大学体育与健康 教案 网球11

体育课程教案专项网球课次11上课时间周次11教学内容1.正反手结合移动中练习；2.正反手对墙击球练习；3.仰卧起坐/引体向上测试目的任务通过场地内正反手移动中击球练习提高双手反手技术掌握水平。对墙击球有效提供正反手击球的控制能力。课的部分时间教学内容及练习手段时间（分）组织教法和要求运动量开始部分1、集合队伍，师生问好；2、考勤3、宣布本节课的内容、任务与要求；4、安排见习生，检查服装。5方法：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××○要求：1、集队迅速；认真听讲。2、精神饱满。准备部分慢跑两圈徒手操：①头部运动②上肢运动③体转运动④踢腿运动⑤腹背运动10方法：成1队绕球场进行要求：队伍整齐、精神饱满方法：1、成四列体操队形。2、教师示范，口令指挥。要求：1、动作规范，合乎节拍。2、动作幅度由小到大。基本部分一、正反手结合进行移动中练习握拍方式转换：正手：主动发力手东方式握拍双手反手：下手（主动发力手）大陆式握拍；上手（辅助手臂）东方式握拍正反手握拍转换要求迅捷、准确击球点变化：击球点——侧前方：双手反手击球点更靠近身体二、对墙击球练习及场地内回合球练习通过对墙击球和回合球练习进一步提升学生对击球力量的控制能力三、一分钟仰卧起坐/引体向上测试152530程序及要求：1.强调握拍要求及转换方式，进行示范，强调易错点：双手东方式握拍进行反手击球2.强调击球点的变化：反手侧由于受到躯干的限制，击球点更加靠近身体。进行示范，明确差异3.组织学生进行正反手结合移动中练习。强调组织方式，抛球要求，可以从正手5颗，反手5颗逐步过渡到一正一反交替送球4.学生练习过程中巡场观察，进行错误动作纠正程序和要求：1.距离墙体5米左右2.控制击球力量（转体速度）尽可能让球回落在身体附近，方便继续击打球3.根据人数进行对墙击球和小场地回合球分组练习，提高控球能力程序和要求：1.讲解、示范动作要求2.明确评分标准3.分男女两组组织测试4.“数智体育”app登记学生测试成绩结束部分5分钟1、集合整队2、放松活动3、总结本课情况4、再见5方法：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××○方法：1、肯定成绩，表扬突出点2、指出不足，今后改进场地器材东网球场；36支球拍；一框球注意事项及安全措施1.有球练习时强调不允许进行对向练习，避免击伤学生。提醒学生捡球时注意安全，避免被砸中。2.一旦发生安全事故，根据情况按照下列情况处理：（1）简单情形下，让场馆管理员陪同去医务室处理（2）紧急情况下，首先拨打120，同时借助场馆AED设备进行心肺复苏，其次上报部门领导做进一步处理课后小结浙大城市学院体育课程教案授课教师：梁名洋学期：2023-2024-2专项网球课次11上课时间05.22周次12教学内容1.发球练习；2.正反手对墙击球练习；3.仰卧起坐/引体向上测试目的任务通过场地内正反手移动中击球练习提高双手反手技术掌握水平。对墙击球有效提供正反手击球的控制能力。课的部分时间教学内容及练习手段时间（分）组织教法和要求运动量开始部分1、集合队伍，师生问好；2、考勤3、宣布本节课的内容、任务与要求；4、安排见习生，检查服装。5方法：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××○要求：1、集队迅速；认真听讲。2、精神饱满。准备部分慢跑两圈徒手操：①头部运动②上肢运动③体转运动④踢腿运动⑤腹背运动10方法：成1队绕球场进行要求：队伍整齐、精神饱满方法：1、成四列体操队形。2、教师示范，口令指挥。要求：1、动作规范，合乎节拍。2、动作幅度由小到大。基本部分一、发球练习发球规则：关于站位、发球目标区等进行规则介绍二、对墙击球练习及场地内回合球练习通过对墙击球和回合球练习进一步提升学生对击球力量的控制能力三、一分钟仰卧起坐/引体向上测试302020程序及要求：1.示范讲解发球时的站位，明确左右半区发球的目标区的不同。2.示范大陆式和东方式握拍发球时的动作要求，强调发力和挥拍轨迹的不同3.组织学生发球练习，可以从发球线开始练习逐渐过渡到底线。4.学生练习过程中巡场观察，进行错误动作纠正程序和要求：1.距离墙体5米左右2.控制击球力量（转体速度）尽可能让球回落在身体附近，方便继续击打球3.根据人数进行对墙击球和小场地回合球分组练习，提高控球能力程序和要求：1.讲解、示范动作要求2.明确评分标准3.分男女两组组织测试4.“数智体育”app登记学生测试成绩结束部分5分钟1、集合整队2、放松活动3、总结本课情况4、再见5方法：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××○方法：1、肯定成绩，表扬突出点2、指出不足，今后改进场地器材东网球场；36支球拍；一框球注意事项及安全措施1.有球练习时强调不允许进行对向练习，避免击伤学生。提醒学生捡球时注意安全，避免被砸中。2.一旦发生安全事故，根据情况按照下列情况处理：（1）简单情形下，让场馆管理员陪同去医务