游泳初级教员试题库（含参考答案）

游泳初级教员试题库（含参考答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.关于抗阻训练保护要点正确的是()。A、在进行杠铃训练时需要施加保护B、杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护C、哑铃坐姿推举练习需要保护D、在进行哑铃训练时需要施加保护正确答案：C2.以下属于循环赛特点的是()A、可在相同场地相同时间容纳较多运动队参赛B、参赛队过多的情况下,可以接省时间和场次C、比赛占用时间较长D、比赛双方没有任何妥协的可能正确答案：C3.按照肌肉能量供应的特点,耐力通常可以分为A、无氧耐力与有氧耐力B、力量耐力与无氧耐力C、静力耐力与动力耐力D、有氧耐力与肌肉耐力正确答案：A4.()的口令是:“1”外划抬头吸气,“2”收手低头憋气,“3”双手前伸吐气A、坐撑蛙泳腿练习B、扶池边蛙泳腿练习C、陆上站立蛙泳手加呼吸D、陆上站立蛙泳手正确答案：C5.蛙泳腿部水中技术教学难点是()。A、收脚B、滑行C、翻脚D、蹬夹腿正确答案：C6.儿童缺乏维生素D时,就会影响的生长发育。A、骨和牙齿B、头发和皮肤C、心脏D、骨骼肌正确答案：A7.人体各項身体素貭中,被称为运动之源的是()。A、カ量素貭B、速度素貭C、耐力素貭D、柔刧素貭正确答案：A8.小明的最高心率为220次/分,安静时的心率为60次分,他想达到70%的强度,那么他的最佳运动负荷为()A、180次/分B、182次分C、172次分D、170次/分正确答案：C9.爬泳向下打水时,脚获得是反作用力分别是()的。A、向前和向上B、向后和向下C、向前和向下D、向后和向上正确答案：A10.蛙泳每划水()吸气一次A、3B、随意C、1D、2正确答案：C11.社会体育指导员技术等级称号由低到高分为()。A、初级、中级、高级、国家级B、一级、二级、三级、四级C、三级、二级、一级、国家级D、一级、二级、三级、国家级正确答案：C12.()患者不宜下水进行游泳活动A、脑血栓后遗症B、关节炎C、自闭症D、急性传染性肝炎正确答案：D13.仰泳身体()转动,有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度。A、绕重心B、绕纵轴C、绕浮心D、绕横轴正确答案：B14.身体位置指:人体在游进过程中,()的相对深度A、身体与水平面B、腿与水平面C、头与水平面D、肩与水平面正确答案：B15.骨与()相连接的部位,称为骨连结。A、韧带B、骨C、肌肉D、肌腱正确答案：B16.户外健身跑一般应选择()为宜。A、中午或下午B、清晨或中午C、中午或傍晚D、清晨或傍晚正确答案：D17.仰泳手动作的四个主要部分为()。A、入水,向下划水,向内划水和空中移臂B、入水、划水、出水和空中移臂C、入水、抓水、划水和空中移臂D、抓水、划水,出水和空中移臂正确答案：B18.将两臂移到头前并拢伸直,可以使身体重心相对前移而靠近浮心,从而()力偶距的作用。A、减少B、降低C、增高D、增加正确答案：A19.()年是实施《全民健身计划纲要》的第二期工程。A、2001-2005年B、2005-2010年C、2005-2015年D、2001-2010年正确答案：D20.《中华人民共和国体育法》规定,在城市组织居民开展体育活动,应当发挥作用的主体是()。A、居民委员会等社区基层组织B、国家机关C、社团D、学校正确答案：A21.县级体育主管部门或委托的组织是社会体育指导员注册机构,免费办理社会体育指导员的登记注册、工作注册和()。A、属地注册B、迁移注册C、等级注册D、变更注册正确答案：B22.爬泳手臂入水时,应有大拇指领先,手掌朝向()方,斜插入水,以减少入水时的波浪阻力A、外上B、内上C、内下D、外下正确答案：D23.按照环境进行分类的游泳场(池)有()。A、短池B、训练池C、天然游泳场D、长池正确答案：C24.小明今天做了5次、3組、30分钟的仰卧起坐,描述的是小明的()A、运动量B、运动强度C、运动效果D、运动密度正确答案：A25.间歇练习法中,健身者有较好的体质和体育锻炼基础,又是青年人,则负荷强度达到.A、70%-80%B、60%-70%C、80%-90%D、50%-60%正确答案：A26.滑行练习的目的之一是体会和掌握游泳时,身体的()。A、摆动姿势B、流线型姿势C、转动姿势D、波浪姿势正确答案：B27.2001年2月,国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》,国民体质监测的对象是()周岁的中国公民。A、3-69B、3-79C、6-69D、6-79正确答案：A28.游泳教学的重点是()A、身体姿势B、身体位置C、呼吸D、用力习惯正确答案：C29.爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。A、勾脚打水B、膝盖内扣,脚踝外翻C、屈膝打水D、绷脚尖,双脚内扣正确答案：D30.在体育指导中,指导者喊“蹲下”,但要求练习者站立不动,此方法主要训练.A、反应速度B、动作速度C、距离速度D、位移速度正确答案：A31.儿童缺乏()时,就会影响骨骼和牙的生长发育,容易患佝偻病。A、维生素BB、维生素DC、维生素AD、维生素E正确答案：B32.以下选项中不属于社会体育指导员的主要内容是()A、运动损伤的治疗与康复B、组织人们进行运动健身活动C、对教学场地设施的安全性进行检查D、指导人们学习掌握体育健身知识和技能正确答案：A33.可以通过提醒学员(),来纠正蛙泳腿撅屁股的错误动作A、翻脚B、提高收腿速度C、控制两膝宽度D、控制收大腿的幅度正确答案：D34.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是:()A、既要有职业美,也要有声音美B、既要有声音美,也要有行为美C、既要有语言美,也要有行为美D、既要有职业美,也要有风度美正确答案：D35.关于抗阻训练保护要点正确的是()。A、哑铃坐姿推举练习需要保扩B、在进行哑铃训练时需要施加保护C、杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护D、在进行杠铃训练时需要施加保护正确答案：A36.蛙泳完整配合教学中,在深水池进行教学时,可以先做()配合A、憋气蛙泳B、抬头蛙泳C、换气蛙泳D、蛙泳正确答案：B37.人体内维持神经、肌肉兴奋的无机盐是A、铁B、钠C、镁D、钙正确答案：B38.某教练员进行力量训练时缺乏科学性,在一次大力量训练后又采用拉体能训练,导致运动员身体无法支撑而受伤,这违背了力量调练的.A、超负荷原则B、专门性原则C、合理训练间隔原题D、负荷顺序原题正确答案：C39.按儿童少年身体的特点,体育卫生的要求是()。A、体育活动内容应多样化B、休息间歇C、可进行耐力练习D、多练多做精细的技术动作正确答案：C40.要达到动作的()的要求,就必须使动作熟练、准确、连贯、没有多余动作。A、协调性和经济性B、准确性和优美性C、准确性和协调性D、准确性和经济性正确答案：A41.人体每天摄入磷1-1.5g,成人的吸收率为()。A、30%-40%B、60%-80%C、40%-60%D、50%-70%正确答案：C42.人体能够在各种突然变换的条件下迅速、准确地改变身体运动的能力称为.A、柔韧素质B、耐力素质C、速度素质D、灵敏素质正确答案：D43.爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,其技术动作要求是(),直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髋下打C、直腿下打D、其它选项都不对正确答案：A44.“某男子100米自由泳用了49秒”,描述的是该男子的()A、动作速度B、距离速度C、反应速度D、位移速度正确答案：A45.爬泳游进中,身体左右摇摆会产生()阻力。A、表面B、形状C、波浪D、摩擦正确答案：B46.蛙泳腿部动作的()阶段,两腿应并拢伸直。A、收腿B、蹬夹C、滑行D、外翻正确答案：C47.呼吸练习时,鼻子进水的纠正方法是()练习。A、水中鼻子呼气B、陆上鼻子呼气C、陆上口鼻呼气D、水中口鼻呼气正确答案：A48.最佳的体育锻炼时间应在()。A、下午13:00-16:00B、上午8:00-10:00C、上午5:00-8:00D、下午16:00-21:00正确答案：D49.在教学中,凡是存在安全隐患的地方,应该()。A、设置明显的警示标志B、向领导报告C、回避D、勇敢面对正确答案：A50.心肺复苏术通常适用于()情况。A、心脏骤停、呼吸停止B、急性闭合性软组织损伤C、骨折D、休克正确答案：A51.髋关节常见运动损伤是A、前交叉韧带损伤B、大转子下滑囊炎C、后交叉韧带损伤D、半月板损伤正确答案：B52.在水中漂浮,人体的()一般靠近人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端A、浮心、重心B、重力、浮力C、重心、浮心D、浮力、重力正确答案：A53.社会体育按照发展的渊源来划分,常分为民族传统体育、()等。A、宗教体育B、竞技体育C、民间体育D、娱乐体育正确答案：C54.游泳基本上可以分为两类,一类是(),一类为大众游A、竞技游泳B、康复游泳C、健身游泳D、娱乐游泳正确答案：A55.与爬泳和蛙泳相比,仰泳速度A、快于爬泳,快于蛙泳B、快于爬接近蛙C、慢于爬泳,快于蛙泳D、慢于爬泳,接近蛙泳正确答案：D56.长期游泳能提高关节的A、敏捷性B、耐热性C、灵活性D、稳定性正确答案：C57.常量元食与必需微量元素的根本区别在于()A、前者体内存量比后者多B、前者日需最比后者多C、前者日需量与后者日需量一样D、前者日需量比后者少正确答案：B58.体育的核心手段()A、体育竞赛B、体育游戏C、身体运动D、体育教学正确答案：C59.社会体育按照地域的分布划分,常分为城市体育、农村体育、社区体育、()、家庭体育、单位体育等。A、社区体育B、乡镇体育C、学校体育D、城市体育正确答案：B60.下列有关折与心理健康关系的描述中,错误的是A、低等强度的紧张状态有利于人们发挥个人潜能B、挫折对人的心理健康有明显的酒极作用C、中等强度的紧张状态有利于人们发挥个人潜能D、挫折造成的长期高度情绪紧张和心理压力对人体有害正确答案：B61.用于提高技术循环练习站(点),一般可在()个。A、3-4B、4-6C、2-3D、5-7正确答案：B62.由于世界各国的地理环境不同,各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异,尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别,以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的(),地域性特征。A、继承性B、时代性C、民族性D、民间性正确答案：C63.蛙泳的身体姿势特点是()A、头比较低B、固定C、不固定D、头比较高正确答案：C64.蛙泳平收腿错误动作是由()造成的。A、两膝间距离小于肩宽B、两膝间距离过宽C、两膝间距离与肩同宽D、两膝间距离过窄正确答案：B65.小明在练习110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于()A、重复练习法B、持续练习法C、间歇练习法D、变换练习法正确答案：C66.是构成蛋白质的基本单位。A、无机盐B、氨基酸C、维生素D、肪酸正确答案：B67.()由骨、骨连结和骨骼肌三部分构成。A、运动系统B、消化系统C、身体系统D、循环系统正确答案：A68.每块骨骼肌两端部分为()。A、腱B、筋膜C、肌腱D、肌腹正确答案：C69.以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在()次A、25~30B、20~25C、15~20D、18~22正确答案：C70.爬泳打腿由下打腿和向上打腿组成,其技术动作要求是屈膝下打A、屈膝上抬B、直腿上抬C、屈腿上抬D、以上都对正确答案：B71.主动行为模式的个体应付压力的表现是()A、考虑多种变通方法B、自我忍受C、向专家求救D、总结过去的经验正确答案：B72.循环练习法练习过程中对负荷的调节可以从构成循环训练的四个因素着手,其中不包括.。A、间歇的时间B、练习的数量C、练习的距离D、练习的强度正确答案：A73.爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,打腿幅度为()厘米。A、40--50B、25--35C、20--30D、30--40正确答案：D74.在教学中,凡是存在安全隐患的地方应该()A、向领导报告B、设置明显的警示标志C、回避D、勇敢面对正确答案：B75.蛙泳向内划水时一-定要()。A、肩引导肘的动作B、手引导肘的动作C、肩引导手的动作D、手引导肩的动作正确答案：B76.仰泳游进时,身体应随划水和打水动作围绕身体纵轴转动,转动速度要(),使身体处于侧卧位的时间多于仰卧位。A、慢B、快C、平稳D、平均正确答案：D77.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在()A、1分钟B、2分钟C、4分钟D、3分钟正确答案：B78.动作缓冲性的评定角度是()。A、保健学B、生理学C、美学D、运动学正确答案：B79.爬泳腿打水动作的阶段不包括A、向内打水B、向下打水C、上下交替打水D、向上打水正确答案：A80.我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟,每次锻炼强度中等以上及()。A、每周锻炼频率1次以上B、每周锻炼频率2次以上C、每周锻炼频率3次以上D、每周锻炼频率4次以上正确答案：C81.(有争议)社会体育指导员在业务指导中应遵循的首要原则是()。A、科学B、安全C、文明D、诚信正确答案：B82.跑步过程中,位移速度主要由决定。A、肉反应速度B、大腿肌肉力量C、身体协调能力D、步幅与步频正确答案：D83.人体在水中游进时,因身体造成前后压力差而产生的阻力是()A、波浪阻力B、形状阻力C、摩擦阻力D、表面阻力正确答案：B84.运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()A、心率快慢B、血糖高低C、有氧耐力与无氧耐力D、血乳酸含量正确答案：C85.蛙泳速度比仰泳()。A、相同B、慢C、快D、不一定正确答案：B86.心脏有4个腔。在左右之间,被房室间隔完全分开,互不相通;每侧又分为上下两腔,以下说法正确的是()A、上面称为心房,下面称为心室B、右边称为心房,左边称为心室C、左边称为心房,右边称为心室D、上面称为心室,下面称为心房正确答案：A87.竞技游泳正式比赛的游泳池有长池和短池,其中长池长度()短池()A、50,20B、5035C、50,25D、5030正确答案：C88.社会体育指导员职业技能鉴定工作的技术指导部门为A、国家体育总局人事司B、职业能力建设司C、国家体育总局职业技能鉴定指导中心D、国家职业技能鉴定所正确答案：C89.爬泳配合技术有多种形式,常见的一种配合是()。A、4:4:1B、4:2:1C、2:2:1D、6:2:1正确答案：D90.以下属于膳食纤维的是()。A、海藻多糖B、蔗糖C、淀粉D、果糖正确答案：D91.主动行为