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文档简介

中专中职心理第七课-阳光总在风雨后两则故事开普勒德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在母亲肚子里只待了7个月就早早来到了人间。后来，天花使他变成了麻子，猩红热又烧坏了他的眼睛。生活如此多灾多难，但他却不失落，凭着顽强、坚毅的品德发奋读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就边自学边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力取得了科学的桂冠。两则故事爱迪生爱迪生发明灯泡的时候，他失败了很多次，当他用到1000多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“您已经失败了1000多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”但爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有1000多种材料不能做灯丝。”后来，他经过6000多次的实验，终于成功了。试想一下，如果爱迪生在助手劝他停止实验的时候放弃了，我们现在会怎样呢？可能我们还要点油灯在夜里照明。其实，爱迪生的每次实验失败都可以看成是挫折。这么一算，爱迪生发明电灯就是遇上了6000多次挫折，这是一个多么惊人的数目啊！挫折动画播放《张文强的故事》思考（教材P35）：①你认为张文强身上最令人敬佩的品质是什么？他们为什么成功，为什么失败？②如果以后在生活和学习中遇到困难和挫折，从心理上和行动上该如何面对？什么是挫折？挫折是指由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心理状态。产生挫折感的原因中职生产生挫折感的原因主要是：①成长环境大多一帆风顺，缺乏磨练，心理承受力较差；②自由观念有所增强，渴望有自己的想法，但事实上仍受客观现实制约；③生活节奏加快，升学、择业竞争日趋激烈，压力日益增大，在竞争中失败就会体验到挫折；④庸俗社会意识泛滥、外来文化冲击使不少同学丧失远大理想，只追求安逸享乐，而显示无法满足，便会产生挫折心理。挫折行为表现情绪反映方面：①愤怒的攻击行为；②不安：忧虑、焦急，伴随头昏、冒冷汗等生理表现；③冷漠：对生活、学习丧失热情；④退化：表现地比实际年龄更幼稚。挫折行为表现防御机制方面：①合理化：自己找理由解释挫折（酸葡萄心理）；②逃避：不敢面对现实；③压抑：将挫折引起的情绪藏起来；④认同：如追星族；⑤投射：将自己的某种动机或行为强加于别人身上。应对挫折的措施①确定合理的目标；②转移自己的注意力；③自我安慰，如“塞翁失马焉知非福”；④合理宣泄不良情绪；⑤主动寻求他人帮助。小活动分享一次你曾经经历过的印象最深的困难或挫折，并作以下思考：为什么是经历最深的？（1问）当时自己是怎样调节的？（2问）结果怎么样？（3问）生于这个世界，我们不可避免地要面对各种各样的挫折。孩童时候，可能是来自和小伙伴的相处，或者爸妈的批评；少年时期，可能是学习上的困难，或是同学之间的矛盾；步入社会后，还可能会有同事间的人际关系、家庭经济的压力、就业的竞争……难道在这些地方跌倒，就代

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