10.2《滋养心灵》【新教材素养提升教案】

年统编七年级道法（上册）同步素养提升教案第三单元珍爱我们的生命第十课保持身心健康第2课时滋养心灵一、课标内容1.学习主题：生命安全与健康教育。2.内容要求：树立正确的人生观和价值观，尊重和敬畏生命，热爱生活。二、素养目标政治认同：培育积极参与社会实践的担当精神。道德修养：保持健康的心理，不断丰富自己的精神世界，学会关爱他人，传承中华美德，坚定理想信念。健全人格：培养学生对心理健康的认识和重视，形成积极面对生活的态度；通过教育引导，促进学生形成坚韧不拔、乐观向上的人格特质。责任意识：主动学习心理健康知识，掌握自我调节方法，勇于战胜挫折，不断丰富自己的精神世界，做自己生命健康的第一责任人。三、教学重点、难点【教学重点】理解心理健康的重要性，学会如何保持心理健康和丰富精神世界。【教学难点】掌握保持心理健康的方法，增强生命韧性。四、教学过程（一）导入新课图片导入：当一个人的精神世界变得富有,他将会体验到更加持久的幸福和满足感,从内心感受到真正的快乐和满足,无论身处何种环境,都能保持内心的平和和幸福。今天我们一起来学习《滋养心灵》。（二）新课探究活动一：名言赏析1.人无精神则不立，国无精神则不强。——习近平2.理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。——黑格尔合作探究：有同学认为：“只要身体健康就好，思想和精神风貌怎样不重要。”结合上述名言，你觉得这一观点对吗？为什么？学生回答：不对;因为良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。活动二：保持心理健康习近平总书记在党的二十大报告中指出：“推进健康中国建设。……重视心理健康和精神卫生。”2023年4月，教育部等十七部门印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》,指出“随着经济社会快速发展，学生成长环境不断变化……学生心理健康问题更加凸显”,要求“全面加强和改进新时代学生心理健康工作，提升学生心理健康素养”。合作探究：我国为什么重视学生的心理健康问题？如何促进学生心理健康呢？学生回答：心理健康对一个人健康发展很重要。良好的生命状态既需要健康的身体,也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。教师点拨：滋养心灵,需要我们保持心理健康。心理健康是一种良好而持续的心理状态,表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力,并能有效地激发个人潜能。在日常生活中,我们要主动学习心理健康知识,可以通过合理宣泄法、注意力转移法、自我鼓励法、环境制约法等办法调节自身状态。必要时积极寻求专业帮助,都有助于我们改善心理状况,促进心理健康。活动三：磨炼意志，增强生命韧性在杭州亚残运会的一场男子轮椅篮球比赛中，“00后”小将秦旭磊为中国队拿到了17分，他的故事也被更多人知晓。秦旭磊3岁时，一场车祸让他失去了整个下肢，这让生性好动的他变得自卑、内向。偶然的机会，他爱上了篮球，之后开始接受专业轮椅篮球培训。凭借自身努力，秦旭磊一步步进入省队、国家队，又如愿出现在亚残运会赛场。秦旭磊说，篮球陪伴了他十几年，早已成为他身体的一部分。“有时候遇到挫折或者不开心，都喜欢通过打篮球来缓解。我觉得篮球也算是一种信念、一种动力，支撑着我。”合作探究：秦旭磊战胜自卑、内向心理给我们带来什么启发？学生回答：保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。教师点拨：在我们面对挫折的时候，需要磨炼意志，增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。活动四：不断丰富自己的精神世界雷锋不到7岁就成了孤儿。1950年夏天，乡政府决定送雷锋进入小学免费读书。几年里，雷锋克服困难，勤奋学习，受到师生的一致好评。在毕业典礼上，他上台发言，毅然要求留在农村，为建设社会主义新农村贡献自己微薄的力量。1985年春天，雷锋来到团山湖农场当了一名拖拉机手。1958年11月，雷锋来到鞍钢，成为一名推土机手。1959年8月，雷锋来到弓长岭焦化厂参加基础建设。11月的一天，他带领伙伴们冒雨奋战，保住了7200袋水泥，使国家免受损失。合作探究：雷锋精神至今熠熠生辉，为人们提供着丰厚的精神滋养，你从中得到哪些启示？学生回答：滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。学以致用：身体和灵魂，总要有一个在路上，个人的精神风貌反映着一个人的生命状态。我们除了要关注自己的身体健康，还要滋养心灵，保持心理健康，丰富自己的精神生活。合作探究：请你将下面以“滋养心灵”为主题的倡议书补充完整。倡议书同学们：我们是祖国的花朵，成为有理想、有本领、有担当的时代新人，是时代赋予我们的光荣使命。为了增强我们珍爱生命的意识，保持身心健康，滋养心灵，我向全体同学提出如下倡议：①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法。②磨炼意志，增强生命韧性。③不断丰富自己的精神世界。倡议人：××倡议时间：×年×月×日（三）课堂总结本节课我们通过学习，知道了良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。我们在日常生活中要保持心理健康，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助；磨炼意志，增强生命韧性。同时，我们要不断丰富自己的精神世界，学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。做一个品德高尚、意志坚强、对祖国和人民有用的人。（四）板书设计当堂演练1.心态有好也有坏，心态既有积极的，也有消极的。积极乐观的心态是生命活动中深层的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量无法摆脱抑郁、烦恼的心态，出现了心理危机，就应(C)①主动学习心理健康知识②憋在心里，独自承受，任其发展③掌握自我调节的方法④主动向心理健康老师、心理医生寻求帮助2.保持身心健康，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活的千姿百态。保持身心健康，既要爱护身体，又要滋养心灵。下列选项体现滋养心灵的有(C)①寒假期间注意饮食，适当锻炼②周末去敬老院参加志愿服务活动③参加应急逃生演练，掌握自救自护技能④参加心理健康知识竞赛A.①② B.①③C.②④ D.③④3．生命是美好的，也是来之不易的。下列选项能直接体现充盈精神世界的是(D)A．假期注意规律作息，适当锻炼 B．参加逃生演练，掌握自救自护技能C．复习备考中遇到身体不适，及时就诊 D．参加“书香校园”主题阅读活动4．我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。守护生命需要关注并养护我们的精神。下面属于养护精神的是(D)①学习并掌握基本的自救自护方法②参观历史博物馆③烈士纪念日向人民英雄敬献花篮④参加经典诵读活动A．①②③ B．①②④C．①③④ D．②③④5．古诗词不仅蕴含丰富的文化内涵，也是中华民族宝贵的精神财富。下列诗句适合身处逆境时激励自己的是(C)①人面不知何处去，桃花依旧笑春风②不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香③但使龙城飞将在，不教胡马度阴山