某中心小学落实双减及五项管理工作方案

某中心小学落实双减及五项管理工作方案（珍

藏版）

为认真贯彻落实办公厅、国务院办公厅印发《关于进一

步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》

（以下简称“双减”）工作要求。落实“立德树人”任务，

积极响应教育部关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、

读物、体质”管理（简称“五项管理”）的号召。深入和，

切实提升学校育人水平，持续规范校外培训（包括线上培训

和线下培训），有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和

校外培训负担工作。建立健全学校,家庭.社会协同育人机制,

形成教育合力，学校将着力推进和实现“双减”及“五项管

理”家校全覆盖。为落实文件要求，我校积极采取多项管理

措旋，营造有利于学生健康成长的良好环境。现将我校学生

“双减”“五个管理”工作安排如下：

一、加强学习，提高认识

（一）认真学习教育部、XX教育厅关于“五项管理”工

作的文件，深入领会精神实质，切实转变观念，充分认识

“五项管理”工作的重要性和必要性。

（二）加强宣传引导，充分发挥家长学校的家校沟通纽

带作用。通过印发致家长一封信、召开家长会、班会等形式

使“五项管理”制度家长知晓，学生熟记，让学生、家长以

及社会各界普遍认同并广泛支持。使家长尽到监护责任，不

给孩子布置额外家庭作业，督促孩子按时休息，积极参加体

育锻炼，监督孩子不阅读有害读物，不看不健康的影视片，

不玩有害游戏，形成家校共育合力。

（三）制定阅读登记卡

为落实“读物管理”，语文组教师通过集体研备筛选优秀

读物，定期向学生发布好书推荐。为了让学生养成良好的读

书习惯和摘抄习惯，学校还统一制作了阅读登记卡，方便学

生记录阅读中的好词佳句，班级每周一评“阅读之星”。

（四）“五项管理”工作，要做一次全面自查，对存在

的问题及时整改。将“五项管理”统筹考虑，综合施策，细

化各项管理措施。

二、成立“五项管理”工作领导小组

学校成立“五项管理”“作业管理”工作领导小组，统

筹推进学校“五项管理”工作全面、高效、有序进行。

组长：XX（校长）

副组长：XX（副校长）、XX（副校长）

成员：

组长及副组长负责学生“五项管理”工作方案制度的制

定、实施及督查工作。包抓年级领导、各班班主任及科任教

师是学生“五项管理”工作的具体实施者及宣传者。

三、坚持原则，明确方向

（一）坚持“立德树人五育并举、质量第一安全至上、

自愿参与公益普惠”原则，树立“让教育更有温度，让教师

更有情怀，让学生更有个性”的理念，在四个方面下功夫抓

落实见实效：

（1）定位：办让党和放心的学校，让家长、社会感动

的教育，让学生喜欢的校园，让教师留恋的和美家园，让同

行尊重的伊甸园。

（2）质量：确保延时服务课堂教学质量，做到应教尽

教，彰显学校教育主阵地。牢固树立”以完善教学管理促发

展，靠提高育人质量求锐变”的观念，追求符合素质教育的

绿色育人质量。

（3）特色：构建“仁和”核心文化，不断赋予榕树精神

新的生命力：开设经典美文诵读文化、古寨文化、南音艺术

等地方文化，依托《综合实践活动》课程，形成学生系列主

题教育体系，提升学生社团、学生自治组织能力与水平，发

现与培育勇于实践善于创新的学生°

（4）服务：服务他人就是服务自己，方便他人就是方

便自己。致力于：以优秀的工作成绩丰盈向善的人生，以良

好的生活习惯丰实健康的人生，以和谐的人际关系丰富快乐

的人生。

（二）坚持统整性和协同性原则。

坚持“五育并举”，系统、整合推进“五项管理”。推

动各部门齐抓共管，明晰职责分工，从学校管理、家庭指导、

家校协同等方面入手，做到全覆盖、齐步走、常态化，推进

“五项管理”全部落地，确保取得实实在在的成效。

（三）强调系统性、统整性。以促进学生健康成长和全

面发展为中心，从作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项

管理”工作入手，系统推进教育教学管理。

（四）坚持科学性和专业性原则。

遵循教育规律和学生成长发展规律，分类指导、精准施

策，结合“五项管理”的专业性和教育的专业性，科学指导

教师、学生、家长做好“五项管理”相关工作。坚持“刚性

约束”和“柔性管理”相结合，提高工作的精准化精细化水

平。

（五）保护合法权利、尊重学生人格；强化家校共育、

校内校外并重。

四、五项管理，六育并举

（一）体质健康管理

为贯彻落实《健康行动（2019-2030年）》《关于全面

加强和改进新时代学校体育工作的意见》等文件精神，确保

2030年《国家学生体质健康标准》达到规定要求，现就有关

工作通知如下。

1、设计个性化体育作业围绕国家体质健康测试项目，

每周给学生布置一定量的个性化体育作业，指导学生进行专

项训练。针对不同学段制定不同的训练内容、训练.目标和

训练量，学生根据自身素质选择完成当日训练任务。

2、学生每天一小时校园体育活动实行安全责任制

(1)学校领导小组必须保证校园体育活动场地和器材

安全。

(2)班级活动时班主任和带班教师必须加强对学生的

安全保护，如发生事故须追究有关责任人的责任。

3、加强健康教育。通过有计划地开展健康教育，培养

学生的健康意识和公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技

能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方

式，减少或消除影响健康的危险因素，为医生的健康奠定坚

实的基础。

4、畅通监督举报渠道

家长反映问题和意见渠道，设立监督举报电话(XXX)、

班级群等，及时改进相关工作，切实保障学生体质健康科学

管理。

5、加强体育社团建设。开发更多的体育类社团活动逐

步带动更多的学生喜欢运动、参与运动，增强体质。

6、初中部通过开展形式多样的大课间活动和课后体育

锻炼，保障每天锻炼1小时，提高学生的身体素质，并举办

校园运动吉尼斯活动，激发学生对体育活动的兴趣，促进学

生的身心览康。

7、落实体育课。我校按照国家颁布的课程计划，开齐、

开足体育课程，一二年级每周4节体育课，三至六年级每周

3节体育课，并按照《体育课程标准》和体育课程常规的要

求开展好体育教学工作，不挤占或挪用体育课。

8、设计个性化体育作业围绕国家体质健康测试项目，

每周给学生布置一定量的个性化体育作业，指导学生进行专

项训练.钊对不同学段制定不同的训练内容、训练日标和训

练量，学生根据自身素质选择完成当日训练任务。

（二）睡眠管理

为保证中小学生享有充足的唾眠时间，促进学生身心健

康发展，根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠

管理工作的通知》要求。

1、优化课程管理。重新修订学校课程方案，努力把科

学睡眠宣传教育纳入课程教学体系，通过体育与健康课程、

心理健康教育、班团队活动等途径，普及科学睡眠知识，从

思想和行动上提升学生睡眠管理实效。结合道法、语文、自

然、体育与健康、心理健康教育等课程，结合主题活动、探

究性学习，结合党团队活动、睡眠日活动、场馆学习、专题

教育、主题讲座等活动，将学生的睡眠教育与学习体验有机

融合，促进学生对健康睡眠的深度理解和自我把控。确保学

生在校“每天锻炼一小时”，让学生学习张弛有度。

2、提高学生睡眠质量。教师关注学生上课精神状态，

对睡眠不足的及时提醒学生并与家长沟通，指导学生统筹好

回家的时间，做好计划，坚持劳逸结合，适度锻炼。

3、利用班队会向学生和家长加强科学睡眠宣传教育。

4、防止学业过重挤占睡眠时间

各学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格

按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生

充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内基本完成书

面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常唾眠时间。

5、加强科学睡眠宣传教育

唾眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中

小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学

习能力与效率至关重要。各学校要把科学睡眠宣传教育纳入

课程教学体系.教师培训内容和家校协同育人机制，通过体

育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及

家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广

泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高

教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长

重视好孩子唾眠管理。

6、明确学生睡眠时间要求

按照文件要求小学生每天睡眠应达到10小时，为保证

学生充足睡眠时间，学校指导家长和学生制定科学作息时间

表（建议学生每天20：30——21:00入睡，早上6：30——

7:00起床），学校将持续进行调研督查，联手家庭共同努力,

确保孩子们充足睡眠时间。

7、学校要指导家长和学生制订学生作息时间表。小学

生就寝时间一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；

高中生一般不晚于23：00。个别学生经努力到就寝时间仍未

完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。

8、减轻课外负担。家长根据孩子的实际情况选择适当

的家庭教育方式，不拔苗助长，不给学生安排太多的家庭作

业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好。定

期组织针对家长的培训，达到家校思想一致。

（三）读物管理

依据《教育部关于印发中小学生课外读物进校园管理办

法的通知》，在先期开展中小学图书馆图书审查清理工作的

基础上，做好选用课外读物全面排查工作。

1、推动师生、亲子共读，建设书香校园、书香家庭。

促进书香校园建设，教务处要采取措施，组织各班开展

“亲子共读”活动，建设书香家庭。各班要把学生读书作为

缔造书香教室的主要内容之一，创造条件便利学生阅读；语

文学科组要担起学生读书的责任，使学生养成爱读书、读好

书、善读书的好习惯。

2、加强图书室服务能级建设，发挥主渠道阵地作月。

学校要依据各级教育行政部门批准推荐的课外读物推荐

目录，切实做好学生课外阅读需求调研，鼓励多方推荐，提

升馆藏图书品质，充分满足学生课外阅读需求。

3、推动师生、亲子共读，建设书香校园、书香家庭。

促进书香校园建设，教务处要采取措施，组织各班开展

“亲子共读”活动，建设书香家庭。各班要把学生读书作为

缔造书香教室的主要内容之一，创造条件便利学生阅读；语

文学科组要担起学生读书的责任，使学生养成爱读书、读好

书、善读书的好习惯。

4、加强图书室（角）建设。学校图书室或班级图书角,

要定期更新图书，提高使用率，丰富学生的阅读体验。

5、建立监督检查机制。我校加强对学生携带进入校园

读物的管理，发现问题读物应及时予以有效处置，消除不良

影响。

6、强化管理，严禁非法读物进入学生书包。

各班主任及全体教师要深入学习教育部《办法》，掌握

对学生课外读物管理的具体要求。在符合上级要求的情况下

向学生推荐课外读物时，要严把“十二种情形”关，严防不

良读物进校园。推荐学生课外读物要坚持教育部《办法》规

定的“方向性、全面性、适宜性、多样性、适度性”原则和

“主题鲜明、内容积极、可读性强、启智增慧”的标准，从

严管理，确保好书进校。各班主任也要按照“原则”和“标

准”指导家长的购书行为。

7、学校要对进入校园的课外读物进行遴选、审核把关,

对违反《出版管理条例》有关规定和违背核心价值观的读物

资料，一律禁止推荐或选用为中小学生课外读物。禁止强制

或变相强制学生购买课外读物，学校不得组织统一购买。不

得在校园内通过举办讲座、培训等活动销售课外读物。

8、组织丰富多彩的体育竞赛活动。以赛促学、以奏促

练，结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广

播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生

身体素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练，

达到培优提升效果，发展学生体育特长。

（四）手机管理

为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心

健康发展，根据《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理

工作》文件要求。

1、有限带入校园。

学生原则上不得将手机及附属设备（充电器、充电宝等

及其他电子设备）带入校园。学生确有将手机带入校园需求

的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交

由班主任统一保管，禁止带入课堂。学生使用时需向班主任

提出申请，放学后带回家。未经允许，不可私自取回。

2、学生上课手机上交具体时间如下：

（1）早上8:00前学生将手机上交至班主任手中，由班

主任代为保管。

（2）中午11:40分手机发放，各班级派一名同学到班

主任领取手机并发放。

（3）下午14:00前学生将手机上交至班主任手中，由

班主任代为保管。

（4）下午15:35分手机发放各班级排一名同学到班主

任领取手机并发放。

3、细化管理措施。

学校的管理人员，包括领导、老师等，一旦发现学生携

带和违规使用手机，一律收缴，收缴的手机交由班主任统一

封存，并对学生进行批评教育，后由学生家长来校领回。

校园内禁止学生携带和使用手机是对学生负责、对家长

负责，是防止学生玩物丧志，还校园一片纯净的天空。

4、加大宣传力度利用国旗下讲话、班队会、板报、演

讲、辩论会等形式的活动，引导每位同学从自身做起，坚决

拒绝手机进入校园，并形成长效机制。

5、通过国旗下讲话、班队会等多种形式加强教育引导,

让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和

自我管理能力。同时加强课堂教学和作业管理，不得用手机

布置作业或要求学生利用手机完成作业。

6、严禁手机进课堂。

严禁学生将手机、平板电脑、电话手表等电子产品带入

课堂。

（五）作业管理

为全面贯彻落实办公厅、国务院办公厅《关于进一步减

轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以

下简称“双减”）和《教育部办公厅关于加强义务教育学校

作业管理的通知》精神，严格执行教学常规和教研常规，聚

焦课堂教学质量提升，大力倡导因材施教，积极建构针对不

同学生实际、不同教学内容的多样化的课堂教学模式，全面

推进减负提质各项工作，切实加强作业管理。

1、严格实行无作业制度。每周三为无书面家庭作业日，

引导学生进行体育锻炼、课外阅读、动手实践等有意义的活

动。

2、认真批改反馈作业。学校各教研组定期检查作业的

布置与批改，教师对布置的学生作业要做到全批全改，不得

求学生自批自改，作业批改要正确规范、评语恰当。严禁给

家长布置或变相布置作业，严禁要求家长批改作业。

3、一、二年级不留书面家庭作业，教师根据每天的教

学内容设计以听、说、读、操作和体育锻炼为主的家庭作业,

引导学生每天坚持不少于20分钟的阅读和不少于10分钟的

体育锻炼；三至六年级每周由班级各科教师协调，以中等水

平的学生为标准，严格控制好每天作业总量，书面作业时间

不超过60分钟。禁止教师布置惩罚性、重复性作业，不得

通过家长微信群等布置作业。鼓励教师针对不同层度、不同

潜质、不同爱好的学生布置弹性作业、分层作业、特色作业。

4、坚决杜绝给学生布置机械性、重复性、难度过大的

作业严禁教师用增加作业量的方式或罚写、罚抄等形式惩罚

学生。布置抄写类作业，不得超过5遍，时长不得超过30

分钟。

5、加强作业检查考核。教务处定期对各科作业的设计、

布置和批阅情况进行详细检查，及时发现和改进作业中存在

的普遍性问题。

6、把握育人功能。各中小学要遵循教育规律、坚持因

材施教，严格执行课程标准和教学计划，坚持小学一年级零

起点教学。在课堂教学提质增效基础上，切实发挥好作业育

人功能，布置科学合理有效作业，帮助学生巩固知识、形成

能力、培养习惯，帮助教师检测教学效果、精准分析学情、

改进教学方法，促进学校完善教学管理、开展科学评价、提

高教育质量。

7、统筹作业管理。进一步完善作业统筹管理机制，学

校制定作业管理办法，建立作业校内公示制度，公开班级各

学科作业，加强质量监督。作业必须在课内布置，作业难度

不得超过国家课标。不得布置机械重复、惩罚性作业。严禁

给家长布置作业或要求家长检查、批改作业。

8、不断提高课堂教学实效。组织教师认真研读课标，

钻研教材，研究教法，课堂上努力做到讲练结合、精讲精练,

在不增加学生课业负担的基础上实现课堂教学提质增效。

9、严格实行无作业日制度

每周三为无书面家庭作业日，引导学生进行体育锻炼、

课外阅读、动手实践等有意义的活动。

10、认真批阅。教师要做到全批全改，不得要求学生自

批自改，不得给家长布置作业或要求家长批改作业。不得使

用侮辱、嘲讽言词或符号批改、反馈作业。充分发挥作业的

“赏识”功能，探索增值性评价。帮助学生养成良好学习习

惯，掌握科学学习方法。学校每学期对作业批改情况开展两

次的常规检查。

11、中小学校：要将作业设计作为校本教研的重点，系

统化选编、改编、创编符合学习规律、体现素质教育导向性

的基础性作业。要不断创新作业类型，教师要提高作业设计

工作能力，禁止布置超纲作业，禁止把做作业作为惩罚学生

的手段。要利用课后服务时间，指导小学生在校内基本完成

书面作业、初中生在校完成大部分书面作业。教师对布置的

学生作业全批全改，不得要求学生自批自改，禁止给家长布

置作业或要求家长批改作业。

12、提高作业设计质量。我校作业管理的实施过程，做

好六举措一一重视作业生成、控制作业总量。创新作业形式。

落实作业批改、强化作业监控。定制个性化作业，统筹制定

学生作息时间表。保证学生在校自习阅读时间，阅读自习期

间教师不集体讲课。发挥作业诊断。巩虱学情分析等功能，

系统设计符合年龄特点和学习规律。体现素质教育导向的基

础性作业。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机

械。无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。

五、指导思想

为进一步深化教育领域综合改，坚持立德树人根本任务,

遵循教育规律，尊重青少年学生成长规律，遵循属地管理、

部门协同、标本兼治、综合施策的原则，努力从“小切口”

推进“大改”，切实引导中小学校、广大家长及社会各界转

变育人观念，持续营造良好育人环境，促进青少年健康成长,

为培养德智体美劳全面发展的建设者和奠定坚实基础。

六、保障措施

（一）每学年初完成新生和插班生的家访工作，并做好

家访记录。对于“五项管理”要宣传到位。

（二）加强学习，听取意见。

按照区教育局文件通知要求召开整治学生过重课业负担

活动教师动员大会。注重采取灵活多样学习方式，组织教师

认真学习文件和通知，让全体教育工作人员普遍接受一次减

轻学课业负担和索质教育理念学习，组织教师签订《承诺

书》。

（三）加强宣传，营造全社会关心、理解、支持“五项

管理”工作的社会环境。大队部通过告家长书、召开家长会

等形式，广泛地宣传党的教育方针和政策，宣传正确的教育

思想和方法，指导家长树立正确的教育观、人才观。

（四）严格督查制度。学校工作领导小组将定期或不定

期，通过走访调查或查看资料等形式加强对各班落实的“五

项管理”进行督促检查，确保“五项管理”落实落细。对不

严格落实“五项管理”的班级和个人，了解原因，并及时制

订纠正方案和落实整改。对拒不整改落实的班级、老师进行

问责处理。

备用方案：

落实双减及五项管理工作方案10月份“双减“政簧下

（一）

为响市、县教育局提出的作业管理意见，进一步规范办

学行为，切实减轻学生课业负担，促进学生健康成长和全面

发展，根据**市教育局教学常规管理的有关规及相关管理条

例，特制定作业管理制度如下：

一、指导思想

进一步贯彻落实有关“双减”工作的文件精神，以办公

厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学

生作业负担和校外培训负担的意见》为准绳，按照市、区教

体育局的相关文件要求，学校以切实减轻学生课业负担为突

破口，以精致化管理为抓手以课堂教学改为主阵地，以强化

德育、提升自主学习能力为重点，深入探索增效的策略方法

和途径，逐步建立和完善“双减”的长效机制，推进学区科

学内涵发展，稳步提高素质教育实施水平。

二、加强组织领导，成立领导小组

组长：XXX

副组长:XXX,XXX

成员：XXX,XXX,XXX,XXX

三、加强手机管理

1、学校将手机管理的有关要求，通过家长会、班级群

等方式，告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强

管理的必要性。让家长了解学生使用手机的利与弊，不要盲

日听从孩子的话，告诉孩子，不要沉迷于手机游戏与网络，

告诉孩子要能正确使用手机。家长应履行教育职责，加强对

孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。

2、取得家长的理解与支持

学校可在学年开始时即召开家长委员会会议和家长会，

在贯彻学校规章的同时把学校禁带手机的依据、认识和做法

交由家长讨论，最后达成共识得到学生家长的理解与支持。

3、严格禁止学生带手机进入教室，充分利用家校徵信

群做好宣传教育，争取家长的配合和支持。

4、若学生违反规定携带手机入校而造成遗失，责任由

学生本人承担。

5、统一管理

学生进校后，禁止将手机带入课堂等学习区域，需将手

机（电话手表）统一交由各班主任管理，放置在指定地点

（手机存储箱，手机存储箱设在政教处）。在校期间，学生

如需用手机与家长联系，需经班主任同意后到政教处领取，

与家长通话完毕，放回存储箱。未经允许，不可私自取回。

6、细化管理措施。我校在教学楼配备多部公用通讯设

备，学校为每名学生配备校讯通卡，家长通过校训通卡指定

三名近亲属与学生联系，避免学生随意与校外无关人员联系,

实现了家长远程监护，为学生及时跟家长沟通提供了可靠途

径，同时，此卡也能实现学生进出校门及时发送信息到家长

手机，便于家长掌握学生进出学校的时间。

7、做好家校沟通。学校将手机管理的有关要求告知学

生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。

家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严

格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。家长老

师及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同育

人合力。

8、严禁手机进课堂严禁学生将手机、平板电脑等电子

产品带入课堂。为方便与家长联系，学生可以带电话手表。

四、加强睡眠管理

1、加强科学睡眠宣传教育。教导处制定《XX市腔利小

学“五项管理”致家长一封信》转化到班级家长群及微信公

众号，进一步明确学生睡眠时间要求：学校生每天睡眠时间

应达到10小时，就寝时间一般不晚于21:20。大力普及科学

睡眠知识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。

2、统筹安排学校作息时间

各学校要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况

理确定作息时间。小学上午上课时间一般不早于，学校

不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别

因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门.妥善安置；

各学校要合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方

和学校应保障学生必要的午休时间；寄宿制学校要合理安排

作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。

3、我校上午上课时间不早于，中午12：40——13：40

为午休时间，学生午睡时间保证至少40分钟，晚上21：20

为小学生就寝时间，22：00为初中生就寝时间。

4、明确学生睡眠时间要求

根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时

间应达到10小时。学校.家庭及有关方面应共同努力，确保

中小学生充足唾眠时间。

5、保证学生睡眠时间。我校严格执行，上午上课不早

于8:00,不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，住

宿生上午上课前以自习为主。通过告家长一封信的形式，告

知并督促家长保证学生在校外的时间也能按时就寝，保证睡

眠时间。

6、加强科学睡眠教育。各中小学要把科学睡眠宣传教

育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，

通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普知

识讲解以及家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广

泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高

教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长

重视做好孩子睡眠管理。

7、严禁学业过重挤占睡眠时间

小学生睡眠时间保证10小时，杜绝学业过重挤占睡眠

时间。学校加强作业统筹管理，班主任合理调控学生书面作

业总量，教导处严格把关，一二年级无书面作业，三-六年

级书面作业总量保证在一小时内完成，指导学生充分利用自

习课或课后服务时间，在校内基本完成书面作业，防止作业

过重挤占睡眠时间。

8、统筹安排学校作息时间

(1)上午第一节课上课时间为8:20,学校杜绝学生提前

到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提

前到校学生，学校提前开门并由值班人员照管。

(2)合理安排课间休息和下午上课时间，周一一周五午

间12：20-13：20为午休时间，确保学生达到规定睡眠时间要

求。

五、加强读物管理

1、进校园课外读物原则上每学年推荐一次。学校组织

管理人员、任课教师和图书馆管理人员提出初选目录；学科

组负责审读，友选自国家批准的推荐目录中的读物，重点评

议适宜性，对其他读物要按推荐原则、标准、要求全面把关,

提出评议意见；学校组织专门小组负责审核把关，统筹数量

种类，确认推荐结果，公示并报教育行政主管部门备案。

2、推荐优秀读物。参照《教育部推荐新课标中小学课

外阅读书目》，结合实际制定适合本校学生阅读能力的推荐

书目，向学生推荐经典类和前沿类的优秀读物。

3、开展书香校园系列活动，加强日常好书推荐，保证

每天有一定的阅读时间，让每个孩子在书香中成长。

4、加强排查，确保学生课外读物质量。

学校教导处要带领图书室管理人员在原来排查清理不良

图书的基础上，再进一步按照教育部《办法》要求，认真排

查图书室书籍，发现不符合要求的书籍要封存管理，不准借

阅。各级部各班要随时检查学生带入学校的课外读物，发现

不符合要求的读物，要教育学生禁读并及时告知家长。各班

要通过家长会、家长群等宣传方式，使广大家长熟知教育部

《办法》中规定的“十二种情形”不宜读物，并对家藏图书

进行排查，发现不符合要求的图书应剔除，禁止学生阅读。

5、科学推荐读物。进校园课外读物推荐目录要向学生

家长公开，坚持自愿购买原则，禁止强制或变相强制学生购

买课外读物，学校各部门不得组织统一购买。

6、推荐优秀读物。语文教研组结合教育部中小学生阅

读指导目录（2020年版）小学部分110本阅读书目，确定适

合我校学生阅读能力的推荐书目，从而保证为学生推荐经典

和前沿类的优秀读物。

7、加强图书建设。每班教室设置图书角、图书柜、小

书箱等，方便学生阅读，丰富阅读体验。

六、加强作业管理

1、作业难度不得超过课程标准要求、不得超出学生认

知和能力水平，不将各种练习册、复习资料不加选择地作为

作业使用，严禁布置机械性、重复性、惩罚性作业。作业应

当堂布置，不得通过短信、QQ、微信等载体布置作业或课后

临时增加作业。严禁给家长布置或变相布置作业。不得指派

家长参加本该由师生完成的事宜，如打扫教室卫生、班级文

化布置、装饰美化演出场所等。

2、精选作业内容

学校各学科教研组备课组必须坚持集中研究学生作业布

置的相关问题，在作业内容、数量、要求等方面，经过组内

成员集体讨论，提出学生作业一周布置计划。精选作业内容,

实施有效作业，确保作业具有典型性和启发性。作业的布置

要依据新课程标准和教材内容及课程目标要求，认真精选具

有典型性和代表性的习题，要有利于学生理解和巩固所学知

识，激活思维，培养创新能力。

3、各班级要利用中午课堂和下午课外活动时间，组织

学生完成布置的作业，倡导作业不出校门的工作方式。

4、规范班级交流。学校制定班级微信群、QQ群、钉钉

群规范使用规定，班级群只能用作学校教师和家长在教育教

学方面的沟通和相关紧急事项的通知，除因疫情防控等原因

有特殊要求外，严禁老师在班级群布置家庭作业。每一个群

的群主是主要责任人。

5、督促学生自主完成作业学校、教师对家长进行宣传、

指导，引导家长切实履行家庭教育职责，督促引导学生自主

完成作业，不抄袭、不敷衍，不利用网络手段下载作业答案,

不额外给学生安排书而作业，家校合力，提高学生完成作业

的效率和质量。

6、分类明确作业总量，控制书面作业总量，尽量确保

学生在课后服务时间内完成书面作业，培养自主学习和时间

管理能力。学校确保小学一。二年级不布置家庭书面作业；

小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。初

中学生书面作业不超过90分钟。教师指导学生在校内基本

完成书面作业。

7、建立教师“先做作业”制度

凡是要求学生做的作业，教师必须先做一遍。教师在先

做作业的过程中，了解作业的难易程度、所需时间、规范格

式、容易出错的地方和适宜的学生群体，做到布置作业适量

且具有针对性。

8、统筹作业总量。确保作业总量控制在合理范围内，

一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业

时间不超过60分钟。指导学生充分利用校内时间完成作业,

避免因学生回家后作业时间过长挤占正常睡眠时间。周末、

寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量c

9、规范作业布置。加强课堂教学和作业管理，教师应

通过课堂板书方式给学生当面布置作业，不得用手机布置作

业，不得要求学生利用手机完成作业。

10、重视培养学生良好的作业习惯统一作业格式，规范

作业书写学会认真审题，提高作业的效率和正确率，杜绝抄

袭作业和不交作业现象。

11、督促学生自主完成作业学校、教师对家长进行宣传、

指导，引导家长切实履行家庭教育职责，督促引导学生自主

完成作业，不抄袭、不敷衍，不利用网络手段下载作业答案,

不额外给学生安排书面作业，家校合力，提高学生完成作业

的效率和质量。

12、注重作业设计。要切实提高作业设计质量，将作业

设计工作纳入校本教研工作体系，把作业设计落实到同级同

科集体教研中，确保作业难度符合学生实际，不得超过课程

标准要求。鼓励分层布置作业，布置弹性作业、个性化作业,

注重设计探究性作业、实践性作业，探索跨学科作业、综合

性作业，进一步创新适应不同学生需要的作业形式。坚决杜

绝给学生布置机械性、重复性、高难度作业。

13、严把作业难度。严格执行国家课程标准和课程方案,

科学制定并认真落实教学计划，不随意增减课程难度，不随

意加快教学进度，不布置难度水平超过课标要求的作业。

14、健全作业管理机制。学校切实履行作业管理主体责

任，加强作业全过程管理，每学期初要对学生作业作出规划,

加强年级组、学科组作业统筹协调，合理确定各学科作业比

例结构，建立作业总量审核监管和质量定期评价制度。

七、加强体质管理

1、开齐开足体育与健康课程。我校严格落实国家规定

的体育与健康课程刚性要求，小学一至二年级每周4课时，

小学三至六年级每周3课时，确保不以任何理由挤占体育与

健康课程和学生校园体育活动。

2、组织丰富多彩的体育竞赛活动。

以赛促学.以赛促练，结合运动会,体育节开展足球,篮

球,长跑.跳绳・广播操比