《健康中国背景下W市大学生体育生活方式的调查探究报告》18000字（论文）

健康中国背景下W市大学生体育生活方式的调研分析报告目录TOC\o"1-2"\h\u10936健康中国背景下W市大学生体育生活方式的调研分析报告 1216081健康中国背景下西安市大学生体育生活方式的发展状况分析 1128571.1大学生基本信息与健康认知情况 1148051.2体育活动重要性 2273351.3体育活动兴趣与动机 3163371.4体育活动持续时间、频率、强度 429531.1体育活动强度 51411.5体育项目的选择 5120111.6体育活动的场地 6311711.7体育活动参与形式 7237641.8体育消费情况 8226651.9体育生活方式的整体满意度 9265312健康中国背景下西安市大学生体育生活方式影响要素的系统分析 1084092.1大学生体育生活方式影响要素的系统构成 10148762.2大学生体育生活方式影响要素分析 10302894.1大学生体育生活方式影响要素与要素的关系分析 16260232.4大学生体育生活方式影响要素与系统的关系分析 16143253健康中国背景下西安市大学生体育生活方式的构建分析 16316283.1大学生体育生活方式形成的系统模型理论构建——演化基础 16284073.2大学生体育生活方式的培养内容构建——着力点 18207563.3大学生体育生活方式的培养对策构建——实施过程 221健康中国背景下西安市大学生体育生活方式的发展状况分析1.1大学生基本信息与健康认知情况1.1.1大学生基本信息表5年级分布表（N=836）年级大一大二大三大四人数282204174176百分比（%）33.7322020.8121.05本次调查西安市普通大学生共836人，男生有430人，占总人数的51.44%；女生有406人，占总人数的48.56%。男女大学生比例相对比较均衡，男生比女生人数略多。大一学生人数有282人，大二学生人数有204人，大三学生人数有174人，大四学生人数有176人，分别占总人数的33.73%、220%、20.81%、21.05%。校园中大一和大二学生比较多，他们是大学校园中参与体育活动的重要组成。大三和大四学生因学校实习和工作的原因，他们在大学校园中的人数较少。1.1.2大学生健康认知情况表6学生对健康中国政策的认知情况表（N=836）非常了解比较了解一般了解不了解人数134208270224百分比（%）16.0324.8832.3026.79《健康中国2030规划纲要》的颁布，将全民健康提到前所未有的高度。16.03%的学生对健康中国非常了解，24.88%的学生对健康中国比较了解，32.30%的学生对健康中国一般了解，26.79%的学生对健康中国不了解。由于学校领导没有充分意识到健康中国的重要性，学校部门的宣传力度不足，与健康中国的相关教育类活动较少，导致存在一部分学生对健康中国战略不了解。表7大学生对健康内涵的认知情况表（N=836）身体健康心理健康社会适应能力人数836782570百分比（%）10093.5468.18由上表可得，所有学生都认为健康包括身体健康，93.54%的学生认为健康包括心理健康，仅有68.18%的学生认为健康包括社会适应能力。正常来说，健康包括三方面，分别为身体健康、心理健康、社会适应能力。每位学生对健康内涵的理解不同，还需要继续加强健康教育。1.2体育活动重要性表8体育活动在生活中的重要性（N=836）非常重要比较重要一般不重要非常不重要人数2642341928264百分比（%）31.5827.9922.979.817.66由上表可得，认为非常重要的学生占比31.58%；认为比较重要的学生占比27.99%；认为一般的学生占比22.97%；认为不重要的学生占比9.81%；认为非常不重要的学生占比7.66%。调查体育活动在生活中的重要性，反应大学生心中体育活动在生活中的地位，也显示大学生对体育的认识与了解。往往对体育比较热爱的学生，越是清楚体育的功能与作用，则他认为体育就越重要。同时，学生对健康关注度较高，也会一定程度提升学生对体育活动的认识。1.3体育活动兴趣与动机1.3.1体育活动兴趣表9大学生对体育活动的兴趣统计表（N=836）非常感兴趣比较感兴趣一般不感兴趣很不感兴趣人数1822682549240百分比（%）21.7732.0630.3811.004.78由上表可知，大学生对于体育活动整体表现出非常感兴趣的有182人，比较感兴趣的有268人，一般的有254人，不感兴趣的有92人，很不感兴趣的有40人。体育兴趣是参加体育活动的内在动力，体育兴趣越高，动力越足。通过体育教学和课外体育活动可有效培养大学生的体育兴趣，提高运动参与率，养成终身体育的习惯，对增进健康，增强体质有很大意义。1.3.2体育活动动机表10大学生参与体育活动的动机统计表（N=836）动机人数百分比（%）增强体质77893.06愉悦身心57268.42社会交往52462.68磨砺意志18221.77健美塑形74489.00丰富业余生活48057.42提高学习效率57468.66保持健康73487.80由上表可得，西安市普通高校大学生参加体育活动的动机，学生选择增强体质的人数有778,所占百分比为93.06%；学生选择愉悦身心的人数有572，所占百分比为68.42%；学生选择社会交往的人数有524，所占百分比为62.68%；学生选择磨砺意志的人数有182，所占百分比为21.77%；学生选择健美塑形的人数有744，所占百分比为89.00%；学生选择丰富业余生活的人数有480，所占百分比为57.42%；学生选择提高学习效率的人数有574，所占百分比为68.66%；学生选择保持健康的人数有734，所占百分比为87.80%。不同阶段的学生需求不同，反映出动机不同，导致所要达到的目的结果也不同。应根据自身的实际体育需要对体育动机做出不同的选择，强烈的运动动机可以加快体育锻炼行为的产生，更易于形成稳定的体育习惯。因此在教学中应让学生树立正向的体育动机，选择与动机相匹配的运动项目，产生稳定的体育锻炼行为。从调查结果中发现，学生选择增强体质、健美塑形、保持健康的人数比较多。在健康中国战略的引导下，政府将健康融入所有政策，社会各界积极宣传，影响大学生对健康的关注度，增强体质和保持健康成为学生心中的基本生理诉求，这也与体育的本意功能相匹配。多数女生都会选择健美塑形，这源于女生比较在意外在形象，为了减肥塑身坚持锻炼以获得理想身材。选择磨砺意志的人数最少，长时间的中高强度的体育运动属实可以锻炼一个人的意志品质，但是过程是痛苦的，所以选择人数最少。1.4体育活动持续时间、频率、强度1.4.1体育活动持续时间表11大学生体育活动持续时间统计表（N=836）时间人数百分比（%）0-30分钟28634.2130-45分钟21826.0845-60分钟12815.3160-90分钟11413.6490分钟以上9010.77由表11数据可知，大学生每次活动时间在0-30分钟的有286人，占总人数的34.21%。每次活动时间在30-45分钟的有218人，占总人数的26.08%。每次活动时间在45-60分钟的有128人，占总人数的15.31%。每次活动的时间在60-90分钟的有114人，占总人数的13.64%。每次活动的时间在90分钟以上的有90人，占总人数的10.77%。每次锻炼的效果受到活动时间的影响，持续时间较短会导致锻炼无效果，持续时间比较长会增大运动损伤的风险。所以只有保证在合理时间内进行体育运动才能取得好的效果，每次活动时间在30-60分钟，能够最大程度地避免运动损伤，减少运动对机体的不良反应，并且有比较显著的身体效果。1.4.2体育活动频率表12大学生每周体育活动频率统计表（N=836）频率1次及以下2次3-4次5次以上人数33022419884百分比（%）39.4726.7923.6810.05由表12可得，每周参加1次及以下锻炼的人数有330，占总人数的39.47%。每周参加2次的人数有224人，占总人数的26.79%。每周参加3-4次的人数有198人，占总人数的23.68%。每周参加5次以上的人数有84人，占总人数的10.05%。每周锻炼次数在3-4次能够取得较为满意的活动效果，每周锻炼次数低于三次取得效果不算明显。但每周锻炼次数太多容易造成疲劳积累，严重时导致运动损伤。每周参加1次及以下锻炼的学生人数最多，3-4次人数较少，5次以上所占比例最少。大部分学生体育锻炼频率不足，身体运动不够规律，整体运动效果不佳。学校教育需要加强对学生进行引导，确立正确的锻炼理念，掌握常规的运动常识，鼓励从教室宿舍中走向户外，利用空闲时间多多参加体育锻炼，营造浓郁的健身锻炼环境。1.1体育活动强度表13大学生体育活动强度统计表（N=836）较低一般较大非常大人数31826816684百分比（%）38.0432.0619.8610.05根据表13的数据可知，参加体育活动强度较低的有318人，占总人数的38.04%。体育活动强度一般的有268人，占总人数的32.06%。体育活动强度较大的有166人，占总人数的19.86%。体育活动强度非常大的有84人，占总人数的10.05%。多数同学的运动强度处于一般及其以下水平，说明大学生在参与运动过程中不能够很好的掌控强度，强度往往过低，这样无法达到满意的运动效果。有部分经常参加体育训练的学生，在进行体育锻炼时往往采用较大的强度，这与他们平日积累的锻炼基础有一定关系。1.5体育项目的选择西安市大学生中喜欢跑步、健步走、篮球的人数比较多，排在前三位，占比分别为91.87%、75.60%、71.29%。其中跑步和健步走运动较为便捷，不受时间、场地、天气的限制，易于开展易于实施。西安国际马拉松和西安城墙马拉松每年都会如期举行，吸引着很多大学生参与其中，沿着西安的老街道奔跑，沿途欣赏这座古城的风景。每年西安高校都会举办大学生篮球联赛、3V3篮球赛，吸引大量学生报名参加。篮球运动在大学校园中开展较好，普及性高，各高校有浓烈的篮球运动氛围。表14大学生体育项目选择统计表（N=836）名次项目人数百分比（%）1跑步76891.872健步走63275.603篮球59671.294羽毛球38245.695乒乓球36643.786游泳34441.157健美操33039.478足球22827.279跆拳道22026.3210瑜伽19022.7311网球17220.5712排球14417.2213武术13215.79接下来是羽毛球、乒乓球、游泳运动，占比分别为45.69%、43.78%、41.15%，羽毛球、乒乓球运动在中小学时期有一定的练习基础，且项目具有上手快、易操作的特征。近几年西安市游泳开展的比较好，陕西省中考体育项目就有游泳，西安市各区游泳馆场地充足，非常便利。游泳是许多大学生特别乐意尝试的一项运动，在多数西安市高校中都有开设游泳选修课，并且多数大学校园中建有游泳池，提供学生场地进行练习，保障游泳运动实施的可行性。排在第七位的是健美操运动，在调查过程中发现受众人群主要是女生，多数女生喜欢舞蹈，并且健美操不受场地限制，易于开展。走访发现公体课选修健美操的人数比较多，且在选修班中女生人数占主要部分。选择足球运动的仅占27.27%，多数同学反应踢足球没有合适的球友，还存在球感不足、基本技术差的短板，并且西安九月份雨天较多，天气状况对踢足球也有一定的制约。跆拳道、瑜伽、网球分别位于9、10、11名，这三种体育项目逐渐被多数同学所认可，也得到多数同学的喜爱，但是部分同学表示开展网球运动受到器材和场地的限制。武术和排球选择人数不是很多，一方面学生兴趣不足导致尚未在大学生人群中普及，另一方面由于受到武术师资力量、排球场地的影响，多数学校不开设此类公共体育课程。1.6体育活动的场地表15大学生体育活动场所统计表（N=836）类型人数百分比（%）校内免费场地77893.06校内收费场地50260.05校外免费场地62674.88校外收费场地31838.04体育活动场所对体育生活方式的选择起着至关重要的调节作用，不同场地能满足不同的体育需求，如篮球运动可在室内或室外开展，羽毛球运动一般会选择室内开展。根据活动地点划分，大学生可选择的活动场所分为校内或校外；根据收费类型分为免费和收费两种形式，四种活动场地会带来不一样的运动体验，因此可以根据其个体需求进行选择。选择校内免费场地的人数有778，占总人数的93.06%；选择校内收费场地的人数有502，占总人数的60.05%；选择校外免费场地的人数有626，占总人数的74.88%；选择校外收费场地的人数有318，占总人数的38.04%。从数据分布情况可以看出，多数同学选择校内免费场地和校外免费场地，这主要是因为绝大多数大学生没有经济收入，勤工俭学的机会较少，每个月只有固定的生活费，难以承担额外的体育锻炼支出。学校体育管理者应调节各种配置因素发展场地利用率，根据自己的运动项目合理选择场地，最大化地利用场地，并进行体育锻炼收获好的身体。1.7体育活动参与形式由表16可得，选择独自一人有382人，占比45.69%；选择同学搭档有474人，占比56.70%；选择班级活动有130人，占比15.55%；选择学校活动有86人，占比10.29%；选择社团活动有270人，占比32.30%；选择社会活动有288人，占比325%。多数同学选择与同学搭档去参加体育活动，同学间相互比较熟悉，可以形成一种互帮互助的群体氛围，共同促进，共同提高。参与班级活动和学校活动的人数不多，但是参加社团活动和社会活动的人数不少，说明他们不喜欢被约束，喜欢在自由的氛围中参与体育锻炼。选择独自一人的学生性格比较安静，喜欢独处，不爱说话，不善于与他人交流。表16大学生平时参与体育活动形式统计表（N=836）形式人数百分比（%）独自一人38245.69同学搭档47456.70班级活动13015.55学校活动8610.29社团活动27032.30社会活动2883251.8体育消费情况1.8.1大学生体育消费金额分布特征分析图1大学生每学期体育消费金额（N=836）由图1数据可得，体育消费金额在“300元以下”这一区间，城镇户口学生人数为70，农村户口学生人数为78；体育消费金额在“300-500元”这一区间中，城镇户口学生人数为102，农村户口学生人数为84；体育消费金额在“500-700元”这一区间中，城镇户口学生人数为174，农村户口学生人数为156；体育消费金额在“700-900元”这一区间中，城镇户口学生人数为72，农村户口学生人数为50；体育消费金额在“900元以上”这一区间中，城镇户口学生人数为36，农村户口学生人数为14。可以看出消费区间在“500-700元”和“300-500元”的人数比较多，“900元以上”的学生人数最少，仅有50人。国民收入水平整体提高的大背景下，人们的消费水平在发生着变化，逐步趋向多样化，并向第三产业服务业中转变。大学生作为一个有知识、有文化的特殊群体，他们的消费观念正发生变化导致消费情况产生动态演变，大学生对于体育的关注度影响在体育领域的资金投入。大学生体育消费金额依赖于个人经济水平，目前大学生生活开枝来源单一，且主要存在几种途径，一是源于父母的资助，其次是学校的奖学金、助学金，以及勤工俭学所获收入。每月父母给孩子的生活费成为多数大学生的主要经济来源，学习优异者可获得学校的奖助学金。对于家庭情况不好的学生，可以申请学校的勤工俭学岗位，或平时学习不紧张时，鼓励他们走向社会做兼职。不同体育项目所需资金投入情况也存在差异，有些项目需要花费较多的器材和场地费用，如羽毛球、网球、游泳等。反之如篮球、乒乓球，体育器材相对便宜，并且学校就有大量场地，不需要花费额外费用。1.8.2大学生体育消费结构分析表17大学生体育消费结构统计表（N=836）消费类型消费内容人数百分比（%）运动服装790930体育器材20624.64体育实体消费体育保健品15818.90体育书籍及影像资料263.11体育培训班费用9411.24体育服务类消费场地费用31637.80比赛门票14216.99体育彩票3835根据表17的结果显示，西安市大学生体育消费结构包括体育实体消费和体育服务类消费，其中体育实体消费包括运动服装、体育器材、体育保健品、体育书籍及影像资料，体育服务类消费包括体育培训班费用、场地费用、比赛门票及体育彩票。其中运动服装方面所占的比重较大，衣服属于一种基础性消费，选择人数达到了930%。其次在场地费用上的消费占到37.80%，多用支付校外健身房和篮球馆等，大学生在体育场地方面上有一定的消费能力。体育书籍及影像资料所占的比例较小，互联网自媒体充斥着整个人类社会，大学生可以运用手机查阅相关视频图片资料，学习相关的体育技术知识，还可以满足自身观看比赛的需求。在体育彩票方面占比最小，因为大学生的消费较为理智，对体育彩票的购买力表现得没有那么强烈。在体育保健品上的消费占到18.90%，体育保健品主要指运动饮料和营养补剂，可以获得更好的运动能力。1.9体育生活方式的整体满意度表18大学生体育生活方式整体满意度统计表（N=836）非常满意比较满意一般不满意很不满意人数11221425621836百分比（%）13.4025.6030.6226.0811由表18可知，在大学生体育生活方式的整体满意度中，非常满意的有112人，占比为13.40%；比较满意的有214人，占比为25.60%；一般的有256人，占比为30.62%；不满意的有218人，占比为26.08%；很不满意的有36人，占比为11%。西安市大学生体育生活方式整体满意度达不到理想状态，不满意及以下的人数达到30%，还需要不断加强体育生活方式的培养，才能达到最佳满意度。2健康中国背景下西安市大学生体育生活方式影响要素的系统分析2.1大学生体育生活方式影响要素的系统构成 图2大学生体育生活方式影响要素的系统构成通过相关文献研究，并结合专家访谈所得内容，按照系统学理论，可以把大学生体育生活方式影响要素分为个体要素、学校要素、家庭要素、社会要素四大类。其中，身体、心理、能力、时间等方面构成影响大学生体育生活方式的个体要素，而与学校相关的体育教学、体育场地设施、体育文化生态环境等方面构成学校要素，家庭要素包括家庭经济与代际传递，社会要素包括赛事举办、同伴效应、自然环境。在多种要素相互影响下，内部发生多种非线性作用，制约其他要素效果，形成大学生体育生活方式的影响要素系统。系统成分受到系统整体的约束和限制，系统整体性质来自于要素间的非线性作用，这种相互作用力从而规定系统演化的方向和趋势。2.2大学生体育生活方式影响要素分析2.2.1个体要素对体育生活方式的影响（1）身体的影响从身体方面上看，身体形态与健康状况二者既是大学生参与体育活动的前提条件，又是体育生活的最终作用点。身体形态与健康状况为参与体育活动提供可能，良好的健康状况可参加多种的体育活动，健康状况不佳影响参加一些特定体育运动项目，无法获得愉悦情绪的体验。比如，个体的肥胖程度影响参与体育的类型，身材高大的人群比较适合进行篮球运动，高血压患者不适合从事高强度运动。经常运动可使身体变得强壮、结实、匀称，新陈代谢旺盛，而不经常活动的学生,身体往往比较瘦弱或肥胖，体质较弱。运动使呼吸系统的功能增强，心血管系统健康，抗疲劳能力增强，进而表现出优异的身体状态和运动能力张利,丁亚兰.农村中学生体育生活方式对身心健康的影响——以皖西北地区为例[J].体育与科学,2009,30(04):46-50.。张利,丁亚兰.农村中学生体育生活方式对身心健康的影响——以皖西北地区为例[J].体育与科学,2009,30(04):46-50.（2）心理的影响从心理方面上看，体育生活方式因个体的体育兴趣、需要、动机、价值观等不同而表现出差异。体育兴趣是动力的源泉，兴趣对大学生掌握动作技能、培养良好的体育习惯起着促进作用。体育学习兴趣不足导致学生对体育学习活动表现出厌烦的情绪，进而导致其运动参与程度较低柴娇.近20年国内外体育学习兴趣研究综述[J].体育学刊,2014,21(06):116-121.。体育兴趣代表个体参与体育活动的心理倾向，帮助大学生积极自主参与体育学习，主动展开体育锻炼。个人体育需要体现对体育功能的诉求，是各种体育活动实现的动力。体育需要引起体育动机，所有行为都受到一定动机支配，体育动机推动人完成某种体育活动，进而满足某一体育需求余小平,冷纪岚.当代大学生体育需要的特点研究——基于ERG需要理论[J].体育研究与教育,2014,29(05):27-30.。大学生体育兴趣、体育需要、体育动机等相互影响进而决定自身体育价值观，进而影响其参与体育活动的具体过程。由体育需要转向实践，再到体育认知与价值观转变，最后又形成新的需要。循环往复，相互促进，整体上存在一个升华的过程，从而达到人的体育需要层次与体育价值观交互上升赵翼虎,王伟.体育发展的动力体系研究[J].山东体育科技,2014,36(06):13-16.。在正确体育价值观的指导下，大学生体育生活方式才能更好发展，使得大学生健康成长。柴娇.近20年国内外体育学习兴趣研究综述[J].体育学刊,2014,21(06):116-121.余小平,冷纪岚.当代大学生体育需要的特点研究——基于ERG需要理论[J].体育研究与教育,2014,29(05):27-30.赵翼虎,王伟.体育发展的动力体系研究[J].山东体育科技,2014,36(06):13-16.（3）能力的影响从能力方面上看，学生自我管理能力的全面提高，使其学会更有效地管理自己的日常学习生活，更强地感受到体育运动中的乐趣，提高大学生的身体素质和运动能力，心理素质也更为健全，对于生活的满意程度也越高李凌姝,季浏.美国SPARK自我管理课程的本土化设计及其实证研究[J].北京体育大学学报,2017,40(09):72-80.。自我管理能力能够使大学生建立较强的责任意识，充分发挥个体的主动性和积极性，有效促进学生完成学习任务，自主设置目标，科学规划大学生活。将运动时间、休闲时间、学习时间有条理的管理起来，以求更规律的坚持体育锻炼，拥有更强健的身体素质，为大学生终身体育奠定坚实基础。李凌姝,季浏.美国SPARK自我管理课程的本土化设计及其实证研究[J].北京体育大学学报,2017,40(09):72-80.（4）时间的影响从时间方面上看，大学生本应有更充足的休暇时间进行多元化体育运动，而事实上大量的休暇时间被网络所取代，网络具有广泛的休闲、娱乐功能吸引着较多的学生，如部分大学生把大量时间挥霍到网络游戏中，长期以来给学生身心带来各种不良的影响。整个人日常表现萎靡不振，丧失积极进取性，进而形成一种不科学、不健康的生活方式。常听有人抱怨没有时间或时间不够，只要把碎片化的时间规划好，合理分配利用休暇时间进行体育运动。体育活动将学生从室内带到户外，带来积极向上的生活态度，避免时间的浪费，发挥着对人们生理、心理等方面的优化调节作用。2.2.2学校要素对体育生活方式的影响学校对大学生养成体育生活方式有重要促进作用，能保障学生掌握正确的体育技能，掌握科学系统的锻炼知识，督促学生形成良好的体育习惯。调查发现体育教学内容、体育教学方式、体育教学评价、学校体育场地、学校体育设施、学校体育文化生态环境等都是影响大学生体育生活方式的主要因素。（1）体育教学的影响由表19数据可得，有11.24%的大学生对高校体育课呈现喜欢的态度，有57.66%的大学生对高校体育课表示一般的态度，表示不喜欢高校体育课的学生高达31.10%。当前高校体育课程整体发展还需继续完善，以达到能合理的满足学生的需求，激发体育动机，建立终身体育的观念，形成良好的体育行为习惯。表19大学生对体育课的喜爱程度表（N=836）人数百分比（%）喜欢9411.24一般48257.66不喜欢26031.10体育教学内容、体育教学方法、教学评价方式、体育师资等是影响大学生体育生活方式的最重要因素。体育课程教学内容设置比较老旧，传统体育项目占据主要地位，新兴体育项目较少。目前多数教师依然采用传统教学法，没有革新教育观念，应结合现代互联网技术尝试新的教学法。教学评价方式多以单纯技能评价为主，没有考虑到学生的兴趣和体育习惯的养成。高校体育教师承担大量的体育教学工作，教学压力大，工作量多，导致高校体育教师很少进行业务能力的培训。对于教师指导学生进行课外体育锻炼的现象依然很少见，原因是教师工作忙，没有时间，且无具体的薪酬体系。体育教育贯穿于人的整个学校教学中，高校公共体育课作为学生阶段体育课程的最后一站，高校体育教学是大学生体育行为产生的主要外部动力，承担着学生体育生活方式形成、完善、维持工作。体育教师组织大一、大二学生在相对固定的时间内进行体育理论、运动技能的学习，促使学生参与体育活动。不言而喻，体育课成为学校培养学生体育生活方式的主导路径，起着关键性的作用。高校体育教学更重视对学生的体育观念的培养，经过一系列系统、全面、复杂的培养，以便于学生今后从事工作后也能够锻炼身体。高校体育教学过程中，促进体育运动融入学生日常生活，更新学生的体育意识，把体育锻炼成为学生自觉自愿的行为，从而增强学生体质、增进健康。（2）体育场地设施的影响表20大学生对体育场地设施的满意情况（N=836）很满意较满意一般不满意很不满意人数13614628618286百分比（%）16.2717.4634.2121.7710.29由表20数据可得，大学生对体育场地设施很满意的人数占16.27%；大学生对体育场地设施较满意的人数占17.46%；大学生对体育场地设施感觉一般的人数为占34.21%；大学生对体育场地设施不满意的人数占21.77%；大学生对体育场地设施很不满意的人数占10.29%。整体上来看学校体育场地设施并没有达到学生的期待，体育场地设施建设滞后，体育设施老化严重，缺乏必要的维护，部分地面破损。室内体育馆人多，且体育馆开放时间短。大学校园中的体育场地设施是参与体育活动的重要硬件条件，大学生参与体育活动必然会受到学校体育场地设施的影响，充足的体育场地设施与科学的使用管理是体育活动得以顺利开展的物质基础保障，在学校体育工作中发挥着重要的作用。表21全国高校体育场馆对外开放情况（N=49750）类型不开放的场馆部分时段开放的场馆全天开放的场馆数量（个）273931029412063百分比（%）55.120.724.2西安市高校一直存在着体育场地设施供求比失衡的问题。学校把大量的经费用来学科建设上，体育场地设施专项经费较少。场地磨损程度严重，维护不及时，安全性难以得到保障，无法满足学生的需求。再加上近几年高校扩招，入校新生不断增多，造成上课拥挤，更影响学生的体育学习效果。从全国高校体育场馆对外开放情况来看，不开放的场馆27393个，占比为55.1%；部分时段开放的场馆10294个，占比为20.7%；全天开放的场馆12063个，占比为24.2%姜玉红.公共产品视角下的高校体育资源配置利用现状及政策选择[J].吉林体育学院学报,2017,33(02):86-89.。地方政府对于学校体育场地发展投入不足，在传统观念的影响下学校领导把有限资金用于维持学校运转和校舍维修改造，不会将难有的财政拨款用于体育场地建设上王健,陈元欣.我国学校体育场地设施现状、制约因素与发展对策[J].上海体育学院学报,2015,39(02):86-89.。高校体育场馆设施没有得到充分利用，除了满足日常体育教学任务外，多数场馆对外开放时间短或不开放，这阻碍学生课余体育活动，间接影响学生体育生活方式的养成。姜玉红.公共产品视角下的高校体育资源配置利用现状及政策选择[J].吉林体育学院学报,2017,33(02):86-89.王健,陈元欣.我国学校体育场地设施现状、制约因素与发展对策[J].上海体育学院学报,2015,39(02):86-89.（3）体育文化生态环境的影响大学生体育生活方式应该立足于学校体育文化生态环境，体育文化生态环境包括学校体育文化环境和学校体育生态环境。浓郁的学校体育参与氛围，能够充分发挥大学生的主体意识和运动想法，改善校园体育整体氛围，带动更多人主动参与到日常体育锻炼中，形成积极健康的校园体育文化氛围。大学生体育活动、校园生态二者协调发展，体育运动与校园生态结合能给大学生新的体验与享受。回归自然、拥抱自然，感受生态的魅力，关注绿水、青山、空气对人体健康的重要作用，以健康的体育生活方式为中介，促进人与自然的协调发展、和谐共生。2.2.3家庭要素对体育生活方式的影响（1）家庭经济的影响大学生学习生活主要是靠父母提供经济支持，家庭经济收入不仅决定着大学生的生活水平和消费水平，还影响体育生活方式的形成。随着家庭经济收入的提高，人们的价值观念、消费意识等方面都在发生着深刻改变。经济水平允许，才能去收费的体育场馆锻炼身体，参加专业社会体育培训，购买自己喜欢的体育器材，参加体育旅游与体育娱乐赛事等。经济薄弱会进一步影响学生的体育消费结构,经济条件一般的学生面对一些高消费的体育项目，只能望而却步。（2）代际传递的影响大学生养成体育生活方式是一项系统工程，家庭关系网作为一个具有重要导向功能的微观系统，其父母的体育观念、行为通过代际传递，直接影响下一代人的体育动机和行为，对个体发展具有不可替代性。家长体育行为会给孩子建立正确良好的榜样，孩子无意识地模仿，提高体育动机水平。对于城市的父母来说，他们更多的是认为参与体育活动有很多正面影响。对于农村的父母来说，他们受到文化程度和经济状况的影响，体育消费观念不强，更多的会认为参与体育运动影响学生学习。家长体育支持有利于孩子形成良好的体育兴趣，帮助孩子树立正确的体育态度，激发运动积极性，维持规律的体育锻炼习惯，从而有助于形成终身体育的生活方式。2.2.4社会要素对体育生活方式的影响（1）赛事举办的影响健康中国的大背景下，政府体育行政部门与社会体育组织转变观念，每年相继举办大量体育赛事，如马拉松赛、足球赛、篮球赛、自行车赛、羽毛球大赛等。以赛事激励为纽带，营造浓郁的体育锻炼氛围。让更多学生参与进来，激发体育兴趣，感受运动魅力，从而有助于大学生形成体育习惯。（2）同伴效应的影响大学生体育生活方式的养成离不开复杂的人际关系，人是社会中的人，是受多种条件所制约。根据体育活动参与人数划分，分为个人、双人、群体等多种类型。结实一群年龄相仿、爱好相近的体育同伴，在运动过程中与同伴密切交往，形成良好的友谊关系。同伴间增加更多沟通交流的机会，促使大家团结合作、共同进步，提高体育活动的参与率。（3）自然环境的影响自然环境作为一个重要的外部条件影响着大学生的体育生活方式。主要体现在东北地区冬季寒冷干燥，冰雪资源丰富，进而营造一种冰雪体育文化氛围。不少同学进行滑雪、滑冰，形成冰雪体育生活方式。陕北安塞腰鼓也成为西安高校独特的一道风景线，运动会开幕式上几百人上千人一同进行，动作整齐划一和队形变化多端。对于南方地区的大学生，夏日游泳成了避暑纳凉、锻炼身体的不错选择。对于内蒙地区的大学生，草资源丰富，骑马、射箭成为独特的标志。总之，自然环境提供一种独特的资源，为大学生开展特色体育活动提供便利。4.1大学生体育生活方式影响要素与要素的关系分析 在大学生体育生活方式影响要素的系统中，四大要素之间相互影响制约，形成不可或缺的一个整体。个体要素是基础，也是学校要素、家庭要素、社会要素的作用对象。学校要素为主导，制约其他要素的效果。家庭要素和社会要素是重要外部条件，必定会影响其他要素。因此大学生体育生活方式影响要素之间并不是简单的相加，他们内部发生大量的相互作用，在多种制约下形成一个整体。只有相互配合，形成合力，才能发挥最佳效果，为大学生养成体育生活方式服务。2.4大学生体育生活方式影响要素与系统的关系分析 个体要素作为大学生体育生活方式影响要素系统的内部条件，决定大学生体育生活方式影响要素系统的发展，从而最终决定着大学生体育生活方式的发展。学校要素对大学生体育生活方式影响要素系统起着关键作用，是培养大学生体育生活方式的主要渠道。家庭、社会要素对大学生体育生活方式影响要素系统起着辅助作用，积极的家庭、社会要素对个体、学校要素起着支持推动作用，推动大学生养成体育习惯。四大影响要素协同配合，紧密联系，那么大学生体育生活方式影响要素系统才能不断发展，从而大学生体育生活状况才能得以改善。3健康中国背景下西安市大学生体育生活方式的构建分析3.1大学生体育生活方式形成的系统模型理论构建——演化基础3.1.1大学生体育生活方式形成的要素协同机制大学生体育生活方式的影响要素按照作用效果方向分为正向和负向，正向要素表示对大学生体育生活方式的形成过程起到积极促进的作用，负向要素则对其产生消极阻碍的效果。正向要素和负向要素在整个形成过程中发挥着巨大作用，它们相互整合共同推动着大学生形成科学健康的体育生活方式。事物在自然界中不断演化发展，其本身的性质也随发展产生一定的变化，影响要素内部也发生着不断地变化。图3大学生体育生活方式形成的要素协同机制具体而言，正向要素与负向要素彼此间相互作用，当达到自身的某种阈值时，可能就会发生正向要素向着负向要素转变，当然也存在负向要素向着正向要素转变，待某一内部要素转变结束达到新的常态化，此时整个影响要素系统将不再有内部要素任何性质上的转变。在此特定的时间和空间下，影响要素整体为达到恢复新有序化水平，内部正负要素间将会进行新的整合，二者间发生强烈碰撞、博弈，致使实力较强的一方将会击败弱势一方，弱者将做出妥协让步，使得影响要素系统显示出较强一方的性质倾向（积极或消极），将会重新构成新的有序化的影响要素系统。整个影响要素系统会对大学生体育生活方式形成过程发生积极或消极的作用，致使大学生体育生活方式产生新的发展方向。3.1.2大学生体育生活方式形成的系统模型分析图4大学生体育生活方式形成的系统模型按照形成程度来划分，大学生体育生活方式的形成过程分为静态体育生活方式、初步形成阶段、完善发展阶段、持续维持阶段。详细来谈，静态生活方式又称无体育生活方式阶段，此阶段的重要标志为无相关的体育锻炼行为。大学生存在于这种不健康阶段，既有长期的历史根源，又有影响要素系统整体激活不足而呈现出消极状态。此阶段大学生对体育生活的认识不足，自身价值观存在意识上的根源性问题，对自身健康疏于管理，对体育生活化价值存在认识不够充分，并且深深受到外部环境的影响而至于长期陷入静态生活方式，长期精神安逸促使自身不愿改变现状。当自身或外部某些影响要素被触发时，自身会产生某种积极性动机，既有的平衡才会被打破陈雪梅.博弈：静态生活方式与静态生活方式改变的互动过程模式研究[D].中国人民解放军海军军医大学,2018.。在内外部要素产生变化下，正向要素逐步占上风，积极推动大学生体育生活方式进入下一阶段——初步形成阶段。初步形成阶段的标志为：大学生已经产生一定的体育心理需要，并开始参与适当的体育活动。当影响要素系统正向性继续占上风，维持积极性体育行为，初步形成阶段的个体将继续走向完善发展阶段。完善发展阶段的标志为：大学生心理上认可体育生活，热爱体育运动，并初步养成体育习惯。如果正向要素继续占据领导地位，大学生体育生活方式得到强化，则将由完善发展阶段继续进阶持续维持阶段，这是体育生活方式的最高级别，说明大学生将达到完全形成体育生活方式。持续维持阶段的标志为：学生长期保持多种运动习惯的稳定生活方式，享受快乐体育生活。在初步形成阶段、完善发展阶段、持续维持阶段下，如果负向要素逐渐壮大且占据上风，出现体育行为弱化，则个体可能发生改变，导致大学生体育生活方式形成进程会出现退回或停止现象。负向强度不同则表现也不同，可由上一阶段退回到下一阶段，也可出现直接回归静态生活方式。陈雪梅.博弈：静态生活方式与静态生活方式改变的互动过程模式研究[D].中国人民解放军海军军医大学,2018.3.2大学生体育生活方式的培养内容构建——着力点为深入探寻大学生体育生活方式的培育对策，首先应理清培养大学生体育生活方式到底应该培养什么的问题。根据查阅相关文献以及专家访谈内容，基于此将大学生体育生活方式的培养内容分为：体育认知、体育知识、体育行为三个一级指标，尽可能地列出所有二级指标。采用德尔菲法对原始指标进行三次专家问卷筛选，选取更具有代表性的指标来构建大学生体育生活方式培养内容指标体系。表22第一轮专家调查指标评分结果一级指标平均数处理结果二级指标平均数处理结果体育认知4.6保留体育兴趣1保留体育需要4.1保留体育动机4.2保留体育自我满足感4.1保留体育价值观1保留体育知识3保留运动知识1保留健康知识4.1保留保健知识4.2保留裁判知识3.9剔除体育行为4.7保留活动时间2保留活动频率1保留活动强度4.2保留运动次数4.2保留锻炼的稳定性1保留项目形式4.1保留生活保健行为4.0保留体育项目种类3.8剔除项目参与形式4.2保留体育组织形式3.7剔除体育观赏1保留体育消费4.1保留在原始指标收集完成后，将其制作成第一轮专家问卷，完成第一轮专家问卷调查。依据问卷上注明的重要性程度，1—5分代表指标的重要程度越来越高。得到各项指标的得分情况（见表22），以第一轮问卷调查测试指标重要性平均得分在4分及以上作为第二轮专家调查的入选指标，对于低于4分的测试指标进行删除或者调整。第一轮共剔除3个指标，分别为裁判知识、体育项目种类、体育组织形式。表23第二轮专家调查指标评分结果一级指标平均数处理结果二级指标平均数处理结果体育认知4.6保留体育兴趣1保留体育需要4.2保留体育动机4.2保留体育自我满足感3.8剔除体育价值观1保留体育知识4.6保留运动知识4.2保留健康知识4.2保留保健知识4.1保留体育行为4.7保留活动时间2保留活动频率1保留活动强度2保留运动次数3.7剔除锻炼的稳定性4.1保留项目形式4.2保留生活保健行为4.0保留项目参与形式3.9剔除体育观赏1保留体育消费4.1保留与上述方法相同，再次进行第二轮专家问卷调查，得到各项指标的得分情况（见表23），第二轮共剔除3个指标，分别为体育自我满足感、运动次数、项目参与形式。为了使筛选出的指标更具有代表性，将第二轮专家筛选出来的指标制作成第三轮专家问卷，进而得到各项指标的得分情况（见表24）。筛选出得分在4分及以上的指标，对于4分以下的指标进行删除调整。第三轮共剔除2个指标，分别为保健知识、锻炼的稳定性。表24第三轮专家调查指标评分结果一级指标平均数处理结果二级指标平均数处理结果体育认知4.7保留体育兴趣1保留体育需要4.2保留体育动机4.2保留体育价值观4.1保留体育知识4.7保留运动知识4.2保留健康知识4.2保留保健知识3.9剔除体育行为4.8保留活动时间2保留活动频率2保留活动强度1保留锻炼的稳定性3.8剔除项目形式1保留生活保健行为4.2保留体育观赏4.1保留体育消费2保留表25大学生体育生活方式的培养内容指标分类一级指标二级指标体育认知体育兴趣、体育需要、体育动机、体育价值观体育知识运动知识、健康知识体育行为活动时间、活动频率、活动强度、项目形式、生活保健行为体育观赏、体育消费经过三轮专家问卷调查，最后确定应从体育认知、体育知识、体育行为三方面培养大学生体育生活方式，并将其作为一级指标，每个一级指标下又有多个二级指标。体育认知指标下有4个二级指标，分别为体育兴趣、体育需要、体育动机、体育价值观。体育知识指标下有2个二级指标，分别为运动知识与健康知识。体育行为指标下有7个二级指标，分别为活动时间、活动频率、活动强度、项目形式、生活保健行为、体育观赏、体育消费。应从以上几个方面进行考虑，这样才能更为系统全面的培育大学生体育生活方式。体育认知是大学生体育生活的内在动力，体育生活的养成是受一定价值观引导。体育知识是大学生体育生活的理论保障，体育生活的养成是受一定体育理论所指导。体育行为是大学生体育生活的重要体现，体育生活的养成依赖于长期的运动实践。3.3大学生体育生活方式的培养对策构建——实施过程考虑到大学生体育生活方式的复杂性、渐进性，为促进其体育生活的正确形成，构建“学校-家庭-社会”的协同培养路径。在这多主体共同培养的过程中，以学校体育教育为主线，家庭与社会作为补充，形成协同联动效应，才能更好的促进大学生体育认知、体育知识、体育行为的改善，为大学校园带来健康活力。图5大学生体育生活方式的多主体协同培养路径（1）革新学校教育理念公共体育课教学是高校体育工作的中心环节，同样也是培养大学生体育生活方式的主导路径。学校教育理念是培养大学生体育生活方式的灵魂，传统老旧的教学观念将严重影响其培养效果，学校应定期开展前沿教育知识讲座，革新教师教育思想和观念。只有观念上转变，才能改善教师体育教学行为。贯彻落实立德树人理念，以培养体育生活方式为目标，引导学生参与体育运动。加强对学生体育价值观的引导，培养体育兴趣，激发自我提高的内驱力，自主探究体育知识与技能，促进学生形成终身体育习惯。优化体育教学实践课程，关注学生的实际情况，关注学生进步发展，让更多学生参与进来。多多鼓励学生，让学生重新建立体育自信心，逐渐喜欢体育，乐于参与体育。加深大学生对体育生活的认同，加强体育知识，唤起个人体育健康主体意识。大学生养成体育生活方式能够减少疾病、增进健康，贯彻健康第一、终身体育的思想，提高身体健康素养，助力健康中国。（2）丰富体育教学内容目前社会形势背景下，关注学生体育兴趣的培养，实现课堂学习内容多样化，显得尤为重要。教学对象已经从90后变为00后，社会飞速发展，学生特点也在悄然发生变化。有些高校正在逐渐将瑜伽、普拉提、软式排球、音乐太极等新兴项目纳入体育课程中，适当加入一些比较时尚的体育项目，尽可能地去满足每一位学生的需要。根据学生兴趣实时进行更新优化，内容紧扣时代脉搏，以新体育供给引领学生的体育新需求，使学生在课堂中汲取更多感兴趣的知识。还可以根据学校资源，适当开发校本体育课程，让地方体育资源进校园，凸显地域民俗体育特色。增加体育选修课比例，学生可以选择性学习，对于感兴趣的体育项目深入学习，自主提升效果，从而使其课下主动构建体育生活方式。努力实现体育运动与体育知识教学的有机结合，应注意符合项目特点，增加竞赛裁判法、健身处方、体育养生保健等方面的知识，让其具有较强的实用价值。（3）优化体育教学方法随着体育教学改革发展，传统教法已不能满足当前课堂的实际需求，其具体实施的教学方法也应与未来教育趋势相适应。提高科学化教学水平，应尝试与学生实际特点相符合的新模式，学生掌握更加牢固的技术，为养成体育生活方式奠定技术基础。由于每一位学生的运动能力和认知水平具有差别，应区别对待不同差异的学生，尽可能使每一位学生的技术与能力都能得到质的提高。学生只有运动技能得到发展，课下才会主动参与体育，为大学生体育生活方式提供技术基础。教师采用新颖的体育教学方法，重视学生运动兴趣的培养，能够激励学生主动参与到体育运动中。在智慧教育的背景下，教师可以充分利用互联网技术，建立师生教学协同平台，教师录制或分享相应的体育学习资源，供学生自学。在老师的引导下对内容进行自主探究，保证学生的主体地位，激发不同学生的求知欲。采用直观性教学原则，让学生利用视频对基本技术动作有初步的掌握，课堂中将会有更多的时间进行重复练习，组织内容丰富、形式多样的练习，这样学生将会掌握更加牢固的动作技术。体育生活方式也是建立在学生运动技术的进步上，课中教师与学生进行深入交流，积极探索，加深对技术动作的理解。（4）改善课程评价标准传统的体育课程评价标准，多关注于学生技术层面的变化，多以考试测试的方式进行。这种评价方式让体育失去在生活中的价值，过分注重成绩只会让学生失去体育兴趣，与发展性评价原则相背。在体育课程评价中，为更好的培养大学生体育生活方式，应突出学生的体育兴趣、体育知识、健康知识、体能状态、运动技术、运动习惯的评价。兴趣是学生参与体育活动的动力源泉，激发学生主动探索的欲望，缺乏兴趣则表现为学生形成体育生活方式动力不足。教师在教学中充分观察学生体育兴趣的变化，为大学生主动养成体育生活方式建立一定心理趋向。体育