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爱满生活

善行于己××班新学期主题班会2025年02月×日PART1.忆寒假新起点踏征程勇超越目

录PART2.PART3.PART4.忆寒假复盘寒假

总结得失01忆寒假：复盘寒假总结得失同学们，你的寒假是怎么度过的呢？你们在家里都做了什么？有什么收获？请跟大家分享一下。可以分享你与家人的趣事……可以分享你去了哪些地方……可以谈谈你学会了哪些本领……也可以说说其他有意义的事情……01请同学们说一说寒假中，自己有哪些遗憾或是做得不够好的地方？忆寒假：复盘寒假总结得失新起点主动收心

严于律己02（1）假期综合症的含义及症状不管大人还是小孩都有可能会出现，在学生身上主要表现为：①疲惫困倦，提不起精神，注意力不集中，学习效率低；②入睡困难、失眠、烦躁、焦虑、抑郁；③身体无力、头晕、厌食等各种非疾病性不舒服；④厌学情绪激增“假期综合症”指在假期结束后出现的身体或心理上的不适应表现。新起点：主动收心

严于律己正确认识“假期综合症”02010203作息不规律生活不积极学习无计划生物钟紊乱新起点：主动收心

严于律己（2）假期综合症的成因过度放松过度兴奋过度熬夜不习惯早起不想学习留恋假期抵触校园生活02（1）调整状态，角色归位：定准自己的“学生角色”；新起点：主动收心

严于律己如何收心呢？（2）制定计划，明确目标；（3）适度运动，精力充沛；（4）心理暗示，积极自我：“告诉自己寒假已结束，我是学生，首要的任务是学习，我所在的班级是全校最好的班级，我要自我要强”！0201020304新起点：主动收心

严于律己禁止电子产品认真听课专心自习不打瞌睡不说闲话不吃零食校纪班规不能忘仪容仪表穿着校服剪短头发文明用语考勤纪律尊师重教服从教导不迟到不早退不旷课按时用餐健康饮食积极值日寝室安静保持整洁出勤“两操”高中部一日常规要求介绍优秀是一种态度,

是一种选择,

更是一种习惯。踏征程设定目标

合理规划03（1）明确自己的劣势学科；踏征程：设定目标

合理规划如何做才能百尺竿头更进一步？（2）制定切实可行的计划；（3）保持积极阳光的心态；（4）养成不骄不躁的品格；规范+刻苦对于高中生而言，在更多情况下“聪明”是一个贬义词！没有谁比谁更聪明，只有谁比谁更努力！！！勇超越不忘初心

再攀高峰04勇超越：不忘初心

再攀高峰高中三年，是一场青春的洗礼，是一段充满汗水与泪水、希望与梦想的旅程。在这期间，会有诱惑、会有挫折、会有迷茫，但只要你们牢记以下三句肺腑之言，眼中有光，心中有信念，努力拼搏且懂得感恩与珍惜，就一定能在将来高考的舞台上绽放属于自己的那道光，开启人生的新篇章。04第一句话%100%100%100高考，是实力与心态的双重较量。勇超越：不忘初心

再攀高峰第二句话第三句

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