小学心理教育健康课程第二册教学设计

小学心理教育健康课程第二册教学设计

第一单元认识自我

1、认识我自己

教学目标：

1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自我的能力。

教学过程：

一、创设情境导入

课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好

不好？不过有个条件，先请大家听两个故事，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅

行了。

1、表演小品《孔雀与朱娜》。2、课件演示《橄榄树和无花果》。

问：（1）孔雀是怎样认识自己的？结果怎样？（2）橄榄树是怎样认识自己的？结果怎样？

小结揭题：孔雀只看到自己的缺点，看不到自己的优点，最终在悲观绝望中死去，而橄榄树

在自得中失去了美丽的生命。其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正

确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《正确

认识自我》的列车，在旅行过程中正确认识一下自我吧！

二、活动过程

（一）、评评我自己

1、课件演示：火车（学生课桌也排成火车状）来到第一站，站牌上••面写着“评评我自己”，

一面出示测试表：你了解你自己吗？

填一填：你认为比较符合的在（）里打4,不能确定的打0,不符合的打X。

（1）、喜欢和人交往。（）（2）、和人争吵总是我引起的。（）

（3）、做事有些莽撞，常不考虑后果。（）（4）、喜欢参加热烈的活动。（）

（5）、对学习、工作热情很高。（）（6）、碰到陌生人觉得很拘束。（）

（7）、遇到问题常不知怎么办。（）（8）、别人说话我喜欢静静地听。（）

（9）、喜欢安静的环境。（）（10）、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。（）

（11）、受到表扬不骄傲。（）（12）、理解问题总比别人快。（）

（13）、做事注意力不够集中，边玩边做。（）（14）、实话实说，不说谎。（）

（15）、最讨厌做值日。（）学生填后师作简单评析，让学生初步知道一些自己的性格。

（二）、别人眼中的我

1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我“，一面是要求：找你的好朋友

和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。

2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学

生进行表扬。

3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。（齐读）

（三）、正确对待表扬和批评

1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“赞美和批评

师过渡：看那边来了2个同学，一个满面笑容，一个愁容满面，怎么回事？

2、学生表演听到表扬和批评后不同的态度，让学生讨论怎样正确对待表扬和批评。

3、小结后出示：对待表扬不骄傲，继续努力；对待批评不气馁，努力改正。（齐读）

（四）、涂涂我自己

1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一个真实

的自己，并整理成档案卡。

2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。

3、课件出示：要全面看待自己，适当调整自己。（齐读）

三、总结

课件演示：火车来到光明城，（光明城光芒四射，象征着正确认识自我后，前途非常美好。）

光明城的小朋友来迎接我们了，他们的欢迎横幅上写着“全面认识自我，调整自我，进步会更

大。”

师总结：光明城的小朋友讲得好，只有全面正确地认识自我，我们才能不断地取得进步，希

望同学们在今后的学习、工作中也要不断认识自我，调整自我，这样做你们的前途一定会光

明灿烂。

附：1、《孔雀和朱娜》故事概要：孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵,

而她的声音非常难听，别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比

的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。

2、《橄榄树和无花果》：橄榄树笑无花果随着季节的变化而换叶，一阵大雪下下来，无花果因

为落尽了叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄树满树都是叶，雪就落到它的枝梗上，压断了

它的枝梗，夺去了它的美丽和生命。

3、涂涂我自己图及小小档案卡

2、伸出你的手

活动目标：1、使学生明白要寻找到真正的好朋友，自己首先应该付出真诚、关怀、信

任。增进相互间的了解，加深彼此的感情。

2、把自己的欢乐与朋友分享，同时也分享朋友的愉悦。

活动过程：

一、游戏导入

师：同学们，我们首先来做一个游戏--邀请舞。

大家都找到了舞伴，找到了朋友，你心里感到怎样？

师：在生活中，很多人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起玩，遇到问题一起商量,

一起解决，说说笑笑，真开心呀！可是有的同学却不知怎样交朋友，他们和同学的关系总是

平平淡淡的。有的人，这也看不惯，那也合不来，甚至还爱和别人闹别扭。在今天的心理辅

导活动中，老师将伴随你们一起探讨怎样才能交上更多的朋友。（出示课题一《伸出你的手》）

二、活动与训练

师：同学们，你们在交朋友中有没有遇到什么困难？

其实在生活中，结交朋友获取珍贵的友情，并不是一件难事，要想获取饱满而红艳的友

情果实，首先要做到朋友之间互相了解，尽可能多地去了解你朋友的爱好、特长、个性等等。

现在老师要向你们出示四张档案卡，请同学们猜一猜档案卡上所写的是我们其中的哪儿位同

学。（多媒体出示档案卡）

师:你们已经成功地猜出了档案卡上的四位同学，当然在他们身上还有其他的一些爱好、

个性、特长等等，连马老师也不太了解，你们已经相处了很长的时间，相信你们对他们肯定

有更深刻的了解，你们能不能告诉我？

师：交朋友除了要更多地了解对方，还有其他的一些秘诀，让我们看看书中所写的交友

有哪些秘诀。（学生看书、讨论、交流）

除了书中所写的几条秘诀，让我们进行小组讨论，交友还有那些秘诀，最后我们来进行

大组交流。（学生讨论）

讨论非常激烈，下面请每组派一名代表，到前面来进行大组交流，同学们，你们看，老

师这儿有张扎满彩球的椅子，如果哪位同学有补充意见的话，可以坐到这张椅子上，让彩

球说话。刚刚有人提到，一份快乐两个人分享就是两份快乐，在辅导活动之前，老师要求每

位同学带一张记录你快乐的照片。来与大家一起分享，现在我们请小组长来布置一个小小摄

影展。（组长通过多媒体向学生展示、介绍具有代表性的照片。）

讨论、交流：

1、把自己的照片给大家看有什么感受？2、与大家一起看别人的照片你又有什么感受？

师：我们大家共同分享了快乐，同时在欢乐中我们增进了友谊，加深了了解，朋友之情更浓

了，当然，朋友之间共同进步也是一件令人快乐的事。合作和协调精神是朋友之间共同进步

的关键。游戏：赛球

师：比赛很激烈，能谈谈你从游戏中得到的体会吗？

2、体验：师：今天的心理辅导活动，你们一定都体验到了赢得友情有多种途径，谁愿意

来谈一谈？

（让同学们交流他们从这堂心理辅导活动中所得到的交友的秘诀。）

三、总结：师：同学们，今天你们的收获可真不少，我们共同讲座了交友的秘诀，相信通过

你们的努力一定会交上更多的朋友，希望教师我也能成为你们最好的朋友。友谊就像一棵树,

要用真诚、关怀、信任，细心地去呵护它，它就可以快乐地伸展着枝条，旺盛地成长成一片

葱郁。

3、你勇敢吗？

心育目标：通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树

立正确的人生观。

活动过程：一、认识、理解“勇敢

你对勇敢的理解。说一说你经历的自认为勇敢的一件事。

讨论“勇敢”与“大胆”一样吗?

教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。勇敢：不怕危险，不怕困难。

二、活动与训练

角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考:

你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗？

故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得

到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。

故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他

真勇敢。

故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让

其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦！

学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时

珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险;

警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。

回答测试问题，判断“勇敢”程度

悄悄话：同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。小勇士解难。

让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大

家解答他是怎么做的。讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”

教师根据讨论归纳：自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。

平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。

战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。同学们自由向老师提问，

教师答辩

总结：我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好!任何•个人的勇敢精神都是从小培养

的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会

遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用

微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的!！

附：测试卷问题：学生回答"是''或"不是”

你自己睡觉害怕吗？晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗？

做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗？遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗?

能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。

第二单元学会学习

4、音乐是我们的好朋友

心育目标：1、通过活动，帮助学生培养对音乐的感受力。

2、通过活动，帮助学生懂得用音乐来调节情绪，平衡心态，建立积极进取的生活态度。

活动过程：

一、音乐导入：在乐曲声中点题：今天的课堂与往常有什么不同？

师小结：音乐并不是今天才走进我们的生活，它就象我们的好朋友一样，每时每刻都跟

我们在一起。今天，我们就来与音乐交个朋友！

二音乐欣赏：放乐曲《时钟店里》（前奏放低音，高潮部分放大音量）

教师谈话引入情境：

早晨，阳光明媚，天气晴朗，新的一天又开始了，这正是一个做生意的好日子。钟表店

里的老板早早地打开了店门，准备开始他忙碌的工作。顾客怎么还没来呢?老板忙着把所有的

钟表擦拭一新，上好链条。呀，这下子，钟表店里可热闹起来了。你们听……所有的钟表都

活跃起来了，争先恐后地表现自己。时间过得可真快，转眼到了店铺打奸的时候了，老板给

一只闹钟上好链条，关上门，回去了，热闹了一天的钟表店终于也安静了下来。

讨论、交流：这首曲子表现了一个怎样的场面？请同学们到我们的生活中去找•找音乐。

小结：音乐来源于生活，我们要善于从生活中发现美好的事物。

四、感受音乐魅力：放舒伯特《摇篮曲》听了这首曲子，你有什么感受？

学生闭上眼睛，跟着哼唱，摇动身体，体会情感。

小结：这是一首宁静的曲子，让人感觉温暖、安宁。放《健康歌》

请学生用动作、表情将歌曲带给他的感受表现出来。

小结：节奏欢快的音乐像一支兴奋剂，能让人激动、兴奋不已。

五、音乐与心理调节：回忆讨论：以前，老师都教过大家哪些调节情绪的方法？

学一学用音乐调节心态。想一想，会在什么时候听这样的曲子。A、《小星星》B、

《嘀哩嘀哩》

听了下面这组歌曲，你会想到什么?A、《上学歌》B、《少年先锋队队歌》C、《义勇军进

行曲》

小结：优美健康的音乐不仅能帮助我们调节情绪，更能鼓舞人的斗志，催人奋进。

运用音乐调节心态：（1）当你遇到下面这些情况时，你会用什么样的音乐来帮助自己？

当你紧张时当你失败时当你愤怒时当你灰心丧气时

当你孤独时当你遇到困难时（学生相互讨论后交流）

（2）除了上面这些外，你还会在什么情况下用音乐来帮助自己？

（教师注意引导学生用健康优美的音乐来调节情绪，平衡心态）

六、总结活动1、提问：今天这节课，同学们有什么收获？

2、总结：音乐来源于生活，健康优美的音乐可以使我们对自己充满信心，对生活充满

向往。生活中除了音乐，还有许多像音乐一样美好的事物等待我们去发现，去和它们交朋友。

同学们，让我们热爱音乐，热爱一切美好的事物，做一个热爱生活的人。

5、学说“绕口令”

心育目标：

1、通过练习“绕口令”。培养学生训练语言的兴趣。

2、训练学生吐字清晰、发言准确的技能，提高学生的语言表达能力。

活动过程：

一、笑话导入

笑话故事：少年宫合唱队招生了，好多同学在家长的陪同下前去报名和面试。在面试教

室门口，等着不少人,挨到王婷面试了，可有三个家长领着孩子进了门，老师问:“谁叫王婷？”,

三个家长都说自己的孩子叫王婷，为此还争吵了起来。原来三个同学一个叫王婷，•个叫黄

鼎，一个叫黄挺。

为了提高我们的口头表达能力这节课我们来学说“绕口令”。并进行比赛。

二、活动与训练

1、出示“绕口令”（一）。老师先示范。

黄花黄，红花红，黄花红花开满路两旁，有人说红花比黄花好，有人说黄花比红花香,

不管是红花比黄花好，还是黄花比红花香，反正是红花比黄花红，黄花比红花黄。

2、集体指导：集体朗读上述“绕口令”，要求读懂意思；

指导学生各自找出绕口令的句子或发音难点，并要求学生反复操练：

在指导学生读准字音、读顺句子后再加快朗读“绕口令”的速度。

3、开展竞赛：

出示“绕口令”（二），先要求学生集体练习朗读“绕口令”。然后举行比赛。每小组选

派2名代表参加比赛，其余同学参加评比打分。

内容：南边来了个喇嘛，右手提着个塔玛；北边来了个哑巴，左手拿着个喇叭。喇嘛要

用右手上的塔玛换哑巴左手上的喇叭，哑巴不愿拿左手的喇叭换喇嘛右手上的塔玛，喇嘛怪

哑巴，哑巴怨喇嘛，实在是怪不得哑巴，怨不得喇嘛。

换座位，同桌两位同学进行“绕口令”比赛。内容可以自编。

三、总结

说话“绕口令”是件不容易的事，要说好“绕口令”。关键在于口型，牙齿和舌头密切

而正确的协调配合，做到吐字清晰，发音连贯、准确。常常练读“绕口令”，对于提高我们的

语音表达能力是有很大好处的。

6、我喜欢的课

心育目标：

1、了解学生对各门课程的学习兴趣状况从而发现他们学习成功和失败的原因。

2、通过讨论，了解他人的兴趣，增进相互间的了解，以取他人之长，补自己之短。

活动过程：

一、谈话导入：小朋友们，你们喜欢上心理辅导课吗？为什么？

很多小朋友都喜欢上心理辅导课，原因有各种各样，那么，你们还喜欢其他课程吗？今

天这节课，就要让同学们一起来讨论，你最喜欢的时哪门课程？

二、活动与训练

1、请几位学生交流：根据班上学生的实际情况，课前稍作准备

（1）今天，老师请几位同学来交流一下，我们听听他们喜欢哪些课程,

不喜欢哪些课程？还要说说为什么？

（2）学生分别进行交流。

（3）师小结：听了大家的交流，我们不难发现，喜欢或不喜欢一门课

的原因是很多的。（放投影）

不喜欢的原因：太难学，自己没有信心；成绩一直不好；不喜欢上课的老师；认为

认为学了也没用；……

喜欢的原因：成绩好；认为学了有用；任课老师好；家长抓得紧；……

其实，喜欢与不喜欢的主要原因就是对这些课程有没有兴趣。“热爱师最好的老师”,

有了兴趣的这一内在动力，学习成绩就会提高，而对一门课程不感兴趣，甚至厌恶，那

就很难取得好的成绩。

2、分组讨论：（每组4——5人）3、全班交流：

你喜欢哪几门学科？为什么？你不喜欢哪些学科？为什么？

小结：刚才，同学们的交流非常好，说出了大家的心里话，同学们也都了解了自己和其

他同学对各门课程的喜爱程度及造成喜爱与否的原因，这为老师在今后的课程教学中提供了

很好的参考意见。

3、讨论：通过这次活动有些什么收获？哪一位同学说得最好，老师就给谁一张小

精灵：谁得到的小精灵多，谁的收获就最大。

老师在无意间听到了这么一段对话：

学生甲说：哎！每天都要上数学课，真是太没劲了！反正我的成绩不好，怎么听也

没用，而且对数学我是毫无兴趣。所以，每次数学课我总要瞌睡，时间也过得挺慢的！

你可千万不能这样！正因为你的学习成绩不好，所以更要认真听课，即使对某门课

不感兴趣，也要努力培养兴鹿。虽然我的数学成绩还可以，但我觉得还是不够的，还需要

加倍努力！

同学们，你们同意哪位同学的观点？为什么？

三、总结

这节心理课，让我们了解了自己对各门课程的喜好程度及喜爱与否的原因。这次活动最

大的收获是使我们知道了，当我们对某些课程特别喜欢，就要努力把喜爱的课程学得更出色;

当然也要想办法使对本来不喜欢的课程喜欢起来。

故事，提高自己的想象力。

活动过程：

一、谈话导入

听一个童话故事录音：《小雪人》

二、根据图画，编童话故事

1、（附图一）

粗心的啄木鸟

2、今晚的月亮真圆，我看见那里面有

3、评选童话大王。

三、总结

把自己编的童话故事，讲给爸爸妈妈听

8、学做益智操

心育目标：

1、学会做“益智手指操”

2、初步懂得“心灵手巧”的意思，培养动手动脑的习惯。

活动过程：

一、儿歌激趣导入

我们学过一首儿歌《人有两个宝》

背一背，说一说这首儿歌的大意。

手和脑是我们人的两个宝，所以我们要动手又动脑。今天我们一起来学习益智操，让我

们都变成一个个心灵手巧的孩子。

二、学习四节操

1、十指并行（附动作示意图）

按口令，左右手同时出指。每次做八个四拍

2、反向活动（附动作示意图）

左手按手指顺序伸展，右手则反向活动。第二个四拍则相互交换，依次轮换，共做

八个四拍。

3、双鸟齐飞（附动作示意图）按口令，左右手同时伸出大拇指和食指。共做八个四拍。

4、反向出发（附动作示意图）

与上一节动作相反，当一只手伸向大拇指时，另一只手则伸食指，共做八个四拍。

三、按照音乐节拍练习，使得熟能生巧。

1、十指并行口令1口令2口令3口令4

2、反向活动口令1口令2口令3

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三二!一mL-:

c,一々--n--------二

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3、双鸟齐飞口令1同3口令2同4

4、反向出发口令1同3

第三单元学会做人

9、礼仪小学生

心育目标：1、通过活动，培养小学生具有良好的文明习惯。

2、人人争做“礼仪小学生”。

活动过程：

一、小品导入

提示：认真看看小品中的孩子做了些什么？

小品内容：“叮铃铃”，随着两声清脆的上课铃声，同学们都静静地坐在位置上，老师站

在讲台前，大家都准备上课了。“砰”教室门被踢开了，冲冲满头大汗地跑了进来，早自己的

位置上重重地坐下，嘴里喘着粗气，一阵忙碌将自己的学习用品放好，老师和同学们都看着

他。

讨论交流：1、小品中冲冲是怎么做的？

2、为什么老师和同学们都看着他？

小结揭题：冲冲在上课迟到的情况下，冲进教室，非常没礼貌，破坏了整个教室的安静

气氛，这样做影响了大家的学习。今天，我们就来讨论怎样做个讲文明、懂礼貌的“礼仪小

学生”。

—、活动与训练:

三、再看小品“文文与刚刚”

小品内容：牛牛生病没来学校。下午放学后，他的两个好朋友文文和刚刚一起去他家探

望。开门的是牛牛的爸爸，“牛牛爸爸好”，文文很有礼貌地向牛牛爸爸打招呼，然后进了门。

可急性的刚刚已经走到牛牛的床前……牛牛爸爸拿出水果招待他们，“苹果我喜欢吃"，转眼

间，刚刚咬了一口苹果。文文摆摆手不要，推辞不掉，就说：“谢谢牛牛爸爸”，然后才接过

了苹果。

讨论交流：（以小组形式）

文文和刚刚，你们更喜欢哪一个？为什么？

师小结：到他人家访问是一种礼仪性活动。在访问同学家时要注意文明礼貌，特别是要

尊敬同学的家长，就像小品中的文文，这样才会被别人称赞和喜欢。

训练：（1）请同学们拿出纸和笔，写一写或画一画心目中的“礼仪小学生”的形象。

（2）小组讨论交流：请每个同学向本组同学介绍写一写或画一画的内容。

各组选派代表向全班同学介绍写一写或画一画的内容。

想一想自己要成为一个“礼仪小学生”，应该怎样去努力？

四、总结

通过这节课，相信大家都明白了怎样才是一个''礼仪小学生”。希望大家以后有意识地

培养自己做一个文明的小学生。的确，礼仪人际交往中的“粘合剂”“润滑油”，希望大家争

做一个人见人爱的礼仪小学生。

10、我家来客人了

心育目标：

通过活动，使学生学习待人接物的行动规范和礼仪，并能恰当地应用于人际交往的过程

中。并在活动中锻炼学生的角色扮演能力。

活动过程：一、小品导入

内容简介：周六晚上，小明独自在家里打游戏机。打得正带劲时，门铃响了。原来是阿

姨、姨夫来找爸爸、妈妈商量事情。小明不耐烦地去开门，马上又跑回来继续打游戏机。阿

姨、姨夫想喝茶，小明指了指饮水机，让他们自己倒，而自己只顾玩。这时，爸爸、妈妈回

来了，见到这样的情景，都批评小明没礼貌。讨论：如果你是小明的阿姨、姨夫，你

会怎么想？

揭题：今天我们就围绕“我家来客人了”这话题来展开讨论。

假如你是小明，你会怎么对待来作客的阿姨和姨夫？

小结：家里来了客人，我们作为小主人要有礼貌，热情地招呼客人，让座、倒茶等都是

应有的款待客人的礼仪规范。我们要做个热情好客的小主人。

二、活动与训练：那么是不是每一位来访的客人，我们都该热情接待呢？

小品表演：（内容简介）周五下午，小红独自在家里。有人敲门，她打开门一看，是位

不认识的阿姨，这位阿姨说是小红妈妈的同事，是帮助妈妈来拿忘带的手提包。小红站在门

口，想了想……

讨论交流：如果你是小红，你会怎样做？

小结：通过讨论，使我们明白，熟悉的客人来访，要有礼貌地、主动地请他们进屋，并

热情地款待他们：如果是陌生人，就应该注意警惕，但语音不失，礼貌。

练习：分别请各组的代表上台来表演，同时宣布表演得分依据：主人扮演者礼貌待客、

行为规范4分，表情丰富生动2分，普通话流利1分；客人扮演者行为规范、礼貌1分，表

情丰富1分，普通话流利1分，共10分。

情景一：星期天下午，小明独自在家里，这时，有人敲门，他开门一看，原来是爷爷奶

奶来了……

情景二：星期天下午，小明独自在家里，听到门铃响后，开门一看，是他认识的一位爸

爸的同事，来找爸爸的……

情景三：周六下午，小刚可忙了，他约了几个小伙伴来家玩。还没忙完，门铃响了，小

伙伴来了……

情境四：周五晚上，小玲独自在家里，这时有人敲门，她打开一看，是一位并不认识的

客人站在门外……（学生代表分别表演，其余同学根据表演情况，进行简单评析、评分。）

四、总结：

通过这次活动，我们知道家里来了客人，我们要遵守一定的礼仪规范，接待客人。归纳

起来，大家看一看有这样几条：主动热情、礼貌周到、生疏有别。希望大家在实际生活中能

运用我们所练习的规范，做阁文明礼貌的小主人。

11、不当“小皇帝”

心育目标：

1、通过活动，使学生知道爱撒娇、蛮横、不听别人劝告、不想到别人，都是任性

的脾气。

2、让学生在活动中体验任性是•种坏脾气，有任性脾气的孩子不讨人喜欢，从而

决心克服任性，不当“小皇帝”，做个让人喜欢的孩子。

活动过程：一、小品导入

小品内容：清晨，在妈妈的再三催促下，小小才从床上爬起来。可她一定要妈妈帮她穿

衣、刷牙、洗脸，否则就赖在床上不起来。吃早饭时，她看见碗里只放着豆沙包，就一定要

妈妈买肉包，否则就不吃早饭。妈妈陪着来到学校，上课迟到了，她又哭又闹，责怪妈妈动

作慢，使妈妈很生气。

讨论：你喜欢小品里是小小吗？为什么？

小结：小小穿衣、刷牙、洗脸都要妈妈帮她，否则就撒娇不起床；不喜欢吃豆沙包，就

一定要妈妈去买肉包，否则她就不吃早饭；上学迟到了，又哭又闹，还怪妈妈不好，最后惹

得妈妈很生气。小小是个爱撒娇的孩子，在家里像个“小皇帝”。我们都不喜欢她。

今天我们一起来讨论，怎样不当“小皇帝”，做个让人喜欢的孩子。

二、活动与训练：1、情景表演

内容：在体育课上，老师宣布进行拍球比赛。大家轮流拍，看谁拍得多。丁丁连续拍了

两次都输了，可他仍紧紧地抱着球，不给其他同学玩。同学们与他评理，他还将他们推走。

同学们没有办法，只能向老师请求再要一个球。过了一会，丁丁一个人玩得没意思了，想要

和同学们一起玩，可同学们此时都不愿理他，丁丁又哭又闹叫来了老师，老师请丁丁想想为

什么同学们都不愿意和他玩。

1、讨论交流：为什么同学们都不愿意和丁丁一起玩？

2、小结：丁丁是个蛮横不讲理的孩子，像这样不想到别人的表现，都是任性的表

现，任性是一种坏脾气，有任性脾气的孩子都不讨人喜欢。

3、评议：前些天，老师看到这样件事，在玩具柜前，一个孩子要他爸爸为他买

400元钱的一个玩具，他爸爸说：“太贵了，别买了！”那孩子听了又哭又闹，最后爸爸没

有办法，只好为他买了那个玩具，可他爸爸很生气得说：“你这孩子真不听话！”周围的叔

叔、阿姨们看到了也都说：“这孩子怎么这个样！”小朋友们，你们看，这孩子的脾气怎么

样？

小组讨论：你喜欢这样的孩子吗？你们喜欢什么样的孩子？

4、表演与训练：小小和丁丁改掉了任性的坏脾气，成了人人喜欢的孩子，请每个小

朋友扮演一下脾气变好了的小小和丁丁，并表演给大家看。

三、总结

通过这堂课，我们知道了撒娇、蛮横、不想到别人都是任性的表现，任性的孩子是不被

人喜欢的，老师希望你们每个小朋友都能得到爸爸妈妈老师的喜欢，更希望在你们的身边有

许多朋友，不当“小皇帝”，做个被人喜欢、受人欢迎的孩子，如果你们有任性的脾气，一定

要注意改正。

12、烦恼来了怎么办？

心育目标：

认识烦恼产生的原因，以及烦恼处理不当会给自己带来一定危害。

教育学生能以积极的态度面对自己的烦恼。

帮助学生学习如何处理各种不同的烦恼。

活动过程：

一、引入课题

二、认识烦恼的本质，明白不同态度对待烦恼有不同的结果

小剧表演

剧情大意：发试卷了，学生珊珊和菲菲各自在看语文试卷，珊珊认为自己考试失败，完

了，由此产生了烦恼。当发现同一道题自己比菲菲多扣两分时;不从自身的答案找原因，却

认为是老师偏心，当菲菲安慰她时，却被她误解，菲菲生气走了。

旁白：第二天，珊珊的考卷没有让家长签名，看见语文老师总是避开，语文课上无精打

采，作业越来越不认真，还常常迟交……

思考：

小品中的人物表现的是什么心情？

这种心情给她的学习和生活带来了什么影响？

学生讨论，老师启发引导，认识消极对待烦恼的危害。

给珊珊”考试失败了，我完了“，这个最初想法唱反调，也就是说与她不同的看法。

想法改变，事情的结果又会如何，请互相讨论，并按照自己的讨论结果进行角色扮演。

珊珊到各组观看，并选择适合自己的方法再次表演。

思考：通过珊珊前后两次不同的表现，你们想到了什么？

学生讨论：老师启发并小结，指出要学会理智地分析问题，一分为二地看待问题。很多

人的烦恼跟认识态度有关系，当能乐观而自信，用积极的态度来对待烦恼，就能看到烦恼也

有积极的一面，从而有利于消除或减轻烦恼。

三、学习如何处理各种不同的烦恼

由心灵博士的话引入。

发给每人一张白纸，请写下自己感到最烦恼的事，以及什么烦恼，可不署名。

学生写完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。

课前通过测试，己了解到克服烦恼能力较强的学生，请三名代表各列举一次克服烦恼的

过程，着重谈谈这件事给自己怎样深刻的心理感受或体验，后来做了什么，花了多长时间等。

打幻灯，出示名人克服烦恼的事例。

“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。“这是英国著名

作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去

经营旅馆。儿年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿

回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿

出镜子练习微笑。

小结：每个人生活中都可能遇到令人烦恼的事情，如果你肯开动脑筋，你会发现能使心

情变好的方法是很多的。

组内交流：学生带上写有烦恼的纸条到各自的心理辅导小组去，山组长读，其他同学出

谋献策，如果找到适合自己的办法，自己拿•个桌子上放着的快乐小精灵。

班内交流：

请两个小组各举例摆脱烦恼的办法。

师适当启发引导：

你还有别的方法吗?请给大家介绍一下。

有哪些方法需要改进？

师提醒学生：没有拿到快乐小精灵的同学，如果愿意，请说•说你的烦恼，我们大家都

愿为你伸出援助之手。

四、总结：

提供一些常用克服烦恼的方法，如转移注意力，宣泄等。

赠送名人名言：天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。

五、放音乐：“幸福拍手歌”，学生伴随音乐用身体语言表达心情。

提醒学生一周后自己再进行一次“克服烦恼能力”测试。

13、好孩子与好行为

心育目标：让学生认识到要想让别人喜欢自己，就要注意自己的行为

教学重点：使学生懂得好孩子应具备哪些好行为

教学难点：培养学生的辨别能力

活动过程：

一、儿歌导入

1、课前师放音乐，学生唱歌。

2、师：小时侯我们学过一支歌《我的好妈妈》，谁能为大家唱一唱呢？

（师邀请一些学生上台表演。）

3、师:这首歌说的是好孩子尊敬长辈的故事。请大家闭上眼睛，回想一下小时侯为妈妈做过

哪些事，妈妈是怎么夸你的？（指名回答）

我们在家里要做妈妈的好孩子，在学校里、在社会上也要做一个好孩子，我们今天就来讨论:

好孩子和好行为

4、过渡:怎样的人才是好孩子呢?让我们来看一段录像，想一想，这些好孩子有哪些好行为？

二、录像揭题

1、播放学校有关优秀学生的录像

2、问：这些好孩子有哪些好行为？

3、学生回答

4、过渡:对！他们身上有许多值得我们学习的好行为，那么好行为有哪些

呢？

三、辨析明理

师：在桌子上有一张《寻找好行为》的表格，你觉得哪些是好行为呢，请在格子里

打钩。（学生完成表格）

问：你一共找到几个好行为？（用手势表示）师：说说你最喜欢哪些好行为。（师

指名回答）

四、找好行为：过渡：其实在我们的身上也有许多好行为，只是我们没有注意。现在让

我们来找找哪些同学有好行为？你的身上有好行为吗？师：各小组可以讨论一下。（小组讨论,

教师巡视）

问：谁来说说同学中或者自己有哪些好行为？（学生自由发言）

师：当别人用好行为帮助了你，你心里有什么感受？

师：刚刚我发现有个同学觉得自己好行为很少，请他站起来，好吗？我们一起来帮他找

找他有什么好行为？师：当别人表扬你的时候，你有什么感觉？

师：看，我们身上的好行为真不少呀，我们都是好孩子，好孩子一起来唱一首《好孩子

之歌》，怎么样？我先唱一遍，大家听会了就一起唱。

（师放音乐，师生同唱《好孩子之歌》）

过渡：我们已经认识了许多好行为，多高兴呀，是真的认识了吗？做个游戏就知道啦！

五、游戏激趣

师：游戏的名称就叫《抢气球》，这儿有许多表示“行为”的气球，咱们觉得哪些是好行

为，就赶紧起立鼓掌，如果不是，我们就拼命摇头，行吗？（师用多媒体演示气球,开始后，教

师点

击鼠标后“抢”下来）

师小结:一个好孩子应该具备一些良好的行为。只有这样人们才会喜欢他。

过渡：不管在家里、学校里还是社会上都要注意自己的行为，当我们遇到一些情况的时候，

该怎么做呢？这里有六种情景，请各组来抽签、讨论后边看图片边抢答。（学生抽签，小组讨

论）

六.情景抢答

师：抢答规则：当看到情景与手上题目一样时，赶快敲响手中的乐器，先读题目再回答。

（学生回答时，教师多媒体演示）

（1）早晨听到闹钟响，你会怎么做呢？（2）听到上课铃响了，你会怎么做呢？

（3）听到广播操音乐响了，你会怎么做呢？（4）听到电话铃声响起，你会怎么做呢？

（5）你看到伙伴早晨睡懒觉，你会对他说什么？（6）当你看到门被风吹开了，你会怎

么做？

创设情景：

师放“雨声”录音，问：这是什么声音？

生答后，师述情景：放学的时候，突然下起了大雨。明明撑起伞准备回家，忽然看见好

朋友强强在屋檐下躲雨。如果我们是明明会怎么做呢？（生回答）

师：大家做得真好！听！强强说话了。（放录音：谢谢大家，因为你们的好行为，使我没淋着

大雨，谢谢啦！）

师：听了强强的话，大家有什么感受吗？

七.总结点题：师：我们校园是一个大家庭，大家庭里有许多值得我们学习的好伙伴，愿我们

每个人把自己的好行为进一步发扬，人人争做好孩子，让我们的校园盛开美丽的文明之花。

最后，要请各位的爸妈来帮一下忙，请他们找找自己的孩子有哪些好行为？然后写在“好孩子

光荣册”上。

第四单元学会生活

14、与音乐对话

心育目标：通过活动，帮助学生培养对音乐的感受力，并懂得用音乐来调节心态。

活动过程：

一、音乐导入（播放背景音乐）音乐时无处不在的，音乐每时每刻都跟我们在一起。

今天，我们就来学习《与音乐对话》，学习和音乐交朋友。

二、活动与训练：小朋友们，你们有没有遇到过烦恼、紧张、焦虑的事？有过发脾气

的时候吗？那么你们又是用什么办法来解决的呢？音乐能帮助我们摆脱烦恼、紧张和焦

虑。（听背景音乐）音乐是我们的好朋友，下面让我们与音乐对话吧！

请同学们闭上眼睛，以最舒适的姿势坐好，•起来听一段音乐。

播放一段平静抒情的音乐。（大海的歌）

（1）请学生谈谈听了这段音乐后的感受。（师做提示：傍晚，我们来到无边无际的大

海边。夕阳西下，彩霞映红了天际，把大海也染成了红色，海浪温柔地拍打着沙滩，似乎在

亲昵地交谈着。海风轻轻地拂过我们的脸，凉凉的，咸咸的，带来了大海的气息，使人的心

胸像大海一样开阔起来，让人忘却了一天的烦恼，陶醉在大海的歌声中。）

（2）小结：同学们都露出了陶醉的模样，说明大家都受到了音乐的感染。是啊，音乐

可以给我们安慰，使我们的心情变地平静、轻松。下面再听一段节奏欢快的音乐。请同学们

边听边想象音乐所表现的内容。（新疆庆丰收的乐曲：维吾尔族人民葡萄喜获丰收，人们忙着

摘葡萄。晚上，满载而归，围着篝火，脸上洋溢着欢乐的笑容，翩翩起舞。）

⑶听了这段音乐后，你们有什么感受？这段音乐表达了你的什么情感？

⑷同学们在听音乐时，有的下意识地用手打拍子，有的用脚踩出节奏，有的摇头晃

脑等等。为什么同学们会有这些举动？

⑸请儿个擅长跳舞的同学，根据乐曲编拟动作，并上台表演。

⑹讨论：畅谈听了音乐后的感受，说说音乐能给予我们些什么？

二、总结：音乐不仅时•种娱乐，也是生活中的一剂良药，它可以使我们紧张、焦

虑的心情消失，变得恬静。当有烦恼时，听一曲欢快的音乐，能使我们的注意力转移，变得

愉快起来，当情绪焦虑时，音乐就像一阵和煦的春风拂过，会给我们带来宁静、舒适。当工

作、学习了一天，感觉很疲劳时，听一曲音乐，也可以消除我们的疲劳。其实在快乐时，也

可与音乐分享，通过音乐表达我们快乐的情绪。（背景音乐的声音逐渐提高）

老师由衷地希望你们能用心地去爱音乐，因为音乐是我们的好朋友，她总是在不知到不

觉中给我们带来快乐，让我们的生活欢声笑语。

15、我们也有一双灵巧手

心育目标：让学生认识到凭自己的双手可以做很多事。

让学生明白自己已经长大了，不需要依赖别人，懂得自强自立，自己照顾自己，树立自

立自强的心理。

活动过程：

一、引入。通过折衣比赛让学生明白自己有能力做许多事，但有许多事他们还不会，引

发他们思考其原因。

我们都有一双手，这双手能干什么?（学生举例）

折衣服比赛。评价。为什么有的同学折得又快又好？

为什么有的同学折得不整齐?（因为有人经常或不经常做家务。）

二、活动与训练（一）、调查学生在家做家务情况，分析不经常做或不会做的原因。

我们还有很多事还不会做，请你讲讲经常做、不经常做或目前不会做的事。（出示调查

问卷及结果）

公布统计调查的结果，结果说明些力所能及的简单的事，学生大多数不经常甚至不会

做。

学生讨论：你们都很聪明，为什么不会做或不经常做这些事呢?讨论后发言。

（二）、通过不能自理的情境及无手残疾人自立自强录像，深入认识“我不能自理自立”

带来的危害，启发学生觉悟，树立“自立自强”的好榜样。

学生表演：一学生不能自己收拾书包、穿衣、穿鞋、扣扣子，什么都要妈妈帮忙，妈妈

一旦不帮他，就闹出许多笑话。比如：文具及课本忘带，衣服扣子扣歪了，鞋子不会系鞋带

等等不能自理的情景。

讨论发言：你们愿意像他那样吗?为什么？［录像］同样的，有这么一个孩子，他没有手,

却能自己照顾自己!他就是云南白族少年——杨霆。他5岁时，因意外事故失去了双手。但他

不让别人帮，以脚代手，自己照顾自己。吃饭、穿衣、穿针、劈柴、烧饭：写字、画画、刻

蜡版、踢球，他都用脚，他被大家称为“无手小贝利甚至在珠算比赛中用脚拨算盘，竟得

了第三名。他从小学到高中年年被评为三好学生。

他的爸爸妈妈很想帮助他，为什么他不要?他用脚做事肯定很难，他为什么会坚持下来呢?

他是怎么想的？

讨论发言。看完后，对照自己，你怎么想？根据发言小结。

（三）、讨论解决问题的方法。

1、（教师引导）现在我们的生活好了，家里有洗衣机、洗碗机，有父母帮，我们没有许

多的机会锻炼自己的双手，我们要自己创造机会去做。（看录像讨论发言）

自己不会洗碗，怎么办？妈妈说你太小，不让你扫地，你会对妈妈说什么？

假如父母不在家，你的肚子饿，怎么办？

小结.大家都很聪明想了很多的办法来照顾自己，说明大家有能力做许多的事。

（四）、联系实际解决问题。出示调查问卷：现在你认为你能学会做什么事？

分儿组学习做事，互相帮助。（如：穿鞋带、系鞋带、钉扣子、折衣服等）

你学会了什么?心里高兴吗?为什么？

三总结。老师也很高兴，不但因为你们学会了不少的事，更重要的是你们明白了要锻炼

自己的双手，才能变得更灵巧。灵巧的双手需要长期的磨练才能得来。

四、作业：下面老师发一张表，记上每天的表现，做得好的就画一面小红旗。下星期举

行“灵巧手”比赛，到时看谁的手最灵巧？

补充活动1、“灵巧手”比赛。2、收集有关名人名言，读名人传记，以自勉。

3、通过日记，记录每天的成绩，体会成功感，不断进步。

16生活智慧操（想一想）

心育目标：1、通过做生活智慧操，让孩子懂得多动脑，多思考，才能更聪明。

2、掌握生活的有关技巧，养成多动脑的好习惯。

活动过程：一、创设情景，设置悬念。

还记得司马光砸缸的故事吗？谁来说说司马光是遇到了一件怎样紧急的事情，在紧要关

头，司马光是如何临危不惧，镇定自若地救人的？在生活中你遇到过一些麻烦事吗？

小组说说你遇到的烦心事以及难以解决的困难。

今天我们这节课要来学习司马光，做个足智多谋的孩子，遇到问题，我们要勤于动脑,

想想应该怎么做。

一、出示问题情景，小组合作思考：围绕下面问题，尽可能多地想出解决问题

的办法，看谁想得多？（不管想得对不对，只比数量多少）

1.下雨了，小明没带雨伞，怎样回家？2、小平坐在汽车上，车突然着火了，怎么办？

3.游玩中迷了路，怎么办？4、一家工厂生产出一种新型牙膏，卖不掉，怎么办？

5.暑假，一个人在家嫌闷，怎么办？6.有缺点，想改正，可就是改不掉，怎么办？

7.妈妈不在家，没人做饭，怎么办？8.小孩掉到河里，怎么办？

4、小组交流的基础上，派员作全班交流评比哪组是生活智慧星。

四、总结：学习要经常动脑筋，生活也要经常动脑筋。这样经常动脑筋，才能使脑越用

越活，使你变得越来越聪明。

小学心理教育健康课程第四册教学设计

第一单元认识自我

1、我能行

心育目标：

懂得遇到困难时要主动思考解决困难的办法，不要慌、不要怕，因为这样是解决不了问

题的。

懂得实在没有办法时，再请求别人帮助。

活动过程：

一、谈话引入课题

1、谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你

们看大屏幕，你遇到过这样的困难吗？

图一：一男孩上学过马路时面对车流，急得满脸通红，手足无措。

图二：放学后，下大雨，一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。

图三：•个男孩子要写课堂作业时，发现铅笔头是断的，他只有一支笔，这下写不成作

业了，他很急，不知如何是好。

（教师请学生讲图意，强调图上这些小朋友都遇上了困难。）

2、问：你们遇到这样的困难吗?如果没有，那么你们平时遇到过什么困难呢?板书课题:

“遇到困难”几个字，（鼓励学生大胆说，实事求是地说。）

二、活动与训练

介绍新朋友柯南

同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个小朋友的名字叫柯南，也在星湖小学读一年

级。（大屏幕显示动画：柯南一边招手一边向同学们问好，请学们也向新朋友问好。）他最近遇

上了一些困难，请同学们看大屏幕。

出示情境，老师讲解情境

情境一：柯南一天下午放学后自己回家，由于对路不熟，所以迷路了，并且越走越远,

他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路，看到天已经黑了，就蹲在路边大哭起来。

教师讲述：柯南想回家可是又不懂得走哪条路，他是不是遇上困难了?你们看他哭得多

伤心啊。你们说说他当时的心理会是怎样的?（相机板书——反应：心慌、紧张、害怕）

讨论办法。（四人小组讨论）

柯南的眼泪能带他回家吗?柯南的哭声能解决困难吗?如果是你的话，你首先要怎么

样?（冷静、沉着）

板书课题：“怎么办?”讨论办法。相机板书：积极想办法。

指名讲述办法，相机提问：如果遇到陌生人你能随便跟他走吗？

教师归纳办法。

小结：我们遇到了困难，有时会心慌、紧张，甚至害怕，这是正常的生理反应，但我们

应该明白：心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难，甚至还可能使事情更糟。所以我们首先

要让自己冷静下来，积极想办法解决。能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。我们平时遇

到困难的时候，有谁能自己想办法解决的，如果有的话，等一会儿告诉老师，好吗？

三、讨论情境二、三。

情境二：柯南在操场上跑步，一不小心跌伤了膝盖，他坐在地上哭了很久。

提问：A、他为什么哭?（害怕疼痛）

B、眼泪能让他血止住吗?笑声可以使他的伤口变好吗？

应该怎么办?（引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。）

情境三：在课堂上，该写作业时，柯南发现没有带笔来，急得哭了起来。（引导学生说

出先要镇定、冷静，然后想办法。）

四、独立解决问题

谈话：同学们给柯南出了不少的好主意，并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问

题的办法。现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难，如果是你应该怎么办。

出示图一、图二、图三，请个别学生回答。

五、巩固印象、加深认识

提问：你以前遇到什么困难，你是怎么解决的?今后遇到困难应该怎么办?（学生先同桌

讨论，然后指名说。）

教师小结：能自己解决困难是好的，但实在没有办法解决的时候，我们应该请别人来帮

助自己。

六、教师总结

1、总结：刚才教师和大家一起为柯南小朋友解决了几个困难，大家真能干，我们也懂

得了遇上困难之后尽可能不要——（指着板书）心慌、紧张、害怕，应该勇敢地告诉自己：“我

可以解决这个困难。”然后积极开动脑筋找出办法。如果问题解决了，就告诉自己：“其实我

也很能干。”实在解决不了的，就请别人帮助。

柯南懂得了应该怎样对待困难，他多高兴啊，你们看他要和大家一起学一首儿歌呢!屏

幕显示动画：柯南对大家说：“非常感谢大家对我的帮助，让我们一起学一首儿歌吧!”

屏幕显示配乐儿歌：小朋友，遇困难，

不要慌来不要怕，静下心来想办法，相信你能克服它。

教师范读、带读、齐读。

2、为别人的进步而高兴

心育目标：

了解嫉妒的含义；

了解嫉妒给自己及他人造成的危害;

教给学生缓解以及消除嫉妒的办法，培养健康积极的心理。

活动过程：

出示幻灯片，通过一封信和一个事例引发学生的兴趣。（学生看，教师读）

［内容］1、知心姐姐：过去我的学习成绩在班里总是第一名，经常受到老师的表扬。

但升入高年级以后，有些同学的学习进步很快，其中一名同学的成绩还超过了我。为此，我

心里很不是滋味，甚至有点恨那个同学，请你来帮帮我，好吗？

小敏

2、小华和小英本来是很要好的朋友，过去都是班委，这次小华继续当选为班委，小英

没有选上。从此，小英就不理小华了，而且还在背后说，当班委没什么了不起的。

二、教师组织学生进行讨论：小敏和小英有什么做得不对的地方?这是什么毛病？

在充分让学生发表意见的基础上进行小结：一种被称作“嫉妒”的心理，正悄悄地在她俩

的头脑里做怪，她俩总想着自己比别人强，一旦感到别人超过自己时，心里就不舒服，忿忿

不平，对待超过自己的人，不是采取欢迎的态度，为别人的进步而高兴，而是故意找别人的

毛病，极力排斥、贬低他人。这种心理对个人是极不利的。

三、通过师生对话及学生之间的讨论，使学生明白嫉妒心给我们带来的害处。

思考题：1）你被别人嫉妒过吗?别人嫉妒你，你心里会怎么样？

2）你嫉妒过别人吗?如果有，你会有什么表现？

3）在一个集体中，如果有人存在嫉妒心理，会给集体造成什么影响？

引导学生举具体的事例来进行讨论。

教师进行小结（以幻灯片的形式出现）：嫉妒心给我们带来以下的害处：

给同学造成心理压力，打击上进的同学。

自己不能够正确地认识自己及别人，看不到别人的长处，也看不到自己的短处，当然就

不能向别人学习，自己很难得到进步。

破坏集体的团结，使集体的人际关系不合谐，大家就不能共同进步。

教师还应进一步向学生指出以下两点：

嫉妒，是•种不健康的心理，根据最新的科学定义：心理不健康，也是一种病，应引起

大家的高度重视。

・个人有不健康的心理，自然也会影响到他的身体，造成身体的不健康，医学研究表明：

嫉妒心太强的人容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病，这对人的身体是极为不利的。

结合这一点，可以讲一下《三国演义》中周瑜气病、气死的事例。

四、通过事例，引导学生进行角色的扮演，并对事例中的情境进行讨论：我应该怎么做?

进而选择正确的答案，从而掌握克服嫉妒心的办法。

事例一：小明平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小明要好，如果你是小

明，你应该怎么想？

小强有什么了不起的？

小强的学习成绩超过我，证明他有比我强的地方，我可不能服输啊，要迎头赶上。

事例二：小刚这回在“数奥杯”比赛中得了一等奖。而小勇才得了个三等奖，但小勇的体

育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想？

小刚太可恨了，竟敢比我强！

尺有所短，寸有所长，每个人各有长处，也各有短处，我数学成绩不如小刚，但我的体

育成绩要比他好啊，我可不能丧失自信心。

事例三：小丽和小芳都被同学提名为班长候选人。投票结果，小丽获胜，小芳该怎么想?

小丽当班长，一定是作了手脚，真讨厌！

那么多同学选小丽当班长，看来她还真有两手呢!我可得好好向她学一学。

事例四：小玲和小欣是好朋友，俩人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，

小欣该怎么做？

不再理小玲。

继续和小玲做朋友，为小玲入选而高兴。

通过引导学生讨论及选择正确的答案，使学生掌握以上四种缓解及消除嫉妒心的方法。

(一种事例对应于一种方法)教师出示灯片：

(1)化嫉妒为竞争。

(2)心理平衡，恢复自信心。

(3)虚心学习，取人所长。

(4)真诚交往，通过人际沟通缓解及消除嫉妒心。

引导学生继续讨论：这四种方法，是针对嫉妒者本人的，那么作为被嫉妒者，是否也有

办法消除嫉妒心？

通过举身边或听、看过的例子，讨论得出：被嫉妒者主动耐心与嫉妒者交往，对其热情

关心，在真诚和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。

五、指导学生运用以上学会的方法来分析开头两个事例。要求学生进生角色变换，想'

下，如果我是小敏或是小英，要缓解或消除我的嫉妒心，我该怎么想?怎么做?(通过这一练习，

达到巩固的效果)

六、教师小结：嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于使用老师教给的方法，缓解或

消除嫉妒是完全有可能的。当然，最好的办法是预防嫉妒心的产生，老师送给你们•句话：“要

为别人的进步而高兴。”一花独放不是春，满园花开春才美，别人进步，我也进步，大家进步,

对谁都是有好处的。

3、学会说“不”

心育目标：

通过活动，使学生明白：在日常学习、生活中，我们有权利说“不”，但也要维护良好的

人际关系，在活动中培养学生独立人格和合作精神。

初步学习说“不”的三步技巧，提高学生人际交往能力和社会适应能力。

活动过程：

一、准备活动。

深呼吸放松练习：端坐，放松头部、身躯，慢慢吸气，慢慢呼气