江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第31课 跳绳、耐力素质练习》说课稿

江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第31课跳绳、耐力素质练习》说课稿科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第31课跳绳、耐力素质练习》说课稿教学内容分析本节课的主要教学内容为江苏省南通市唐闸中学九年级体育教材《第31课跳绳、耐力素质练习》。本节课将重点教授跳绳的基本技巧和耐力素质练习方法，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等多种跳绳方式，以及通过跳绳提高心肺功能、耐力和协调性的训练。

教学内容与学生已有知识的联系主要体现在：跳绳作为一项基本的体育技能，学生在小学阶段已经接触并掌握了一定的跳绳技巧。本节课将在此基础上，进一步深化跳绳技能，并结合耐力素质练习，提高学生的运动能力和身体素质。教材中的内容与学生的实际生活紧密相关，有助于激发学生的学习兴趣和积极性。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过跳绳和耐力素质练习，学生将提高身体协调性、灵活性和心肺耐力，培养良好的运动习惯和健康意识。同时，通过团队合作和竞技比赛，学生将学会遵守规则、公平竞争，培养积极进取、团结协作的精神风貌，形成积极的体育态度和价值观。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

九年级的学生在之前的体育课程中，已经学习了基本的跳绳技巧，如单脚跳、双脚跳等，并对耐力训练有了初步的认识。他们在小学阶段已经积累了一定的体育知识和运动技能，对跳绳的基本动作有了一定的掌握。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对跳绳这一运动形式普遍感兴趣，因为它具有趣味性和挑战性。在能力上，学生个体差异较大，部分学生可能已经具备较高的跳绳技巧，而部分学生可能仍需加强练习。在学习风格上，学生更倾向于通过实践操作和团队合作来学习，喜欢在互动和竞技中提升自己的技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-技术上的挑战：在尝试更复杂的跳绳技巧时，如交叉跳、编花跳等，学生可能会遇到协调性和灵活性的问题。

-耐力上的挑战：耐力素质练习可能让学生感到疲劳，需要克服心理和生理上的不适。

-安全意识：在练习过程中，学生需要时刻注意安全，避免受伤，这需要他们在活动中保持警觉。

-团队协作：在团队比赛中，学生可能需要学会如何与队友有效沟通和协作，以达到最佳表现。教学资源准备1.教材：每位学生配备九年级体育教材《第31课跳绳、耐力素质练习》相关章节。

2.辅助材料：准备跳绳技巧演示视频，以及跳绳比赛规则和耐力训练方法的PPT。

3.实验器材：无需特殊实验器材，但需准备足够数量的跳绳，确保每位学生都能参与练习。

4.教室布置：将教室划分为跳绳练习区、休息区，以及用于团队比赛的分组讨论区。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对跳绳和耐力素质练习的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们平时喜欢进行哪些体育活动？有没有尝试过跳绳？”

-展示跳绳技巧和耐力素质练习的图片或视频片段，让学生初步感受跳绳的魅力和耐力训练的重要性。

-简短介绍跳绳的基本技巧和耐力素质练习的方法，为接下来的学习打下基础。

2.跳绳和耐力素质基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解跳绳的基本技巧和耐力素质练习的重要性。

过程：

-讲解跳绳的基本技巧，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等，以及正确的跳绳姿势。

-详细介绍耐力素质练习的作用，如提高心肺功能、增强肌肉耐力等。

-使用图表或示意图帮助学生理解跳绳技巧和耐力训练的原理。

3.跳绳和耐力素质案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解跳绳和耐力素质练习的特性和重要性。

过程：

-选择几个典型的跳绳技巧和耐力素质练习案例进行分析。

-详细介绍每个案例的操作方法、训练效果和注意事项，让学生全面了解跳绳和耐力素质练习的多样性。

-引导学生思考这些案例对提高自己身体素质和运动能力的影响，以及如何将跳绳和耐力训练应用到实际生活中。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个跳绳技巧或耐力素质练习的主题进行深入讨论。

-小组内讨论该主题的技巧要领、训练方法以及如何克服训练中的困难。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对跳绳和耐力素质练习的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括跳绳技巧的演示、耐力训练的方法和心得体会。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调跳绳和耐力素质练习的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括跳绳技巧、耐力素质练习的方法和案例分析。

-强调跳绳和耐力素质练习在提高身体素质、增强运动能力方面的重要性。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于跳绳和耐力素质练习的心得体会或训练计划，以巩固学习效果。学生学习效果学生学习效果

1.技能掌握：学生能够熟练掌握单脚跳、双脚跳、交叉跳等多种跳绳技巧，动作规范，协调性得到提高。在耐力素质练习方面，学生能够按照指导要求完成指定时间的跳绳任务，心肺功能和肌肉耐力得到了有效提升。

2.知识理解：学生对跳绳的基本原理和耐力素质训练的重要性有了更深刻的理解。他们能够描述跳绳对提高身体协调性、灵活性和心肺耐力的作用，并且能够结合教材中的案例，分析跳绳在体育训练中的应用。

3.健康意识：学生在学习过程中，增强了对体育锻炼促进健康重要性的认识。他们开始关注自己的身体状态，主动参与体育活动，形成了积极的生活态度和健康行为。

4.团队协作：在小组讨论和课堂展示环节，学生学会了如何与队友有效沟通和协作。他们在团队活动中展现出团结互助的精神，提高了团队协作能力和集体荣誉感。

5.解决问题能力：通过案例分析和小组讨论，学生能够针对跳绳和耐力训练中遇到的问题，提出合理的解决方案。他们在讨论中锻炼了批判性思维和问题解决能力。

6.自我管理能力：学生在完成课后作业和训练计划时，学会了自我管理和时间规划。他们能够合理分配训练时间，自觉遵守训练规则，形成了良好的自我管理习惯。

7.运动兴趣：学生在实践中体验到了跳绳的乐趣和挑战，对体育运动产生了更加浓厚的兴趣。他们愿意在课后继续练习，将所学技能应用到日常生活中。

8.安全意识：学生在学习跳绳和耐力训练时，始终注意安全，遵守运动规则。他们能够识别和预防运动中的潜在风险，有效地避免了运动伤害。板书设计①跳绳技巧重点知识点：

-单脚跳绳技巧

-双脚跳绳技巧

-交叉跳绳技巧

②耐力素质练习重点知识点：

-耐力训练的方法

-耐力训练的时长与强度

-耐力训练的效益

③核心词句：

-“跳绳基本技巧”

-“耐力素质训练”

-“提高心肺功能”

-“增强肌肉耐力”

-“安全运动规则”教学反思今天的体育课，我们进行了《第31课跳绳、耐力素质练习》的教学，我感到整体的教学效果还是不错的，但也有一些地方需要改进。

首先，学生在跳绳技巧的掌握上给了我很大的惊喜。他们学习的积极性很高，很多学生在短时间内就能掌握单脚跳、双脚跳等基本技巧，甚至有些学生尝试了更复杂的交叉跳。看到他们进步这么快，我感到非常欣慰。但同时，我也注意到一些学生在动作的规范性和协调性上还有待提高。下节课，我打算增加一些针对性的训练，帮助他们进一步提升技巧。

在耐力素质练习方面，学生们也能够按照我的要求完成指定的训练任务。不过，我发现有些学生在耐力训练时会出现疲劳和不适，这让我意识到我在指导他们时可能过于强调训练的强度，而忽视了他们的个体差异。今后，我会在训练前更多地了解学生的身体状况，调整训练强度，确保每位学生都能在安全的前提下得到有效的锻炼。

在教学过程中，我也发现了一些需要改进的地方。例如，在小组讨论环节，虽然学生们能够积极参与，但讨论的深度和广度还不够。我应该在讨论前给出更明确的引导问题，帮助他们聚焦讨论主题，提高讨论的质量。另外，我在课堂点评时，可能过于注重指出学生的不足，而忽略了表扬他们的亮点。这可能会影响学生的积极性和自信心。以后，我会更加注意在点评时平衡好表扬和批评，鼓励学生继续努力。

关于教学资源的使用，我发现视频和图片的展示对学生掌握跳绳技巧很有帮助。他们能够通过视觉直观地学习动作要领，这比单纯