排球正面双手练习垫球组合练习教学设计-高一下学期体育与健康人教版

排球课次1总人数43人学情本次课的授课对象为水平五，高一年级三班的学生，共43人。在生理特征上高一年级的学生，身体发育趋于成熟水平，心肺功能不断提高，体能和运动能力进一步发展；在心理特征上高一年级的学生心理逐渐向成熟方向发展，自我意识增强，独立思考和处理事物能力不断发展；在运动基础上部分同学在水平四阶段已经具备一定的排球基础，协调性、灵敏性进一步提高；在体育经验及生活经验上本班学生并未受过专业的排球训练，少部分学生参与排球体育中考。学习目标运动能力：通过排球的学习，让学生初步了解和掌握排球垫球的技术动作，激发学生参与体育运动的兴趣，发展学生协调性，灵敏性；并让学生能在之后的比赛中展示和运用此技术。（2）健康行为：通过排球垫球的辅助性练习，体验手臂触球时的正确部位和击球点，初步掌握“插、夹、提、蹬”的排球垫球动作要领，培养正确的锻炼意识和习惯，以乐观向上的情绪，提高对环境的适应能力。体育品德：通过排球文化内涵与基本知识，培养学生敢于拼搏，勇于竞争的精神，养成诚实守信和遵守规则的意识，发展学生自尊自信，有责任的体育品格。学习内容排球垫球准备姿势，垫球手型和垫球动作垫固定球、一抛一垫球、对垫球、移动垫球记住垫球的动作要领本课选自《人民教育出版社普通高中体育与健康全一册》第八章第一三节第268页排球垫球。排球正面双手垫球是垫球技术的基础，适用于接发球，接扣球和拦回球，有时也用于调整二传。通过学习排球正面双手垫球发展学生的协调性，灵敏性；培养学生不畏困难，顽强拼搏的精神。同时为之后的排球教学打下基础。注意事项重点：击球点和手臂触球部位难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力。设备场地：一个操场器材：八个标志筒、一个秒表、二十个排球课的学习内容价教师组织与指导学生学练赛准备部分一、课堂常规体委集合整队，清点人数。师生问好。检查服装5、宣布本课内容及安全要求6、安排见习生二、热身活动动态拉伸：折返跑高抬腿后踢腿跑单脚跳侧向移动开合跳（6）行进间弓步压腿（7）侧压腿专项准备活动（1）小碎步加冲刺跑（2）滑步练习1、教师指定地点集合2、检查学生着装3、提出本节课任务和要求4、安排见习生5、提醒课堂纪律和安全要求1、教师带领学生进行热身，要求队列队形整齐，保持间距，避免碰撞。2、教师边示范边讲解热身运动的作用。3、教师提示学生动作练习的规格和要求组织队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△○学生△老师动态拉伸队形：四路纵队○○○○○○△○○○○○○△○○○○○○△○○○○○○△低中集合时快静齐2、报数时声音洪亮3、遵守礼仪规范4、正确着装5、明确学习任务6、规范见习1、跟随老师一起认真做拉伸运动2、学生充分拉伸提高肌肉柔韧性和弹性，避免运动损伤。3、学生动作规范，积极参与。基本部分学习阶段（一）准备姿势技术要点：两脚开立(前后或平行)稍宽于肩，脚尖内收或朝前，脚跟稍提起;两膝弯曲稍内扣;上体稍前倾，重心靠前，落于前脚掌;两臂微屈置于腹前，两肘稍内收。学习垫球手型和垫球动作：①垫球手型：②垫球动作：动作口诀：插、夹、提、蹬进行垫球辅助性练习1.两人一组垫固定球练习方法：一人双手持球，一人采用叠掌式垫固定球练习2.1两人一组，一人抛球，一人垫球练习方法：两人相距34米，一人抛球，一人垫球，垫回抛球人手中。（基础好的同学可以加长距离，也可以加上原地小碎步）2.2两人一组，对垫球练习方法：两人相距34米，进行对垫球练习。（基础好的同学可以加长距离，也可以加上原地小碎步）3.进行滑步移动垫球练习方法：两列横排为一组，进行滑步垫球，每人每完成一次垫球，便向右滑步到下一个垫球点位进行垫球。赛：移动垫球接力赛方法：将学生分为四组，每组人数相同，每组一半的学生站在左方标志筒后，另一半站在右方标志筒后，由左侧同学垫球出发，垫到右方标志筒处与队友进行接力，过去回来算一个来回，在规定时间内（三分钟）完成来回次数最多的小组获胜。次数最少的小组做十个深蹲。体能练习高抬腿胯下击掌开合跳俯撑开合跳马步蹲跳提膝下压1.老师通过示范讲解排球准备姿势的技术要点，让学生掌握排球准备姿势的技术动作，通过口令引导学生进行练习。2.1老师通过示范讲解排球垫球手型，让学生掌握叠掌式垫球技术动作2.2老师通过示范讲解排球垫球动作，让学生掌握垫球的技术动作，通过口令引导学生进行无球练习，固定学生技术动作。1.老师先进行示范讲解，学生体会主动插入球下和正确的手臂触球部位，记住垫球口诀：“插、夹、提、蹬”。15次一组每人完成两组。2.1老师进行示范讲解一抛一垫的练习方法，学生体会垫球时的技术动作，注意观察球的落点，击球部位，肘关节不要弯曲。10次一组，每人两组。2.2老师进行示范讲解对垫球的练习方法，学生体会垫球时的技术动作，注意观察球的落点，击球部位，肘关节不要弯曲。15次一组，进行两组3.老师进行示范讲解滑步垫球的练习方法，学生体会滑步与垫球相结合的技术动作，注意观察球的落点，击球部位，肘关节不要弯曲。一个来回为一组，完成两组后进行轮换。1.老师讲解比赛规则（自垫球移动时可以高垫球，也可以低垫球，只要垫球时球能离开手臂都不算犯规，排球掉落，必须在掉落点重新开始垫球，不能直接将球垫到对面）。遵守比赛规则，秉承友谊第一，比赛第二的原则。1、教师带领学生进行体能练习，提高练习密度，发展学生身体素质。老师讲解示范时的队列队形：○ⅹ ⅹ○○ⅹⅹ○○ⅹ△ⅹ○○ⅹⅹ○○ⅹⅹ○ⅹ：蹲○：站△：师示范讲解队列队形：○ⅹ ⅹ○○ⅹⅹ○○ⅹ△ⅹ○○ⅹⅹ○○ⅹⅹ○ⅹ：蹲○：站△：师示范讲解队列队形：○ⅹ ⅹ○○ⅹⅹ○○ⅹ△ⅹ○○ⅹⅹ○○ⅹⅹ○ⅹ：蹲○：站△：师垫固定球队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○一抛一垫队形：○○○○○○○○○○○○○○○○对垫球队形：○○○○○○○○○○○○○○○○滑步垫球队形：○○○○○○○○○○○○○○移动垫球接力队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○体能练习队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△低低低中中中中中中高学生仔细听讲，认真观察老师的示范，记住排球垫球准备姿势的要点学生进行模仿学习学生仔细听讲，认真观察老师的示范，记住并使用排球叠掌式垫球学生进行模仿学习学生仔细听讲，认真观察老师的示范，记住排球垫球的口诀学生进行模仿学习学生认真观看完老师的示范后进行分组练习。按老师要求纠正动作学生间相互纠错学生认真观看完老师的示范后进行分组练习。按老师要求纠正动作3、学生间相互纠错4、优生展示学生认真观看完老师的示范后进行分组练习。按老师要求纠正动作3、学生间相互纠错4、优生展示学生认真观看完老师的示范后进行分组练习。按老师要求纠正动作3、学生间相互纠错4、优生展示认真听取比赛规则分组进行比赛赛出风格和水平1、学生认真跟随老师做体能训练，发展自身体能。结束1、老师带领学生放松2、本课小结