200米短跑专门练习之直道途中跑技术 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

200米短跑专门练习之直道途中跑技术说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教学内容分析1.本节课的主要教学内容为《200米短跑专门练习之直道途中跑技术》，涉及人教版必修第一册体育与健康教材的相关章节。

2.教学内容与学生已有知识的联系紧密。学生在之前的学习中已经掌握了短跑的基本概念和起跑技术，本节课将在此基础上，进一步教授直道途中跑技术，帮助学生完善短跑动作，提高运动成绩。二、核心素养目标分析本节课旨在培养学生的健康意识、运动能力、合作精神和社会责任感。通过学习直道途中跑技术，学生将提高运动技能，增强体能，培养坚持不懈的运动习惯；同时，通过集体练习和比赛，学生将学会团队合作，尊重对手，体现公平竞争的精神。此外，通过体育活动的参与，学生将更加关注自身健康，形成积极的生活态度。三、学习者分析1.学生已经掌握的知识：本节课的学生为高一年级学生，他们已经具备了一定的体育基础，能够进行简单的田径运动，如跑、跳等基本动作。在之前的学习中，学生已经学习了短跑的基本知识和起跑技术，对短跑运动的规则和技巧有一定了解。

2.学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育课普遍表现出较高的兴趣，尤其是在竞技性较强的项目上。他们的学习能力强，能够较快地掌握新动作和技术。学习风格上，部分学生可能更倾向于视觉学习，通过观看示范来学习技术；而另一部分学生可能更倾向于实践学习，通过反复练习来提高技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习直道途中跑技术时，可能会遇到以下困难和挑战：首先是动作协调性不足，导致跑步姿势不正确，影响速度和耐力；其次是对呼吸节奏的控制不够熟练，可能导致运动能力下降；最后是心理压力，尤其是在比赛中，学生可能会出现紧张、焦虑的情绪，影响正常发挥。针对这些困难，教师需要通过耐心指导、个性化教学和适当的心理辅导来帮助学生克服。四、教学资源1.软硬件资源：标准田径场地、200米跑道、起跑器、秒表、计时器、音响设备。

2.课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学资料和学生作业。

3.信息化资源：短跑技术视频、直道途中跑动作解析PPT、在线运动数据分析软件。

4.教学手段：教师示范、学生分组练习、游戏教学、视频分析。五、教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：教师可以通过提问“短跑比赛中最激动人心的部分是什么？”来引导学生思考，进而引出直道途中跑技术的重要性。

-回顾旧知：简要回顾短跑的基本知识和起跑技术，让学生回顾起跑后的加速阶段，为学习直道途中跑技术打下基础。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：教师详细讲解直道途中跑技术的动作要领，包括身体姿势、脚步技术、呼吸节奏等。

-举例说明：通过展示优秀运动员的直道途中跑视频，让学生直观地看到正确技术的应用。

-互动探究：教师引导学生进行讨论，提出问题，如“如何保持直道途中跑的稳定性和速度？”等，鼓励学生思考并分享自己的想法。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：将学生分成小组，进行直道途中跑技术的分组练习。每个小组轮流进行起跑、加速、途中跑的练习。

-教师指导：教师在练习过程中巡回指导，纠正学生的错误动作，强调技术细节。

-分层次练习：针对不同水平的学生，设计不同难度的练习，确保每个学生都能在适合自己的范围内进步。

4.课堂总结（约10分钟）

-总结本节课的学习内容，强调直道途中跑技术的重要性。

-通过提问，检查学生对知识点的掌握情况，解答学生的疑问。

5.作业布置（约5分钟）

-布置课后练习：让学生观看优秀运动员的直道途中跑视频，分析其技术特点，并记录下来。

-预告下次课程内容：让学生对下次课程有所期待，为后续学习做好准备。

教学过程详细步骤如下：

**导入（约5分钟）**

-教师提问：“在田径比赛中，哪一部分的比赛最令人兴奋？”

-学生回答，教师总结：“没错，直道途中跑是短跑比赛中最关键、最精彩的环节。”

-回顾旧知：“之前我们已经学习了起跑技术和加速阶段，今天我们将继续学习直道途中跑技术。”

**新课呈现（约20分钟）**

-教师讲解直道途中跑技术动作要领：

-身体姿势：保持身体重心低，头部稍前倾，手臂自然摆动。

-脚步技术：前脚掌着地，膝关节微屈，保持轻松的步伐。

-呼吸节奏：保持深呼吸，以腹式呼吸为主，节奏均匀。

-举例说明：

-播放优秀运动员的直道途中跑视频，让学生观察其技术特点。

-强调：“看他们的动作，身体协调，呼吸均匀，这就是直道途中跑的精髓。”

**互动探究（约10分钟）**

-教师提问：“如何保持直道途中跑的稳定性和速度？”

-学生讨论，分享各自的观点。

-教师总结：“保持身体姿势稳定，脚步轻盈，呼吸均匀，是提高直道途中跑稳定性和速度的关键。”

**巩固练习（约30分钟）**

-学生分组练习：

-每组轮流进行起跑、加速、途中跑的练习。

-教师巡回指导，纠正学生的错误动作，强调技术细节。

-分层次练习：

-为不同水平的学生设计不同难度的练习，确保每个学生都能在适合自己的范围内进步。

**课堂总结（约10分钟）**

-教师总结本节课的学习内容，强调直道途中跑技术的重要性。

-提问检查学生对知识点的掌握情况，解答学生的疑问。

**作业布置（约5分钟）**

-布置课后练习：

-让学生观看优秀运动员的直道途中跑视频，分析其技术特点，并记录下来。

-预告下次课程内容：

-让学生对下次课程有所期待，为后续学习做好准备。六、学生学习效果学生学习效果

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够正确掌握直道途中跑的技术要领，包括身体姿势、脚步技术、呼吸节奏等。他们在练习中能够体现出稳定的动作和协调的身体协调性，从而在短跑比赛中取得更好的成绩。

2.运动能力提升：学生在直道途中跑技术练习中，不仅提高了短跑速度，还增强了耐力和爆发力。这种能力的提升将有助于他们在其他田径项目中表现更佳。

3.合作意识增强：在小组练习中，学生学会了相互协作，共同进步。他们通过交流、讨论和相互鼓励，培养了团队精神和合作意识。

4.自我评价能力提高：学生在练习过程中，能够自我评价自己的动作和表现。他们学会了分析自己的优点和不足，并据此调整训练方法和策略。

5.健康意识增强：通过学习直道途中跑技术，学生更加关注自己的身体健康。他们认识到运动对于提高生活质量的重要性，从而更加积极地参与体育锻炼。

6.心理素质提升：学生在面对比赛和练习中的挑战时，心理素质得到了锻炼。他们学会了如何调整心态，克服紧张和焦虑，保持良好的竞技状态。

7.学习兴趣激发：本节课的教学内容和形式激发了学生的学习兴趣。他们通过实际操作和体验，对短跑运动产生了浓厚的兴趣，愿意在课后继续学习和练习。

8.体能水平提高：直道途中跑技术的练习有助于提高学生的体能水平。他们在训练中不断挑战自己的极限，从而在体能上取得显著进步。

9.安全意识加强：学生在学习直道途中跑技术时，教师强调了安全注意事项。学生学会了如何保护自己，避免运动伤害。

10.评价与反馈：通过本节课的学习，学生能够接受教师和同伴的反馈，了解自己的进步和不足。这种评价与反馈机制有助于学生不断改进自己的技术和表现。七、反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.互动式教学：在教学中，我尝试采用互动式教学方法，让学生在练习中发现问题，共同探讨解决方案。例如，在讲解直道途中跑技术时，我会让学生分组讨论，互相纠正动作，这样的方式不仅提高了学生的参与度，也增强了他们的合作意识。

2.情境教学：为了让学生更好地理解直道途中跑技术，我设计了模拟比赛的场景，让学生在实战中体会技术的重要性。这种情境教学让学生在轻松愉快的氛围中学习，效果显著。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.教学组织：在组织教学过程中，我发现部分学生在练习时注意力不够集中，容易受到周围环境的影响。这可能会影响他们的练习效果。

2.教学评价：在教学评价方面，我主要依靠观察和学生的自我评价，缺乏更为客观和量化的评价手段。这可能会影响我对学生学习效果的真实了解。

3.校企合作：目前，我们的课程内容与实际运动训练的紧密结合程度还有待提高。我们需要加强与体育俱乐部的合作，让学生有更多的实践机会。

反思改进措施（三）

1.提高教学组织效率：针对学生在练习中注意力不集中的问题，我将采取以下措施：首先，加强课堂纪律，确保学生在练习时集中注意力；其次，通过设计更有趣的练习活动，提高学生的参与度；最后，利用课堂管理技巧，如分组练习、定时休息等，帮助学生保持专注。

2.完善教学评价体系：为了更全面地评价学生的学习效果，我将引入更加客观和