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文档简介

主讲人：易际磐家庭防控的职责与作用筛查建档有何意义如何规范筛查建档流程家庭防控的职责与作用掌握近视的危害、树立正确视力保护观念监督体育锻炼、积极参加户外活动创造良好学习环境、提供全方位帮助适当选用视频时间、营造安静环境改善睡觉环境、保证睡眠时间监督用眼、提供均衡营养课外减负、培养合理兴趣家庭主要起到监督和帮助家庭防控的职责与作用户外活动越多,近距离工作时间越少,近视的风险越小高频中频低频高频频低频户外运动近距离工作3.02.52.01.51.00.50.0要保证有足够、有效的户外活动时间。每天平均2小时左右，每周累积14小时左右。户外的有效曝露，如户外阅读、上课等，都有可能达到预防近视的目的。户外活动可间歇进行，可以增加户外活动的次数和方式。如增加白天的课外活动，在户外上课，课间休息走出教室，上学和放学步行等。同时要做好紫外线损伤防护。一增一减：减少近视发生的风险家庭防控的职责与作用因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，从而形成近视。眼科专家认为，眼部植物神经，即交感和副交感神经的功能失调，是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实，造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素，是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分，故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。学龄期儿童每天应保证8小时的睡眠时间。要保证学龄期孩子有充足的睡眠时间家庭防控的职责与作用对于学龄前儿童，很多幼儿园是提供三餐的，而且营养搭配的也很均衡，我们这里需要强调的是要控制孩子甜食的摄入量，因为甜食很容易使我们的血液偏酸性，这样就会造成血中钙离子的流失，从而会导致眼球壁不够坚韧，眼球壁不够坚韧眼轴就会容易增长，这样就容易形成近视，所以我们需要注意，让孩子少吃

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