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【MOOC】拉丁健身操-金陵科技学院中国大学慕课MOOC答案拉丁健身操基础理论下1、【单选题】一套有氧拉丁操一般包括：本题答案：【操化动作+拉丁动作】2、【单选题】我们了解的拉丁健身操是以什么命名的：本题答案：【动作特色】3、【单选题】健身操活动的一般顺序是：本题答案：【先躯干后四肢】4、【单选题】健身拉丁操属于?本题答案：【有氧运动】5、【单选题】下列对拉丁操的基本技术的描述不正确的是：本题答案：【落地缓冲由脚跟先落地再过渡到全脚掌】6、【判断题】洗冷水浴是运动后放松肌肉的有效方法。本题答案：【错误】7、【判断题】在运动和练习中，对于所有逆耳不顺心的言语，要及时怼回去，让大家知道自己不是好欺负的人。本题答案：【错误】8、【判断题】反复练习动作时，感觉有些累身体发热，出汗、头昏，总是记不住动作时。轻伤不下火线，应该克服困难继续坚持才对本题答案：【错误】9、【判断题】拉丁健身操速度快，普通健美操一般是两个节奏一个动作，而拉丁健身操是一个节奏两个动作甚至三个动作。本题答案：【错误】10、【判断题】经常进行拉丁健身操，可以提高人体各关节的灵活性，特别是提高大关节的灵活性;提高各肌肉群之间的协调工作能力，使肌肉力量增大，弹性增强，使韧带、肌腱等结缔组织更富有弹性。本题答案：【错误】运动损伤基础理论（下）1、【单选题】在进行篮球运动中最易受到损伤的部位是（）本题答案：【踝关节】2、【单选题】以下说法符合安全运动条件的是？本题答案：【以上都是】3、【单选题】以下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。本题答案：【跆拳道】4、【单选题】出现（）的情况不需要停止运动。本题答案：【感到有些疲劳】5、【单选题】影响最大摄氧量的中央机制是（）。本题答案：【心脏的泵血功能】6、【判断题】急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。本题答案：【错误】7、【判断题】手臂、小腿和足部拉伤，用0—10度的冷水浸泡15—20分钟。本题答案：【错误】8、【判断题】骨折就是在力的作用下，引起局部软组织损伤，并使骨组织的连续性遭到破坏。本题答案：【正确】9、【判断题】运动损伤多发生在中青年人群中。本题答案：【错误】10、【判断题】轻伤就是伤后

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