武汉商学院《户外运动理论与实践》2021-2022学年第一学期期末试卷

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《户外运动理论与实践》2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在排球比赛中，如果进攻方击球出界，但是防守方队员在球出界前触球，应该如何判罚？（）A.进攻方得分B.防守方得分C.重新发球D.双方都不得分2、在篮球比赛中，以下哪种行为会被吹罚技术犯规：技术犯规是违反体育道德或比赛规则的行为。那么，球员对裁判大声辱骂，会？（）A.被吹罚技术犯规B.被驱逐出场C.只给予警告D.不做处罚3、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：（）A.躺在卧推凳上，背部紧贴凳面B.双手握住杠铃，间距略宽于肩C.推起杠铃时要借助惯性D.下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止4、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.出示黄牌警告5、对于足球比赛中的点球，以下描述准确的是：点球是在特定情况下判罚的直接射门机会。那么，点球点距离球门线的距离是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米6、对于想要通过体育锻炼减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果较好？（）A.高强度间歇训练B.长时间的低强度有氧运动C.单纯的力量训练D.偶尔进行的剧烈运动7、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时拉拽对方球员的球衣，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚犯规，对方罚球B.判罚技术犯规C.只给予口头警告D.不做判罚8、关于健美操比赛的评分标准，以下哪个方面不是重点考量的：健美操比赛的评分会综合多个方面进行。那么，对于表现力的评价，主要看？（）A.面部表情B.动作力度C.服装造型D.与观众互动9、在足球比赛中，越位是一个常见的判罚规则。以下哪种情况会被判定为越位？（）A.进攻队员在传球瞬间，接球球员比对方倒数第二名防守队员更靠近球门B.进攻队员在接球瞬间，其前方只有一名对方防守队员C.进攻队员在传球瞬间，接球球员与对方最后两名防守队员平行D.进攻队员在射门瞬间，处于越位位置但没有参与进攻10、在游泳比赛中，自由泳项目的运动员可以采用任何姿势进行比赛，但通常会选择标准的自由泳姿势。以下关于自由泳姿势的特点描述，错误的是：（）A.手臂划水动作呈S型，效率较高B.呼吸时需要侧身转头，避免抬头过高影响身体位置C.腿部打水动作幅度大，频率快D.整个身体在水中保持水平，减少阻力11、在羽毛球双打比赛中，发球方和接发球方的站位都有一定的规则。以下关于双打站位的描述，正确的是：（）A.发球方的两名队员可以随意站位B.接发球方的队员必须左右站位C.发球方的队员前后站位，接发球方的队员也前后站位D.发球方的队员前后站位，接发球方的队员左右站位12、在滑冰比赛中，如果运动员在比赛中摔倒，可以重新站起来继续比赛吗？（）A.可以B.不可以C.看摔倒的情况而定D.由裁判决定13、对于刚刚开始进行健身锻炼的人来说，以下哪种训练计划更容易适应？（）A.每周三次，每次高强度训练B.每周五次，每次低强度训练C.每周两次，每次中等强度训练D.每天训练，强度适中14、在足球比赛中，如果裁判员误判导致一方球队受到不公正待遇，赛后可以更改判罚结果吗？（）A.可以，只要有证据证明误判B.不可以，比赛结果一旦确定不能更改C.由赛事组委会决定是否更改D.只有在重要比赛中可以更改15、在进行力量训练时，为了避免肌肉拉伤，以下哪种热身活动是最为必要的？（）A.快速短跑B.静态拉伸C.动态拉伸D.高强度的跳跃练习二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在游泳比赛的自由泳项目中，运动员可以在水下潜泳超过15米。（）2、游泳的仰泳项目，头部可以随意转动，不会影响身体的平衡和速度。（）3、网球比赛中，球落在边线附近，裁判无法确定是否出界，应判重赛。（）4、在篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒即为违例。（）5、田径比赛的跳远项目中，运动员起跳时只要脚尖未超过起跳线，就算合规。（）6、游泳的自由泳项目，呼吸时应该头部完全侧转。（）7、在篮球比赛中，球员在运球过程中球弹起高度超过肩部不算违例。（）8、羽毛球比赛中，发球时球的飞行弧度越高越好。（）9、羽毛球单打比赛中，发球方分数为偶数时，应在右发球区发球。（）10、在排球比赛中，主攻手在后排时不能参与进攻。（）11、健身过程中，如果感到肌肉酸痛，应该立即停止训练，休息一段时间。（）12、在羽毛球比赛中，球速越快，对运动员的反应速度要求越高。（）13、羽毛球双打比赛中，发球方的搭档可以在发球时故意阻挡对方接球人的视线。（）14、在瑜伽的骆驼式中，过度弯曲腰部不会对身体造成伤害。（）15、在健身时，只进行有氧运动就能达到全面健身的效果。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）论述足球比赛中的中场组织核心的作用和职责，以及所需具备的技术和意识。2、（本题5分）在田径的中长跑项目中，如何培养坚韧的意志力和克服极点现象？3、（本题5分）在足球比赛中，如何培养年轻球员的战术意识和团队协作能力？请结合训练方法和比赛经验进行阐述。4、（本题5分）瑜伽练习中，如何通过体式的调整来缓解颈部和肩部的紧张与疲劳？5、（本题5分）在篮球的战术执行过程中，如何根据比赛实时情况进行灵活的调整和变化？四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）体育教育中的安全教育不容忽视。请详细论述体育教育中可能存在的安全风险和隐患，如运动伤害、场地设施安全、教学方法不当等，分析加强体育安全教育的重要性和措施，以及如何