仪表礼仪基础知识职场仪表

礼仪基础知识。（我有一叵在洗手间遇到同事，当时正在想事情，没有主动打招呼，同事也没跟

我打招呼，他认为我高傲，这样后来我们之间好像就有了一种隔膜。）

②不要与上司在同一时间上洗手间，特别是洗手间小的情况下。

③有的洗手间采用封闭的门扉，要进去时，先敲一下门，没人再进。在有人敲门时，应回答：

我在里面！

④当你用完厕所，就要即时放水冲洗。有的地方，即使贴了告示，有人还是一走了之。我知

道，这个坏习惯很难改过来，就是在我办公场所的厕所，也还是有这样的情况。所以，我们一定

要相互提醒才是。

⑤在卫生间洗手时,不要把水搞的满地都是，或把纸巾乱丢。（在国外，大部分厕所都有烘

手机、毛巾和纸巾擦手,这是专为洗手后准备的。中国很多公共厕所都没有这些装备，有的地方

尽管有，不少人却又对此视而不见。有些人习惯洗手以后一边走路一边挥动双手，请注意千万不

要这样做，这样会把地板垂湿

职场仪表礼仪基础知识默认。在湿的地板上踩进踩出，地板很容易就会变脏。）

⑥用洗手间时要关门，用完洗手间时不用关门。我常常看到相反的情况，这是不对的。当你

用完了洗手间，出来时不用把门关掉。洗手间应该是漂亮、干净，而且没有气味的地方。

仪表礼仪知识6

仪表，即人的外表，包括容貌、举止、姿态、风度等.在政务、商务、事务及社交场合，一

个人的仪表不但可以体现他的文化修养，也可以反映他的审美趣味。穿着得体，不仅能赢得他人

的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力。相反，穿着不当，举止不雅，

往往会降低了你的身份，损害你的形象。由此可见，仪表是一门艺术，它既要讲究协调、色彩,

也要注意场合、身份。同时它又是一种文化的体现。那么，在仪表方面我们应该注重些什么呢？

（-）我们应该注重仪表的协调

所谓仪表的协调，是指一个人的仪表要与他的年龄、体形、职业和所在的场合吻合,表现出

一种和谐，这种和谐能给人以美感。对于年龄来说，不同年龄的人有不同的穿着要求，年轻人应

穿着鲜艳、活泼、随意一些，体现出年轻人的朝气和蓬勃向上的青春之美。而中,老年人的着装

则要注意庄重、雅致、整洁，体现出成熟和稳重。对于不同体型，不同肤色的人，就应考虑到扬

长避短，选择合适的服饰。职业的差异对于仪表的协调也非常重要。比如，教师的仪表应庄重,

学生的仪表应大方整洁，医生的穿着也要力求显得稳重而富有经验。当然，仪表也要与环境相适

应，在办公室的仪表与在外出旅游时的仪表当然不会相同。

（二）我们的仪表应注意色彩的搭配

暖色调（红、橙、黄等）给人以温和，华贵的感觉，冷色调（紫、蓝、绿等）往往使人感到

凉爽、恬静、安宁、友好，中和色（白、黑、灰等）给人平和、稳重，可靠的感觉，是最常见的

工作服装用色。在选择服装、饰物的色彩时，应考虑到各种色调的协调与肤色，选定合适的着装、

饰物。

（三）我们的仪表应注意场合

根据不同的场合来进行着装，喜庆场合，庄重场合及悲伤场合应注意有不同的服装，要遵循

不同的规范与风俗。

仪表礼仪知识7

1、仪表规范

①日常着装必须整洁、大方和得体。

②因公涉外活动时，男士着西装、打领带，女士穿西装套裙。

③参加社交活动时，根据喜好着装，但力求高雅、美观。

2、仪容规范

①容貌修饰自然端庄，不过于张扬。

②面部保持洁净，头发梳理整齐。

③男职工不留长发，不蓄长胡须；女职工不烫怪异发型，化妆自然得体。

④神态自信，举止稳重，禁忌粗俗行为。

⑤常面带笑容，保持尸朗，营造和谓、融洽的氛围。

3、仪态规范

①站姿：腰身挺直，禁忌躬背哈腰；不随意扶、拉、倚、靠、趴、蹬、跨，双腿不可不停地

抖动。

②坐姿：从容就坐，动作轻稳（男士腰背挺直，女士坐姿文雅自然）；离座稳重，非固定椅

子须放回原处。

③走姿：上身保持正直，双肩放松，目光平视。

4、言语规范

①用语礼貌，多用敬语、谦语，如"您、请、谢谢、对不起"等，不说脏话、忌语。

②热情、诚恳，语气平和，手势得当，切忌用手指人和拉拉扯扯。

③不要随意打断他人讲话或心不在焉，切忌打听他人隐私和贸然提问。

④目视交谈对方，适时点头、应答。

⑤说话时间长短适度，切忌滔滔不绝。

⑥会议、接待等场合宜讲普通话.

5、办公规范

①以职务或职称称呼上级，以职务或同志等称呼同事，以先生、女士等称呼患者和宾客。

②遇到同事、患者和宾客，见面先问好，面带微笑，言语礼貌。

③未经同意不得随意翻看同事的文件、资料等。

④上班时间不做与工作无关的事务。

6、电话规范

①电话铃响三声之前接听，超过三声接听时主动道歉。

②要有明朗的心情，以对方看着自己的心态去接听电话。

③接起电话，清晰地说•您好，这里是二

④接听过程中语音清晰、i吾气自然、语速适中、语调三和，切忌心不在焉、敷衍应付。

⑤接到打错的电话，礼貌说明，尽量提供帮助。

⑥通