小学生每天锻炼一小时的收获和感受汇集(6篇)

小学生每天锻炼一小时的收获和感受汇集(6篇)学校生运动作文。

喜爱运动，运动会给与你健康的身体。人的一生很长，我们常常会有感悟，学校生运动熬炼心得怎么写呢？的编辑为此认真地整理了以下内容《学校生每天熬炼一小时的收获和感受》，但愿对您的学习工作带来关心。

学校生每天熬炼一小时的收获和感受篇1

早在一年前，妈妈就开头为减肥发愁。起初想来想去没什么头绪，便心急地施行起了又老套又俗气又没用又不健康的“饥饿疗法”。每天晚餐的时候，妈妈老是只吃菜不吃饭，就连肉也是避而远之。

果不其然，没过几天，这种“损己不利人”的方法就被我们全都拒绝。妈妈只好“另辟蹊径”，打算采纳大家全都推举的运动减肥法。

刚开头，妈妈跑步的路程很短，也就是一公里左右的样子，有时忙这忙那也就给忘了。我一开头就中断定她确定又犯“三分钟热度”的毛病了，就和以前她心血来潮学法语一样，估量过不了多久跑步这事也就没影儿了。可是没想到的是，妈妈的爱好不但没有消减，反而跟着时间的推移蹭蹭蹭地往上涨，热忱度绝不亚于前几年学外语时的冲劲。

每次跑完步，妈妈总会拍下沿途的风景，用特地的软件保留下自己的跑步数据，这也算是一种糊口的记实吧。看着妈妈从刚开头的一公里，到五公里、六公里，再到后来十多公里也轻松拿下，真是从心底里由衷地为她感到兴奋。而妈妈也不再知足于每天在区域有限的小区里跑，一到周末要么就往深圳湾跑，要么就往南山跑。真是闲不住啊。

现在，运动对于妈妈来说早已不是减肥那么简朴。我想，对于她来说，这也是一种减压，平日的各种压力都通过汗水开释；这更是一种享受的方式，在运动的过程中，找到最真的自己。

学校生每天熬炼一小时的收获和感受篇2

我爱运动，生命在于运动，运动能增加体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。我爱跑步。

或许是由于小时侯我特殊顽皮，我跑步很快，一般的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。

于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒服。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正由于这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特殊是上楼梯，我身轻如燕，一刺眼就到了四楼。同学们见了，连声赞美：“你真是上坡还比下坡快呀！”

跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑其次。不仅如此，我也喜爱踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚协作默契，所以这是一项对我们很有关心的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。

运动真是一箭双雕，既能熬炼身体，又能调整精神，妙极了！我最爱好打篮球。每当

发现我国体育健儿在场上美丽的健姿，我就艳羡极了，我是多么盼望自己长大后也能像他们一样，站在竞赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术渐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了深厚的爱好，我盼望以后能凭自己的力量为国争光。我爱运动！我喜爱尝试各种运动。我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？

学校生每天熬炼一小时的收获和感受篇3

记得五班级的时候，学校举办了一次长跑竞赛。

当老师告知我们这个动静后，我第一个设法办法就是不参与，由于我曾经做了个大手术体力确定不行，而且我跑得慢，仍是把机会留给跑得快的吧。合法我想着，老师就说：“你们先在操场上跑五圈，然后我选人。”没想到我竟跑下来了。老师让跑下五圈的都参与竞赛。我想：五圈既然都跑下来了，长跑应当没问题了。我很兴奋，由于我能为班级争光了。

长跑这天到了，老师对我们说：“先在学校跑一圈，然后在小区里跑一大圈，最终在学校跑一圈。”当我听了后，有点紧急，腿有点颤抖，总觉得我跑不下来。当我站在起跑线后，裁判一声令下，我们就动身了。开头在学校的一圈我们的速度差不多，并没使出全力。可一出校门，很多人就从我身边跑过。我回头一看，后面就剩几个人了，赶快加快速度。在跑的时候，我总咳嗽，所以我的速度就放慢了，这时离终点还有一差不多半的间隔，跑到最前面的都已经快进校门了，我特殊焦急。于是，便使出全身的力气，我超过里了一个又一个，每超一个我都觉得特有成就感。当我跑进校门时，我的脚有点发软，也没多少劲了，但是我仍是坚持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全班级第十四名的好成果。我想：我真的很棒，今后遇到什么事都不能退缩要一往无前，你会胜利的！

学校生每天熬炼一小时的收获和感受篇4

我观赏生活的美妙，感叹生活的多彩；品尝生活的乐趣，感悟生活的真理。

x月xx日，我和伙伴们一起走进了网络健身馆。你确定要问什么是网络健身馆？那就让我告知你吧。网络健身馆也叫客厅健身馆，利用电脑储存运动嬉戏，和电视连线，在电视屏幕上消失嬉戏画面。比如打乒乓球，我拿着装了掌握器的球拍，就能掌握电视屏幕上的球，随着我的手挥动，球就被打过去，就能对打了。

我先玩了三局乒乓球，对着电视打球和在球台上打还是有点不同，一开局就输了，其次局我越打越起劲最终扳回一局。第三局我渐渐找着点套路，但是胳膊累酸了，还是输了。随后我又体验了网球，对手先发球，观察球被打过来，我手一挥把球打过去。就这样，球被打过来打过去。玩一会后我又玩游泳去了。

由于以前我学过游泳，所以懂得怎么游，我快速的挥动着胳膊，不一会就领先了有好几米。开头往回游了，由于刚才挥动胳膊太快太猛，这时感觉累了，速度也随之慢了下来，但是，借助前半程的领先优势还是赢得了最终的成功。

在这次活动中，我不但玩的兴奋，而且身体也得到了熬炼。生活中还有许很多多值得兴奋的事。我对着生活微笑，笑迎明日的光荣；我对着生活微笑，笑迎生活的绚烂；我对着生活微笑，笑迎将来的光辉。

学校生每天熬炼一小时的收获和感受篇5

在同学们的期盼下，迎来了一年一度的秋季运动会。wwW.yJs21.coM

下战书，我们来到运动会场地进行开幕式。各个班排着干净的方队，他这强健的步伐经由主席台，进入场内。伴着庄重的国歌，国旗冉冉升起。领导公布了运动会开幕。运动会正式开头了。

其次天早上，同学们怀着感动的心情来到体育场，就位后期盼着运动会的开头。惋惜天公不作美，寒风刺骨，但是并没有影响到我们的心情。八点钟，运动会开头了。运动员们热好身，进入赛场，预备开头竞赛。同学们都紧急的盯着赛场上的运动员，但愿运动员们能夺得傲人的成果。

运动会持续两天，第一天为初赛，进度很快，筛选出优秀的运动员参与其次天的决赛。为了节约时间，也有一部门运动项目在第一天下战书进行。第一天很快过去，迎来了运动会的其次天——决赛。

最消耗体力的项目是1500米长跑。枪声响起，运动员们如离弦之箭一般冲出，但这是一场耐力赛，到了后面就大部门人体力不支，速度慢了下来。合法每个人都目光锁定在赛场中的运动员身上，为他们加油鼓劲时，幕后的工也在同学们之间穿梭着。台上老师拿着发话器为同学们加油鼓劲；台下“一名名记者”举着相机在场内跑来跑去，为大家拍摄下每一个精彩难忘的瞬间。

这一幕幕，没有语言可以表达，也无法将它保留，但打动留在我心间。

学校生每天熬炼一小时的收获和感受篇6

我叫王xx，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗？我原来很懒，而且常常生病，这都是由于我不熬炼身体而造成的。

原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈预备饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去熬炼。

我每天都这样，渐渐地，过了一段时间，我就生病了，吃了许多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了！由于生病还常常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参与体育熬炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢牢记在心里。

回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，熬炼。我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着外套出来了。我一转瞬，

发现妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有观察我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天