大学体育（健美操）（湖北商贸学院）知到智慧树章节答案

绪论单元测试第一章单元测试第二章单元测试第三章单元测试第四章单元测试第五章单元测试第六章单元测试1【判断题】(2分)健美操是伴随着人类文明的发展而兴起的一项新兴的体育运动。正确答案：AA.对B.错1【多选题】(2分)竞技健美操的特点包括（）。正确答案：ABCDA.以传统健美操为基础B.高难度、高体能C.强烈的节奏性和独特的创新性D.高度的艺术性2【单选题】(2分)美国的影视明星（）对世界健美操发展有着重要影响。正确答案：AA.简·方达B.凯拉·奈特莉C.娜塔莉·伍德3【判断题】(2分)“形体”可分为姿态和体形两部分。（）正确答案：BA.错B.对4【多选题】(2分)健身健美操具有（）特点。正确答案：ABCDA.锻炼的广泛适宜性B.保持有氧代谢C.健身的安全科学性D.注重个体差异5【单选题】(2分)20世纪（）健美操运动进入我国高等院校。正确答案：CA.60年代B.90年代C.80年代D.70年代1【多选题】(2分)健身健美操按冲击力大小划分为以下（）三类。正确答案：ACDA.高冲击动作B.中冲击动作C.无冲击动作D.低冲击动作2【判断题】(2分)健身性健美操按其动作完成形式的不同又可以分为踏步类、迈步类、点地类、抬起类和双腿类五类术语。（）正确答案：BA.错B.对3【单选题】(2分)（）成套动作需展示高规格的操化动作、过渡连接动作和难度动作。正确答案：BA.健身健美操B.竞技健美操C.康复性健美操D.表演健美操4【单选题】(2分)健美操常用的手型花掌又称为（）。正确答案：DA.西班牙手型B.法国手型C.意大利手型D.美国手型5【多选题】(2分)2021—2024年版《竞技健美操竞赛规则》中将难度动作分为（）。正确答案：ACDA.组空中难度动作B.组核心难度动作C.组地面难度动作D.组站立难度动作6【多选题】(2分)以下交替类健美操动作（）属于低冲击力基本步伐。正确答案：ABCDA.走步B.曼巴步C.一字步D.踏步7【判断题】(2分)点地类动作只有低冲击力基本步法。（）正确答案：AA.对B.错8【单选题】(2分)迈步类指一脚先迈出一步，同时移（），另一腿做点、抬、并等动作。正确答案：CA.另一只脚B.位移C.重心D.身体9【判断题】(2分)吸腿的动作方法是4拍完成的动作。一腿支撑地，而另一腿屈膝向上抬起，还原。（）正确答案：BA.对B.错10【多选题】(2分)以下（）属于抬起类动作高冲击力基本步法。正确答案：BDA.踢腿B.钟摆跳C.摆腿D.摆腿跳1【单选题】(2分)本学期我们所学的第四套大众锻炼标准一级套路是在（）由国家体育总局创编推出的？正确答案：DA.2009年B.2018年C.2008年D.2019年2【单选题】(2分)组合一的第一个八拍动作中，下肢步伐为（）正确答案：BA.后交叉步B.侧滑步C.漫步D.迈步点地3【单选题】(2分)每个组合各有（）个八拍。正确答案：BA.6B.8C.10D.44【判断题】(2分)做V字步动作时，先脚后跟落地，后脚尖落地。（）正确答案：BA.错B.对5【判断题】(2分)做A字步动作时，先脚后跟落地，后脚尖落地。（）正确答案：BA.对B.错6【判断题】(2分)第四套大众锻炼标准一级套路动作属于中低强度的有氧运动。（）正确答案：BA.错B.对7【判断题】(2分)第四套大众锻炼标准一级套路动作的前四个八拍中，每一个八拍都是先出右脚。（）正确答案：AA.错B.对8【多选题】(2分)组合五中的练习包括哪些动作？（）正确答案：ABCDEA.俯卧抬腿动作B.拉伸腘绳肌动作C.半蹲弹动动作D.箭步蹲动作E.吸腿侧点地动作1【单选题】(2分)大众锻炼标准二级套路中恰恰步每次的旋转角度为（）。正确答案：CA.70°B.180°C.90°D.60°2【多选题】(2分)大众锻炼标准二级套路中，身体素质练习主要包括（）。正确答案：BCDA.力量锻炼B.手臂锻炼C.核心锻炼D.平衡锻炼3【判断题】(2分)在大众二级锻炼标准套路中，大部分正面动作先出右脚，反面动作先出左脚。（）正确答案：BA.错B.对4【判断题】(2分)做弓箭步时，膝盖可以超过脚尖。（）正确答案：AA.错B.对5【判断题】(2分)每次吸腿，不用绷脚背。（）正确答案：AA.错B.对6【判断题】(2分)大众锻炼标准二级中组合一第三个八拍下肢步伐由侧交叉步和后背腿组成。（）正确答案：BA.错B.对1【单选题】(2分)自编操《来吧冠军》属于（）正确答案：CA.耐力运动B.自重运动C.有氧运动D.无氧运动2【单选题】(2分)自编操《来吧冠军》作为健身健美操，灵魂在于（）正确答案：AA.动作B.表现力C.音乐D.服装3【单选题】(2分)遇到难度较大的组合动作，学习顺序应当是（）正确答案：DA.先上肢动作，再下肢动作B.只学下肢动作，上肢动作可以不学C.上下肢动作一起学D.先下肢动作，再上肢动作4【判断题】(2分)A组动作共有8个八拍。（）正确答案：AA.错B.对5【判断题】(2分)在完整练习中，A组动作、B组动作、C动作都出现了两遍。（）正确答案：BA.错B.对1【单选题】(2分)弹力带操练习时，建议初学者弹力带选择（）。正确答案：CA.40磅B.30磅C.15~20磅D.8磅2【单选题】(2分)弹力带操中，组合四主要锻炼（）。正确答案：BA.快速反应能力B.平衡能力C.灵敏能力D.耐力3【多选题】(2分)学习弹力带健身操，我们首先要掌握的几个基本要素是（）。正确答案：ABDA.动作B.口令C.服装D.音乐节奏4【判