传统体育养生（山东联盟）知到智慧树章节测试课后答案2024年秋济宁医学院

传统体育养生（山东联盟）知到智慧树章节测试课后答案2024年秋济宁医学院第一章单元测试

有些运动只能适合青年人练习，有些运动只适合幼儿锻炼，但是八段锦不同的是：（）都可以练习。

A:所有人B:少儿C:病患人群D:老年人

答案:所有人步型出现在八段锦各式之中，以下说的是第二式的是（）。

A:马步B:开立步C:弓步D:仆步

答案:马步八段锦一词的记载最早见于（）。

A:孙思邈《千金要方》B:李时珍《本草纲目》C:葛洪《神仙传》D:张仲景《金匮要略》

答案:葛洪《神仙传》不同的功法要求不尽相同，例如，五禽戏中每一式都有不同的手型变化，其中对八段锦的手型有（）。

A:握固B:自然掌C:龙爪D:八字掌

答案:握固；自然掌；龙爪；八字掌练习功法可以采取坐式和站立姿势，同样的，我们学习的八段锦也可坐着练。（）

A:对B:错

答案:对

第二章单元测试

八段锦和导引养生功十二法由北京体育大学课题组创编，其中导引养生功十二法是（）年开始编创。

A:2007B:2003C:2004D:2008

答案:20071973年出土的湖南长沙马王堆汉墓（）图。

A:八段锦B:易筋经C:导引D:五禽戏

答案:导引传统古典文集给了我们传统健康文化自信，其中“导引”最早出自（）。

A:老子B:庄子C:淮南子D:列子

答案:庄子导引的涵义普遍认为是（）。

A:意念导引B:引体令柔C:导气令和D:气随心动

答案:引体令柔；导气令和八段锦和导引养生功十二法由清华大学课题组创编。（）

A:错B:对

答案:错

第三章单元测试

健身气功锻炼需要一定时间的锻炼以有效刺激，显示传统功法的功效价值，其中导引养生功十二法原版是（）。

A:14分钟B:17分钟C:11分钟D:19分钟

答案:14分钟健身气功的比赛和表演要求时间不可过长，所以，导引养生功十二法的简版时间为（）。

A:11分钟B:8分钟C:7分钟D:6分钟

答案:7分钟每一套健身气功功法都是由专业体育相关院校编创，其中导引养生功十二法是（）编创。

A:北京体育大学B:上海体育学院C:武汉体育学院D:清华大学

答案:北京体育大学每一套功法具备各自不同的特点和作用，其中对导引养生功十二法功法的特点作用表述准确的有（）。

A:动息相随，动缓息长B:质朴端庄，行易效宏C:逢动必旋，工于梢节D:健内助外，命意腰际

答案:动息相随，动缓息长；逢动必旋，工于梢节；健内助外，命意腰际与太极拳的练习方法一样，掌与肩同高是导引养生功十二法所有动作的基本要求（）

A:错B:对

答案:错

第四章单元测试

主张儒释道融合，养性理论与思想集中反映在其专著《养性延命录》，他是南北朝时期的（）。

A:张仲景B:陶弘景C:孙思邈D:华佗

答案:陶弘景“人含气而生，精尽而死”出自魏晋之际哲学家（）。

A:张湛B:陶弘景C:许逊D:杨泉

答案:杨泉“常以两手摩拭一面上，令人有光泽，斑皱不生”出自孙思邈（）。

A:《摄养枕中方·导引》B:《诸病源候论》C:《备急千金要方·道林养性》D:《黄庭经》

答案:《备急千金要方·道林养性》1957年，原北戴河气功疗养院院长刘贵珍的著作《气功疗法实践》一书，谢觉哉为其题词：（）。

A:不花钱，不费事B:气功疗法，人人可行C:可以全生，可以延年D:可以却病，可以强身

答案